گرفتگی عضلات گردن گرفتگی و اسپاسم گردن به ۳ دلیل رخ می‌دهد. اول بر اثر استرس، دوم نشستن‌ها و استفاده نادرست از سیستم عصبی و عضلانی و سوم تروماها و ضربه‌های که به گردن وارد می‌شود. جالب است بدانید که حدود ۶۰ درصد از آرتروزهای گردن بر اثر استرس است. برخی از…

گرفتگی عضلات گردن گرفتگی و اسپاسم گردن به ۳ دلیل رخ می‌دهد. اول بر اثر استرس، دوم نشستن‌ها و استفاده نادرست از سیستم عصبی و عضلانی و سوم تروماها و ضربه‌های که به گردن وارد می‌شود. جالب است بدانید که حدود ۶۰ درصد از آرتروزهای گردن بر اثر استرس است. برخی از…

زندگی صحیح همراه با سلامتی تنقلات مصنوعی: تنقلات مصنوعی از قبیل پفک، بیسکوییت، شکلات، آب نبات، یخمک، نوشمک، چیپس، کاکائو، کیک، کلوچه، آدامس، ساندیس و امثال آن به دلیل داشتن مواد نگه دارنده و یا بکینگ پودر و جوش شیرین باعث: کم اشتهایی ناراحتی‌های عصبی آلرژی…