👟برای جلوگیری از انتقال #قارچ‌ها در #استخر و #سونا از افراد به یکدیگر نباید از #کفش و #دمپایی مشترک که بهترین عامل انتقال قارچ‌ها مثل #زگیل هستند استفاده شود.

http://yon.ir/Lo2Pd
@mofidteb

🏃باحفظ #وزن و خودداری از ایستادن‌‌ یا نشستن‌‌های طولانی مدت خطر ابتلا به #واریس را کاهش دهید

👠از پوشیدن لباس‌‌هاي تنگ یا #کفش پاشنه ‌بلند خودداری کنید چون بر گردش #خون شما تاثیر میگذارند

@mofidteb