🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶فرزندانتان از شما تقلید می‌کنند🔶

✅سطح فعالیت‌های بدنی فرزندان با میزان #تمرینات_بدنی مادرانشان در ارتباط است.آیا می‌خواهید که فرزندتان روزانه به میزان کافی #فعالیت_بدنی داشته باشد؟ الان زمان برخاستن و فعالیت کردن است.
........................................................

✅هنگامیکه آهنگ مورد علاقه تان از رادیو پخش می‌شود سریع برقصید، یا برای رسیدن به اسباب بازی فرزندان با آنها مسابقه بگذارید که چه کسی سریع تر است.
..........................................................

✅فرزند کوچک خود را حتی چند دقیقه به بیرون از منزل ببرید. با هم قدم بزنید و یا در حیاط با هم بازی کنید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1366
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶فرزندانتان از شما تقلید می‌کنند🔶

✅سطح فعالیت‌های بدنی فرزندان با میزان #تمرینات_بدنی مادرانشان در ارتباط است.آیا می‌خواهید که فرزندتان روزانه به میزان کافی #فعالیت_بدنی داشته باشد؟ الان زمان برخاستن و فعالیت کردن است.
........................................................

✅هنگامیکه آهنگ مورد علاقه تان از رادیو پخش می‌شود سریع برقصید، یا برای رسیدن به اسباب بازی فرزندان با آنها مسابقه بگذارید که چه کسی سریع تر است.
..........................................................

✅فرزند کوچک خود را حتی چند دقیقه به بیرون از منزل ببرید. با هم قدم بزنید و یا در حیاط با هم بازی کنید.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1366
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🔬فقط با 6 ماه #فعالیت_بدنی شدید یا حتی ملایم، می‌توانید قدرت #حافظه و #تفکر خود را چند برابر کنید.
📝منبع: انتشارات سلامت هاروارد
مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/0X0m

🌀تا به حال شده که محل پارک خودروی خود، یا اسم اشخاص را #فراموش کنید، این #آلزایمر است⁉️نه، چند #فعالیت_بدنی می‌تواند به شما کمک کند.
📝نوشته: Howard LeWine

مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/PmjY

🔬فقط با 6 ماه #فعالیت_بدنی شدید یا حتی ملایم، می‌توانید قدرت #حافظه و #تفکر خود را چند برابر کنید.
📝منبع: انتشارات سلامت هاروارد
مطالعه بیشتر در:
http://yon.ir/0X0m

🚴 #استرس را با فعالیت بدنی تخلیه کنید.

⛹ #فعالیت_بدنی، مواد شیمیایی #مغز که مشوق رشد سلول‌های #عصبی جهت #ارتقا_حافظه هستند، را افزایش می‌دهد.

📝نکات ساده تقویت #حافظه👇
http://yon.ir/jnNs
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BMECOQ4hYNv/
لینک مطلب:
http://yon.ir/TcgoJ
لینک فروشگاه مفیدطب:
www.mofidteb.com

@mofidteb