🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #هفت_سین دارویی: #سیر، نماد مناعت طبع و سیرچشمی🔶

🔹به گفته برخی از متخصصین اگر سیر به جای طبیعت در آزمایشگاه ساخته شده بود، می‌توانستیم از آن به عنوان #اکسیر_حیات یاد کنیم.🔹
..................................................................

✅ سیر چون گرم و خشک است، بنابراین #رطوبت_معده را از بین می برد و دردهای #مفاصل را خوب می کند.

✅ #ستون_فقرات را تقویت و از تخمیر غذاها در شکم جلوگیری می کند.

✅ از ابتلا به سرطان #پروستات، #مثانه و #ریه جلوگیری می کند و تاثیرات مثبتی در عملکرد قلب دارد.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1448
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

⛔️بدترین شکل #خواب، خوابیدن به روی #شکم است که علاوه بر فشاری که روی #کمر وارد می‌کند به #ستون_فقرات نیز آسیب می‌زند. نحوه خواب صحیح👇
📝منبع: نشریه غذا و خراسان

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/wIO3

⛔️بدترین شکل #خواب، خوابیدن به روی #شکم است که علاوه بر فشاری که روی #کمر وارد می‌کند به #ستون_فقرات نیز آسیب می‌زند. نحوه خواب صحیح👇
📝منبع: نشریه غذا و خراسان

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/wIO3

🔹#ماساژ‌ علاوه بر درمان #آرتروز ، روشی مناسب جهت کاهش درد نیز می‌باشد.👏

💪آشنایی با ۴ روش ماساژ برای رهایی از درد خشکی #مفاصل #ستون_فقرات و آرتروز👇

http://yon.ir/yn1M
@mofidteb

🗣 #خشکی یا #گرفتگی #کمر

⚜موجب #التهاب #ستون_فقرات و دیگر بخش‌های بدن می‌شود.

⚜درد و خشکی کمر در #صبح که با #نرمش بهبود می‌یابد اما استراحت تأثیری در آن ندارد.

🗣علت آن👇
http://yon.ir/T905
@mofidteb

🔰عصب #سیاتیک، عصب بزرگی است و توسط ریشه‌هایی که از #ستون_فقرات و #نخاع در قسمت پایینی پشت می‌آید تشکیل شده است

🔰این ریشه‌ها تا پایین هر دو پا کشیده می‌شوند

✅علل سیاتیک👇

http://yon.ir/842p
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BK8pKjwB2db/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3719

@mofidteb

علائمی که فکر نمی‌کنید مربوط به بیماری #قلبی باشند👇

✅ ورم #پا
✅ #میگرن
✅ خونریزی #لثه
✅ سفتی #ستون_فقرات
✅ برآمدگی‌های زردرنگ روی #پوست

@mofidteb

❤️علائم بیماری #قلبی دور از فکر:

🔴برآمدگی زرد رنگ #پوست
⚪️سفتی #ستون_فقرات
🔴ورم #پا
⚪️خونریزی #لثه
🔴 #میگرن

نشانه های بیماری قلبی است که کسی فکرشم نمیکنه و توجهی به آنها ندارد

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BPcVcInBvBx/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4422

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BPcVcInBvBx/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4422

@mofidteb

باید و نبایدهایی برای داشتن #ستون_فقرات سالم

رهایی از گرفتگی #گردن .👇
http://mofidteb.ir/?p=4422

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BK8pKjwB2db/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=3719

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOnK4hWhwwe/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4305

@mofidteb