🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #پاکسازی_پوست تا عید با #بخور_زنجبیل🔶


👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.

👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.

👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.

👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1297
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #هموس، فرآورده‌ای مقوی از #نخود🔶

✅نخود یکی از غذاهای #مغذی سرشار از #پروتئینهای_گیاهی، #ویتامینها و #مواد_معدنی است. #گیاه_خواران، هموس را جانشین #گوشت می‌کنند، این غذا #تاهینی نیز نامیده می‌شود.
....................................................................

طرز تهیه هموس:
👈حدود ۳۰۰ گرم نخود را کاملاً بپزید تا نرم شده و تقریباً آب آن تمام شود. آب دو #لیموترش را با نخود پخته داخل مخلوط کن برقی بریزید تا کاملاً له شود. سپس مقدار ۱۰۰ گرم #کره_کنجد و یک چهارم #سیر له شده و #جعفری و #نمک و مقداری هم #روغن_زیتون به آن اضافه کرده و همه را هم بزنید تا کاملاً مخلوط شود.
....................................................................

✅هموس را می‌توانید به صورت سرد برای ساندویچ استفاده کنید. هموس حتی #چاشت خوبی برای بچه‌هاست که به مدرسه می‌روند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 راه‌حلی جالب برای جبران کمبود #کلسیم بدن🔶


📚 دامون ترابی در کتاب طبیعت و سلامتی اعتقاد دارد "بهترین کلسیم، از #پوست_تخم_مرغ و #آب_لیمو تهیه می‌شود."
..............................................

✅ می‌توانید در منزل خود کلسیم طبیعی تهیه کنید، برای این کار:

👈یک تخم‌مرغ را تمیز شسته و در یک لیوان بگذارید و روی آن یک #لیموترش بریزید و آن را به مدت دو تا سه ساعت در جای خنکی بگذارید.

👈سپس تخم‌مرغ را در آورده و آب لیمو را که دارای مقدار زیادی کلسیم است، می‌توانید روی #سالاد ریخته و یا با #عسل یا #شکر شیرین کرده بنوشید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🍋 #لیموترش را به عنوان #سفیدکننده دندان‌هایتان بشناسید. این میوه اسیدی برای #دندانهای_زرد و لکه‌دار مناسب است.روش استفاده👇
📝منبع: مجله دندانپزشکی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/0JlK
@mofidteb

🍋 #لیموترش را به عنوان #سفیدکننده دندان‌هایتان بشناسید. این میوه اسیدی برای #دندانهای_زرد و لکه‌دار مناسب است.روش استفاده👇
📝منبع: مجله دندانپزشکی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/0JlK
@mofidteb

🎯چربی‌ها را از بدن خود بیرون کنید🎯

یک دستورالعمل #لاغری ساده:

📝روش تهیه:آب #لیموترش مخلوط بایک لیوان آب و مقدار کمی عسل
⏱زمان مصرف:صبح به صورت ناشتا

سایر دستورالعمل‌ها👇
http://yon.ir/5n6X
@mofidteb

🎯چربی‌ها را از بدن خود بیرون کنید🎯

یک دستورالعمل #لاغری ساده:

📝روش تهیه:آب #لیموترش مخلوط بایک لیوان آب و مقدار کمی عسل
⏱زمان مصرف:صبح به صورت ناشتا

سایر دستورالعمل‌ها👇
http://yon.ir/5n6X
@mofidteb

🔶 #پاکسازی_پوست با #بخور_زنجبیل🔶


👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.

👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر #زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.

👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.

👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم #پوست خود را با آب سرد بشویید.

http://yon.ir/7Ymi
@mofidteb

🔸 6 روش موثر درمان #ترک #پاشنه_پا:

🔻مالیدن #وازلین
🔻استفاده از #لیموترش
🔻استفاده از #عسل
🔻استفاده از #موم پارافین
🔻مخلوط #گلیسیرین و گلاب
🔻روغن‌های گیاهی

🔸ادامه👇
http://yon.ir/2dSL
@mofidteb

#نظرسنجی شماره 3

🔶 #پاکسازی_پوست با #بخور_زنجبیل🔶

👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.

👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر #زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.

👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوش های #سرسفید و #سرسیاه خود را خارج کنید.

👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵ دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم #پوست خود را با آب سرد بشویید.

@mofidteb

☝️این نکات را به‌خاطر بسپارید

🎯بهترین زمان برای پاکسازی پوست و بخور پوست شب‌ها قبل از خواب است. به این ترتیب پوست زمان کافی برای استراحت کردن دارد.

🎯 بعد از بخور و پاکسازی پوست بهتر است ‌تا یک روز از لوازم آرایشی استفاده نکنید. در غیر این صورت منافذ خالی شده بار دیگر با چربی و آلودگی پر می‌شوند.

🎯 انجام بخور و پاکسازی پوست بیش از پنج‌بار در هفته می‌تواند نتیجه عکس داشته و باعث نازک و چروک شدن پوست شود. بهترین حالت پاکسازی پوست دو تا سه‌بار در هفته است.

http://yon.ir/7Ymi
@mofidteb

@mofidteb

🔶 راه‌حلی جالب برای جبران کمبود #کلسیم بدن🔶


📚 دامون ترابی در کتاب طبیعت و سلامتی اعتقاد دارد "بهترین کلسیم، از #پوست_تخم_مرغ و #آب_لیمو تهیه می‌شود."
..............................................

✅ می‌توانید در منزل خود کلسیم طبیعی تهیه کنید، برای این کار:

👈یک تخم‌مرغ را تمیز شسته و در یک لیوان بگذارید و روی آن یک #لیموترش بریزید و آن را به مدت دو تا سه ساعت در جای خنکی بگذارید.

👈سپس تخم‌مرغ را در آورده و آب لیمو را که دارای مقدار زیادی کلسیم است، می‌توانید روی #سالاد ریخته و یا با #عسل یا #شکر شیرین کرده بنوشید.


http://yon.ir/VF8v
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #پاکسازی_پوست تا عید با #بخور_زنجبیل🔶


👈این بخور نه تنها باعث #شفافیت و #شادابی #پوست می‌شود بلکه #دستگاه_تنفسی را هم پاکسازی می‌کند.

👈برای این منظور باید دو قاشق غذاخوری پودر زنجبیل را در دو لیوان آب ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید. سپس این محلول را در یک کاسه متوسط بریزید و روی سر خود حوله بیندازید و صورت‌تان را بالای ظرف بگیرید.

👈۱۰دقیقه در این حالت باقی بمانید. طی این مدت می‌توانید به آرامی با نوک انگشتان‌تان #صورت را #ماساژ دهید. پس از گذشت ۱۰دقیقه می‌توانید با کمک دستمال، #جوشهای سرسفید و سرسیاه خود را خارج کنید.

👈در مرحله بعد نیز برای بسته شدن منافذ پوست، #خیار رنده شده را به‌همراه آب #لیموترش تازه برای ۵دقیقه روی صورت قرار دهید. در آخر هم پوست خود را با آب سرد بشویید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1297
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

اگه #ناخن هاتون شکنندس، هر روز کمی آب #لیموترش روی ناخنهاتون بمالید و نیم ساعت صبر کنید.خواهید دید که در عرض کمتر از یک هفته ناخنهاتون مثله سنگ سفت میشه

مشکلات #ناخن 👇
http://yon.ir/dOUf
@mofidteb

⚜برای تمیز کردن مایکروفر، محلول دو قاشق غذاخوری آب #لیموترش با #بیکینگ_پودر در یک پیمانه آب را مدت چهار تا شش دقیقه در مایکروفر بجوشانید

✴️سپس با دستمال دیواره ها را تمیز و خشک کنید

@mofidteb

👌اگر در مقداری‌ آب‌ گرم، دو تا سه‌ قاشق‌ آب‌ #لیموترش‌ تازه‌ بریزید و برای‌ تمیز كردن‌ #شیشه‌ها از آن‌ استفاده‌ كنید نتیجه‌ خوبی‌ حاصل‌ می ‌شود.

@mofidteb

اگر زیاد #نفخ میکنید مقداری آب، یک تکه #زنجبیل، کمی آب #لیموترش دوای درد شماست 👌

زنجبیل🥓 را با آب دم کنید و لیمو 🍋به آن اضافه کنید و بعد از هر وعده غذایی 3 قاشق غذاخوری میل کنید

@mofidteb

🔸 6 روش موثر درمان #ترک #پاشنه_پا:

🔻مالیدن #وازلین
🔻استفاده از #لیموترش
🔻استفاده از #عسل
🔻استفاده از #موم پارافین
🔻مخلوط #گلیسیرین و گلاب
🔻روغن‌های گیاهی

🔸ادامه👇
http://yon.ir/wY2jY
@mofidt

🍋اگر در مسافرت ها به #آب آشامیدنی مشکوک هستید و میترسید از آن بنوشید ؛ کافیست چند قطره #لیموترش در آن بریزید

🍋لیمو آب را کاملا استرلیزه کرده میکروب های موجود در آب را از بین میبرد
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BQkM05chcLR/
لینک مطلب:
http://yon.ir/jYIyN
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb