مدیریار | Modiryar
✍ فرسودگی شغلی #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar
✍ فرسودگی شغلی
#فرسودگی_شغلی واکنشی به فشار شغلی طولانی‌مدت یا مزمن است و با سه بعد اصلی توصیف می‌شود:
✴ خستگی شدید،
✴ منفی‌بافی (حس همذات‌پنداری کمتر با شغل) و
✴ احساس افت در توانایی شغلی.
به بیان ساده‌تر، اگر حس خستگی شدید دارید، از شغل‌تان متنفر شده‌اید و احساس کاهش توانایی در کارتان می کنید، نشانه‌هایی از فرسودگی شغلی را بروز می‌دهید.
✅ تعدادی از رایج‌ترین نشانه‌های فرسودگی شغلی هستند:
✴ بیگانگی نسبت به فعالیت‌های مرتبط با شغل:
افرادی که فرسودگی شغلی را تجربه می‌کنند، شغل خود را به صورت فزاینده‌ای استرس‌زا و طاقت‌فرسا می‌بینند. آن‌ها ممکن است نسبت به شرایط کاری خود و افرادی که با آن‌ها کار می‌کنند بدبین شوند. همچنین احتمال دارد از نظر #احساسی از کار خود فاصله گرفته و نسبت به آن بی حس و بی‌انگیزه شوند.
✴ علائم فیزیکی:
#استرس_مزمن امکان بروز علائم فیزیکی مانند سردرد و دل‌درد یا بیماری‌های مربوط به روده را به دنبال می‌آورد.
✴ فرسودگی احساس:
فرسودگی شغلی حس تهی شدن، کم آوردن و خستگی در افراد ایجاد می‌کند. افرادی که مبتلا به این عارضه می‌شوند، اغلب #انرژی لازم برای انجام کارها را ندارند.
✴ کاهش عملکرد:
فرسودگی شغلی معمولاً روی فعالیت‌های روزمره در محل کار یا در منزل (برای کسانی که وظیفه اصلی‌شان شامل مراقبت از اعضای خانواده و رسیدگی به امور خانه است) تأثیر می‌گذارد. این افراد #حسی_منفی نسبت به وظایف دارند. آن‌ها در تمرکز دچار مشکل هستند و معمولاً خلاقیت خود را از دست می‌دهند.
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com
@modiryar
#فرسودگی_شغلی واکنشی به فشار شغلی طولانی‌مدت یا مزمن است و با سه بعد اصلی توصیف می‌شود:
✴ خستگی شدید،
✴ منفی‌بافی (حس همذات‌پنداری کمتر با شغل) و
✴ احساس افت در توانایی شغلی.
به بیان ساده‌تر، اگر حس خستگی شدید دارید، از شغل‌تان متنفر شده‌اید و احساس کاهش توانایی در کارتان می کنید، نشانه‌هایی از فرسودگی شغلی را بروز می‌دهید.
✅ تعدادی از رایج‌ترین نشانه‌های فرسودگی شغلی هستند:
✴ بیگانگی نسبت به فعالیت‌های مرتبط با شغل:
افرادی که فرسودگی شغلی را تجربه می‌کنند، شغل خود را به صورت فزاینده‌ای استرس‌زا و طاقت‌فرسا می‌بینند. آن‌ها ممکن است نسبت به شرایط کاری خود و افرادی که با آن‌ها کار می‌کنند بدبین شوند. همچنین احتمال دارد از نظر #احساسی از کار خود فاصله گرفته و نسبت به آن بی حس و بی‌انگیزه شوند.
✴ علائم فیزیکی:
#استرس_مزمن امکان بروز علائم فیزیکی مانند سردرد و دل‌درد یا بیماری‌های مربوط به روده را به دنبال می‌آورد.
✴ فرسودگی احساس:
فرسودگی شغلی حس تهی شدن، کم آوردن و خستگی در افراد ایجاد می‌کند. افرادی که مبتلا به این عارضه می‌شوند، اغلب #انرژی لازم برای انجام کارها را ندارند.
✴ کاهش عملکرد:
فرسودگی شغلی معمولاً روی فعالیت‌های روزمره در محل کار یا در منزل (برای کسانی که وظیفه اصلی‌شان شامل مراقبت از اعضای خانواده و رسیدگی به امور خانه است) تأثیر می‌گذارد. این افراد #حسی_منفی نسبت به وظایف دارند. آن‌ها در تمرکز دچار مشکل هستند و معمولاً خلاقیت خود را از دست می‌دهند.
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com
@modiryar