👠 استفاده طولانی‌مدت از #کفش‌های #پاشنه_بلند (۴۰ ساعت در هفته برای ۲ یا ۳ سال) کارایی #ماهیچه‌ها را برای #پیاده_روی کم می‌کند.

⚠️پنج #عادت بد در #محیط_کار👇
http://yon.ir/Bz9p
@mofidteb

👠کفش‌های #پاشنه_بلند، الیاف #ساق_پا را کوتاه می‌کند

😱پوشیدن این کفشها 40 ساعت در هفته برای 2 یا 3 سال کافیست تا کارایی #ماهیچه‌ها کم شود. سایر خطرات👇

✳️مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/dMfQ
@mofidteb