Что значит быть собой? Что значит жить свою жизнь, а не чью-то? 🤔

Быть тем, кого ждут другие, безопасно, но лживо.
Быть тем, кем чувствуешь себя, страшно, вдруг отвергнут.

Самое страшное — быть собой, быть не таким, каким от меня ожидают. Быть искренним и честным. Верить в свои мечты. Пробовать, ошибаться, пробовать снова и снова ошибаться. Не превращать каждую ошибку в «великую трагедию». 😂

В масштабе вселенной наши промахи — лишь пылинки. А страдаем мы не из-за вещей или событий, а из-за представлений об этом. Часть бед мы сконструировали сами и верим в них больше, чем в самих себя.

Так, может, лучше заняться правильным представлением о вещах?
Поменять ярлык и увидеть, что драма рассеивается.

А потом смеяться насколько же я был глупым 😭

#страшнопризнаться, но я постоянно думаю, как обо мне подумают и оценят другие люди. 😧


Большая часть моих действий направлена на то, чтобы понравиться другим людям. Большая часть моих мыслей сводится к построению стратегий, как понравиться человеку.

5️⃣ Если начать разбираться, то «оценка» сама по себе ничего негативного не несёт. Так заложено природой: оценивать события и состояние окружающей среды. То есть буквально определять ценность, важность, давать чему-то цену.

Я почему-то наделил огромной ценностью мнения других людей обо мне. Если они скажут обо мне хорошо — значит, так и есть. А если они скажут плохо — значит, я плох и недостаточен.
Я буквально живу для других людей, чтобы они оценили меня по своей линейке.
Есть ли место для моих потребностей, желаний, мнений? Где там Дима Тарасов? Я подобен пластилину.


➡️➡️➡️


Я осознал, что текущий способ жить мне больше не подходит. Как я хочу видеть свою жизнь? Как я там чувствую себя, когда общаюсь с людьми?

Дима живёт без страха осуждения, непринятия, неодобрения. Он решительно отвергает то, с чем не согласен, но при этом стремится не к навязыванию своей правоты, а к поиску истины. Потому что он в первую очередь достаточен и важен самому себе. Не боится идти на конфликт, потому что защищает то, что ему важно. К миру относится с доверием и принятием его неидеальности. Уверенно и спокойно чувствует себя при контакте с любым человеком. Он в кругу единомышленников, с которыми он шэрит идеи и создаёт что-то значимое, что даёт чувство общности, энергию жизни.

❤️Нашёл, что такое любовь, и научился испытывать это чувство. Эту любовь он дарит семье и другим.

🎯Я даю себе обещание прийти в эту точку, несмотря ни на что, рано или поздно.

Я очень воодушевлен выходом подкаста Lex Fridman x Pavel Durov. 🕺

Наверное нет людей в мире из ныне живущих для меня интереснее чем Павел, я не боюсь говорить об этом.
Когда я был teenager, конечно я романитизировал его фигуру, старался слепить из себя похожего героя, что давалось трудно.

Но сегодня мне 27, я иду своим путем, но самое интересное, что замечаю схожесть в неочевидных моментах.

Pavel:
I end up lying in bed thinking
I love these moments. I get so many brilliant ideas...
Теперь мы знаем как создаются фичи в T. 😁

А другая ценность для меня которую Павел Валерьевич декларирует, это freedom of speech. Я недавно осознал это про себя, хотя всегда об этом много рассуждал, так как приходиться себя цензурировать.

Давайте поддержим Лекса, моего коллегу, я ведь знаю как тяжело делать подкасты 😁😁😁

Понимаю, что возможно вас отвлекаю от просмотра подкаста с Дуровым 🥺

Если про мой первый подкаст я говорил, что весь месяц усердно работал над монтажем. То в этот раз, я работал в 2 раза усерднее чтобы завершить работу на подкастом. 😁

Работа получилась на мой взгляд шикарной, встречайте Маша Виво.
Маша — очень глубокий, осознанный человек с духовным взглядом и при этом рациональным, логичным складом ума. В этом выпуске мы поговорили на тему предпринимательства и духовного развития, как найти баланс между материальным и spiritual things.


🎁Разыгрываем сертификат на 7000₽ в Vivo Tattoo + подарок из святых мест Индии, собранный лично Машей. Если вы вдруг планировали тату, то это отличный шанс поучаствовать в конкурсе.


Смотреть тут 👈
Слушать тут 🔫

Буду очень признателен за вашу поддержку и вовлеченность 🙏

Я хожу на групповую психотерапию и вот что я осознал.

Мы, люди, имеем свои собственные тревоги, страхи, сопротивления и т. д.

😱Fear

Возьмем в пример меня.
Я хотел начать записывать подкаст.
На пути я встречаю препятствия: страх неудачи, внутреннее сопротивление, «а что подумают другие», прошлый негативный опыт и прочее.

🤔 Reflection

Тут возникает вопрос: а что с этим делать?
Страхи и тревоги необходимо прорабатывать. Мне кажется, их там вагон и маленькая тележка, а по факту тележки не наберется.
Когда они вместе, они сильные.

Мои переживания:
1. Боюсь, что меня отвергнут.
2. Постоянно прокручиваю в голове сценарии будущего. Убегаю.

Я пытаюсь понравиться, может потому, что сам себя не ценю.
За что можно ценить себя?
За свою целеустремленность, доброту, честность, открытость, умение докапываться до истины, критическое и логическое мышление.
Самоценность начинает появляться. 🤗

Второй страх — скорее про тревогу. Боязнь столкнуться с чем-то неопределенным, и поэтому я простраиваю различные варианты будущего.

Страхи перестают быть чудовищами. С ними можно работать.

🥷 Action

Но чтобы начать творить подкаст, нужны активные действия для борьбы со страхами, которые меня отдаляют от цели.

Действие.
Действие.
Действие.
Действие.
Действие.
Действие.
Действие.
(Читать голосом Mr. Freeman)

Оно необходимо на любом этапе. Нужна активная жизненная позиция — действовать.

Но даже чтобы действовать, нужно мужество.
Нужна готовность выдержать все изменения.
Уметь контейнировать разные спектры эмоций.

🧐Wisdom

Но не идеи меняют жизнь. А действия.

В чем сила, брат?
В действии.

🎯 Если есть цель, в которую я верю — я должен о ней говорить, искать, копать и рыть, чтобы она стала реальностью. Сегодня об этом мне напомнил человек из клуба стоицизма.

💭 Мысль, которую я хочу донести (и которая будет напоминанием для меня):
нужно везде говорить о том, что я подкастер, что я хочу записывать подкаст.
И тогда ты будешь встречать людей, которые эти подкасты записывают, или тех, кто может помочь. 🪄
Ведь если ты чего-то не знаешь или не задумывался об этом, в твоём поле начнёт появляться нужная информация и реальность изменится.

Но все это сводится к действиям, читать пост про действие ☝️

Дорогу осилит идущий.
Пусть в пути ослабнут и подогнутся его ноги — он должен ползти на руках и коленях.
И тогда обязательно, ночью, вдали он увидит яркое пламя костров, и, приблизившись, заметит купеческий караван, остановившийся на отдых.
Караван этот непременно окажется попутным,
и найдётся свободный верблюд,
на котором путник доедет туда, куда нужно.

Сидящий же на дороге и предающийся отчаянию,
сколь бы ни плакал он и ни жаловался, —
не возбудит сочувствия в бездушных камнях.
Он умрёт от жажды в пустыне,
труп его станет добычей смрадных гиен,
кости его занесёт горячий песок.

Сколько людей умерли преждевременно — и только потому, что недостаточно сильно хотели жить.

Я часто пишу сюда свои инсайты,
но совсем не делюсь другой стороной своей жизни.
Хотя, правда, мне приходит много красивых мыслей. 🤔

То, что вы здесь и остаетесь со мной, очень ценно для меня.
Если вы давно хотели отписаться, feel free to get out.
Я стараюсь не придавать большого значения количеству subscribers,
потому что важно не сколько, а кто.
А здесь мои единомышленники.

Те, кто здесь давно или совсем недавно, поделитесь, пожалуйста, что вам здесь нравится 😊

Я всех обнимаю и люблю ❤️

Поделиться тут ⬇️⬇️⬇️

Как легко можно повысить свою самооценку? 💨

Если бы люди смогли усвоить по достоинству это мнение, что мы рождены богом и что бог — отец и людей и богов, то я думаю, в наших мыслях о себе не было бы ничего неблагородного и низкого.

Но нет, если усыновит тебя Трамп 🗣, то никто не выдержит твоего высокомерного взгляда. Допустим, ты узнаешь, что ты сын Зевса (бога, творца, природы, порядка), разве ты не преисполнишься гордости?
К сожалению, мы не делаем этого. При рождении мы получаем две сущности: тело и разум. Первая часть относит нас к миру животных, а другая склоняет к богам.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

И вместо «Да что я такое? Несчастный человечишка!» или «Жалкая моя бренная плоть!» мы могли бы сфокусироваться на божественном начале, на том, что вечно и роднит нас с богами.

Я взываю к вам задуматься: что есть та часть, которую мы недооцениваем, я бы даже сказал обесцениваем.
Космос больше, чем мы.

Фокус на том, что действительно important 🤔


Беседы - Эпиктет