مطالب درخواستی شما همراهان مفیدطب: علائم دوران یائسگی پس از گذشت ۱۲ ماه بدون عادت ماهیانه، شما یائسه شده‌اید: به دلیل اینکه در سال‌های پایانی منتهی به یائسگی، عادت ماهیانه نامنظم است؛ نمی‌توانید به درستی تشخیص دهید، مگر اینکه یکسال عادت نشده باشید. مطابق…

تقویت حافظه با چند راهکار ساده این چند استراتژی را جهت تقویت حافظه و تمرکز خود امتحان کنید. از خانه خارج شوید، حرکت کنید. فعال بودن بر مغز اثر دارد، پس علایق و فعالیت‌های اجتماعی خود را همراه با فعالیت بدنی دنبال کنید. خواب شبانه خوب داشته باشید. بازی‌های…

کم‌کاری تیروئید یکی از علت‌های فراموش‌کار شدن سطح تیروئید پایین همه اندام‌های شما را تحت تأثیر قرار می‌دهد، که شامل مغز نیز می‌شود. جای قرار دادن کلیدها را فراموش کرده‌اید؟ اسمی از ذهنتان بیرون آمده و سر زبانتان است؟ برای تمرکز کردن تلاش می‌کنید؟ همه این…

شام خود را عقب نیندازید به گزارش خبرگزاری ایسنا و به نقل از خلیج تایمز، خوردن مواد‌غذایی به خصوص در ساعاتی که بدن تصور دارد زمان خواب است می‌تواند فرایند یادگیری و قدرت حافظه را با اختلال روبه‌رو کند. نتایج این مطالعه نه تنها برای افرادی که دیر وقت اقدام…

بتا کاروتن رنگ ایمنی و سلامتی بتا کاروتن (β-Carotene) یک رنگدانه قرمز-نارنجی است که در گیاهان و میوه‌ها یافت می‌شود مثلا در هویج، سیب‌زمینی شیرین و زردآلو وجود دارد که رنگ آن‌ها را نارنجی کرده است. بتا–کاروتن در بدن به ویتامین A تبدیل می‌شود. این برای سالم…

فراموشی با چه عواملی ارتباط دارد؟ چه پیر باشید چه جوان، احتمالاً دچار فراموشی می‌شوید. ولی در مورد برخی از افراد، به نظر می‌رسد که با یادآوری چیزها، مشکلات بیشتری داشته باشند یا اینکه با افزایش سن، فراموشی آن‌ها وخیم‌تر می‌شود. مواد مغذی و حافظه رژیم غذایی…