راهکارهایی علمی برای جلوگیری از سردرد به اندازه کافی بخوابید. تحقیق انجام شده در سال ۲۰۱۴ نشان داده افرادی که میگرن یا سردردهای فشاری دارند به خواب بیشتری نیاز دارند. خواب ضعیف منجر به سردرد می‌شود. متأسفانه، سردرد در خواب مداخله دارد. اگر معمولاً بی‌خوابی…

سنگ کیسه صفرا را با نعناع فلفلی درمان کنید از برگ نعناع فلفی می‌توان برای درمان موارد زیر استفاده کرد: ناراحتی‌های شبه کرامپ دستگاه گوارش، مجاری صفراوی و کیسه صفرا. درمان علامتی مشکلات گوارشی (مانند سوء هاضمه، نفخ، ورم معده و ورم روده) از این گیاه برای درمان…

حنا را فراموش نکنید این گیاه قابض، مدر و ضد باکتری است. از این گیاه به صورت خارجی برای درمان اگزما، جرب، عفونت‌های قارچی و زخم‌ها استفاده می‌شود. جهت درمان اسهال خونی آمیبی و زخم‌های معدی – روده‌ای مصرف می‌گردد. از این گیاه در تهیه لوسیون‌های مو و پوست نیز…

خواص بی‌نظیر خیار که همه باید بدانند خیار برای افراد چاق بسیار سودمند است، زیرا معده را پر و حالت گرسنگی را از بین می‌برد. برای مبتلایان به قند مصرف خیار بسیار مفید است.[۱] پوست آن اگر بر پیشانی مالیده شود تب و سردرد را از بین می‌برد. عطش را تسکین می‌دهد.…

رازیانه و شلغم ■رازیانه را جدی بگیرید : -رازیانه دستگاه گوارش را فعال کرده و آرامش بخش اعصاب است. -حالت تهوع را برطرف میکند. برای دل پیچه کودکان مفید بوده و دندان و لثه ها را تقویت میکند. -رازیانه بادشکن، مقوی و ضد کرم است. -همچنین به علت داشتن هورمون زنانه،…

برای مبارزه با میگرن باید محرک‌های آن را بشناسیم در برخی از افراد محرک‌های این بیماری شامل موارد زیر است: غذاها و چاشنی‌های غذایی خاص استرس نور یا سروصدا داروها فشار فیزیکی اختلال یا مزاحمت در خواب تحقیقات، بین پنیر به عنوان یک غذای فراوری شده و پرنمک و میگرن…