گرفتگی عضلات گردن گرفتگی و اسپاسم گردن به ۳ دلیل رخ می‌دهد. اول بر اثر استرس، دوم نشستن‌ها و استفاده نادرست از سیستم عصبی و عضلانی و سوم تروماها و ضربه‌های که به گردن وارد می‌شود. جالب است بدانید که حدود ۶۰ درصد از آرتروزهای گردن بر اثر استرس است. برخی از…

گرفتگی عضلات گردن گرفتگی و اسپاسم گردن به ۳ دلیل رخ می‌دهد. اول بر اثر استرس، دوم نشستن‌ها و استفاده نادرست از سیستم عصبی و عضلانی و سوم تروماها و ضربه‌های که به گردن وارد می‌شود. جالب است بدانید که حدود ۶۰ درصد از آرتروزهای گردن بر اثر استرس است. برخی از…

چهار درمان اصولی ترک‌های پوستی پوست می‌تواند به قدری خشک و بدون رطوبت شود که منجر به ترک‌های دردناک شود. در این پست و پست بعدی ۴ راه برای درمان‌های حفظ رطوبت و تسکین آن را می‌آموزیم. پوست سالم، نرم، کشسان و مرطوب است، ولی اگر رطوبت خود را از دست دهد و آن…