نقل است از #ابن_سینا كه فرمود:

سه اصل را اگر مراعات کنید؛
#آسایش بر شما فزون خواهد شد:

➊ به وقت #خوشحالى قول ندهید.
➋ به وقت #خشم پاسخ ندهید.
➌ در هنگام #غم تصمیم نگیرید.

@modiryar

#خشم خود را کنترل کنید؛ چه بسیار پیروزی هایی که به خاطر خشم به شکست تبدیل شده اند.

#عکس_نگار
#پایگاه_جامع_مدیریار

@modiryar

🎞 با رعایت اصول مدیریت رفتار و کسب آرامش تمرین کنید تا بتوانید در شرایط خاص #خشم خود را #کنترل کنید.


#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com

@modiryar

🎞 با رعایت اصول مدیریت رفتار و کسب آرامش تمرین کنید تا بتوانید در شرایط خاص #خشم خود را #کنترل کنید.


#کلیپ_کوتاه
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com

@modiryar

✍ احساساتی که پشت خشم و عصبانیت نهفته است

✅ خشم و عصبانیت می تواند یک واکنش طبیعی باشد که همه آن را تجربه می کنند. با این حال وقتی که باعث #پرخاشگری شود، به یک مشکل تبدیل می شود.

✅ فریاد زدن و خشونت جسمی روشی برای آزادسازی #خشم است و ممکن است فرد را در خانواده، دوستان و همکاران با مشکل روبرو کند.

▪غم
▪شرم
▪انزوا
▪ترس
▪تنهایی
▪تمسخر
▪اضطراب
▪افسردگی

▪کلافگی
▪حسادت
▪درماندگی
▪بلاتکلیفی
▪طرد شدن
▪شرمساری
▪بی عدالتی
▪عذاب وجدان

#پایگاه_جامع_مدیریار

www.modiryar.com

@modiryar