🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶 #آشپزی_سالم: #کوفته_عدس ( #رژیمی)🔶

🍴مواد لازم:

#عدس یك سوم پیمانه
آب 2 پیمانه
#بلغور یك سوم پیمانه
#روغن_زیتون 3 قاشق غذاخوری
#پیاز خردشده یك دوم بزرگ یا یك عدد متوسط
#زیره_سبز یك دوم قاشق چایخوری
#جعفری خردشده 3 قاشق غذاخوری
#نمك و #فلفل به مقدار لازم
#موسیر و #آبلیمو به مقدار دلخواه
............................................................................

🍪 طرز تهیه :

👈ابتدا عدس را بشویید، با آب درون قابلمه بریزید و قابلمه را روی شعله بگذارید تا جوش بیاید. نمك بزنید و بگذارید 30 دقیقه بپزد تا نرم شود. نگذارید تمام آب عدس بخار شود.

👈حالا بلغور را درون ظرف بریزید و به‌ آن نمك بزنید. سپس آن را درون قابلمه عدس بریزید. 30 دقیقه دیگر بگذارید بپزد تا بلغور نرم شود و آب اضافی هم كم شود.

👈در همین حین روغن را درون یك ظرف بریزید و روی حرارت ملایم بگذارید سپس پیاز را درون روغن بریزید و 15 ـ 10 دقیقه بگذارید تا طلایی شود. سپس زیره را درون ظرف ریخته و كمی تفت دهید.

👈وقتی عدس و بلغور پخته شد همه را درون ظرف بریزید و با هم مخلوط كنید. دستان خود را كمی خیس كنید و 5 ـ 3 دقیقه مواد را ورز دهید. جعفری را نیز به مخلوط اضافه كنید. نمك و فلفل آن را اندازه كنید. در نهایت مواد را به صورت كوفته به اندازه‌های دلخواه درون ظرف چیده و با جعفری غذای رژیمی خود را تزیین كنید. نوش جان


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

🌿🌿 @mofidteb🌿🌿

🔶رازهای #رازیانه🔶


✅رازیانه دستگاه #گوارش را فعال کرده و #آرامش_بخش #اعصاب است.
.......................................................................

✅برای #وزوز_گوش مفید است، این عارضه اغلب در دوران #سالمندی بروز می‌کند.
.......................................................................

✅رازیانه به علت داشتن #هورمون_زنانه، رشد دخترها را جلو می‌اندازد.
.......................................................................

✅مصرف دم‌کرده یک قاشق چای‌خوری رازیانه و #زیره_سبز نکوبیده در یک استکان آب جوش، توسط #مادر یا #کودک باعث از بین رفتن #نفخ #نوزادان و کودکان #شیرخوار و جلوگیری از گریه و بی‌قراری آن‌ها می‌شود.


کانال ما در تلگرام:
🌿🌿 @mofidteb 🌿🌿
🔸لینک عضویت:
https://telegram.me/joinchat/BuNCrD031k2VZ2wFywigtw

⚜#زیره_سبز👍

💠این ماده خوراکی فرآیند #هضم_غذا و تولید انرژی را ارتقاء میدهد و به سوخت و ساز بهتر #چربی ها در بدن کمک می‌کند

📝اثرات درمانی زیره سبز👇
http://yon.ir/mGhF
@mofidteb

‍ 🔶رازهای #رازیانه🔶

@mofidteb

✅رازیانه دستگاه #گوارش را فعال کرده و #آرامش_بخش #اعصاب است.
.......................................................................

✅برای #وزوز_گوش مفید است، این عارضه اغلب در دوران #سالمندی بروز می‌کند.
.......................................................................

✅رازیانه به علت داشتن #هورمون_زنانه، رشد دخترها را جلو می‌اندازد.
.......................................................................

✅مصرف دم‌کرده یک قاشق چای‌خوری رازیانه و #زیره_سبز نکوبیده در یک استکان آب جوش، توسط #مادر یا #کودک باعث از بین رفتن #نفخ #نوزادان و کودکان #شیرخوار و جلوگیری از گریه و بی‌قراری آن‌ها می‌شود.


خواص درمانی رازیانه👇
http://yon.ir/KSxa
@mofidteb

⚜#زیره_سبز👍

💠این ماده خوراکی فرآیند #هضم_غذا و تولید انرژی را ارتقاء میدهد و به سوخت و ساز بهتر #چربی ها در بدن کمک می‌کند

📝اثرات درمانی زیره سبز👇
http://yon.ir/mGhF
@mofidteb

@mofidteb
👍کپسول اسلیم مکس قائم دارو

🔺 #لاغر کننده
🔺کاهش توده #چربی بدن
🔺کاهش #اشتها
🔺جلوگیری از افزایش #وزن و دفع چربی های زائد بدن

✨حاوی تخم #کرفس، #رازیانه، عصاره #زیره سبز و #کاسنی✨

قيمت در بازار: 13,000❌
قيمت با تخفيف: 10,400✅

آدرس: http://yon.ir/eslim

👌ارسال رايگان محصولات به سراسر ايران +50k

مفيد براي شما...
داروخانه آنلاين مفيد طب
داراي مجوز رسمى از سازمان غذا و داروي كشور

✨ضمانت اصل كالا✨

تماس: ٠٥١٣١٦٥
دانلود از كافه بازار: http://yon.ir/mofidapps