#PSIXOLOGIYA #MOTIVATSIYA
O'zingiz bilan mehrli munosabatlarni rivojlantiring
Nafratlanish o'rniga, o'zingizni sevishni o'rganishni boshlang. O'zingiz bilan bo'lgan munosabatlar, ehtimol, hayotdagi eng muhim narsadir. O'zingizga vaqt ajratishdan xudbinlikni his qilmang. Sizning sog'lig'ingiz eng muhimi. O'zingizga yordam bera olsangizgina boshqa odamlarga yordam berishingiz mumkin. O'zingizni yaxshi his qiladigan narsa haqida o'ylab ko'ring va bunga vaqt ajrating. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni keyinga qoldirmang.
O'zingiz bilan mehrli munosabatlarni rivojlantiring
Nafratlanish o'rniga, o'zingizni sevishni o'rganishni boshlang. O'zingiz bilan bo'lgan munosabatlar, ehtimol, hayotdagi eng muhim narsadir. O'zingizga vaqt ajratishdan xudbinlikni his qilmang. Sizning sog'lig'ingiz eng muhimi. O'zingizga yordam bera olsangizgina boshqa odamlarga yordam berishingiz mumkin. O'zingizni yaxshi his qiladigan narsa haqida o'ylab ko'ring va bunga vaqt ajrating. O'zingizga g'amxo'rlik qilishni keyinga qoldirmang.
#MOTIVATSIYA
🔖Agar siz kimnidir yaxshi ko'rsangiz, qilishingiz kerak bo'lgan asosiy maslaxatlar.
🗯Unga bu o'qiganlaringiz haqida aytib bering.
🗯 O'zingizni mukammal emasligingizni tan oling va o'zingizni mukammallikka da'vo qilmang.
🗯 Noto'g'ri ish qilganingizda kechirim so'rang.
🗯 U sizga nimadir deganida, albayta tinglang
🗯 Yaxshi va kuchli inson bo'lish uchun o'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilishni unutmang.
🗯O'zingizning shaxsiy manfaatlaringizga ega bo'ling, shunda dunyongiz faqat bitta insonning dunyosi bilan cheklanib qolmasligi kerak.
🗯 Yangi paydo bo'lgan muammolar haqida gapiring va uni muammolardan biri deb hisoblamang yechimni birga izlang
🗯 Uning qiziqishlari va orzularini rag'batlantiring.
🗯Unga ishoning
🗯 Shaxsiy o'sishga intilishda uni qo'llab-quvvatlang.
🔖Agar siz kimnidir yaxshi ko'rsangiz, qilishingiz kerak bo'lgan asosiy maslaxatlar.
🗯Unga bu o'qiganlaringiz haqida aytib bering.
🗯 O'zingizni mukammal emasligingizni tan oling va o'zingizni mukammallikka da'vo qilmang.
🗯 Noto'g'ri ish qilganingizda kechirim so'rang.
🗯 U sizga nimadir deganida, albayta tinglang
🗯 Yaxshi va kuchli inson bo'lish uchun o'zingizga yaxshi g'amxo'rlik qilishni unutmang.
🗯O'zingizning shaxsiy manfaatlaringizga ega bo'ling, shunda dunyongiz faqat bitta insonning dunyosi bilan cheklanib qolmasligi kerak.
🗯 Yangi paydo bo'lgan muammolar haqida gapiring va uni muammolardan biri deb hisoblamang yechimni birga izlang
🗯 Uning qiziqishlari va orzularini rag'batlantiring.
🗯Unga ishoning
🗯 Shaxsiy o'sishga intilishda uni qo'llab-quvvatlang.
#MOTIVATSIYA #PSIXOLOGIYA
Agar siz biron bir narsaga qattiq ishonsangiz, lekin unda yashamasangiz, bu adolatdan emas. Bu dunyo ostida egilmang. Sizni qabul qiladigan odamlar uchun sovg'angizga xiyonat qilmang. Hayotda eng muhimi, o'zligingiz va yuragingizga ergashishingiz kerak. Sizning ishlaringiz siz haqingizda gaplashishiga imkon bering va boshqalarning siz haqingizda nima deyishiga ahamiyat bermang. “Bugun siz Sizsiz. Va bu dunyodagi eng buyuk haqiqat. Haqiqatdan ham ko'proq. Hech kim sizdan ortiq SIZ bo'la olmaydi.
Agar siz biron bir narsaga qattiq ishonsangiz, lekin unda yashamasangiz, bu adolatdan emas. Bu dunyo ostida egilmang. Sizni qabul qiladigan odamlar uchun sovg'angizga xiyonat qilmang. Hayotda eng muhimi, o'zligingiz va yuragingizga ergashishingiz kerak. Sizning ishlaringiz siz haqingizda gaplashishiga imkon bering va boshqalarning siz haqingizda nima deyishiga ahamiyat bermang. “Bugun siz Sizsiz. Va bu dunyodagi eng buyuk haqiqat. Haqiqatdan ham ko'proq. Hech kim sizdan ortiq SIZ bo'la olmaydi.
#MOTIVATSIYA
*Haqiqiy optimizm qoidalari
🗯Nekbin odamlarga yaqin bo'ling.*
Haqiqat shundaki, odamlar bir-biriga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Bir nechta optimistlar birgalikda ishlashni boshlaganda, bu sinergetik ta'sirga ega bo'ladi va ish tezroq tugaydi.
🗯Qanchalik qiyin bo'lmasin, hech qachon taslim bo'lmang!
Birinchi muammodan voz kechgan odam hech qachon natija bermaydi, chunki yo'lda muammolar bo'lgan, bor va bo'ladi - undan qochib bo'lmaydi.
🗯 Hozir yashang O'tmishning yagona foydasi - kelajakda xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun ta'kidlash mumkin bo'lgan tajriba. Hozirda yashang va bor narsangizni qadrlang
🗯 "Bizni o'ldirmaydigan narsa bizni kuchliroq qiladi."
O'tgan voqealarni bebaho tajriba sifatida qabul qiling, lekin ular haqida to'xtamang. Bu har bir optimizm amal qiladigan ajoyib qoida!
Hech qachon shikoyat qilmang.
*Haqiqiy optimizm qoidalari
🗯Nekbin odamlarga yaqin bo'ling.*
Haqiqat shundaki, odamlar bir-biriga kuchli ta'sir ko'rsatadi. Bir nechta optimistlar birgalikda ishlashni boshlaganda, bu sinergetik ta'sirga ega bo'ladi va ish tezroq tugaydi.
🗯Qanchalik qiyin bo'lmasin, hech qachon taslim bo'lmang!
Birinchi muammodan voz kechgan odam hech qachon natija bermaydi, chunki yo'lda muammolar bo'lgan, bor va bo'ladi - undan qochib bo'lmaydi.
🗯 Hozir yashang O'tmishning yagona foydasi - kelajakda xatolarga yo'l qo'ymaslik uchun ta'kidlash mumkin bo'lgan tajriba. Hozirda yashang va bor narsangizni qadrlang
🗯 "Bizni o'ldirmaydigan narsa bizni kuchliroq qiladi."
O'tgan voqealarni bebaho tajriba sifatida qabul qiling, lekin ular haqida to'xtamang. Bu har bir optimizm amal qiladigan ajoyib qoida!
Hech qachon shikoyat qilmang.
#PSIXOLOGIYA #MOTIVATSIYA
Odamlar odatda suvda yoki havoda yurishni mo''jiza deb hisoblashadi. Ammo menimcha, haqiqiy mo''jiza yerda ehtiyotkorlik bilan yurishdir. Har kuni biz bilmagan bir mo''jiza sodir bo'ladi: ko'k osmon, oq bulutlar, yashil barglar, bolaning qiziquvchan ko'zlari - o'z ko'zlarimiz va Yerdagi harakatlar. Bu mo''jiza.
Odamlar odatda suvda yoki havoda yurishni mo''jiza deb hisoblashadi. Ammo menimcha, haqiqiy mo''jiza yerda ehtiyotkorlik bilan yurishdir. Har kuni biz bilmagan bir mo''jiza sodir bo'ladi: ko'k osmon, oq bulutlar, yashil barglar, bolaning qiziquvchan ko'zlari - o'z ko'zlarimiz va Yerdagi harakatlar. Bu mo''jiza.
**#MOTIVATSIYA
✔️Boy bo'lishni sizga aytadigan ammo vayron bo'lgan odamni tinglamang.
✔️Qanday qilib sog'lom bo'lishingiz kerakligini aytadigan qalin sigaret chekuvchi odamni tinglamang.
✔️Sizga qanday qilib muvaffaqiyatli bo'lishni aytadigan zargarni tinglamang.
✔️Sizni behuda gunohkor deb e'lon qiladigan ruhoniyni tinglamang.
✔️Boshqalar bilan yaxshi munosabatda bo'lmagan odamni tinglamang.
✔️Ishxona gapini tinglamang.
✔️Istalgan vaqtda biron-bir sababga ko'ra sizni to'xtatadigan biror kishini tinglamang.
✔️O'zingiz haqingizda yomon gaplarni gaplashishganda o'zingizni tinglamang.**
✔️Boy bo'lishni sizga aytadigan ammo vayron bo'lgan odamni tinglamang.
✔️Qanday qilib sog'lom bo'lishingiz kerakligini aytadigan qalin sigaret chekuvchi odamni tinglamang.
✔️Sizga qanday qilib muvaffaqiyatli bo'lishni aytadigan zargarni tinglamang.
✔️Sizni behuda gunohkor deb e'lon qiladigan ruhoniyni tinglamang.
✔️Boshqalar bilan yaxshi munosabatda bo'lmagan odamni tinglamang.
✔️Ishxona gapini tinglamang.
✔️Istalgan vaqtda biron-bir sababga ko'ra sizni to'xtatadigan biror kishini tinglamang.
✔️O'zingiz haqingizda yomon gaplarni gaplashishganda o'zingizni tinglamang.**
#PSIXOLOGIYA #MOTIVATSIYA
Negativlikni jalb qilmasdan yashashga yordam beradigan koinot qoidalari
1. Qarshilik qilmang
Qarshilik va norozilik hech qanday yordam bermaydi. Aksincha, ular bundan ham yomon stsenariyni jalb qilishadi va ko'p energiya sarflashadi. Shuning uchun hayotni qabul qilishni o'rganish muhimdir.
2. Ko'nglingizni ko'taring
Eng oddiy usul - go'zallar, masalan, go'zal manzaralar haqida o'ylash.
3. Yomon narsalarni gapirmang
So'zlar moddiydir. Ular sizning hayotingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, siz ishlatadigan iboralarga e'tibor bering.
Negativlikni jalb qilmasdan yashashga yordam beradigan koinot qoidalari
1. Qarshilik qilmang
Qarshilik va norozilik hech qanday yordam bermaydi. Aksincha, ular bundan ham yomon stsenariyni jalb qilishadi va ko'p energiya sarflashadi. Shuning uchun hayotni qabul qilishni o'rganish muhimdir.
2. Ko'nglingizni ko'taring
Eng oddiy usul - go'zallar, masalan, go'zal manzaralar haqida o'ylash.
3. Yomon narsalarni gapirmang
So'zlar moddiydir. Ular sizning hayotingizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Shuning uchun, siz ishlatadigan iboralarga e'tibor bering.
#PSIXOLOGIYA #MOTIVATSIYA
_Hayotni tushunishga urinmang. Uni yashang. Sevgini tushunishga urinmang. Sevgiga o'ting. Shunda siz bilib olasiz - va bu bilim tajribadan kelib chiqadi. Ushbu bilim sirlarni hech qachon yo'q qilmaydi: qanchalik ko'p o'rgansangiz, shuncha noma'lum bo'lib qolayotganini bilasiz. Hayot muammo emas. Bunga muammo sifatida qarash - bu noto'g'ri qadam qo'yishdir. Bu sir faqat yashashi, sevilishi, tajribasi bo'lishi mumkin.
_Hayotni tushunishga urinmang. Uni yashang. Sevgini tushunishga urinmang. Sevgiga o'ting. Shunda siz bilib olasiz - va bu bilim tajribadan kelib chiqadi. Ushbu bilim sirlarni hech qachon yo'q qilmaydi: qanchalik ko'p o'rgansangiz, shuncha noma'lum bo'lib qolayotganini bilasiz. Hayot muammo emas. Bunga muammo sifatida qarash - bu noto'g'ri qadam qo'yishdir. Bu sir faqat yashashi, sevilishi, tajribasi bo'lishi mumkin.
#motivatsiya
💪 Boshqalar uxlayotganda, sen ishla,
❗️ Boshqalar dangasalik qilayotganda, sen g‘ayratingni ko‘rsat,
🔥 Boshqalar taslim bo‘lganda, sen kurash,
✅ Boshqalar ko‘ngilxushlik qilayotganda sen maqsading sari dadil qadam bos.
Shunda boshqalar qanday qilib muvaffaqiyatga erishganingni tushunmay hayron bo‘lib turishganida, sen keyingi rejalaringni tuzayotgan bo‘lasan.
💪 Boshqalar uxlayotganda, sen ishla,
❗️ Boshqalar dangasalik qilayotganda, sen g‘ayratingni ko‘rsat,
🔥 Boshqalar taslim bo‘lganda, sen kurash,
✅ Boshqalar ko‘ngilxushlik qilayotganda sen maqsading sari dadil qadam bos.
Shunda boshqalar qanday qilib muvaffaqiyatga erishganingni tushunmay hayron bo‘lib turishganida, sen keyingi rejalaringni tuzayotgan bo‘lasan.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#MOTIVATSIYA
🎬Minglab odamlarni hayotini o'zgartirgan so'zlar
KUCHLI MOTIVATSIYA
🇺🇿Uzbek tilidagi bu video endi o'rganayotganlarga ruhlantirish uchun ko'ring ketgan mbga achinmaysiz do'stlarizgayam ulashing
🎬Minglab odamlarni hayotini o'zgartirgan so'zlar
KUCHLI MOTIVATSIYA
🇺🇿Uzbek tilidagi bu video endi o'rganayotganlarga ruhlantirish uchun ko'ring ketgan mbga achinmaysiz do'stlarizgayam ulashing
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#MOTIVATSIYA
NEGA MAQSADLARINGIZ AMALGA OSHMAYDI?
Qachonki odamlar maqsad qo‘yar ekanlar, ular o‘zlariga albatta unga erishaman deya va'da berishadi. Ular buni xohlashadi, istashadi, ammo ularda ruhlantiruvchi hissiyot yo‘q, jiddiy sabablar yo‘q. Va ular bunga diqqat e'tiborini jamlashmaydi, toki o‘zlari kutgan hodisa amalda sodir bo‘lmaguncha. Bunga sabab ularda qat'iy qarorning yo‘qligidir. Siz qat'iy qaror qabul qilsangiz, sizda ruhlantiruvchi hissiyot paydo bo‘ladi.
Unutmang, qachonki siz maqsad qo‘yar ekansiz hissiyotli tasavvurga, jiddiy sabablarga ega bo‘ling va ularga doimiy murojaat qiling. Ana o‘shanda miyamiz «bunga aloqador va maqsadga erishishda yordam beruvchi barchasini payqashim zarur ekan» deydi. Bunda katta kuch mujassamlashgan.
Va'dalar emas, qarorlar hayotimizni o‘zgartiradi qaror bu sizni maqsad sari harakatga undaydi va'dada esa faqatgina bajarish istagi bo‘ladi.
NEGA MAQSADLARINGIZ AMALGA OSHMAYDI?
Qachonki odamlar maqsad qo‘yar ekanlar, ular o‘zlariga albatta unga erishaman deya va'da berishadi. Ular buni xohlashadi, istashadi, ammo ularda ruhlantiruvchi hissiyot yo‘q, jiddiy sabablar yo‘q. Va ular bunga diqqat e'tiborini jamlashmaydi, toki o‘zlari kutgan hodisa amalda sodir bo‘lmaguncha. Bunga sabab ularda qat'iy qarorning yo‘qligidir. Siz qat'iy qaror qabul qilsangiz, sizda ruhlantiruvchi hissiyot paydo bo‘ladi.
Unutmang, qachonki siz maqsad qo‘yar ekansiz hissiyotli tasavvurga, jiddiy sabablarga ega bo‘ling va ularga doimiy murojaat qiling. Ana o‘shanda miyamiz «bunga aloqador va maqsadga erishishda yordam beruvchi barchasini payqashim zarur ekan» deydi. Bunda katta kuch mujassamlashgan.
Va'dalar emas, qarorlar hayotimizni o‘zgartiradi qaror bu sizni maqsad sari harakatga undaydi va'dada esa faqatgina bajarish istagi bo‘ladi.
#PSIXOLOGIYA #MOTIVATSIYA
Muvaffaqiyatli va baxtli hayot uchun 5 ta maslahat
1. Hayotdan sovg'alar kutmang, balki boring va o'zingiz munosib bo'lgan narsani oling.
2. Odamlar uchun muammo shundaki, biz dono bo'lgandan ko'ra tezroq qariymiz.
3. Siz orzuga erishishingiz mumkin, asosiysi borish kerak, va mo''jiza kutib o'tirmang.
4. Xursand yoki xafa bo'lganingizda katta qarorlar qabul qilmang.
5. Inson o'zi qaror qilganidek baxtlidir.
Muvaffaqiyatli va baxtli hayot uchun 5 ta maslahat
1. Hayotdan sovg'alar kutmang, balki boring va o'zingiz munosib bo'lgan narsani oling.
2. Odamlar uchun muammo shundaki, biz dono bo'lgandan ko'ra tezroq qariymiz.
3. Siz orzuga erishishingiz mumkin, asosiysi borish kerak, va mo''jiza kutib o'tirmang.
4. Xursand yoki xafa bo'lganingizda katta qarorlar qabul qilmang.
5. Inson o'zi qaror qilganidek baxtlidir.
#MOTIVATSIYA.
1. Men o'zim uchun o'qishni xohlayman, baholar uchun emas.
2. O'zim uchun nimanidir tushunishni xohlayman va imtihondagi bal uchun emas.
3. Oʻzim uchun yaxshilanishni va "ko'tarilishni" xohlamayman boshqalarning maqtovlari uchun emas.
4. Men o'zim uchun yuqori maqsadlarga erishishni xohlayman, lekin boshqalarga nimanidir isbotlash uchun emas.
5. Men o'zim kabi bo'lishni xohlayman va hamma uchun yaxshi bo'lishga intilmayman.
1. Men o'zim uchun o'qishni xohlayman, baholar uchun emas.
2. O'zim uchun nimanidir tushunishni xohlayman va imtihondagi bal uchun emas.
3. Oʻzim uchun yaxshilanishni va "ko'tarilishni" xohlamayman boshqalarning maqtovlari uchun emas.
4. Men o'zim uchun yuqori maqsadlarga erishishni xohlayman, lekin boshqalarga nimanidir isbotlash uchun emas.
5. Men o'zim kabi bo'lishni xohlayman va hamma uchun yaxshi bo'lishga intilmayman.