Monk Mode
106 subscribers
106 photos
11 videos
31 links
Пишу о том, как здоровье и осознанность меняют жизнь 🧐✍️

Mental hacking: медитации, самопознание, психотерапия и стоицизм.

Адепт “Health Is Wealth” 🧘‍♂️


Пост-интро: https://t.me/modemonk/225
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я хочу поделиться с вами огромной радостью. Публикую новый эпизод подкаста в новом году 🥳

Мы поговорили с Катей Гайденко — лингвистом, переводчиком, преподавателем английского и французского языков и языковым коучем. Мы затронули важнейшую тему: как учить иностранный язык взрослому человеку. С какими главными трудностями сталкивается начинающий и как их преодолеть.

Порой мне кажется, что вера других людей в меня сильнее чем моя собственная. Катя, один из тех людей, который не только верит, но и поучаствовала в подкасте. Я безумно благодарен богу/вселенной за то, что меня окружают такие люди.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🎁 Конкурс:
Катя дарит индивидуальную языковую коуч-консультацию. Которая может быть вам полезна в изучении языка. Используйте возможности которые вас окружают.
условия:

1. Вам необходимо сделать репост рилса в сторис, отметив Катю @katerina.gaydenko и Диму @mod3monk в Instagram*
2. Будьте подписаны на канал подкаста.
3. Победителя Катя выберет через 2 недели после публикации

❗️Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис.


Смотреть тут 👈
Слушать тут 🔫


А также прошу вас проявить активность на ютуб канале, вам возможно это ничего не стоит, но это продвинет подкаст и даст мне дополнительные силы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
14🥰2🤝2
Artificial Intelligence 🤖

Вижу как некоторые люди начинают рекомендовать не использовать нейронки или использовать осторожно. Фразы из разряда: «ты там осторожней пожалуйста!»😨
Но если разбирать эти фразы, возможно люди беспокоятся за свою субъектность?

Я использую весь доступный потенциал для своего развития.
Йога, физ. нагрузки, философия, нейронки, психология, изучение новых языков, изучение математики, холодовые процедуры, дневник, медитация.

В силу своего отшельничества у меня есть только один друг, мы во многом схожи, например сильным логическим мышлением.

Меня иногда можно застать спорящим с разными нейронками одновременно про политику, за рисерчем своей нейродивергентности, за изучением древнегреческих слов, за сеансами психотерапии. Сошел ли с ума? 👩‍🦰


〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️


Но так или иначе ловлю себя на мысли, что нужно искать единомышленников в реальном мире. Машины – инструмент.

Возможно вы часто слышите слова вокруг себя такие как "критическое мышление", "логика", "аналитическое мышление". Попробуйте изучить хотя быть один из топиков, который вам бы помог противостоять убидительным машинам. Они уже логичнее чем мы, они уже в чем-то превосходят нас.

Не быть заложником мнения, что "нейронки не надо использовать". Якобы они пагубно влияют на человека. А что разве диета, social media, отсутcвие физ. нагрузки, внутренная апатия убивает нас меньше?

Rise People, Rise!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥12❤‍🔥1
Знакомство с Китаянкой 🇨🇳

Cидел читал Эпиктета в любимой кофейне Aeroplan на Третьяковке. Рядом со мной сидела девушка и читала на своем iPad иероглифы. На руках она держала собаку которая постоянно пыталась уловить запах моего шикарного какавы без сахара на овсяном 🤗

Я сидел и размышлял о том, стоит ли мне познакомиться, а если стоит то как? Я уже весь начал потеть от того, что не могу принять решение, а она же из другой культуры, а вдруг она подумает что-то странное, какой-то тип сел и чета спрашивает. Крутилась мысль в голове, что она из другой культуры и она меня не поймет. В голове прозвучала фраза: “Дима ты ведь с добрыми намерениями и хочешь просто пообщаться с человеком из другого мира”. Если она не захочет, то это не относится к тебе.

Я почему-то решил, что она балакает на инглише и роняю фразу что-то вроде: “sorry for disturbing you, I'm practicing English and want communicate with you”. А дальше все как в тумане, примерно минут 40 мы общались про политику, жизнь в Китае и Европе, social media and stuff.

Был лишь один момент в котором я не мог подыскать слово, я думал секунд 30, это казалось вечностью и ничего лучше не придумав я сказал слово на русском хахахх 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️

У меня было ощущение, что мой мозг стал больше. Хочется поблагодарить себя и сказать, что я больше чем тараканы в голове и управляю вами, а не вы мной 🧘

Спасибо great тичеру ever Оле
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥15❤‍🔥3🐳1
Вчера в МАММ был, щас уже дома лежу, чилю)
😒🚶‍♀️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Software engineering in 🙅‍♂️ 2030 👉2026
❤‍🔥4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
УРААА! 🥳 Это свершилось, я закончил работу над подкастом, который мы снимали еще в декабре.

В этом выпуске я разговариваю с психологом Кариной Тищенко о том, как люди незаметно застревают в роли жертвы.
Мы разбираем, как перейти в позицию автора: взять жизнь в свои руки без насилия над собой, научиться слышать себя и не застревать в терапии на годы.

Карина очень повлияла на разрешение моей детской травмы, в ее группе смог соприкаснуться с другими взглядами людей на происходящее в моем детстве. Подробнее об этом я писал здесь

🎁 Конкурс:
Карина дарит индивидуальный психологический разбор благодаря которому вы сможете понять как решить свой запрос.
условия:

1. Вам необходимо сделать репост рилса (кликабельная ссылка в комментариях) в сторис, отметив Карину @karina__rafaelevna_ и Диму @mod3monk в Instagram*
2. Будьте подписаны на канал подкаста.
3. Победителя Карина выберет через 2 недели после публикации

❗️Для участия в конкурсе, ваш аккаунт должен быть открыт чтобы мы увидели ваши сторис.



Смотреть тут 👁
Слушать тут 🎧

Выпуск очень мощный, осторожно, можно поумнеть 😁
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10❤‍🔥421
A coffee shop conversation

Сижу, как обычно, в любимой кофейне Aeroplan и читаю 🤓. Спустя время за стол садятся двое мужчин. Я, пытаясь растянуть удовольствие, по чуть-чуть отпиваю невероятно вкусное какао 😎, но разговор двух джентльменов начинает меня затягивать.

Они болтают то о женщинах, то о детях и бизнесе. Внезапно один из них говорит: “расскажу мои эксперименты с AI”.
В моей голове проносится мысль: “какие интересные люди, как мне с ними заговорить?”
Затем другая мысль: “ну зачем ты, Дима, будешь вмешиваться в private conversation? А что они подумают? А захотят ли они говорить со мной?”
Прокручивание мыслей казалось бесконечным, я думал скорее не о себе, а о том, как понравиться.

Внутреннее напряжение нарастало, и я шагнул в неизвестность.
Я сказал: “сори, что вмешиваюсь, а что вы пытаетесь автоматизировать с помощью AI?”. У нас завязался клевый разговор на полчаса.

Summary
Ребята довольно социально успешные: квартира, машина, IT-бизнес.
Некогда моя собственная фантазия разрушилась, что такие люди подобны богам.
Мои нейронные связи простроились до понимания того, что я могу общаться и знакомиться с кем угодно, даже если это Павел Валерьевич ✝️

Понимание не равно прожитому опыту.

New experience — new opportunity to be better

Прошлый пост про знакомство
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1🔥10
Иногда я думаю, что сюда надо писать только самые ебещие крышесносные инсайты.

Но порой есть менее достойные события на мой взгляд, которые я на самом деле обесцениваю.

Типа что-то достойно вашего внимания, а что-то нет.

Любой опыт прекрасен.

Amen 🙏
🔥9
Photodump
❤‍🔥6🔥32
Что я думаю про блокировку Т?
Еще меньше свобод, денег, возможностей делать бизнес.....

Масштаб катастрофы неизвестен

🖕
10332