🌿🌿 @mofidteb🌿🌿


🔶درمان‌های خانگی بیماری #آرتروز_رماتیسمی🔶


👈 #رژیم‌های_ورزشی مورد تأیید پزشک برای نگه داشتن #انعطاف_مفاصل و ساخت #عضلات حمایتی

👈استفاده از گرما یا سرما برای تسکین #درد_مفاصل

👈استفاده بسیار معمول از کرم‌ها و پمادهای گرم‌کننده برای تسکین درد

👈تکنیک‌های تمدد #اعصاب که یادگیری آن به شما برای مقابله با درد کمک می‌کند.

👈استفاده از دستگاه‌های خاص طراحی شده برای کمک به شما در انجام کارهای روزانه مانند نگه داشتن یک چنگال، باز کردن یک بطری، و بستن دکمه پیراهن

👈شرکت در یک گروه پشتیبانی، که از نظر روانی و احساسی برای بیماران بسیار مفید است.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1123
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

‌ ( http://axnegar.fahares.com/axnegar/ECGlSdPhQ6dH1w/135623.jpg )

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶درمان راحت درد #کمر و #زانو 🔶

1⃣ #گردو را با #زیره کرمانی بکوبید و با #عسل مخلوط کرده و بر بدن افرادی که از #فلج و #بی_حسی اندام‌ها و نیز #درد_مفاصل ناشی از مزاج سرد رنج می‌برند، بمالید.

2⃣ سپس رویش را بپوشانید تا خوب عرق کند.

3⃣ بعد از مدتی آن را بشویید و مانع از رسیدن آب و یا هوای سرد به عضو مربوطه شوید، این عمل در بهبود بیماری بسیار مفید است.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1622
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🔚 #درد_مفاصل خود را با این روش فیصله دهید. #گردو، #عسل و #زیره تنها موادی هستند که برای این ضماد نیاز داریم. روش تهیه و مصرف👇
📚منبع:تغذیه در طب ایرانی، اسلامی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/59d3

🔚 #درد_مفاصل خود را با این روش فیصله دهید. #گردو، #عسل و #زیره تنها موادی هستند که برای این ضماد نیاز داریم. روش تهیه و مصرف👇
📚منبع:تغذیه در طب ایرانی، اسلامی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/59d3

😳هنگام بالا رفتن از پله فشار وارد بر زانو به اندازه 2 تا 3 برابر #وزن است، پس فقط با کاهش 1 کیلو وزن، #درد_مفاصل را تا میزان زیادی کاهش می‌یابد👇
📝منبع:هاروارد

مطالعه بیشتر
http://yon.ir/FMSs

✴️ برای رفع #گوش_درد و رفع سنگینی گوش فقط یک قطره #روغن_بابونه در #گوش بچکانید.

🌼از روغن #بابونه برای از بین بردن #کمردرد، #درد_مفاصل و #نقرس روی محل درد بمالید.👇

http://yon.ir/SGa2A
@mofidteb

🔶درمان راحت درد #کمر و #زانو 🔶

1⃣ #گردو را با #زیره کرمانی بکوبید و با #عسل مخلوط کرده و بر بدن افرادی که از #فلج و #بی_حسی اندام‌ها و نیز #درد_مفاصل ناشی از مزاج سرد رنج می‌برند، بمالید.

2⃣ سپس رویش را بپوشانید تا خوب عرق کند.

3⃣ بعد از مدتی آن را بشویید و مانع از رسیدن آب و یا هوای سرد به عضو مربوطه شوید، این عمل در بهبود بیماری بسیار مفید است.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1622

🔸رباط مزاج شناسی برای تشخیص آسان مزاج:
@mofidmezajbot

✴️ برای رفع #گوش_درد و رفع سنگینی گوش فقط یک قطره #روغن_بابونه در #گوش بچکانید.

🌼از روغن #بابونه برای از بین بردن #کمردرد، #درد_مفاصل و #نقرس روی محل درد بمالید.👇

http://yon.ir/SGa2A
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BGtfbS8ECcU/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=2680

لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb