🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶مصرف #پیاز بدون مشکل بوی بد آن🔶


✅اگر از بوی پیاز ناراحت می‌شوید، می‌توانید بعد از خوردن پیاز برای رفع بوی آن #باقلای_پخته و یا #گردوی_پخته و یا #نان_سوخته بخورید.
..............................................................................

✅به طور کلی برای رفع بوی #پیاز و #سیر به چند طریق می‌توان عمل کرد، مثلاً چند قطره #اسانس_سنبل_ختانی، جویدن #جعفری، خوردن تدریجی یک #سیب رنده کرده و چند قاشق #عسل، جویدن چند #دانه_قهوه بعد از غذا و سرانجام مؤثرتر از همه، جویدن یک قاشق #دانه_رازیانه بوی پیاز و سیر را ضعیف‌تر و یا آن را به کلی از بین می‌برد.
................................................................................

✅علاوه بر این برای آنکه پیاز زود #هضم شود و افرادی که #معده حساس دارند نیز بتوانند آن را بخورند و از خواص آن استفاده کنند باید موقع پختن پیاز مقداری #شکر روی آن بریزند. این عمل هضم پیاز را آسان‌تر خواهد کرد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶معجزه تأثیر #رژیم_غذایی بدون #شکر 🔶


💠در یک مطالعه، محققان تعدادی از کودکان #چاق بین ۸ تا ۱۸ سال را که حداقل مبتلا به یک شکل #متابولیکی #غدد_مترشحه مانند #فشارخون_بالا یا سطح #کلسترول_بالا یا نشانه‌های مقاومت #انسولین بودند، مورد بررسی قرار دادند.
..................................................................

💠طی این مطالعه این کودکان همان مواد غذایی همیشگی خود را مصرف می‌کردند ولی #شکر رژیم آن‌ها در کل از ۲۸ درصد به ۱۰ درصد کاهش یافت.
.....................................................................

💠بعد از گذشت ۹ روز از رژیم غذایی با شکر محدود، #فشارخون آنها به صورت نرمال در آمده بود و سطح #تری_گلیسیرید و #کلسترول مضر کاهش یافته بود. سرعت #گلوکز خون ۵ نمره کاهش داشت و سطح #انسولین به یک سوم رسیده بود.
.....................................................................

📝دکتر رابرت لاستیگ، فوق تخصص غدد ترشحه کودکان می‌گوید: ما با بچه‌های مریض شروع کردیم و آن‌ها را سالم تحویل دادیم و بدون تغییر در #وزن آن‌ها یا #کالری مصرفی‌شان، در طی ۱۰ روز عملکرد ناموفق متابولیکی آن‌ها را تقریباً معکوس ساختیم.



کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=968
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 راه‌حلی جالب برای جبران کمبود #کلسیم بدن🔶


📚 دامون ترابی در کتاب طبیعت و سلامتی اعتقاد دارد "بهترین کلسیم، از #پوست_تخم_مرغ و #آب_لیمو تهیه می‌شود."
..............................................

✅ می‌توانید در منزل خود کلسیم طبیعی تهیه کنید، برای این کار:

👈یک تخم‌مرغ را تمیز شسته و در یک لیوان بگذارید و روی آن یک #لیموترش بریزید و آن را به مدت دو تا سه ساعت در جای خنکی بگذارید.

👈سپس تخم‌مرغ را در آورده و آب لیمو را که دارای مقدار زیادی کلسیم است، می‌توانید روی #سالاد ریخته و یا با #عسل یا #شکر شیرین کرده بنوشید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🍰از #شیرینی خوردن خسته نمی‌شوید؟ علت آن: فروکتوز موجود در #شکر به مغز پاداش می‌دهد و موجب اشتیاق بیشتر می‌شود. روش حذف شکر👇
📝نوشته: Dennis Thompson

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/ZiaG
@mofidteb

✅گیاهی که شما را از شیرینی دور می‌کند🍰🚫اگر عادت به خوردن #شیرینی و #شکر دارید، با مصرف دم‌کرده #باباآدم به صورت ناشتا، این عادت را ترک خواهید کرد.

خواص گیاه باباآدم👇
http://yon.ir/jIfE
@mofidteb

✅نسخه‌ای برای اهالی شهرهای بزرگ!


💠خوردن #پسته با #شکر جهت رفع مضرات هوای آلوده بسیار مفید است.💠

👌این نسخه را همیشه همراه داشته باشید.

خواص فراوان پسته👇
yon.ir/L6NI
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIaiAQHhxKe/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3042

@mofidteb

@mofidteb

🔶 راه‌حلی جالب برای جبران کمبود #کلسیم بدن🔶


📚 دامون ترابی در کتاب طبیعت و سلامتی اعتقاد دارد "بهترین کلسیم، از #پوست_تخم_مرغ و #آب_لیمو تهیه می‌شود."
..............................................

✅ می‌توانید در منزل خود کلسیم طبیعی تهیه کنید، برای این کار:

👈یک تخم‌مرغ را تمیز شسته و در یک لیوان بگذارید و روی آن یک #لیموترش بریزید و آن را به مدت دو تا سه ساعت در جای خنکی بگذارید.

👈سپس تخم‌مرغ را در آورده و آب لیمو را که دارای مقدار زیادی کلسیم است، می‌توانید روی #سالاد ریخته و یا با #عسل یا #شکر شیرین کرده بنوشید.


http://yon.ir/VF8v
@mofidteb

‍ 🔶معجزه تأثیر #رژیم_غذایی بدون #شکر 🔶


💠در یک مطالعه، محققان تعدادی از کودکان #چاق بین ۸ تا ۱۸ سال را که حداقل مبتلا به یک شکل #متابولیکی #غدد_مترشحه مانند #فشارخون_بالا یا سطح #کلسترول_بالا یا نشانه‌های مقاومت #انسولین بودند، مورد بررسی قرار دادند.
..................................................................

💠طی این مطالعه این کودکان همان مواد غذایی همیشگی خود را مصرف می‌کردند ولی #شکر رژیم آن‌ها در کل از ۲۸ درصد به ۱۰ درصد کاهش یافت.
.....................................................................

💠بعد از گذشت ۹ روز از رژیم غذایی با شکر محدود، #فشارخون آنها به صورت نرمال در آمده بود و سطح #تری_گلیسیرید و #کلسترول مضر کاهش یافته بود. سرعت #گلوکز خون ۵ نمره کاهش داشت و سطح #انسولین به یک سوم رسیده بود.
.....................................................................

📝دکتر رابرت لاستیگ، فوق تخصص غدد ترشحه کودکان می‌گوید: ما با بچه‌های مریض شروع کردیم و آن‌ها را سالم تحویل دادیم و بدون تغییر در #وزن آن‌ها یا #کالری مصرفی‌شان، در طی ۱۰ روز عملکرد ناموفق متابولیکی آن‌ها را تقریباً معکوس ساختیم.

❣متن کامل مقاله را در سایت مفیدطب مطالعه نمایید👇

http://yon.ir/di1H
@mofidteb

‍ @mofidteb

🔶مصرف #پیاز بدون مشکل بوی بد آن🔶


✅اگر از بوی پیاز ناراحت می‌شوید، می‌توانید بعد از خوردن پیاز برای رفع بوی آن #باقلای_پخته و یا #گردوی_پخته و یا #نان_سوخته بخورید.
..............................................................................

✅به طور کلی برای رفع بوی #پیاز و #سیر به چند طریق می‌توان عمل کرد، مثلاً چند قطره #اسانس_سنبل_ختانی، جویدن #جعفری، خوردن تدریجی یک #سیب رنده کرده و چند قاشق #عسل، جویدن چند #دانه_قهوه بعد از غذا و سرانجام مؤثرتر از همه، جویدن یک قاشق #دانه_رازیانه بوی پیاز و سیر را ضعیف‌تر و یا آن را به کلی از بین می‌برد.
................................................................................

✅علاوه بر این برای آنکه پیاز زود #هضم شود و افرادی که #معده حساس دارند نیز بتوانند آن را بخورند و از خواص آن استفاده کنند باید موقع پختن پیاز مقداری #شکر روی آن بریزند. این عمل هضم پیاز را آسان‌تر خواهد کرد.

.............................................................................
✳️پیاز تقویت کننده قوای جنسی👇
http://mofidteb.ir/?p=182
@mofidteb

‍ @mofidteb

🔶 #رژیم_برنج چه فوایدی دارد؟🔶

✅یکی از اطباء آمریکایی رژیم برنج را برای درمان #فشارخون توصیه می‌کند. او به بیمار تاکید می‌کند که برنج بدون #نمک همراه با #میوه_های مختلف بخورد. البته هنوز دانشمندان نمی‌دانند که در برنج چه ماده ای وجود دارد که باعث پایین رفتن فشار خون می‌شود.
.....................................................................

✅علاوه بر این رژیم برنج برای #اختلالات_کلیوی نیز مفید است.
.....................................................................

✅رژیم برنج برای مبتلایان به بیماری #پسوریازیس (نوعی #بیماری_پوستی) نیز بسیار مفید است.
......................................................................

✅برنج #خواب_آور است و برطرف کننده #تشنگی است.برنج را اگر با #شیر و #شکر مخلوط کنید و بخورید بسیار مقوی است و #نیروی_جنسی را تقویت می‌کند.
....................................................................

❤️مطالعه بیشتر👇
http://yon.ir/iBZl
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿


🔶حذف #شکر از #رژیم_غذایی #کودکان🔶

📝مطالعات جدید نشان می‌دهند که حذف مقدار زیادی شکر از رژیم غذایی کودکان منجر به ارتقاء سریع سلامت آن‌ها می‌شود، حتی اگر همان مقدار #کالری و #کربوهیدرات که قبلاً دریافت می‌کرده‌اند را مصرف کنند.
.................................................................

📝محققان یک گروه 43 نفری از کودکان #چاق را تحت رژیم نه روزه با محدودیت شدید شکر دریافتی قرار دادند، ولی شکر اضافی را با غذاهای #نشاسته‌ای جایگزین کردند تا مقدار کالری و کربوهیدرات دریافتی آن‌ها ثابت بماند.
...................................................................

✅این محققان دریافتند که این رژیم منجر به کاهش سریع #فشارخون بالای آن‌ها و همچنین تقویت سطح #کلسترول و #قند_خون آن‌ها شده است.
...................................................................

✅این مطالعه مشخصاً نشان می‌دهد که شکر از لحاظ متابولیکی مضر است نه به خاطر اضافه وزنی که منجر می‌شود و یا کالری آن، بلکه بدین سبب مضر است که شکر است.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶رفع سرفه با جوشانده #عناب🔶


✅از میوه عناب جوشانده‌ای تهیه می‌شود که برای رفع #درد_سینه، #سرفه و #سرماخوردگی بسیار مؤثر است.
👈یک استکان عناب را در دو لیوان آب جوش بریزید و مدتی صبر کنید تا در درجه حرارت ملایم به جوشیدن ادامه دهد و عناب‌ها متورم شوند. سپس هسته‌های آن‌ها را به آسانی از میوه جدا کنید آنگاه میوه‌ها را درآب جوشانده و بفشارید و محلول به دست آمده را روزانه به میزان یک تا دو استکان بنوشید.
..........................................................................

🚫عناب در اشخاص #سرد_مزاج تولید گاز و #نفخ می‌کند. این گونه اشخاص باید عناب را با #شکر و #مویز بخورند.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

❗️مصرف #شکر و التهاب #گلو

👈تحقیقات نشان میدهد مصرف زیاد شکر موجب تجمع باکتری ها در ناحیه گلو و التهاب میشود

⛔️هرگز از #نوشیدنی های شیرین در درمان #سرماخوردگی استفاده نکنید

@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶رفع سرفه با جوشانده #عناب🔶


✅از میوه عناب جوشانده‌ای تهیه می‌شود که برای رفع #درد_سینه، #سرفه و #سرماخوردگی بسیار مؤثر است.
👈یک استکان عناب را در دو لیوان آب جوش بریزید و مدتی صبر کنید تا در درجه حرارت ملایم به جوشیدن ادامه دهد و عناب‌ها متورم شوند. سپس هسته‌های آن‌ها را به آسانی از میوه جدا کنید آنگاه میوه‌ها را درآب جوشانده و بفشارید و محلول به دست آمده را روزانه به میزان یک تا دو استکان بنوشید.
..........................................................................

🚫عناب در اشخاص #سرد_مزاج تولید گاز و #نفخ می‌کند. این گونه اشخاص باید عناب را با #شکر و #مویز بخورند.

رباط مزاج شناسی:

🌿🌿 @mofidmezajbot 🌿🌿

🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🔶ایزومالت جایگزین مناسب #شکر


🔷این شیرین کننده طبیعی، جزو خوراکی‌هایی با نمایه گلایسمی (شاخص افزایش #قندخون) پایین بوده و مصرف متعادل محصولات تولید شده با آن، سطح #گلوکز و متعاقباً ترشح #انسولین خون را ناگهانی بالا نمی‌برد و مشکلات چندانی برای بیماران مبتلا به #دیابت ایجاد نمی‌کند.

🔹بد نیست بدانید شاخص قندی گلوکز ۱۰۳، #ساکارز ۶۵، #عسل ۶۱، فروکتوز ۱۵ و ایزومالت ۹ است.

🔹درنتیجه ایزومالت برتری چشمگیری از نظر پایین بودن شاخص قندی نسبت به سایر شیرین‌کننده‌ها دارد.

👍شیرینی‌هایی که #چاق نمی‌کنند👇
http://yon.ir/xxCP5
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BIaiAQHhxKe/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3042
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb