📕📒📕📗دفتر برنامه ریزی:


یکی از ابزارهای آموزشی که به شما کمک می کند مدیریت زمان بهتری داشته باشید و از زمانها بهتر استفاده کنید دفتر برنامه ریزی است. در تابستان هدفمان زیاد درس خواندن نیست.باید یاد بگیریم زمان مان را مدیریت کنیم تا علاوه بر درس خواندن به علایق دیگرمان زمان مناسبی را اختصاص بدهیم.

اهمیت دفتر برنامه ریزی:
داشتن رؤیاهای بزرگ باعث می‌شود تصویرهایی که از خودتان در ذهن مجسم می‌کنید، بهبود یابد و اعتمادبه‌نفستان بالا رود. به‌خصوص وقتی بدانید می‌توانید در تابستان تصویرهای رؤیاهای خود را در دفتر چهارفصل از فصل تابستان برای فصل‌های دیگر تصویرسازی کنید تا بتوانید برای رسیدن به هدفتان مسیر را هموار کنید. خاصیت هیجان‌انگیزی که تصویر ذهنی از آینده دارد این است که شما را به تلاش و سخت‌کوشی تشویق می‌کند. یکی از ابزارهایی که می‌تواند رؤیاهای شما را به تصویرهای حقیقی که همان هدف‌های شماست نزدیک‌تر کند دفتر برنامه‌ریزی است
دفتر برنامه‌ریزی خاصیت نگاه به گذشته دارد
آینده‌ی شما روزهای پیش روی شماست. فردای شما را همین امروز رقم می‌زند. اگر همین امروز تصمیم بگیرید دفتر برنامه‌ریزی‌تان را تکمیل کنید باعث می‌شود در ابتدای سال تحصیلی تصویر شفاف‌تری از آینده‌تان داشته باشید. هر هفته به میزان تلاشی که خواهید کرد روزها، هفته‌ها و فرداهای خود را با تصویری روشن‌تر رقم خواهید زد. برگشت به عقب و بررسی هفته‌های گذشته‌ که در دفتر برنامه‌ریزی ثبت کرده‌اید گواه و شاهد تلاش و سخت‌کوشی‌های شما هستند. فصل تابستان بهترین فصل برای جبران بهار است. در این فصل شما وقت بیش‌تری خواهید داشت تا به خودشناسی برسید.

دفتر برنامه‌ریزی بین درس‌ها تعادل ایجاد می‌کند:
هر کس با توجه به توانایی‌ها و آموخته‌های خود می‌تواند واقعیت‌های خود را در دفتر برنامه‌ریزی ثبت کند تا با توجه به ساعات ثبت‌شده و با بررسی و تحلیل تشخیص دهد که برای هر درس به چه میزان مطالعه و به چه میزان تمرین حل کرده است. تعادل بین درس‌ها باعث می‌شود در پایان تابستان به تصویر واقعی از موفقیت دست یابید.

دفتر برنامه‌ریزی مسیر شما را روشن و شفاف می‌کند:
در ابتدای راه (فصل تابستان) مسیر خود را مشخص کنید. با تصمیمات سرنوشت‌ساز خود می‌توانید مسیر خود را هموار کرده تا در انتهای تابستان سال تحصیلی مهر را با تسلط شروع کنید. با استفاده از جدول برنامه ریزی کوتاه‌مدت دفتر برنامه‌ریزی می‌توانید براي هر نصف روز برنامه داشته باشد و تصميمات کوتاه‌مدت و لحظه‌اي خود را مدیریت کنید.
فعالیت های جانبی خود را مدیریت کنید؛ فعالیت هایی مانند خواب، تماشای تلويزيون، کامپيوتر و کارهاي جانبي رابطه‌ي عکس با مطالعه دارند. اگر اين عوامل بيش‌تر از حد متعادل باشند، موفقيت شما کم‌رنگ‌تر خواهد شد. با ثبت وقايع در دفتر برنامه‌ريزي، مديريت درستي برای این عوامل خواهيد داشت. تابستان بهترین فرصت برای شناسایی فعالیت های جانبی که ممکن است برخی از آنها عوامل مخل مطالعه شما است، می باشد. تا بتوانید برای آن‌ها راه‌حلی پیدا کنید. دانستن کافي نيست، بايد هر چالش را به فرصت تبديل کنيد و بهترين بازدهي را از آن بگيريد. هر گاه اراده‌ي کافي داشته باشيد راه براي‌تان روشن و شفاف خواهد شد. هنگامی که دفتر برنامه‌ریزی را تکمیل می‌کنید به شناخت دقیقی از توانایی‌های خود می‌رسید و عامل مهمی است برای رسیدن به یک طرح و برنامه‌ی واقع‌بینانه. پس هر روز با دقت به صورت مستمر و پیگیر دفتر برنامه‌ریزی را پر کنید.
@modares73

🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴🔴
خبر بسیار مهم 📣📣📣📣

اعلام اصلاحات رشته/محل‌های گروه علوم پزشکی و ایجاد فرصت مجدد برای ثبت‌نام متقاضیان انتخاب رشته آزمون سراسری 96 دانشگاه آزاد اسلامی 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

با توجه به درخواست‌های واصله از سوی داوطلبانی که به هر علتی موفق به انتخاب رشته و یا ویرایش ثبت‌نام خود نشده‌اند بدینوسیله به اطلاع داوطلبان گرامی می‌رساند سامانه انتخاب رشته آزمون سراسری سال 96 دانشگاه آزاد اسلامی از ساعت 9/00 صبح روز دوشنبه مورخ 96/5/30مجدداً بازگشایی شده و داوطلبان تا ساعت 24/00روز سه شنبه مورخ 96/5/31 فرصت دارند تا با مراجعه به سامانه ثبت‌نام مرکز سنجش به آدرس www.azmoon.org نسبت به اصلاح رشته محل های انتخابی یا انتخاب رشته جدید اقدام نمایند.
با توجه به نامه شماره 500/532مورخ 96/5/25وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی درخصوص تغییراتی در پذیرش برخی از رشته‌/محل‌های گروه علوم پزشکی ، داوطلبان می توانند حداکثر تا ساعت 24/00روز سه شنبه مورخ 96/5/31 با مراجعه به سامانه ثبت‌نام نسبت به اصلاح رشته/محل‌های انتخابی یا انتخاب رشته جدید اقدام نمایند. فهرست این دسته از رشته/محل‌ها از طریق سامانه ثبت‌نام در دسترس داوطلبان قرار داده شده است.
به اطلاع داوطلبان گرامی آزمون سراسری سال 96 دانشگاه آزاد اسلامی می‌رساند که فرصت اعلام شده آخرین مهلت داوطلبان به منظور انتخاب رشته و یا ویرایش رشته/محل‌های انتخابی بوده و تحت هیچ شرایطی تمدید نخواهد شد.

روابط عمومی مرکز سنجش و پذیرش دانشگاه آزاداسلامی

#انتخاب_رشته
🎯🎯🎯🎯لطفا این خبر را به دوستان خود اطلاع رسانی کنید🙏



🎓 @modares73 👌

🎓🎓🎓اصول برنامه ریزی

یک برنامه مناسب و دقیق باید با رعایت اصولی همراه باشد تا هم اجرایی باشد و هم داوطلب را به اهداف بلند مدت و کوتاه مدت خود برساند.

🔴 واحد زماني مرور:

هر روز در برنامه مطالعاتي خود زماني را به مرور مباحث اختصاص دهيد.

مرور سبب مي شود تا مطالب را وارد حافظه بلند مدت خود نماييد. همچنين با مرور مطالب مي توانيد نقاط فراموشي خود را يافته و براي رفع آن ها بكوشيد.

#اصول_برنامه_ریزی


🎓 @modares73

🎓🎓🎓اصول برنامه ریزی 💎💎

🔹دروس از نظر مباحث به سه دسته دروس تمرینی، دروس خواندنی و دروس حفظی، تقسیم بندی می شوند که متناسب با هر درس نوع خلاصه نویسی و رسم الگوهای یادآوری متفاوت است.

🔸دروس تمرینی دروسی هستند که برای یادگیری،نیاز به حل تمرین و تست زنی زیادی دارند.دروسی مانند ریاضی، فیزیک، مسائل اقتصاد، عربی اختصاصی، مسائل زیست شناسی، زبان فارسی و... از این دست هستند.
خلاصه نویسی این دروس به صورت رسم الگوهای یادآوری می باشد به این صورت که ابتدا عنوان نوشته شده، سپس نکات اصلی و در نهایت نکات فرعی نوشته شوند.

🔸دروس خواندنی دروسی هستند که برای یادگیری و حفظ کردن آن ها نیاز به استدلال دارید. دروسی مانند دین و زندگی، زیست شناسی، تعاریف فیزیک و شیمی، روان شناسی،فلسفه و..... مثال هایی از این دروس هستند.
خلاصه نویسی این دروس به صورت حاشیه نویسی است، به این صورت که دور کلمات مهم خط کشیده و نکات را در حاشیه کتاب درسی خود وارد نمایید.

🔹دروس حفظی دروسی هستند که باید با تکرار مداوم آن ها را حفظ کرد و نیاز به استدلال خاصی ندارند. مانند لغات ادبیات،لغات زبان، لغات عربی، تاریخ ادبیات، فرمول های اقتصاد و.....
شیوه خلاصه نویسی این دروس به صورت فیش نویسی است.
فیش برگه کوچکی است که یک سمت آن لغت و در سمت دیگر آن مترادف یا توضیح لغت مورد نظر خود را نوشته و سعی کنید آن ها را هر شب سی دقیقه مرور کنید.

بنابراین دروس را بر حسب ویژگی های آن ها خلاصه نویسی کرده و به این نکته توجه داشته باشید که این کار شاید در ابتدا وقت گیر باشد ولی در دوره های جمع بندی سبب صرفه جویی در زمان شما خواهد شد.

#اصول_برنامه_ریزی

🎓 @modares73

⁣⁣📝 ⁣⁣نکاتی برای افزایش قدرت استدلال:

⁣⁣⁣✅ ⁣⁣⁣مدام چیزهای جدید امتحان کنید:
⁣یکی از راه‌های مهم برای بهترشدن قدرت استدلال، امتحان‌کردن چیزهای جدیدی است که نیاز به تمرین و انگیزش دارند. با خودتان قرار بگذارید به‌طور منظم سرگرمی‌ها و فعالیت‌های تازه‌ای امتحان کنید.

⁣✅ ⁣⁣خاطره‌ نویسی کنید:
⁣نوشتن در دفتر خاطرات می‌تواند به پرورش تفکر منتقدانه کمک کند. این کار غیر از اینکه کمک می‌کند بتوانید به روزهای گذشته‌تان نگاهی بیندازید، شما را به تأمل و اندیشه تشویق می‌کند.

⁣✅⁣ ⁣ورزش کنید
تمرین فیزیکی بر حافظه و تفکر شما اثر می‌گذارد. تحقیقات زیادی نشان داده‌اند قسمتی از مغز که وظیفه‌ی تفکر و استدلال را به‌عهده دارد، در افرادی که به‌طور منظم ورزش می‌کنند، بزرگ‌تر است. ورزش همچنین از استرس و اضطراب می‌کاهد و به شما کمک می‌کند روحیه‌ی خوبی داشته باشید تا راحت‌تر بتوانید تمرکز کنید و بیاموزید.

⁣⁣✅ ⁣⁣⁣⁣داستان بخوانید:
⁣به‌طورکلی هر نوع مطالعه‌ برای بهبود تفکر منتقدانه مفید است. بااین‌وجود، خواندن داستان به شما اجازه می‌دهد احساس راحتی بیشتری با تردید و ابهام کنید. این موضوع می‌تواند شما را به‌سمت تفکر پیچیده و خلاقیت راهنمایی کند.


💬 ⁣برای مشاهده مطالب دیگر در کانال زیر join شوید:
⁣👇⁣👇⁣👇⁣⁣👇⁣👇
⁣📣 @modares73

چه‌طور ساعت مطالعه را زیاد کنیم⁉️

✅ اهداف کوتاه‌مدت و منظمی را برای خود در‌ نظر بگیرید. این زمان را به زیرمجموعه‌هایی تقسیم کنید. وقتی‌ اولین صفحه را تمام کردید، زمان خاصی را برای این کار اختصاص دهید. اگر ریاضی می‌خوانید، زمانی را برای حل هر مسئله در نظر بگیرید. به عبارت دیگر تکالیفتان را به واحد‌های کوچک‌تر تقسیم کنید. برای همه‌ی اهداف معین‌شده زمانی را تعیین کنید. این شیوه توانایی شما را برای مطالعه کردن افزایش می‌دهد بدون این‌که تمرکزتان را از دست بدهید.

✅تخمین زمان یکی از عوامل مؤثر در تدارک یک برنامه‌ی مؤثر برای مطالعه است. اگرچه این کار در ابتدا مشکل به نظر می‌رسد ولی  بعد از تمرین، آسان خواهد شد. برای این منظور به طور واقع‌بینانه زمان را تخمین بزنید و سعی کنید از آن فراتر نروید. اگر مدتی تخمین زدن را تمرین کنید به زودی قادر خواهید شد تا این کار را به دقت و درستی انجام دهید.

✅زمان مطالعه‌ی خود را برحسب ساعت تقسیم‌بندی کنید. بیش از یک ساعت مطالعه، کارایی کاهش می‌یابد. در پایان هر ساعت مطالعه به طور مرتب استراحت کوتاهی داشته باشید و هرگز برای چندین ساعت به طور مداوم و بدون رفع خستگی مطالعه نکنید.
@modares73

پادشاه و تخته سنگ

زمان‌ های قدیم، پادشاهی تخته سنگی را در وسط جاده قرار داد و برای این که عکس العمل مردم را ببیند، خودش را جایی مخفی کرد. بعضی از بازرگانان و ندیمان ثروتمند پادشاه بی ‌تفاوت از کنار تخته سنگ می‌ گذشتند.
بسیاری هم غر و لند می‌ کردند که این چه شهری است که نظم ندارد. حاکم این شهر عجب مرد بی‌ عرضه‌ ای است و… با وجود این هیچ کس تخته سنگ را از وسط راه بر نمی ‌داشت.
نزدیک غروب، یک روستایی که پشتش بار میوه و سبزیجات بود، نزدیک سنگ شد. بار هایش را زمین گذاشت و با هر زحمتی بود تخته سنگ را از وسط جاده برداشت و آن را کناری قرار داد.
ناگهان کیسه ‌ای را دید که وسط جاده و زیر تخته سنگ قرار داده شده بود. کیسه را باز کرد و داخل آن سکه‌ های طلا و یک یادداشت پیدا کرد.
پادشاه در آن یادداشت نوشته بود:
هر سد و مانعی می‌ تواند یک شانس برای تغییر زندگی انسان باشد.
@modares73

هفته ی نو مبارک
استفاده از چشم اندازه هفتگی به جای سالیانه برای برنامه ریزی و رسیدن به اهداف 👇
@modares73

لینک مطلب http://cemo.ir/post/92
صفحه ی اینستاگرام را فالو کنید
https://www.instagram.com/modares73/
@modares73

🔴🔴50% تخفیف ویژه فرزندان فرهنگیان و خانواده شهدا
دبیرستان و هنرستان غیردولتی شهید مدرس
🔻ریاضی-تجربی-انسانی
🔻معماری-کامپیوتر-حسابداری
💡از مزایای تحصیل در منطقه3 استفاده کنید.
☎️65153003
@modares73

⭕️چگونه هنگام درس خواندن، حواستان بيش‌تر جمع شود


۱) هنگام درس خواندن، کاغذ و خودکاري کنار دستتان بگذاريد و فکرهايي را که به ذهنتان مي‌رسد و مزاحم درس خواندتان مي‌شود، يادداشت کنيد. با اين کار ديگر نگران فراموش کردن کارها و ايده‌ها نيستيد و به خودتان يادآوري مي‌کنيد درست است که اين کارها به اندازه‌اي مهم هستند که آن‌ها را يادداشت کنيد و بعداً برايشان کاري انجام دهيد، امّا آن‌قدر مهم نيستند که به خاطرشان درس خواندن را متوقّف کنيد.

2) سعي کنيد هدف مشخّصي را معيّن کنيد که در هر بار درس خواندن، به آن برسيد. اين کار کمک مي‌کند توجّه‌تان را به کار مشخّصي که در دست داريد، معطوف کنيد. هم‌چنين اين کار بازخوردي از پيشرفت، به شما مي‌دهد.

3) به اين فکر نکنيد که: «بايد همه‌چيز کامل باشد.» اين شعار را در ذهن داشته باشيد که: «با شرايطي که دارم، بيش‌ترين تلاش خود را خواهم کرد.»

4) سعي کنيد جاي خاصّي را براي درس خواندن انتخاب کنيد که وسايل حواس پرت‌کني، مثل راديو و تلويزيون در آن نباشد.

5) محلّ درس خواندن خود را تميز و مرتّب نگه داريد و سعي کنيد از آن فقط براي درس خواندن استفاده کنيد. اين کار حواس‌پرتي را کاهش مي‌دهد و کمک مي‌کند راحت‌تر به حالت تمرکز دست يابيد.

6) ‌درس خواندن را در دوره‌هاي زماني محدود انجام دهيد تا بدانيد به زودي نقطه‌ي پايان فرا مي‌رسد. بي‌وقفه درس خواندن، طوري که به نظر مي رسد
نقطه‌ي پاياني وجود ندارد، سخت‌تراست.

7) همه‌ي کتاب‌ها، جزوه‌ها و کتاب‌هاي کمک درسي‌تان را کنار دست‌تان بگذاريد. اگر لازم باشد براي آن‌ها از جايتان بلند شويد يا مدّتي دنبالشان بگرديد، حواس‌تان بيش‌تر پرت مي‌شود.

8) با هم‌کلاسي‌هايتان راجع به درس‌خواندن‌تان صحبت کنيد. با بحث کردن درباره‌ي مطالب مهمّ درس، ذهنيّت معقولي درباره‌ي مسائل مهمّ درس و سؤال‌هايي پيدا مي‌کنيد که بيش‌تر ممکن است در امتحان بيايند. اين کار هم‌چنين فرصت ايده‌آلي است براي آشنايي با نظرات ديگران؛ درس خواندن گروهي، راه بي‌نظيري براي مطالعه‌ي فعّال است.

9) گاهي اوقات دانش‌آموزان و دانشجويان، از وضعيت جزوه‌هاي خود راضي نيستند و جزوه‌ي ديگران را قرض مي‌گيرند تا مال خودشان را کامل کنند. يادتان باشد هميشه جزوه‌هايتان را بر اساس تاريخ، مرتّب کنيد و موضوع اصلي درس را بيابيد. وقتي جزوه مي‌نويسيد، حاشيه‌ي آن‌ را خالي بگذاريد تا بعداً بتوانيد سوال‌ها، توضيح‌ها و کلمات کليدي را که به ذهن‌تان مي‌رسد، کنار آن بنويسيد. هم‌چنين نبايد تا آخر سال صبر کنيد تا متوجِّه شويد جزوه‌هايتان ناقص است. هر هفته جزوه‌هايتان را مرور کنيد. اگر لازم بود آن‌ها را کامل کنيد و قسمت‌هايي را که نمي‌فهميد، از معلّم يا استاد بپرسيد.

با آرزوی موفقیت.......

@modares73

دل به طهورای ولایت برید
حاجت خود به باب حاجت برید
نگویم این را که خدا عالم است
باب حوائج به خدا کاظم است
میلاد نور مبارک
@modares73

اینستاگرام ما را دنبال کنید
https://www.instagram.com/modares73/

لزوم خلاصه نویسی:

🔴 سوالی که بسیاری از داوطلبان همواره با آن درگیر هستند این است که چرا باید خلاصه نویسی کرد.

📝خلاصه نویسی یکی از مهمترین ابزار برای دسته بندی مطالب است و در صورتیکه خلاصه مناسبی نداشته باشید نمی توانید مطالب را به درستی مرور کرده و به حافظه بلند مدت خود منتقل نمایید.

📔خلاصه نویسی سبب یادگیری آسانتر و موثرتر می شود: به دلیل اینکه شما در حین مطالعه دروس از آن ها یادداشت برداری می کنید، تمرکز شما بالاتر رفته و دروس را با کیفیت بالاتری مطالعه خواهید کرد.

📎در صورتیکه مطالب در ذهن شما به درستی طبقه بندی شده باشند می توانید آن ها را در آزمون های آزمایشی و یا آزمون سراسری که سرعت یکی از مولفه های موفقیت است به راحتی یادآوری نمایید.

📌 دسته بندی اطلاعات یکی از مهمترین اهداف خلاصه نویسی است. به دلیل اینکه در سال آزمون سراسری مطالب بسیاری مورد مطالعه قرار می گیرند در صورتیکه به درستی دسته بندی نشوند نمی توان در سرعت عمل بالا آن ها را به درستی بازیابی کرد.
#اصول_برنامه_ریزی

🔴🔴🔴🔴 خبر فوری
اطلاعیه سازمان سنجش درباره زمان نتایج نهایی
لینک👇

http://www.sanjesh.org/FullStory.aspx?gid=1&id=5230

🎓 @modares73

🔴🔴🔴🔴 خبر فوری

نتایج دانشگاه آزاد اعلام شد

Www.azmoon.com

🎓 @modares73

🔴 فوری 🔴

🔹نتایج نهایی آزمون سراسری اعلام شد🔹

🔵 جهت مشاهده از طریق لینک‌ زیر اقدام نمایید 👇👇

http://92.242.195.145/ResultSar96Final/

@modares73

🔴📣 اطلاعيه

کتاب درسي مورد نیاز تمام پايه ها در روز شنبه يكم مهرماه سال تحصيلي ٩٧-٩٦
👇👇👇👇👇👇👇👇
🔺دهم رياضي و تجربی:
شیمی - جغرافیا

🔸دهم انسانی:
جامعه - اقتصاد -جغرافیا

🔹یازدهم ریاضی و تجربی :
تاريخ-محیط زیست -شیمی

♦️چهارم ریاضی :
هندسه تحلیلی - گسسته-دیفرانسیل

▪️چهارم تجربی :
ریاضی عمومی

🔻دهم کامپیوتر:
نقشه کشی رایانه ای-دانش فنی پایه-جغرافیا
🌹🌹🌹🌹