Мне очень интересно, кто придумал, чтобы герои в мультиках ПЕЛИ?
Вот эти все музыкальные вставки, где два персонажа разговаривают, потом внезапно все обрывается и один из них начинает исполнять песню. Вчера в одном мультике я таких музыкальных пауз насчитала штук восемь. Нет, ну правда, кто-то это слушает?
Я согласна узнать всю предысторию персонажа текстом. Пусть он просто расскажет о себе. Повторяю, петь не обязательно. Вчера промотала все музыкальные отступления и удивительная новость — без песен все тоже ОК. Даже лучше.
А вы что думаете?
😵💫 - меня тоже бесит, когда поют
🤡- а мне нравятся песни!
Вот эти все музыкальные вставки, где два персонажа разговаривают, потом внезапно все обрывается и один из них начинает исполнять песню. Вчера в одном мультике я таких музыкальных пауз насчитала штук восемь. Нет, ну правда, кто-то это слушает?
Я согласна узнать всю предысторию персонажа текстом. Пусть он просто расскажет о себе. Повторяю, петь не обязательно. Вчера промотала все музыкальные отступления и удивительная новость — без песен все тоже ОК. Даже лучше.
А вы что думаете?
😵💫 - меня тоже бесит, когда поют
🤡- а мне нравятся песни!
О самой психически нездоровой семье Америки: «Что-то не так с Гэлвинами»
Окей, это страшная история. В семье Гэлвинов рождается 12 детей. Семья похожа на картинку из рекламы: отец оплот семьи, мать идеальная хозяйка, все потомство — спортсмены и отличники. Но потом один за другим дети начинают сходить с ума.
Одним диагностируют шизофрению, другим биполярное расстройство. Семья сползает в безумие, начинается дурдом. Сначала родители игнорируют вспышки скандалов и драки, пьянство и наркотики. Они все спускают на тормозах, ведь ненормальными быть страшно. Потом закрывают глаза на очевидные проблемы с психикой у сыновей. Доходит до растления младших старшими, несколько братьев становятся постоянными клиентами психушек, происходят убийства. Здоровые дети боятся, что тоже сойдут с ума. В какой-то момент дом семьи Гэлвинов превращается почти в пансион для душевнобольных.
Параллельно в книге врачи пытаются найти объяснение шизофрении в целом и редкому случаю Гэлвинов в частности. Доктора спорят: физическое это заболевание или психическое, виновата наследственность или среда. Кто-то считает, что все дело в подавляющем воспитании и деспотичной матери, кто-то — что виноваты травмы головы.
Но это не просто хоррор-стори — также в книге описано, как устроена болезнь и как ее лечит. Все совсем не радужно. Например:
— нейролептики для лечения шизофрении приносят не меньше вреда, чем пользы — вплоть до ожирения, инфарктов и ранней смерти больных;
— альтернатив этим таблеткам нет — новые лекарства никто не разрабатывает, дорого;
— когда таблетки перестают помогать (что обязательно происходит), назначают шоковую терапию, от которой человек теряет память, вплоть до полной амнезии;
— шизофреники чаще всего не могут адаптироваться к жизни и защитить себя. В Америке прошлых лет многих просто ссылали в клиники и оставляли там — ни семья, ни общество просто не знали, что с ними делать.
В книге рассказано про шизофрению и проблемы ее лечения, показаны особенности поведения психически нездоровых людей — что понравилось. А могли ведь написать просто страшную книжонку про психов. Читать советую.
Окей, это страшная история. В семье Гэлвинов рождается 12 детей. Семья похожа на картинку из рекламы: отец оплот семьи, мать идеальная хозяйка, все потомство — спортсмены и отличники. Но потом один за другим дети начинают сходить с ума.
Одним диагностируют шизофрению, другим биполярное расстройство. Семья сползает в безумие, начинается дурдом. Сначала родители игнорируют вспышки скандалов и драки, пьянство и наркотики. Они все спускают на тормозах, ведь ненормальными быть страшно. Потом закрывают глаза на очевидные проблемы с психикой у сыновей. Доходит до растления младших старшими, несколько братьев становятся постоянными клиентами психушек, происходят убийства. Здоровые дети боятся, что тоже сойдут с ума. В какой-то момент дом семьи Гэлвинов превращается почти в пансион для душевнобольных.
Параллельно в книге врачи пытаются найти объяснение шизофрении в целом и редкому случаю Гэлвинов в частности. Доктора спорят: физическое это заболевание или психическое, виновата наследственность или среда. Кто-то считает, что все дело в подавляющем воспитании и деспотичной матери, кто-то — что виноваты травмы головы.
Но это не просто хоррор-стори — также в книге описано, как устроена болезнь и как ее лечит. Все совсем не радужно. Например:
— нейролептики для лечения шизофрении приносят не меньше вреда, чем пользы — вплоть до ожирения, инфарктов и ранней смерти больных;
— альтернатив этим таблеткам нет — новые лекарства никто не разрабатывает, дорого;
— когда таблетки перестают помогать (что обязательно происходит), назначают шоковую терапию, от которой человек теряет память, вплоть до полной амнезии;
— шизофреники чаще всего не могут адаптироваться к жизни и защитить себя. В Америке прошлых лет многих просто ссылали в клиники и оставляли там — ни семья, ни общество просто не знали, что с ними делать.
В книге рассказано про шизофрению и проблемы ее лечения, показаны особенности поведения психически нездоровых людей — что понравилось. А могли ведь написать просто страшную книжонку про психов. Читать советую.
А вы где живете?
public poll
🌇 В мегаполисе – 45
👍👍👍👍👍👍👍 45%
🏕 В маленьком городке – 37
👍👍👍👍👍👍 37%
🏘 В пригороде крупного города – 12
👍👍 12%
🏞 Вообще не в городе (у моря, в лесу и т.д.) – 7
👍 7%
👥 101 people voted so far.
public poll
🌇 В мегаполисе – 45
👍👍👍👍👍👍👍 45%
🏕 В маленьком городке – 37
👍👍👍👍👍👍 37%
🏘 В пригороде крупного города – 12
👍👍 12%
🏞 Вообще не в городе (у моря, в лесу и т.д.) – 7
👍 7%
👥 101 people voted so far.
Что я читаю и что классного посоветую
Читаю я много и быстро, но не все прочитанное — классное. Тут как на слепом свидании — чаще нет, чем да. Но иногда в куче песка все же попадаются жемчужины — теперь буду таскать их вам.
В целом о том, что читаю: из фикшна романы и рассказы, современный автофикшн. Young adult возвращает меня в детство — и жаль, что я ничего не знала об этом жанре лет десять назад. Много читаю по психологии, люблю всякие социологические книжки, очень выборочно — научпоп. Нравится документальное — от художественных биографий до дневников и эссе. Бывает, беру в руки комиксы. Бывает, читаю на английском — для меня это чуть труднее, зато так получаю доступ ко всей интересной непереведенной литературе.
А вот список всего классного, что я недавно прочла:
❤️Фикшн
«Книжный магазинчик счастья», Дженни Колган — о девушке, которая обожает книги и заражает своей любовью других
«Z — значит Зельда» Тереза Энн Фаулер — биографический фикшн о непростой жизни жены знаменитого писателя
«Незримая жизнь Адди Ларю» Виктория Шваб — очень атмосферная книга о девушке, которая обрела бессмертие (но почему-то жизнь от этого не улучшилась)
«Страна Качества» Марк-Уве Клинг — ироничная утопия о потреблении
❤️Young adult
«Маленький книжный магазинчик в Тегеране» Марьян Камали — теплая книга с кучей ярких деталей, зачиталась
«Радио молчание» Элис Осман — трогательная история дружбы
«Шедевр» Элис Броуч — детский фикшн, от которого не оторваться
❤️ Нон-фикшн
«Обними меня крепче» Сью Джонсон — о том, как выстроить с партнером близкие и доверительные отношения
«Сознание, прикованное к плоти» Сьюзен Сонтаг — умные и болезненные дневники писательницы
«Земля кочевников» Джессика Брудер — документальная книга о жизни бездомных американцев
«Как рождаются эмоции» Лиза Барретт — правда о том, почему мы что-то чувствуем (если что книга длинная)
«Что-то не так с Гэлвинами» Роберт Колкер — про семью, массово заболевшую шизофренией (основано на реальной истории)
«Советская повседневность. Нормы и аномалии» Наталия Лебина — честно о бытовой жизни советского человека
«Путешествие к источнику эха. Почему писатели пьют» Оливия Лэнг — сборник классных эссе о пьющих писателях
«Класс. Путеводитель по статусной системе Америки» Пол Фассел — о социальных классах в Америке и их привычках в одежде, досуге и образовании
❤️ Комиксы
«Расцветает самая красная из роз» Лив Стремквист — о любви при позднем капитализме
«Быть книголюбом» Дебби Танг — для всех, кто обожает книги
❤️ На английском
«Do Nothing» Celeste Headlee — о том, почему мы так много работаем, но счастливее почему-то не становимся, и как можно жить иначе (спойлер: можно)
«Spinster» Kate Bolick — история девушки, которая решила остаться «старой девой» и избежать отношений (и ей норм)
Читаю я много и быстро, но не все прочитанное — классное. Тут как на слепом свидании — чаще нет, чем да. Но иногда в куче песка все же попадаются жемчужины — теперь буду таскать их вам.
В целом о том, что читаю: из фикшна романы и рассказы, современный автофикшн. Young adult возвращает меня в детство — и жаль, что я ничего не знала об этом жанре лет десять назад. Много читаю по психологии, люблю всякие социологические книжки, очень выборочно — научпоп. Нравится документальное — от художественных биографий до дневников и эссе. Бывает, беру в руки комиксы. Бывает, читаю на английском — для меня это чуть труднее, зато так получаю доступ ко всей интересной непереведенной литературе.
А вот список всего классного, что я недавно прочла:
❤️Фикшн
«Книжный магазинчик счастья», Дженни Колган — о девушке, которая обожает книги и заражает своей любовью других
«Z — значит Зельда» Тереза Энн Фаулер — биографический фикшн о непростой жизни жены знаменитого писателя
«Незримая жизнь Адди Ларю» Виктория Шваб — очень атмосферная книга о девушке, которая обрела бессмертие (но почему-то жизнь от этого не улучшилась)
«Страна Качества» Марк-Уве Клинг — ироничная утопия о потреблении
❤️Young adult
«Маленький книжный магазинчик в Тегеране» Марьян Камали — теплая книга с кучей ярких деталей, зачиталась
«Радио молчание» Элис Осман — трогательная история дружбы
«Шедевр» Элис Броуч — детский фикшн, от которого не оторваться
❤️ Нон-фикшн
«Обними меня крепче» Сью Джонсон — о том, как выстроить с партнером близкие и доверительные отношения
«Сознание, прикованное к плоти» Сьюзен Сонтаг — умные и болезненные дневники писательницы
«Земля кочевников» Джессика Брудер — документальная книга о жизни бездомных американцев
«Как рождаются эмоции» Лиза Барретт — правда о том, почему мы что-то чувствуем (если что книга длинная)
«Что-то не так с Гэлвинами» Роберт Колкер — про семью, массово заболевшую шизофренией (основано на реальной истории)
«Советская повседневность. Нормы и аномалии» Наталия Лебина — честно о бытовой жизни советского человека
«Путешествие к источнику эха. Почему писатели пьют» Оливия Лэнг — сборник классных эссе о пьющих писателях
«Класс. Путеводитель по статусной системе Америки» Пол Фассел — о социальных классах в Америке и их привычках в одежде, досуге и образовании
❤️ Комиксы
«Расцветает самая красная из роз» Лив Стремквист — о любви при позднем капитализме
«Быть книголюбом» Дебби Танг — для всех, кто обожает книги
❤️ На английском
«Do Nothing» Celeste Headlee — о том, почему мы так много работаем, но счастливее почему-то не становимся, и как можно жить иначе (спойлер: можно)
«Spinster» Kate Bolick — история девушки, которая решила остаться «старой девой» и избежать отношений (и ей норм)
«В чем задача? Создать произведение, которое говорило бы с читателем на разных уровнях, словно в притче, только без привкуса умствования.
В чем мечта? Написать что-нибудь прекрасное, такое, чтобы оно было лучше меня, окупило бы мои испытания и безрассудства. Предоставить, спешно подняв по тревоге слова, доказательство существования Бога.
Почему я пишу? Мой палец, словно стилус, чертит этот вопрос в пустом воздухе. Знакомая загадка, которую я ставлю перед собой с детства, – препоясавшись словами, убегаешь от игр, от товарищей, из долины любви, а снаружи доносится барабанный бой.
Почему мы пишем? Гремит хор.
Потому что не можем жить просто так»
«Преданность. Год обезьяны», Патти Смит
В чем мечта? Написать что-нибудь прекрасное, такое, чтобы оно было лучше меня, окупило бы мои испытания и безрассудства. Предоставить, спешно подняв по тревоге слова, доказательство существования Бога.
Почему я пишу? Мой палец, словно стилус, чертит этот вопрос в пустом воздухе. Знакомая загадка, которую я ставлю перед собой с детства, – препоясавшись словами, убегаешь от игр, от товарищей, из долины любви, а снаружи доносится барабанный бой.
Почему мы пишем? Гремит хор.
Потому что не можем жить просто так»
«Преданность. Год обезьяны», Патти Смит
«24/7. Поздний капитализм и цели сна», Джонатан Крэри
В эссе автор говорит о том, что поздний капитализм монополизировал жизнь людей во множестве сфер. Мы производим и покупаем товары и информацию 24/7. Мы привыкаем к идее, что работать и потреблять без пауз — это нормально. Капитализм превращает в товар все — от сексуального желания до потребности в дружбе.
У нас появляется все больше мнимых потребностей — в шопинге, развлечениях, информации, постоянной коммуникации. Мы привыкаем к мгновенному доступу к продуктам и услугам. Все, что не связано с идеями накопления и власти, автоматически маргинализируется — например, культура сообществ, доверия и взаимной поддержки.
Культура 24/7 продвигает идеи конкурентности, накопления и личного комфорта за счет других. Новыми механизмами регулирования общества становятся телевидение и интернет — незаметно для нас они исполняют функции подчинения и надзора. Высшей ценностью становится индивидуализм и независимость. Люди боятся отстать от других и показаться устаревшими, поэтому включаются в эту гонку — пытаются стать более эффективными и функциональными. Все, что напоминает промедление или задумчивость, отвергается. При этом философия культуры 24/7 уже даже не насаждается извне — люди налагают ограничения на самих себя.
По мнению автора, сон — последняя сфера, которую пока не удалось захватить капитализму. Это единственное время, когда человек свободен от работы, потребления или воздействия маркетинга — приватное и интимное пространство, общее для всех.
Сон уводит нас в сторону от товаров, которые у нас есть или которые нам навязывают. Это время деперсонализирует и освобождает нас от идей капитализма, с которыми мы имеем дело в течение дня. Сон помогает сбежать от механизмов регулирования и принудительной коммуникации, от всего, что связано со скоростью и эффективностью.
В общем, крутое эссе. Поддерживаю идеи автора.
В эссе автор говорит о том, что поздний капитализм монополизировал жизнь людей во множестве сфер. Мы производим и покупаем товары и информацию 24/7. Мы привыкаем к идее, что работать и потреблять без пауз — это нормально. Капитализм превращает в товар все — от сексуального желания до потребности в дружбе.
У нас появляется все больше мнимых потребностей — в шопинге, развлечениях, информации, постоянной коммуникации. Мы привыкаем к мгновенному доступу к продуктам и услугам. Все, что не связано с идеями накопления и власти, автоматически маргинализируется — например, культура сообществ, доверия и взаимной поддержки.
Культура 24/7 продвигает идеи конкурентности, накопления и личного комфорта за счет других. Новыми механизмами регулирования общества становятся телевидение и интернет — незаметно для нас они исполняют функции подчинения и надзора. Высшей ценностью становится индивидуализм и независимость. Люди боятся отстать от других и показаться устаревшими, поэтому включаются в эту гонку — пытаются стать более эффективными и функциональными. Все, что напоминает промедление или задумчивость, отвергается. При этом философия культуры 24/7 уже даже не насаждается извне — люди налагают ограничения на самих себя.
По мнению автора, сон — последняя сфера, которую пока не удалось захватить капитализму. Это единственное время, когда человек свободен от работы, потребления или воздействия маркетинга — приватное и интимное пространство, общее для всех.
Сон уводит нас в сторону от товаров, которые у нас есть или которые нам навязывают. Это время деперсонализирует и освобождает нас от идей капитализма, с которыми мы имеем дело в течение дня. Сон помогает сбежать от механизмов регулирования и принудительной коммуникации, от всего, что связано со скоростью и эффективностью.
В общем, крутое эссе. Поддерживаю идеи автора.
Автофикшн как разговор о себе
О существовании автофикшна я узнала случайно — Инстаграм предложил какие-то курсы по писательству в этом жанре, мне стало любопытно, стала гуглить. И поняла, что уже читала много автофикшна — даже не зная, что это он.
Если коротко, автофикшн — один из новых жанров письма, нечто среднее между мемуарами и художественной прозой. В его основе лежит опыт писателя — реальные герои и события. Правда, задачи описывать свой опыт достоверно не стоит — важнее передать эмоции и переживания. Основой текста часто становятся эго-документы — дневники, переписка и прочее.
Жанр появился как реакция на усталость от традиционного романа с его застывшими формами. На Западе автофикшн стал популярен еще в 2010-е, теперь же о нем заговорили и в России.
Что почитать из автофикшна:
«Под стеклянным колпаком», Сильвия Плат — о реалиях женской жизни, депрессии и одиночестве.
«Год магического мышления», Джоан Дидион — короткая и откровенная книга, в которой Джоан осмысливает свою жизнь после смерти мужа, с которым прожила вместе 40 лет.
«Это я, Эдичка», Эдуард Лимонов — история жизни поэта-эмигранта в Нью-Йорке. Исповедальный и провокационный текст.
«Одинокий город» и «Crudo», Оливия Лэнг — авторка — пионер автофикшна. В первой книге она исследует феномен одиночества через призму жизней великих художников. Во второй рассказывает об ощущении безнадежности из-за обстоятельств, несмотря на прекрасную вроде бы жизнь.
«Синеты», Мэгги Нельсон — 240 отрывков о любви к синему цвету. А еще о боли и одиночестве.
«Знай мое имя», Шанель Миллер — исповедь жертвы насилия. Написано язвительно, рассказчица в процессе письма словно снова обретает силу и уверенность после пережитого.
«Детство», «Юность», «Зависимость», Тове Дитлевсен — о детстве и юности рассказчицы, ее взрослой жизни и борьбе с зависимостью от опиатов. С каждой новой частью текст все мрачнее.
«Выгон», Эми Липтрот — книга о борьбе с зависимостью и вынужденном одиночестве вдали от огней мегаполиса.
«Птицы. Искусство. Жизнь», Кио Маклир — дневник наблюдений героини, которая размышляет о собственной жизни, природе творчества и просто природе.
«Не только апельсины», Джанет Уинтерсон — детство героини проходит в семье религиозных фанатиков. Девочка пытается противостоять мощной пропаганде абсурда.
«Инферно», Айлин Майлз — о женщине, которая становится поэтессой и лесбиянкой. Роман очень неудобно читать — строки обрываются, текст бессвязный и не всегда ясно, что Айлин имеет ввиду.
«I Love Dick», Крис Краус — скандальный роман на грани любви и болезненной зацикленности. Авторка пишет письма арт-критику, в которого без памяти влюблена и яростно его добивается.
«Контур», Рейчел Каск — рассказчица приезжает в Афины вести писательский семинар и записывает все услышанные разговоры обычных людей.
«Аргонавты», Мэгги Нельсон — личный и вдумчивый разговор автора с читателем — о браке, идентичности, смерти, сексе и искусстве.
«Аллегро пастель», Лейф Рандт — история любви двух представителей поколения тридцатилетних. Непостоянные, «легкие» и ни к чему не обязывающие отношения, в которых каждая сторона хочет сохранить независимость.
«Сердце», Малин Кивеля — поэтическая книга, в которой текст связан с сюжетом, но как-то неочевидно. У новорожденного обнаружен порок сердца — и всю книгу этот факт служит точкой, от которой расходятся круги к образам, ситуациям и событиям в жизни матери ребенка.
«Год Обезьяны», Патти Смит — события в книге американской певицы описаны на границе реальности и выдумки — это и мемуары, и летопись событий, и сон.
«Моя борьба», Карл Уве Кнаусгор — цикл из шести автобиографических романов, в которых автор не редактировал вообще ничего — как написал, так и выпустили.
«Маленькая книга историй о женской сексуальности» — искренний сборник коротких рассказов, где фиксируются сексуальный опыт и переживания современных женщин — от первых поцелуев до секса вне брака.
«Рана» Оксана Васякина — рассказчица описывает процесс умирания матери и осмысляет собственный опыт, ощущения и переживания.
О существовании автофикшна я узнала случайно — Инстаграм предложил какие-то курсы по писательству в этом жанре, мне стало любопытно, стала гуглить. И поняла, что уже читала много автофикшна — даже не зная, что это он.
Если коротко, автофикшн — один из новых жанров письма, нечто среднее между мемуарами и художественной прозой. В его основе лежит опыт писателя — реальные герои и события. Правда, задачи описывать свой опыт достоверно не стоит — важнее передать эмоции и переживания. Основой текста часто становятся эго-документы — дневники, переписка и прочее.
Жанр появился как реакция на усталость от традиционного романа с его застывшими формами. На Западе автофикшн стал популярен еще в 2010-е, теперь же о нем заговорили и в России.
Что почитать из автофикшна:
«Под стеклянным колпаком», Сильвия Плат — о реалиях женской жизни, депрессии и одиночестве.
«Год магического мышления», Джоан Дидион — короткая и откровенная книга, в которой Джоан осмысливает свою жизнь после смерти мужа, с которым прожила вместе 40 лет.
«Это я, Эдичка», Эдуард Лимонов — история жизни поэта-эмигранта в Нью-Йорке. Исповедальный и провокационный текст.
«Одинокий город» и «Crudo», Оливия Лэнг — авторка — пионер автофикшна. В первой книге она исследует феномен одиночества через призму жизней великих художников. Во второй рассказывает об ощущении безнадежности из-за обстоятельств, несмотря на прекрасную вроде бы жизнь.
«Синеты», Мэгги Нельсон — 240 отрывков о любви к синему цвету. А еще о боли и одиночестве.
«Знай мое имя», Шанель Миллер — исповедь жертвы насилия. Написано язвительно, рассказчица в процессе письма словно снова обретает силу и уверенность после пережитого.
«Детство», «Юность», «Зависимость», Тове Дитлевсен — о детстве и юности рассказчицы, ее взрослой жизни и борьбе с зависимостью от опиатов. С каждой новой частью текст все мрачнее.
«Выгон», Эми Липтрот — книга о борьбе с зависимостью и вынужденном одиночестве вдали от огней мегаполиса.
«Птицы. Искусство. Жизнь», Кио Маклир — дневник наблюдений героини, которая размышляет о собственной жизни, природе творчества и просто природе.
«Не только апельсины», Джанет Уинтерсон — детство героини проходит в семье религиозных фанатиков. Девочка пытается противостоять мощной пропаганде абсурда.
«Инферно», Айлин Майлз — о женщине, которая становится поэтессой и лесбиянкой. Роман очень неудобно читать — строки обрываются, текст бессвязный и не всегда ясно, что Айлин имеет ввиду.
«I Love Dick», Крис Краус — скандальный роман на грани любви и болезненной зацикленности. Авторка пишет письма арт-критику, в которого без памяти влюблена и яростно его добивается.
«Контур», Рейчел Каск — рассказчица приезжает в Афины вести писательский семинар и записывает все услышанные разговоры обычных людей.
«Аргонавты», Мэгги Нельсон — личный и вдумчивый разговор автора с читателем — о браке, идентичности, смерти, сексе и искусстве.
«Аллегро пастель», Лейф Рандт — история любви двух представителей поколения тридцатилетних. Непостоянные, «легкие» и ни к чему не обязывающие отношения, в которых каждая сторона хочет сохранить независимость.
«Сердце», Малин Кивеля — поэтическая книга, в которой текст связан с сюжетом, но как-то неочевидно. У новорожденного обнаружен порок сердца — и всю книгу этот факт служит точкой, от которой расходятся круги к образам, ситуациям и событиям в жизни матери ребенка.
«Год Обезьяны», Патти Смит — события в книге американской певицы описаны на границе реальности и выдумки — это и мемуары, и летопись событий, и сон.
«Моя борьба», Карл Уве Кнаусгор — цикл из шести автобиографических романов, в которых автор не редактировал вообще ничего — как написал, так и выпустили.
«Маленькая книга историй о женской сексуальности» — искренний сборник коротких рассказов, где фиксируются сексуальный опыт и переживания современных женщин — от первых поцелуев до секса вне брака.
«Рана» Оксана Васякина — рассказчица описывает процесс умирания матери и осмысляет собственный опыт, ощущения и переживания.
Про мои заблуждения о терапии
До начала терапии у меня о ней были определенные представления, а еще много заблуждений. За время сессий многое поменялось — одни установки растворились в тумане, другие расшатались. Рассказываю.
Заблуждение 1. Меня быстро починят и стану я такой суперчеловек — эффективный и крутой
После какой-то по счету сессии я, наконец, отказалась от идеи, что меня надо чинить. Прощаться с этим заблуждением было и больно, и странно. Полжизни мне казалось, что надо куда-то бежать — еще быстрее, выше, сильнее и все в таком духе. Но нет.
Вместо вашего превращения в эффективного молодца терапевт скорее предложит разобраться, зачем вам эта прокачка и какие потребности вы пытаетесь ею закрыть. Чего вам не хватает сейчас и зачем становиться каким-то суперкрутым. Отвечать себе на эти вопросы куда интереснее.
Заблуждение 2. Пойду на терапию и получу кого-то/что-то
Терапевт не золотая рыбка и не исполняет желания. Скорее, разбирается с причинами, почему что-то кажется вам таким нужным: тот парень, эта девушка, эта работа, еще какая-то штука. Вы учитесь отделять навязанные желания от реальных и взаправдашних мечт.
Да, в результате терапии можно получить то, чего хотелось. Но еще может расхотеться, или захотеться вообще другого. Или может оказаться так, что вы исполняете заветную мечту — и оказывается, что она вам больше нафиг не сдалась. Так было у меня, и это тоже эффект терапии.
Заблуждение 3. На решение проблемы хватит пары сеансов
Ни один терапевт не скажет точно, сколько нужно времени на решение проблемы. А если скажет, мне кажется, лучше к такому терапевту не ходить. Скорость прогресса зависит от состояния человека, навыков терапевта, устойчивости контакта, типа терапии и тэ дэ.
Заблуждение 4. Если на терапии некомфортно, надо бросать
Некомфортно может быть по разным причинам — например, у вас нет контакта с терапевтом и он вам не нравится. Тогда, конечно, лучше поискать другого. Но вообще дискомфорт часто — признак сопротивления. То есть, человек не хочет идти в какую-то «темную» зону, проработка которой как раз и дает прогресс.
Терапия вообще мало похожа на веселенький аттракцион, и мне на сессиях было некомфортно очень часто: то было ощущение, что меня рассматривают под лупой, то я чувствовала себя нелепо, то было стыдно. Эти чувства надо вытаскивать и о них говорить. Ваш дискомфорт в терапии может значить, что прямо сейчас вы переживаете нечто важное. И это как раз то, что стоит обсуждать.
До начала терапии у меня о ней были определенные представления, а еще много заблуждений. За время сессий многое поменялось — одни установки растворились в тумане, другие расшатались. Рассказываю.
Заблуждение 1. Меня быстро починят и стану я такой суперчеловек — эффективный и крутой
После какой-то по счету сессии я, наконец, отказалась от идеи, что меня надо чинить. Прощаться с этим заблуждением было и больно, и странно. Полжизни мне казалось, что надо куда-то бежать — еще быстрее, выше, сильнее и все в таком духе. Но нет.
Вместо вашего превращения в эффективного молодца терапевт скорее предложит разобраться, зачем вам эта прокачка и какие потребности вы пытаетесь ею закрыть. Чего вам не хватает сейчас и зачем становиться каким-то суперкрутым. Отвечать себе на эти вопросы куда интереснее.
Заблуждение 2. Пойду на терапию и получу кого-то/что-то
Терапевт не золотая рыбка и не исполняет желания. Скорее, разбирается с причинами, почему что-то кажется вам таким нужным: тот парень, эта девушка, эта работа, еще какая-то штука. Вы учитесь отделять навязанные желания от реальных и взаправдашних мечт.
Да, в результате терапии можно получить то, чего хотелось. Но еще может расхотеться, или захотеться вообще другого. Или может оказаться так, что вы исполняете заветную мечту — и оказывается, что она вам больше нафиг не сдалась. Так было у меня, и это тоже эффект терапии.
Заблуждение 3. На решение проблемы хватит пары сеансов
Ни один терапевт не скажет точно, сколько нужно времени на решение проблемы. А если скажет, мне кажется, лучше к такому терапевту не ходить. Скорость прогресса зависит от состояния человека, навыков терапевта, устойчивости контакта, типа терапии и тэ дэ.
Заблуждение 4. Если на терапии некомфортно, надо бросать
Некомфортно может быть по разным причинам — например, у вас нет контакта с терапевтом и он вам не нравится. Тогда, конечно, лучше поискать другого. Но вообще дискомфорт часто — признак сопротивления. То есть, человек не хочет идти в какую-то «темную» зону, проработка которой как раз и дает прогресс.
Терапия вообще мало похожа на веселенький аттракцион, и мне на сессиях было некомфортно очень часто: то было ощущение, что меня рассматривают под лупой, то я чувствовала себя нелепо, то было стыдно. Эти чувства надо вытаскивать и о них говорить. Ваш дискомфорт в терапии может значить, что прямо сейчас вы переживаете нечто важное. И это как раз то, что стоит обсуждать.
Принесла вам пару крутых книжек по психологии — одна о жизненных кризисах, другая о восстановлении после детских травм.
«Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис», Екатерина Сигитова
О том, что делать, если вы в кризисе. Здесь много упражнений и вопросов для размышления, которые помогут справиться с негативными чувствами. Описаны триггеры, которые провоцируют неприятные чувства, способы самоподдержки и фиксации опыта, инструкции и рутины, с помощью которых можно справляться с кризисом каждый день. К концу книги сможете составить свой личный кризисный план. Я пока читала, делала много собственных заметок — думаю, так работать с этой книгой лучше всего.
«Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы», Пит Уокер
Одна из самых классных книг, что я пока прочла в этом году. В ней рассказано, как конкретно людям наносят ущерб травмы, полученные в детстве. К травмам относится не только физическое, но и эмоциональное насилие над ребенком — пренебрежение, унижение и т.д. Автор описывает, как формируются травмы и триггеры, как после них реабилитироваться, как распознавать эмоциональные регрессии и их избегать. Вы узнаете, как поддерживать своего внутреннего ребенка, не бояться быть более искренним и уязвимым, противостоять внутреннему и внешнему критикам.
«Идеальный шторм. Как пережить психологический кризис», Екатерина Сигитова
О том, что делать, если вы в кризисе. Здесь много упражнений и вопросов для размышления, которые помогут справиться с негативными чувствами. Описаны триггеры, которые провоцируют неприятные чувства, способы самоподдержки и фиксации опыта, инструкции и рутины, с помощью которых можно справляться с кризисом каждый день. К концу книги сможете составить свой личный кризисный план. Я пока читала, делала много собственных заметок — думаю, так работать с этой книгой лучше всего.
«Комплексное ПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы», Пит Уокер
Одна из самых классных книг, что я пока прочла в этом году. В ней рассказано, как конкретно людям наносят ущерб травмы, полученные в детстве. К травмам относится не только физическое, но и эмоциональное насилие над ребенком — пренебрежение, унижение и т.д. Автор описывает, как формируются травмы и триггеры, как после них реабилитироваться, как распознавать эмоциональные регрессии и их избегать. Вы узнаете, как поддерживать своего внутреннего ребенка, не бояться быть более искренним и уязвимым, противостоять внутреннему и внешнему критикам.
«сегодня мы не работаем сегодня в фойе Электротеатра
фуршет
те кто его устраивают – продавцы машин продавцы дорогих часов
продавцы искусства и театральных машин
они просят убрать книжную лавку
на время мероприятия
они говорят здесь не место книготорговле
иду по Тверской и думаю книготорговля для них
это как продавать семечки на улице
или куклы с лотка
одна мне так и сказала
как вы себе это представляете?
у меня здесь будут стоять часы
за миллион долларов – а рядом будет ваша ебаная канцелярка
и я ответила что знаете мне насрать на то сколько ваши часы стоят
это мои книги и они мне дороже вашего миллиона»
«Ветер ярости», Оксана Васякина
фуршет
те кто его устраивают – продавцы машин продавцы дорогих часов
продавцы искусства и театральных машин
они просят убрать книжную лавку
на время мероприятия
они говорят здесь не место книготорговле
иду по Тверской и думаю книготорговля для них
это как продавать семечки на улице
или куклы с лотка
одна мне так и сказала
как вы себе это представляете?
у меня здесь будут стоять часы
за миллион долларов – а рядом будет ваша ебаная канцелярка
и я ответила что знаете мне насрать на то сколько ваши часы стоят
это мои книги и они мне дороже вашего миллиона»
«Ветер ярости», Оксана Васякина
«Это нормально – завершать отношения и работы, которые больше ничего не дают. Которым больше ничего не можете дать вы. Не потому что с другими людьми или в другом месте будет ярче и интереснее, а потому что конкретно здесь ярче и интереснее уже точно не будет.
Нормально – ощущать, как придавливает иногда к земле вопросом: «Что ты сделал для хип-хопа в свои годы?» Нормально – разбираться, чьим голосом задается этот вопрос, какое право он на него имеет и как обстоят дела с хип-хопом у него самого.
В мире, в котором я себе радуюсь, я больше не жду, что кто-то обо мне позаботится, а дотягиваюсь до радости сама. Беру себя за руку и веду туда, где могу чувствовать, что мне хочется чувствовать – надежность «своих людей», вкус горячих хинкали или состояние легкости в голове после стрижки.
В мире, в котором я себе радуюсь, я говорю себе: это я сделаю позже, это – через несколько месяцев после позже, а вот это я сделаю никогда. Потому что для некоторых вещей никогда – самое подходящее время»
«К себе нежно», Ольга Примаченко
Нормально – ощущать, как придавливает иногда к земле вопросом: «Что ты сделал для хип-хопа в свои годы?» Нормально – разбираться, чьим голосом задается этот вопрос, какое право он на него имеет и как обстоят дела с хип-хопом у него самого.
В мире, в котором я себе радуюсь, я больше не жду, что кто-то обо мне позаботится, а дотягиваюсь до радости сама. Беру себя за руку и веду туда, где могу чувствовать, что мне хочется чувствовать – надежность «своих людей», вкус горячих хинкали или состояние легкости в голове после стрижки.
В мире, в котором я себе радуюсь, я говорю себе: это я сделаю позже, это – через несколько месяцев после позже, а вот это я сделаю никогда. Потому что для некоторых вещей никогда – самое подходящее время»
«К себе нежно», Ольга Примаченко
«К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя», Ольга Примаченко
Из-за попсового названия к этой книге я была настроена довольно скептически. Но мои ожидания не оправдались — книжка оказалась неплоха как по языку, так и по смыслам.
В целом это селф-хелп, но не эзотерический типа «поверь в себя и прости всех врагов», а вполне практичный — с объективным взглядом на себя и мир вокруг. Авторка не предлагает взять на ручки вашего внутреннего ребёнка или устроить медитацию по поиску себя. Тут скорее о том, что из любой ситуации есть выход, а вы ответственны за своё состояние и только от вас зависит, как будете чувствовать себя в будущем.
Еще тут есть упражнения на 30 дней, которые помогут лучше познакомиться с собой. Например:
— Перечислите сколько угодно фактов, которые касаются вашего сегодня.
— Представьте, что у вас есть возможность оставить для людей будущего свой «портрет», составленный из дорогих вашему сердцу ароматов. Какие запахи будут в ней лежать? Почему?
— Гилти плеже – это тайная слабость, стыдная любовь к чему-то, страсть, порицаемая большинством людей из вашего окружения, но доставляющая вам огромное удовольствие. Составьте список собственных гилти плеже.
Упражнения я точно буду делать ☺️ А книгу советую всем, кто заколебался в своём «сегодня», хочет перестать останавливать коней на скаку и выдохнуть, наконец.
Из-за попсового названия к этой книге я была настроена довольно скептически. Но мои ожидания не оправдались — книжка оказалась неплоха как по языку, так и по смыслам.
В целом это селф-хелп, но не эзотерический типа «поверь в себя и прости всех врагов», а вполне практичный — с объективным взглядом на себя и мир вокруг. Авторка не предлагает взять на ручки вашего внутреннего ребёнка или устроить медитацию по поиску себя. Тут скорее о том, что из любой ситуации есть выход, а вы ответственны за своё состояние и только от вас зависит, как будете чувствовать себя в будущем.
Еще тут есть упражнения на 30 дней, которые помогут лучше познакомиться с собой. Например:
— Перечислите сколько угодно фактов, которые касаются вашего сегодня.
— Представьте, что у вас есть возможность оставить для людей будущего свой «портрет», составленный из дорогих вашему сердцу ароматов. Какие запахи будут в ней лежать? Почему?
— Гилти плеже – это тайная слабость, стыдная любовь к чему-то, страсть, порицаемая большинством людей из вашего окружения, но доставляющая вам огромное удовольствие. Составьте список собственных гилти плеже.
Упражнения я точно буду делать ☺️ А книгу советую всем, кто заколебался в своём «сегодня», хочет перестать останавливать коней на скаку и выдохнуть, наконец.
4 подборки про разное: от одиночества до безделья
Бывает, мне хочется почитать что-то по конкретной теме — отношения, психология или просто что-то сказочно-атмосферное. Думаю, у вас тоже так бывает. Решила собрать по несколько классных книжек в разных интересных мне темах. Каждая — огонь.
Про одиночество
«Я одна и мне по..», Белла де Пауло
Название странное, но не обращайте внимания — книжка хорошая. Авторка развеивает мифы об одиночестве и объясняет, почему быть в браке — вовсе не круче, чем оставаться одному/одной.
«Жизнь соло. Новая социальная реальность», Эрик Кляйненберг
Многие жители мегаполисов сегодня выбирают одиночество. Автор рассказывает, почему так получается и в чем преимущества жизни без отношений и партнера.
«Философия одиночества», Ларс Свендсен
Рассуждения об одиночестве, его связи с любовью, дружбой и доверием. Книжка, чтобы поразмышлять над вопросом «как это — быть одному».
Про отношения матери и дочери
«Обретение внутренней матери», Бетани Уэбстер
Книга-исследование про травму поколений и способы эту травму преодолеть.
«Моя мать смеется», Шанталь Акерман
Тяжеловатый и откровенный автофикшн о непростых отношениях тяжело больной матери и дочери, которая за ней ухаживает.
«Жженый сахар», Авни Доши
О созависимых отношениях матери и дочери. Написано ярко и болезненно, на фоне не всегда приглядных декораций Индии.
Про безделье и антисаморазвитие
«Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать», Свен Бринкманн
«Зарабатывай больше, купи машину/квартиру, будь лучшим» — такая философия «успешного позитива» навязывается очень многим. Автор говорит, что это вообще-то совсем не круто и предлагает другие пути быть в контакте с собой.
«Do nothing», Seleste Headlee
Авторка предлагает альтернативный путь к внутреннему благополучию — без бесконечной работы и достижений.
«Похвала скуке», Иосиф Бродский
Скука монотонна и по-своему прекрасна, хотя многим так и не кажется. Поэтичное эссе, которое наводит на размышления о природе беспокойства при безделье.
Книжки с классной атмосферой
«Дом, в котором», Мариам Петросян
Одна из моих самых любимых книг, которая когда-то сильно потрясла. Сложный и волнующий текст, мистический и замкнутый сам на себе. Рекомендую всем-всем.
«Здесь, в реальном мире», Сара Пеннипакер
Добрая книжка о дружбе и справедливости. Быстро погружает в себя — будто заходишь в сказку с драконами, рыцарями и замками.
«Секция плавания для пьющих в одиночестве», Саша Карин
Трогательная и меланхоличная история отношений двух подростков. После прочтения остается какое-то ощущение ранимости — себя, других, мира. Хочется перечитывать.
Бывает, мне хочется почитать что-то по конкретной теме — отношения, психология или просто что-то сказочно-атмосферное. Думаю, у вас тоже так бывает. Решила собрать по несколько классных книжек в разных интересных мне темах. Каждая — огонь.
Про одиночество
«Я одна и мне по..», Белла де Пауло
Название странное, но не обращайте внимания — книжка хорошая. Авторка развеивает мифы об одиночестве и объясняет, почему быть в браке — вовсе не круче, чем оставаться одному/одной.
«Жизнь соло. Новая социальная реальность», Эрик Кляйненберг
Многие жители мегаполисов сегодня выбирают одиночество. Автор рассказывает, почему так получается и в чем преимущества жизни без отношений и партнера.
«Философия одиночества», Ларс Свендсен
Рассуждения об одиночестве, его связи с любовью, дружбой и доверием. Книжка, чтобы поразмышлять над вопросом «как это — быть одному».
Про отношения матери и дочери
«Обретение внутренней матери», Бетани Уэбстер
Книга-исследование про травму поколений и способы эту травму преодолеть.
«Моя мать смеется», Шанталь Акерман
Тяжеловатый и откровенный автофикшн о непростых отношениях тяжело больной матери и дочери, которая за ней ухаживает.
«Жженый сахар», Авни Доши
О созависимых отношениях матери и дочери. Написано ярко и болезненно, на фоне не всегда приглядных декораций Индии.
Про безделье и антисаморазвитие
«Конец эпохи self-help: Как перестать себя совершенствовать», Свен Бринкманн
«Зарабатывай больше, купи машину/квартиру, будь лучшим» — такая философия «успешного позитива» навязывается очень многим. Автор говорит, что это вообще-то совсем не круто и предлагает другие пути быть в контакте с собой.
«Do nothing», Seleste Headlee
Авторка предлагает альтернативный путь к внутреннему благополучию — без бесконечной работы и достижений.
«Похвала скуке», Иосиф Бродский
Скука монотонна и по-своему прекрасна, хотя многим так и не кажется. Поэтичное эссе, которое наводит на размышления о природе беспокойства при безделье.
Книжки с классной атмосферой
«Дом, в котором», Мариам Петросян
Одна из моих самых любимых книг, которая когда-то сильно потрясла. Сложный и волнующий текст, мистический и замкнутый сам на себе. Рекомендую всем-всем.
«Здесь, в реальном мире», Сара Пеннипакер
Добрая книжка о дружбе и справедливости. Быстро погружает в себя — будто заходишь в сказку с драконами, рыцарями и замками.
«Секция плавания для пьющих в одиночестве», Саша Карин
Трогательная и меланхоличная история отношений двух подростков. После прочтения остается какое-то ощущение ранимости — себя, других, мира. Хочется перечитывать.
Книги о женщинах и их правах
Сегодня будет подборка сильных, бескомпромиссных и даже яростных книг. В них рассказывается о гендерных заблуждениях, мифах по поводу женского ума, о правах и репродуктивной свободе, об истории равенства и дискриминации женщин в современном мире. Считайте эту подборку моим тихим видом активизма за женские права.
«Женщины. Разговор не о мужчинах», Ольгерта Харитонова, Лолита Агамалова
Базовая книжка для знакомства с феминизмом. Описано, что такое сексизм и гендерные стереотипы, как работает миф о красоте и объективация, как устроен абьюз и культура насилия в патриархальном обществе. В некотором смысле пробуждающая книга.
Еще рассказывала про книгу тут
«Что мы празднуем 8 марта», Бурегрен Сасса, Линделл Элин
Легкий для понимания комикс о равноправии — поможет разобраться, как устроен феминизм в массовой культуре.
Еще рассказывала про комикс тут
«Свобода, равенство, сестринство: 150 лет борьбы женщин за свои права», Марта Бреен
Еще один классный комикс о борьбе женщин за свободу и равенство. Рассказано о самых ярких и важных моментах в истории этой борьбы. Сможете наглядно познакомиться с историей феминизма.
Еще рассказывала про комикс тут
«Заблуждения о гендере», Корделия Файн
Общество годами верило в стереотип о различиях женского и мужского мышления. Считалось, что девочки и мальчики думают по-разному, поэтому одни играют в куклы, а другие — в машинки. В книге рассказывается, что на самом деле — сюрприз — мозги у нас одинаковые.
Еще рассказывала про книгу тут
«Тестостерон Рекс. Мифы и правда о гендерном сознании», Корделия Файн
Еще одна книжка о заблуждениях на основе гендера — будто мужчинам и женщинам присущи какие-то уникальные качества из-за их пола. Мужчина убийца мамонтов, женщина хранительница очага, мужчина сообразительнее, женщина эмоциональнее.. Все эти и другие мифы книга успешно развеивает.
Еще рассказывала про книгу тут
«Невидимые женщины. Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин», Кэролайн Криадо Перес
С помощью огромного количества данных и исследований авторка доказывает, что все в современном мире спроектировано для удобства мужчин: от туалетных кабинок до политики.
Еще рассказывала про книгу тут
«100 величайших хулиганок в истории», Ханна Джевелл
Вдохновляющая книга про топ самых смелых, сильных и сообразительных женщин всех времен — читайте и используйте, как ролевые модели.
Еще рассказывала про книгу тут
«Рождение таблетки. Как четверо энтузиастов переоткрыли секс и совершили революцию», Джонатан Энг
О том, как несколько ученых изобрели противозачаточные в эпоху бэби-бума. Написано ярко и увлекательно, читается как экшн.
Еще рассказывала про книгу тут
Сегодня будет подборка сильных, бескомпромиссных и даже яростных книг. В них рассказывается о гендерных заблуждениях, мифах по поводу женского ума, о правах и репродуктивной свободе, об истории равенства и дискриминации женщин в современном мире. Считайте эту подборку моим тихим видом активизма за женские права.
«Женщины. Разговор не о мужчинах», Ольгерта Харитонова, Лолита Агамалова
Базовая книжка для знакомства с феминизмом. Описано, что такое сексизм и гендерные стереотипы, как работает миф о красоте и объективация, как устроен абьюз и культура насилия в патриархальном обществе. В некотором смысле пробуждающая книга.
Еще рассказывала про книгу тут
«Что мы празднуем 8 марта», Бурегрен Сасса, Линделл Элин
Легкий для понимания комикс о равноправии — поможет разобраться, как устроен феминизм в массовой культуре.
Еще рассказывала про комикс тут
«Свобода, равенство, сестринство: 150 лет борьбы женщин за свои права», Марта Бреен
Еще один классный комикс о борьбе женщин за свободу и равенство. Рассказано о самых ярких и важных моментах в истории этой борьбы. Сможете наглядно познакомиться с историей феминизма.
Еще рассказывала про комикс тут
«Заблуждения о гендере», Корделия Файн
Общество годами верило в стереотип о различиях женского и мужского мышления. Считалось, что девочки и мальчики думают по-разному, поэтому одни играют в куклы, а другие — в машинки. В книге рассказывается, что на самом деле — сюрприз — мозги у нас одинаковые.
Еще рассказывала про книгу тут
«Тестостерон Рекс. Мифы и правда о гендерном сознании», Корделия Файн
Еще одна книжка о заблуждениях на основе гендера — будто мужчинам и женщинам присущи какие-то уникальные качества из-за их пола. Мужчина убийца мамонтов, женщина хранительница очага, мужчина сообразительнее, женщина эмоциональнее.. Все эти и другие мифы книга успешно развеивает.
Еще рассказывала про книгу тут
«Невидимые женщины. Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин», Кэролайн Криадо Перес
С помощью огромного количества данных и исследований авторка доказывает, что все в современном мире спроектировано для удобства мужчин: от туалетных кабинок до политики.
Еще рассказывала про книгу тут
«100 величайших хулиганок в истории», Ханна Джевелл
Вдохновляющая книга про топ самых смелых, сильных и сообразительных женщин всех времен — читайте и используйте, как ролевые модели.
Еще рассказывала про книгу тут
«Рождение таблетки. Как четверо энтузиастов переоткрыли секс и совершили революцию», Джонатан Энг
О том, как несколько ученых изобрели противозачаточные в эпоху бэби-бума. Написано ярко и увлекательно, читается как экшн.
Еще рассказывала про книгу тут