👌محققین #یوگا را به خانم‌های #باردار پیشنهاد می‌دهند

👶اثبات شده که یوگا #استرس و اضطراب بارداری را کم و سطح #هورمون_استرس و #کورتیزول را کاهش می‌دهد.

📝مقاله کامل در👇
http://yon.ir/n8BM
@mofidteb

📛خانم‌های #باردار از خوردن #آویشن خودداری کنند، مصرف این گیاه سبب #سقط_جنین می‌شود.📛

📚منبع: درمان بیماری‌ها با داروهای معجزه‌گر گیاهی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/DJm2
@mofidteb

👶خانم‌های #باردار هنگام مصرف #ماهی حتما ماهی را بپزند و از سرخ کردن آن پرهیز کنند.

🐠سرخ کردن ماهی باعث افزایش #کلسترول و آسیب به #جنین می شود.

👶توصیه‌های دوران بارداری👇
http://yon.ir/L1LD
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BPKht7dh79G/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4372

@mofidteb

☕️🍃رفع #بی_خوابی

🌱دم کرده #خرفه به مقدار 25 گرم در یک لیترآب برای رفع بی خوابی و راحتی #اعصاب موثر است

⚠️به عقیده برخی متخصصان زنان #باردار نباید آن را مصرف کنند👇

http://yon.ir/w571
@mofidteb

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶عفونت‌های دهان باعث #زایمان_زودرس می شود🔶


✅برای بسیاری از زنان #باردار #عفونت_لثه به علت #نوسانات_هورمونی حاملگی پدید می‌آید.
................................................

📝یارشا روبین، دکتر جراح فک و دندان در بخش مراقبت‌های ویژه دندانپزشکی ویل کورن، کسی که بیماران باردار بسیاری را ویزیت کرده است می‌گوید:
“بسیاری از زنان باردار از مراقبت‌های #دهان و #دندان در طی دوران حاملگی غفلت می‌کنند. این مسئله اشتباهی بزرگ است، چرا که دانشمندان معتقدند بیماری‌های لثه یا #تورم_دهانی موجب افزایش ماده شیمیایی بنام Prostaglandin است که آن نیز سبب #زایمان زود هنگام می‌شود.”
...............................................

🚫حتی شواهدی وجود دارد که بهداشت دهانی ضعیف منجر به تولد نوزادانی با #وزن بسیار پایین می‌شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

📛خانم‌های #باردار از خوردن #آویشن خودداری کنند، مصرف این گیاه سبب #سقط_جنین می‌شود.📛

📚منبع: درمان بیماری‌ها با داروهای معجزه‌گر گیاهی

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/DJm2
@mofidteb

👌مزاج #به معتدل است

به و دمنوش و رب آن، برای جلوگیری از تهوعی که به #معده مربوط است،بسیارمفید است

خانم‌های #باردار برای کاهش حالت #تهوع می‌توانند ازآن بهره ببرند

✅رباط #مزاج شناسی👇
@mofidmezajbot

🌿لوبیا سبز منبعی غنی از #آهن است و مصرف آن به خانم های #باردار بسیار توصیه میشود.

🔹مقدار آهن موجود در لوبیا سبز با #گوشت قرمز برابری می کند❗️

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BBWkqXXECYB/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=38
لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb