Психология онлайн
4 subscribers
18 links
Недопонимания между людьми служат основной причиной для разбора с моей стороны. Я начинающий специалист, делюсь своими знаниями и опытом. Подписывайтесь, будет интересно💯
Download Telegram
Психиатрия: "Индустрия смерти" (2006) мой отзыв о фильме можно посмотреть здесь 👇🏻
Чем опасна лень?

Если человек ленивый и это не мешает ему и его близким, это нормально. Все мы ленивые. Но как быть если лень разрушает жизнь?
Здесь поможет 👇🏻
✔️Стимуляция
✔️Выход из зоны комфорта
✔️Изучение чего-то нового
✔️Осознание целей в жизни
Более подробно я разобрала в статье.

Автор: Кристина Васильевна
👏1
Зависть. Как её распознать

Её проявление в поведении человека? Жизнь с завистью её польза и вред.
Завистливые люди
обсуждают других
жалуются на жизнь
любят себя выделить и похвалить
такие люди редко покидают зону своего комфорта
возвышают себя среди других
⚡️Продолжение смотри сегодня в статье
👍1
Расслабление, наше всё
Как нужно расслабляться? Чем опасно чрезмерное напряжение? И что же делать если не получается расслабиться? Если это напряжение вызвано людьми.

Помогает:
✔️Противоположная реакция
✔️Расслабляющая ванна
✔️Массаж
✔️Запись на бумаге
✔️Дыхательные упражнения
✔️Позитивное окружение

Более подробно смотри в статье 👇🏻
🔥1
Audio
Выход подкастов, статей и постов в 9:00 ч по МСК!
🔥2
Не получается приходить всегда вовремя! Постоянно что-то мешает. Или просто ленюсь куда-то идти, что-то делать и из-за этого...

Что мешает
😶‍🌫️Тревога
🫣Страх
🥺Ожидание плохого
🤯Мыслемешалка
👥Люди

Вам поможет👇🏻
Смотри разбор в статье https://dzen.ru/a/Y29ncwes8jVTxCc6
🔥1
Самосаботаж

Одно из значений слова "саботаж" - это стремление помешать осуществлению чего-либо через скрытое противодействие.
При этом саботировать можно не только что-то внешнее, но и собственное счастье и развитие. Такой саботаж является бессознательным и называется самосаботаж.

Признаки:
внезапно появляющиеся дела
внезапное заболевание (болит голова, простуда и т.д.)
обесценивание вашей работы (у меня не получится)

Почему так происходит? И как это исправить?
Читайте в статье👇🏻 https://dzen.ru/media/id/63441e453acbea605fbf5379/samosabotaj-637b0bcce1c5d415d439ea21
👍1
Теперь можно не только прочитать, но и послушать 👆
🔥1