✍ ویژگی های روابط سالم

یک #رابطه_سالم، به آرامش و شادی هر دو طرف می‌افزاید و به حفظ ارتباط و افزایش احترام کمک می‌کند. برای اینکه یک رابطه سالم داشته باشید به چیزی بیش از علایق مشترک و احساسات قوی نسبت به یکدیگر نیاز دارید. در یک #رابطه_عاطفی_سالم، باید بتوانید یکدیگر را کاملا درک کرده و به نیازهای طرف مقابل اهمیت دهید و در عین حال به خودتان نیز توجه کنید.

✅ #همکاری

▪توقع نداشتن
▪پذیرش تغییر
▪مشارکت در امور

✅ #اعتماد

▪دید مثبت
▪پذیرفتن دیگران

✅ #حمایت

▪درک
▪تشویق
▪حمایت
▪گوش کردن بی قضاوت

✅ #صداقت

▪آشکار
▪صادقانه
▪بی پرده

✅ #امنیت

▪رعایت حریم شخصی
▪ارتباط بدون خشونت
▪پرهیز از ترساندن و فریبکاری

✅ #مسئولیت

▪پذیرش اشتباه
▪مسئولیت پذیری
▪جبران اشتباهات

#پایگاه_جامع_مدیریار

www.modiryar.com

@modiryar

✍ روابط عاطفی خود را این گونه تنظیم کنید

✅ #رابطه_عاطفی یک ارتباط عمیق و شخصی است که بین دو نفر یا گروهی از افراد شکل می‌گیرد. این رابطه بر پایه عشق، احساسات، احترام، اعتماد و تعاملات متقابل بنا می‌شود و می‌تواند در بسیاری از ابعاد زندگی مانند عشق، دوستی، خانواده و همکاری اجتماعی تأثیرگذار باشد. روابط عاطفی خود را با موارد زیر تنظیم کنید:

▪شوخ طبعی
▪حمایت احساسی
▪عشق و صمیمیت
▪توانایی اذعان به اشتباه
▪اهداف و رویاهای مشترک
▪مهربانی، پذیرش و بخشش
▪مهربانی، صداقت و ارتباط شفاف
▪تمایل به تلاش برای حل مشکلات

#پایگاه_جامع_مدیریار

www.modiryar.com

@modiryar