مدیریار | Modiryar
✍ جرات ورزی با حفظ تعادل ✅ جرات ورزی: #Assertivenes #پایگاه_جامع_مدیریار www.modiryar.com @modiryar
✍ جرات ورزی با حفظ تعادل
✅ جرات ورزی:
#Assertivenes
ما با #جرات_ورزی تعادلی میان نیازهای خود و نیازهای دیگران ایجاد می کنیم. با دیگران آنگونه رفتار می کنیم که انتظار داریم با ما رفتار شود.
✅ تعریف جرات ورزی:
همانطورکه در نمودار می بینید وقتی به هر دلیلی #رفتار_قاطعانه نداشته باشیم دچار حالت های زیر می شویم که با مثال زیر پیش برویم، فرض کنید که میزی را در رستوران از قبل رزرو کرده بودید و وقتی وارد رستوران می شوید می بینید که دقیقاً در همان میز افراد دیگری مشغول غذا خوردن هستند، واکنش شما؟
✅ خانه آبی:
وقتی تمام نیازهای دیگران را قبل از نیازهای خود قرار دهیم، در مثال فوق با وجود آنکه بسیار از درون #عصبانی هستید و احساس می کنید که حق تان گرفته شده است اما خجالت می کشید که برید و راجع به حق تان صحبت کنید.
✅ خانه نارنجی:
وقتی نیازهای خود را قبل از #نیازهای_دیگران (بدون رعایت حقوق آنها) قرار می دهیم. بدون اینکه با مسئول رستوران هماهنگ کنید خودتان به سمت میز می روید و با عصبانیت و پرخاشگری از افرادی که جای شما نشستند می خواهید که آنجا را ترک کنند.
✅ خانه سبز:
نه به نیازهای خود نه به نیازهای دیگران توجه نمی کنیم. بدون اینکه چیزی بگوئید سرجای خودتان می نشینید و از شرایط موجود #شکایت می کنید و دائماً غر می زنید.
✅ خانه زرد:
وقتی بین نیازهای خود و دیگران #تعادل ایجاد کنیم و در هر موقعیت با توجه به اولویت همان موقعیت رفتار کنیم. در این مثال محترمانه نزد مسئول مربوطه رفته و علت را جویا شوید و درخواست کنید که مسئله را پیگیری کنند.
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com
@modiryar
✅ جرات ورزی:
#Assertivenes
ما با #جرات_ورزی تعادلی میان نیازهای خود و نیازهای دیگران ایجاد می کنیم. با دیگران آنگونه رفتار می کنیم که انتظار داریم با ما رفتار شود.
✅ تعریف جرات ورزی:
همانطورکه در نمودار می بینید وقتی به هر دلیلی #رفتار_قاطعانه نداشته باشیم دچار حالت های زیر می شویم که با مثال زیر پیش برویم، فرض کنید که میزی را در رستوران از قبل رزرو کرده بودید و وقتی وارد رستوران می شوید می بینید که دقیقاً در همان میز افراد دیگری مشغول غذا خوردن هستند، واکنش شما؟
✅ خانه آبی:
وقتی تمام نیازهای دیگران را قبل از نیازهای خود قرار دهیم، در مثال فوق با وجود آنکه بسیار از درون #عصبانی هستید و احساس می کنید که حق تان گرفته شده است اما خجالت می کشید که برید و راجع به حق تان صحبت کنید.
✅ خانه نارنجی:
وقتی نیازهای خود را قبل از #نیازهای_دیگران (بدون رعایت حقوق آنها) قرار می دهیم. بدون اینکه با مسئول رستوران هماهنگ کنید خودتان به سمت میز می روید و با عصبانیت و پرخاشگری از افرادی که جای شما نشستند می خواهید که آنجا را ترک کنند.
✅ خانه سبز:
نه به نیازهای خود نه به نیازهای دیگران توجه نمی کنیم. بدون اینکه چیزی بگوئید سرجای خودتان می نشینید و از شرایط موجود #شکایت می کنید و دائماً غر می زنید.
✅ خانه زرد:
وقتی بین نیازهای خود و دیگران #تعادل ایجاد کنیم و در هر موقعیت با توجه به اولویت همان موقعیت رفتار کنیم. در این مثال محترمانه نزد مسئول مربوطه رفته و علت را جویا شوید و درخواست کنید که مسئله را پیگیری کنند.
#پایگاه_جامع_مدیریار
www.modiryar.com
@modiryar