▪️صبح یکى از روزهاى آوریل کـه هیچ تفاوتى با روزهاى دیگر نداشت ناگهان به‌چیزی‌ پى بردم. من با ریسک هدر دادن زندگی‌ام  روبرو بودم. متوجه شدم که روزها یکى پس از دیگرى مى گذرد. از خودم پرسیدم؛ امّا من از زندگى چه مى خواهم؟ خب، مى خواهم شاد باشـم. امّا هـرگـز بـه اینکه چه چیزى مرا #خوشحال مى کرد فکر نکرده بـودم. من افسـرده یا گرفتار بحران میانسالى نبـودم امّا از دل مردگى رنج مى بردم.

▪️برای #شاد_بودن حتماً نباید افسرده باشید و یا مشکل خاصی داشته باشید. شما حتی اگه زندگی خیلی خوبی هم دارید باز هم می تونید تلاش کنید که شادی بیشتری خلق کنید چون این حق شماست. دو قانون کلی وجود دارد:

1⃣ من میتوانم شادتر از این که هستم بشوم.
2⃣ زندگی من تغییر نمی کند مگر اینکه خودم تغییرش دهم.

📔 #پروژه_شادى
✍ #گرچین_رابین

#Gretchen_Rubin

#کتابنگار
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com

@modiryar