با پوست خود مهربان‌تر باشید جیکا وو، پزشک، متخصص پوست در لوس‌آنجلس می‌گوید: پوست شما یک اندام زنده می‌باشد که با گذشت زمان تغییر می‌کند. هنگام شستشوی صورت، از مواد و فرمول‌های لطیف‌تر استفاده کنید. دکتر وو می‌گوید: پوست تمایل کمتری به چرب شدن دارد و بیشتر…

7 راه طبیعی برای محافظت از چشم روزانه پیاده‌روی کنید: فعالیت‌های جسمانی منظم منجر به دفع بیماری‌های قلبی و دیابت نوع ۲ می‌شود که دو عامل خطر برای بیماری‌های مزمن چشم هستند. وزن خود را در منطقه سلامت نگاه دارید. اضافه وزن یا چاقی منجر به تورم می‌شود که خطر…