داروخانه آنلاین و اینترنتی مفید طب
1.36K subscribers
4.99K photos
222 videos
4 files
1.84K links
🍃داروخانه آنلاین مفیدطب (دکتر اصیلی)

🛒خرید از سایت و دایرکت اینستاگرام

👩‍💻ارتباط با پشتیبان
@mofidteb_support

📞تلفن
051-3165

📲اینستاگرام
http://instagram.com/mofidteb_

🌐سایت
www.mofidteb.com
Download Telegram
اولین تاثیر #ورزش برخلاف باورها بر #مغز است نه بدن!

💪ورزش باعث ترشح بیشتر #هورمون ها از مغز میشود. افرادی که ورزش میکنند مغزشان 10 سال جوانتر از مغز افراد غیر #ورزشکار است.

@mofidteb
🏃‍♀️بعد از سکته #ورزش به صورت مداوم میتواند به ریکاوری #مغزی کمک کند و از عواقبی همچون کاهش #حافظه جلوگیری کند.

🏃ورزش مهمترین عامل برای ریکاوری #مغز میباشد.

@mofidteb
زمان هايى كه ترازو به ما دروغ ميگويد :

▫️وزن كردن بعد از غذا
▫️وزن كردن هفته اول #رژيم
▫️وزن كردن بلافاصله بعد از #ورزش
▫️وزن كردن قبل از #خواب شبانه
▫️وزن كردن در دوران #قاعدگى

@mofidteb
👌فواید کشیدن #نفس عمیق

➣ هضم غذا
➣ سلامت #قلب
➣ کاهش بیماری های ناشی از #چاقی
➣ کاهش مشکلات ناشی از عدم #ورزش

@mofidteb
❇️تفریح کنید تا #آلزایمر نگیرید

#ورزش و #مطالعه میتوانند قدرت و سلامت #عقل افراد را حفظ کنند و از خطر ابتلا به بیماری‌های زوال عقل مانند آلزایمر در دوران کهولت بکاهد

@mofidteb