✔️شیرینی رهایی از #قند_خون را با جوشانده گیاه #باباآدم تجربه کنید. مقدار مصرف این جوشانده میزان مشخصی است که در لینک زیر توضیح داده شده👇
📚منبع: طبیعت و سلامتی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/120g

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_-GHmkCY0/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2552

@mofidteb

📢بیماران #قند_خون و بیماران #کبد_چرب توجه کنند📢
#آرتیشو یا #کنگر قندخون شما را تنظیم و از جمع شدن چربی در کبد جلوگیری می‌کند✅
📚منبع:طبیعت و سلامتی

خواص کنگر
http://yon.ir/MMxH
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BHkMD44BFH5/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2722

@mofidteb

📢بیماران #قند_خون و بیماران #کبد_چرب توجه کنند📢
#آرتیشو یا #کنگر قندخون شما را تنظیم و از جمع شدن چربی در کبد جلوگیری می‌کند✅
📚منبع:طبیعت و سلامتی

خواص کنگر
http://yon.ir/MMxH
@mofidteb

⚠️اخطار به #دیابتی ها❗️

🔸اگر #قند_خون از طریق ادرار از دست می‌رود، آب بدن نیز از بین می‌رود. پس آب بدن از وزنتان کم می‌شود نه چربی‌ها.

👌روشهای #کنترل_وزن 👇
http://yon.ir/RhNW
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶#رژیم #کم_چربی برای جلوگیری از #چاق شدن🔶


🚫اکثر افراد تمایلی به اجرای این رژیم ندارند، چون معتقدند غذاهای کم چربی بی مزه اند.
.................................................

✅ اما بهتر است بدانید نتیجه استفاده از روغن‌های کم‌چرب مثل #روغن_زیتون کاهش چشمگیر میزان #سکته و #بیماریهای_قلبی است.
.................................................

✅ برای افراد #دیابتی نیز رژیم کم چربی توصیه می‌شود. تحقیقات روی دیابتی‌ها نشان می‌دهد که اکثر آنها رژیمی را ترجیح می‌دهند که به جای مصرف کم چربی، روغن زیتون جایگزین چربی‌های اشباع شود. رژیم دارای روغن زیتون به افراد دیابتی کمک می‌کند که #قند_خون خود را بهتر کنترل کنند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿


🔶حذف #شکر از #رژیم_غذایی #کودکان🔶

📝مطالعات جدید نشان می‌دهند که حذف مقدار زیادی شکر از رژیم غذایی کودکان منجر به ارتقاء سریع سلامت آن‌ها می‌شود، حتی اگر همان مقدار #کالری و #کربوهیدرات که قبلاً دریافت می‌کرده‌اند را مصرف کنند.
.................................................................

📝محققان یک گروه 43 نفری از کودکان #چاق را تحت رژیم نه روزه با محدودیت شدید شکر دریافتی قرار دادند، ولی شکر اضافی را با غذاهای #نشاسته‌ای جایگزین کردند تا مقدار کالری و کربوهیدرات دریافتی آن‌ها ثابت بماند.
...................................................................

✅این محققان دریافتند که این رژیم منجر به کاهش سریع #فشارخون بالای آن‌ها و همچنین تقویت سطح #کلسترول و #قند_خون آن‌ها شده است.
...................................................................

✅این مطالعه مشخصاً نشان می‌دهد که شکر از لحاظ متابولیکی مضر است نه به خاطر اضافه وزنی که منجر می‌شود و یا کالری آن، بلکه بدین سبب مضر است که شکر است.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶#رژیم #کم_چربی برای جلوگیری از #چاق شدن🔶


🚫اکثر افراد تمایلی به اجرای این رژیم ندارند، چون معتقدند غذاهای کم چربی بی مزه اند.
.................................................

✅ اما بهتر است بدانید نتیجه استفاده از روغن‌های کم‌چرب مثل #روغن_زیتون کاهش چشمگیر میزان #سکته و #بیماریهای_قلبی است.
.................................................

✅ برای افراد #دیابتی نیز رژیم کم چربی توصیه می‌شود. تحقیقات روی دیابتی‌ها نشان می‌دهد که اکثر آنها رژیمی را ترجیح می‌دهند که به جای مصرف کم چربی، روغن زیتون جایگزین چربی‌های اشباع شود. رژیم دارای روغن زیتون به افراد دیابتی کمک می‌کند که #قند_خون خود را بهتر کنترل کنند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶چرا با مصرف #قند و #نمک #چاق می‌شویم؟🔶


🚫مصرف مقدار زیادی قند در یک وعده غذایی باعث بالا رفتن #قند_خون می‌شود؛ بدن باید به این وضعیت واکنش داده و آن را دوباره پایین بیاورد. نتیجه آن این است که قسمت اعظم آن قند اضافی به شکل #چربی در بدن ذخیره می‌شود.

👈اینجاست که خیلی از افراد که عادت به خوردن #نوشابه دارند که فاقد چربی است، متعجب می‌شوند و نمی‌دانند که چطور ممکن است این ماده باعث ذخیره شدن چربی در بدنشان شود.
..................................................................................

👈نمک هم باعث سردرگمی می‌شود چون #کالری ندارد اما می‌تواند منجر به افزایش وزن شود.

🚫نمک باعث می‌شود بدن آب در خود ذخیره کند، در نتیجه با مصرف مقدار زیادی نمک ممکن است برخی افراد احساس کنند که چاق‌تر می‌شوند.
.....................................................................................

✅پس سعی کنید #رژیم_غذایی را دنبال کنید که تا حد امکان از مصرف نمک و قند خودداری شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

📢بیماران #قند_خون و بیماران #کبد_چرب توجه کنند📢
#آرتیشو یا #کنگر قندخون شما را تنظیم و از جمع شدن چربی در کبد جلوگیری می‌کند✅
📚منبع:طبیعت و سلامتی

خواص کنگر
http://yon.ir/MMxH
@mofidteb

⚜به غذای کودکان #کم_خون خود #آویشن اضافه کنید

❣چای آویشن علاوه بر درمان کم خونی موجب درمان #آنفولانزای فصلی و کاهش #قند_خون میشود

مروری بر خواص آویشن👇
http://yon.ir/hiSS3
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BG_-GHmkCY0/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2552
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BKGBjHvh7Pn/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3475
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIaiGiYBmm7/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2940
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BHkMD44BFH5/
لینک مطلب:
http://yon.ir/oldUp
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BKqyGSkBje6/
لینک مطلب:
http://yon.ir/K2wmZ
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BKqyBTOhWsf/
لینک مطلب:
http://yon.ir/FOygK
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb

❇️به گفته پژوهشگران، #نوزادان به علت ذخیره #چربی در بدن، هنگام سرما نمیلرزند.

✨اگر نوزادی در حال #لرزیدن باشد احتمالا به علت #گرسنگی به کاهش #قند_خون دچار شده و باید هرچه سریعتر تغذیه شود.

@mofidteb