Про рисование и будущее

Рисовать я не люблю с детства. Я был крайне шубутным ребёнком, неусидчивым, с шилом в том самом месте, да еще и неаккуратным. В любой пачке карандашей мне не хватало белого, чтобы исправить все то, что я так дерзко намалевал (иногда белый был и не спасал). Позже в школе на уроках черчения меня вечно подвергали критике за использование карандашей не той мягкости, мои работы всегда были неряшливы. В колледже препод по Изо страдал от того, как чудовищно я мог испортить портреты или узоры для хохломы.
И вот тогда я решил, что рисовать это совсем не моё. Раз не получается – значит надо признать это и поставить крест уже на всём изобразительном искусстве.

Но у жизни был свой план.
Одним из самых интересных эволюционных фреймворков для меня является теория U Отто Шармера. И так называемый «ручной интеллект», когда нужно отключить рациональное и включить способность думать руками.
Чаще всего это звучит дико и вызывает тысячи сомнений у людей с крепкой головой на плечах. Однако именно возможность думать руками открывает невероятно широкие горизонты для интерпретаций, для открытия нового, для создания будущего.

На днях я побывал на лекции Нуалы Дент, профессора психоанализа из Австралии, которая предлагает использовать рисунок в качестве инструмента коучинга. И это отозвалось у меня упражнением, которое можно использовать для решения непростой задачи, задачи со звёздочкой, любой.

Алгоритм следующий:

1 шаг: сформулируйте свой запрос, задачу, тему, о которой собираетесь подумать, и постарайтесь вспомнить как можно больше разнообразных фактов, связанных с запросом

2 шаг: Берите лист бумаги, карандаши, фломастеры, краски, мелки, всё рисовальное, что тянется в руки. Попробуйте нанести на бумагу все факторы из первого шага. Я рисую их в виде коротких прямых линий, вертикальных или горизонтальных, или вообще зигзагов, а может быть кривых загогулин. Любого цвета, в любом месте листа. Главное нарисовать

3 шаг: отключаем рацио. Теперь важно творить, вытворять, растворять, затворять и проч. «Каля маля купил коня» и прочая «кракозябра» годятся. Важно, чтобы руки сами творили все, что в них приходит (без всякой головы)

4 шаг: ну а теперь все снова по Шармеру. Попробуйте из нарисованного увидеть метафоры и сигналы про ваш запрос. Ни от чего не отмахивайтесь и не критикуйте. Просто попробуйте «научиться у будущего». Что оно там хочет сказать вам через этот рисунок?

По мотивам Шармера, #никитин

В молчании слово, а свет лишь во тьме
У. Ле Гуин

Как же я люблю эту даму, совершенно гениальная тетка была, читать - сплошное удовольствие.
Я снова и снова возвращаюсь к ее творчеству вот уже 32 года (мог бы подождать и в следующем году написать про красивые 30 лет и 3 года, но нет, сейчас мне актуально).
Немного бубубу в защиту тьмы и тишины.

В нашей культуре принято не любить тьму и все время выбирать свет (знаний, добра, любви, в конце тоннеля и тд). Как будто есть какой-то конец света или тьмы, где обязательно наступит стабильное что-то светлое… вечная лампочка какая-то. Но нет, череда изменений и вечный миксер: то темно, то светло… то громко, то тихо.

Только замолчав, мы можем услышать другого! Только приняв тьму, можем заметить рассвет. Это для меня про нынешнюю ситуацию в мире.

Не бывает по-другому! Может зря мы так уж клеймим все темное в себе и окружающих? Может оно хочет стать таким же любимым, как и светлое? Может в этом и есть танец любви жизни?

У Ле Гуин было еще одно четверостишие… им и хочу закончить:
Тьма - рука правая света,
Свет - рука левая тьмы.
Двое в одном слились неразрывно,
Как руки влюбленных, как путь и конец.

https://ru.m.wikipedia.org/wiki/Ле_Гуин,_Урсула
#никитин

Защищайтесь, сударь!

Казалось бы времена дуэлей давно канули в Лету, но защищаться и сопротивляться нам свойственно во все времена. И для этого вовсе не требуется, чтобы противник явно заявлял, что намерен нападать на нас. Собака-подозревака внутри каждого не дремлет и на всякий случай все время ищет источник опасности.

Защиты и сопротивления срабатывают молниеносно, если мы почувствовали угрозу себе или своим интересам. Чаще всего мы даже не успеваем заметить, что начинаем закрываться, занимать оборону, а вот уже и бросаемся в атаку на любого супостата, которого подозреваем в угрозе этим самым интересам.

И это хорошо!

Часто я слышу от коллег «группа в сопротивлении, работать невозможно» или «у клиента сработали защиты, все бессмысленно». Сопротивление и защиты чаще всего нашей консультантской братией и сестрией воспринимается чем-то негативным. По вполне понятным причинам. Но давайте взглянем с другой стороны.

Во-первых, сопротивление сигнализирует, что клиент в значительной мере столкнулся с новым, он проживает это изменение.

Во-вторых, сопротивляться может только сильный человек. Значит клиент изыскал внутренний потенциал и сейчас силен.

В-третьих, он демонстрирует свое сопротивление именно вам, косвенно намекая, что готов к диалогу о волнующем явлении с вами.

В работе ли с клиентом в консультантском процессе, в медиации ли конфликта, да даже просто в партнерском взаимодействии мы неизбежно сталкиваемся с сопротивлением.

Подружитесь с чужими защитами! И они откроют вам тайный путь к сокровищам бессознательного.

#никитин

Когда вина это не просьба к официанту

Как тебе не стыдно?!
Ты ведешь себя недостойно!
Это ты во всем виноват!


Мы огорчены, ведь так на тебя рассчитывали!
Я сегодня глаз не сомкнула, все больницы обзвонила!
Я испытал так много боли, когда ты не пришла!

Заметили разницу в посыле? Ну, конечно! Первый блок насквозь пропитан обвинениями и «ты-сообщениями». А второй блок значительно мягче, ведь там «я сообщения».

Сюрприз-сюрприз! С точки зрения глубинного восприятия и то, и другое - вызывание чувства вины. Во втором случае более умелое и завуалированное.

К сожалению, самыми болезненными чувствами для нас по мнению, например, Дэвида Хокинса являются стыд, вина и позор. В его эмоциональной шкале они занимают самые первые позиции антирейтинга.

Психотерапевтические школы чуть ли не в один голос заявляют, что стыд и вина невероятно тяжело влияют на состояние человека и вызывают не только невротическую, но чаще всего психотическую реакцию и требуют уже медикаментозного лечения.

Человек, испытавший чувства вины, стыда или позора, травмируется очень серьезно. Наша психика не способна долгосрочно обеспечивать жизнеспособность системы в ситуации вины и активизирует все доступные механизмы защиты: от забывания, вытеснения до агрессии (праведного гнева) в сторону объекта, вызвавшего вину. И вот тут нас поджидают самые жестокие транзакции и выпады в сторону человека, вызвавшего вину.

Первый вывод, важный для любой коммуникационной модели вне зависимости от уровня субъекта коммуникации (люди, бренды, субъекты политического дискурса и тд) — никогда не стоит заигрывать с формированием чувства вины, стыда и боже упаси позора. Нам просто этого не простят, даже если бросятся немедленно эту вину искупать.

Второй вывод менее линейный и касается начала поста. Если мы выбираем концепцию «я-сообщений» и снижения уровня агрессии в коммуникации, то надо стопятьсот раз убедиться, насколько мы готовы к тому, что другая сторона не должна испытать чувства вины. Если не готовы, то лучше прямо заявить о своем недовольстве, гневе.., прямая агрессия в разы конструктивнее, чем пассивная.

Что же делать? Взрослеть, дорогие люди! Взрослеть и учиться видеть ответственность, а не вину. Ответственность - решимость и способность управлять последствиями своих действий. Для всех сторон, ведь у каждого есть свои 100% личной ответственности в любой ситуации, приключившейся с нами. Взрослеть кстати не всегда приятно, мне вот нелегко дается
#никитин