🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶معرفی منبع: #انتشارات_سلامت_هاروارد🔶


📝یکی از منابع معتبر ما خبرگزاری سلامت دانشگاه هاروارد است. مقالات این خبرگزاری همگی توسط محققین و پزشکان دانشگاه هاروارد گردآوری شده‌اند و کاملاً مطابق با نیازهای امروزه و برگرفته از جدیدترین مطالعات و تحقیقات انجام گرفته در زمینه‌های مختلف سلامتی هستند. این مقالات توسط مترجمین ما برای بهره‌گیری آسان‌تر شما به زبان ساده برگردانده شده‌اند.
........................................................................

✅ هدف این نشریه ارائه اطلاعات معتبر، قابل اعتماد و در دسترس در زمینه سلامت بیشتر به مردم سراسر جهان است و برای انجام این کار، از تجربیات بیشتر از 11 هزار پزشک، محقق و اعضای هیئت علمی دانشکده پزشکی هاروارد کمک می‌گیرد.
.........................................................................

✅ مطالب، اخبار و مقالات این منبع در زمینه موضوعات مختلف، مانند: #قلب و #عروق، #سلامت_زنان، #سلامت_مردان، #تغذیه، #تناسب_اندام، #فشارخون بالا، #کلسترول، #کنترل_درد و #سلامت_روان، به انتشار گذاشته می‌شود.
http://www.health.harvard.edu/



کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

📚معرفی منبع: کتاب فرهنگ داروهای گیاهی📚


📝در کتاب فرهنگ داروهای گیاهی که حاصل تحقیق و تلاش داروسازان و کارخانجات پرتلاش و گیاه پزشکان و محققین طب سنتی و علوم بالینی جدید پزشکی می‌باشد، داروهایی که عموماً مقبولیت عام یافته‌اند، ارائه شده است.
........................................................

📝برخی از سرفصل‌های این کتاب:
🔅لیست انواع #داروهای_گیاهی با گروه درمانی
🔅تنوع گیاهان دارویی
🔅فوائد #میوه_ها و #سبزیجات
🔅درمان بیماری‌ها با گیاهان
🔅اصول #تغذیه
...........................................................

📚 مولف کتاب: دکتر ذبیح الله حسن زاده


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=1690
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

علل ایجاد لکه های سفید روی #ناخن

💅کمبود #تغذیه

💅 بیماری #یرقان (زردی،از بیماری های #کبد)

💅کمبود روی، #ویتامین های B و C و کمبود #پروتئین

http://yon.ir/Kpt7
@mofidteb

علل ایجاد لکه های سفید روی #ناخن

💅کمبود #تغذیه

💅 بیماری #یرقان (زردی،از بیماری های #کبد)

💅کمبود روی، #ویتامین های B و C و کمبود #پروتئین

http://yon.ir/Kpt7
@mofidteb

✳️چرا بعد از #ازدواج چاق می‌شویم⁉️

🍽 #تغذیه منظم
⛹فعالیت‌های بدنی‌ کمتر
👫از بین رفتن نگرانی‌ها بابت پیدا کردن #شریک مناسب👇

http://yon.ir/mTO6
@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BO4WM6Khf2_/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4343

@mofidteb

⚜افزایش #قد، جزئی از فرایند #رشد است که تحت تأثیر #وراثت و #محیط رخ می‌دهد

📝مهم‌ترین عامل محیطی تأثیرگذار روی قد، نوع و میزان #تغذیه است

⚜لیستی از مواد غذایی موثر👇
http://yon.ir/iR1Wj
@mofidteb

👈 نکاتی در مورد #اسپرم که لازم است آقایان بدانند :
@mofidteb
🔷 نقش #تغذیه در تقویت اسپرم

🔹ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌ها از نقص یافتن اسپرم جلوگیری می‌کنند و حرکت آن را افزایش می‌دهند و میزان استرس را در تخمک‌ها و دستگاه تناسلی کاهش می‌دهند.

🔹کمبود روی موجب کاهش یافتن میزان هورمون تستوسترون و اسپرم می‌شود.

🔹مصرف الکل تا 50 درصد باعث کاهش قابلیت باروری می‌شود و تولید اسپرم را کاهش داده و تولید اسپرم‌های غیرعادی و ناهنجار را افزایش می‌دهد.


🔶 تقویت اسپرم با #ورزش

🔸ورزش متعادل می‌تواند راه خوبی برای تقویت اسپرم و توانایی باروری باشد.

🔸بهترین ورزش‌ها برای افزایش سلامت و تقویت اسپرم، ورزش‌های هوازی سبک مثل پیاده‌روی، شنا و دوچرخه سواری است.

@mofidteb

🚫 چه عواملی سلامت اسپرم را #تهدید می‌کند؟

🔻مصرف دخانیات
🔻دیابت
🔻بیماری واریکوسل
🔻کار با مواد سمی نظیر سرب ، کادمیوم و جیوه
🔻بلوغ زودرس یا دیررس


@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BOnKv1mhRyK/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4201

لینک فروشگاههای مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb

#تغذیه_بارداری

علت تهوع دوران #بارداری افزایش HCG و #پروژسترون است که در سه ماهه اول بارداری رخ می‌دهد.

✅چون #سیرابی حاوی #ویتامین B6 می‌باشد در جلوگیری از #تهوع بارداری موثر است.

@mofidteb

#مجله_بهداشت_و_سلامت_مفیدطب

صفحه اینستاگرام:
https://www.instagram.com/p/BNghmu4B3zT/
لینک مطلب:
http://mofidteb.ir/?p=4112
لینک فروشگاه مفیدطب:
http://mofidteb.ir/shop/
و
http://shop.mofidteb.ir/

@mofidteb