مطالب درخواستی شما همراهان مفیدطب: علائم دوران یائسگی پس از گذشت ۱۲ ماه بدون عادت ماهیانه، شما یائسه شده‌اید: به دلیل اینکه در سال‌های پایانی منتهی به یائسگی، عادت ماهیانه نامنظم است؛ نمی‌توانید به درستی تشخیص دهید، مگر اینکه یکسال عادت نشده باشید. مطابق…

با پوست خود مهربان‌تر باشید جیکا وو، پزشک، متخصص پوست در لوس‌آنجلس می‌گوید: پوست شما یک اندام زنده می‌باشد که با گذشت زمان تغییر می‌کند. هنگام شستشوی صورت، از مواد و فرمول‌های لطیف‌تر استفاده کنید. دکتر وو می‌گوید: پوست تمایل کمتری به چرب شدن دارد و بیشتر…

استفاده از رتینوئید را آغاز کنید به مرور سن، پوست شروع به از دست دادن کلاژن می‌کند، پروتئینی که مسئول مسطح و صاف به نظر رسیدن پوست است. فقدان این پروتئین منجر به چین و چروک صورت می‌شود. متخصصین معتقدند که بهترین خط دفاعی پوست، استفاده از رتینوئید (کرم‌های…

چند حرکت ورزشی ساده برای چاق شدن صورت اگر تمایلی به استفاده از تکنیک‌های تغذیه برای پر شدن و چاق به نظر رسیدن صورت ندارید، بهترین روش برای شما استفاده از تکنیک‌های ورزشی سودمند است. برای این‌ کار هر روز کمتر از ۲۰ دقیقه را به این کار اختصاص دهید و در ۲ نوبت…

با پوست خود مهربان‌تر باشید جیکا وو، پزشک، متخصص پوست در لوس‌آنجلس می‌گوید: پوست شما یک اندام زنده می‌باشد که با گذشت زمان تغییر می‌کند. هنگام شستشوی صورت، از مواد و فرمول‌های لطیف‌تر استفاده کنید. دکتر وو می‌گوید: پوست تمایل کمتری به چرب شدن دارد و بیشتر…