مدیریار | Modiryar
✍ مراحل فرسودگی شغلی #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar
✍ مراحل فرسودگی شغلی
✅ #فرسودگی_شغلی به عنوان فقدان انرژی و نشاط تعریف می‌شود و شخص دچار فرسودگی شغلی احساس کسالت‌انگیزی را نسبت به انجام رفتار شغلی نشان می‌دهد.
✅ شخصی که مسئولیت‌های هم‌ستیزنده و هم‌زمانی دارد، این #احساس را خواهد داشت که به چند جهت کشیده می‌شود. این امر به خستگی از کار و سرانجام فرسودگی شغلی خواهد انجامید.
✅ البته آن چیزی که به عنوان فرسودگی شغلی (کارزَدگی) در نظر گرفته می‌شود مربوط به مسائلی است که از یک خستگی عادی فراتر است، کار برای ذهن و جسم خستگی می‌آورد و هنگامی که شروع به انجام دادن فعالیت‌های روزمره خود می‌کنید ممکن است هم از لحاظ ذهنی و هم از لحاظ فکری و جسمی خسته شوید.
✅ #مراحل_فرسودگی_شغلی عبارتند از:
① حس می کنی نیاز شدیدی برای اثبات کردن خود داری
② برای به دست آوردنش سخت تر و سخت تر کار می کنی
③ به نیازهای خودت بی توجهی می کنی
④ دچار کشمکش درونی شدی و شرایط و یا بقیه را مقصر می دانی
⑤ ارزش هایت را جوری تغییر می دهی که بتوانی روی کار بیشتر تمرکز کنی
⑥ مشکلاتی که حین کارت رخ می دهد را انکار می کنی
⑦ از خانواده و زندگی اجتماعی ات فاصله می گیری
⑧ رفتارت تغییر می کند و کسانی را که دوست داری ناراحت می کنی
⑨ زوال شخصیت اتفاق می افتد و حس می کنی خودت نیستی
⑩ احساس پوچی و بی حسی می کنی
⑪ احساس افسردگی، کم شدگی و خستگی شدید می کنی
⑫ همزمان از نظر روحی و فیزیکی متلاشی می شوی و به فرسودگی کامل میرسی
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com
@modiryar
✅ #فرسودگی_شغلی به عنوان فقدان انرژی و نشاط تعریف می‌شود و شخص دچار فرسودگی شغلی احساس کسالت‌انگیزی را نسبت به انجام رفتار شغلی نشان می‌دهد.
✅ شخصی که مسئولیت‌های هم‌ستیزنده و هم‌زمانی دارد، این #احساس را خواهد داشت که به چند جهت کشیده می‌شود. این امر به خستگی از کار و سرانجام فرسودگی شغلی خواهد انجامید.
✅ البته آن چیزی که به عنوان فرسودگی شغلی (کارزَدگی) در نظر گرفته می‌شود مربوط به مسائلی است که از یک خستگی عادی فراتر است، کار برای ذهن و جسم خستگی می‌آورد و هنگامی که شروع به انجام دادن فعالیت‌های روزمره خود می‌کنید ممکن است هم از لحاظ ذهنی و هم از لحاظ فکری و جسمی خسته شوید.
✅ #مراحل_فرسودگی_شغلی عبارتند از:
① حس می کنی نیاز شدیدی برای اثبات کردن خود داری
② برای به دست آوردنش سخت تر و سخت تر کار می کنی
③ به نیازهای خودت بی توجهی می کنی
④ دچار کشمکش درونی شدی و شرایط و یا بقیه را مقصر می دانی
⑤ ارزش هایت را جوری تغییر می دهی که بتوانی روی کار بیشتر تمرکز کنی
⑥ مشکلاتی که حین کارت رخ می دهد را انکار می کنی
⑦ از خانواده و زندگی اجتماعی ات فاصله می گیری
⑧ رفتارت تغییر می کند و کسانی را که دوست داری ناراحت می کنی
⑨ زوال شخصیت اتفاق می افتد و حس می کنی خودت نیستی
⑩ احساس پوچی و بی حسی می کنی
⑪ احساس افسردگی، کم شدگی و خستگی شدید می کنی
⑫ همزمان از نظر روحی و فیزیکی متلاشی می شوی و به فرسودگی کامل میرسی
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com
@modiryar