Обычно перед сном я говорю себе эти слова 👇

⚰ Вот и закончился день, закончилась жизнь
Если вселенной будет угодно, то завтра мне будет подарена новая жизнь, новая возможность явить добродетель. Я буду богат, ведь мне подарена жизнь.
Благодарю за сегодняшний день 🙏

Attention is the beginning of devotion

Я всегда пытаюсь создать идеальную картину. Не в смысле врать, а красиво оформить рилс, подкаст, пост.

Сегодня я весь день чувствую грусть, но под вечер меня начало накрывать прям 🌊

Я не мог понять почему, но у меня закончилась групповая терапия. Вчера мы с ребятами встретились и круто провели время.

У меня иногда(часто) проблемы с распознанием чувств и их проживанием. Но при этом я тонко чувствую некоторые вещи, такой вот парадокс ☯️

Поэтому дал себе возможность побыть в этом. Грусть тоже может быть частью жизни ❤️🙌

Если вам тоже грустно, то можете поделиться в комментариях 🥹

https://music.apple.com/ru/album/valentine/1443557101?i=1443557813&l=en-GB

Как групповая терапия изменила мою жизнь?

Мой основной запрос на 2025 год, это начать проявляться, а именно вести соцсети, записывать подкасты и создать вокруг себя классное окружение. Но я каждый раз при взаимодействии с людьми испытываю тревогу, учащённое сердцебиение.

С этим запросом я попал на разбор к психологу Карине Тищенко. Во время разговора меня сразу унесло в мою детскую травму, что меня удивило, ведь я то думал, что я её проработал 🗣

Терапия
У нас было много созвонов и заданий. На одной из встреч я озвучил свою травму, которую так долго оберегал. Это дало больше устойчивости и понимания, что со мной всё хорошо. Это большое преимущество группового контакта: другие могут выслушать и принять тебя таким, какой ты есть.

Core insights
• Я получил крепкое понимание, что я окей.
• Честность — залог счастливой жизни.
• Уверенность в себе. Мои глубинные качества, которые меня отличают.
• Сила в действии.
• Хочу больше проявляться и делиться с людьми.

Я не могу сказать, что за два месяца полностью проработался и добился всех своих целей. Но я могу сказать, что старт дан, путь намечен, и есть твёрдое понимание, что делать дальше. 💪

Большая проблема в том, что мы можем всё на свете понимать, но наши мысли и дела расходятся на 180 градусов. Карина большой мастер в этом деле. Она показывает, где вы пиздите себе.

Спасибо Карина 🙏❤️

База базированная друзья)))

Часто вы себя ловите на этом? Я часто и поэтому практикую делание 💧😔

Месяц ноябрь для меня выходит очень нестабильным. А я не люблю нестабильность 🥺

Сегодня записал уже 4й выпуск подкаста, вышло пока только 2 эпизода.
Почему застрял 3й выпуск?
Один раз потому что много работал, прям очень много.
На прошлой неделе рекорд 14 часов, я словил много раз hyperfocus, а это страшная штука которую я пока не контролирую.

Но если разбираться, то даже с учетом времени на работу можно уже было доделать.
Время, планирование, getting things done – это моя Ахиллесова пята.

I want to be the kind of person who gets things done, you know what I mean? 💧

Есть ли у вас с этим trouble?

У меня уже 2 стартапа 🥺
Первый
Второй

Оба тратят мое время, а второй еще и деньги ест 💧

Осталось доводить дела до конца, поэтому я купил книгу)

Ловлю давно себя на мысли, что я очень хочу бизнес который не привязан к конкретной стране.

💪 Сама мысль, что сегодня могу быть в Швейцарии, а на след день в ОАЭ, сильно захватывает.

👊 Раньше меня атаковала идея быстрых результатов, я просто вижу картинку в social media и хочу сразу также.

➖➖➖➖➖➖➖➖

Но на примере изучения английского языка четко вижу, что необходимо мыслить на несколько лет вперед.

1. Сколько я готов уделять времени каждый день?
2. Как часто занимаюсь с преподом?
3. Возможно придется менять препода
4. Иногда мне захочется бросить.
5. Возможно я не увижу результат сразу.
6. Какая цель?

Summary
А фильмы вроде The Social Network создают у нас иллюзию, что все можно быстро. Мы по клику еду заказываем и иногда за 15 минут привозят. Это пиздец.
Раньше на еду надо было охотиться.

Цитата великих 🇮🇪
Patience is a skill we must master. Patience is one of the most valuable skills

Меня одного приводит в ступор когда люди создают инструменты чтобы все за них делал AI?

Недавно, я увидел рекламу в Т, что-то типа AI poster. Он за вас проанализует, найдет идеи, сам посты напишет, оптимальное время подберет. То ли реклама странная, то ли людям это реально надо. Really?! 🙉

Мне кажется это идея утопической. Я хочу писать свои посты сам и делиться тем, что проживаю. ☝️
Я не хочу читать канал нейронки, пусть даже она пишет лучше классиков.

Сейчас стараюсь не проверять текст через ChatGPT на ошибки. Он получается вылизанным, мне как perfectionist'у нравится. Спрашивал AI, что имел ввиду автор книги в этом абзаце. 🙏

➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Блять, а где Я во всем этом? Где мои ошибки и моим знанием русского языка? Где мои мысли или попытки помыслить над философскими текстами? 🙄

Привет! Давайте знакомиться)
Меня всё ещё зовут Дима, здесь я делюсь тем, что изучаю и пробую на себе.

Intro
У меня нет задачи продать вам идею подписаться на меня, рассказать, какой я эксперт в разных областях и сколько курсов закончил. Ибо не понимаю, почему продуктивность и количество курсов приобрели ценность выше души человеческой? 🤔

Области, которые я исследую:
Health — очень важная для меня область, от неё зависит качество жизни и способность аккумулировать энергию.
Entrepreneurship — с самого детства во мне сидит creator, пространство которому я давал мало.
Fitness — тесно связан со здоровьем и энергией. Просто двигаться для меня недостаточно, важно двигаться правильно.
Philosophy — считаю каждого человека философом. Я выбрал путь стоицизма.
Backend developer — однажды в моей жизни появился PC. С того момента я осознал, что хочу связать жизнь с IT.
Podcasting — это мой творческий стартап, на котором я разговариваю о разном, но о важном 🤓

Fun facts about me:
– Обливаюсь холодной водой на улице
– Изучаю инглиш больше 5 лет (если честно, я уже забыл сколько)
– Медитирую 3 года
– Делаю зарядку
– Open-minded person. Если вы хотите со мной пообщаться, просто напишите. Часто я знакомлюсь с новыми людьми
– 2 года психотерапии


The end.
Я очень быстро загораюсь идеей и так же быстро затухаю (ADHD). Познаю себя и строю систему жизни. А мой день можно представить как:
f(X) = M(S(O(T(C(H(Z(W(X)))))))) 🦸‍♂️

W — work
Z — обливания
H — утренняя зарядка
C — тренировки с тренером
T — терапия
O — open-minded развитие
S — стоицизм
M — медитация

Добро пожаловать в FELLOWSHIP 🏴💪