вторая попытка вести что-то похожее на личный блог 🤏🏻
в прошлый раз я, кажется, слишком много думала о том, что вообде «нужно» выкладывать, и в итоге не выкладывала ничего.
поэтому в этот раз хочу без концепции и обязательств. мысли, которые внезапно пришли в голову, фотографии, музыка, какие-то мои находки, иногда девочковое, иногда разговоры про отношения и людей, иногда абсолютная ерунда.
короче, просто маленький уголок моей головы.
посмотрим, насколько меня хватит 🤣
мнение, мысли, возражения и всё, что хочется сказать мне анонимно - сюда 🤍
в прошлый раз я, кажется, слишком много думала о том, что вообде «нужно» выкладывать, и в итоге не выкладывала ничего.
поэтому в этот раз хочу без концепции и обязательств. мысли, которые внезапно пришли в голову, фотографии, музыка, какие-то мои находки, иногда девочковое, иногда разговоры про отношения и людей, иногда абсолютная ерунда.
короче, просто маленький уголок моей головы.
посмотрим, насколько меня хватит 🤣
мнение, мысли, возражения и всё, что хочется сказать мне анонимно - сюда 🤍
мне очень откликается одна простая мысль: рядом с правильным мужчиной женщине не приходится всё время быть сильной.
не потому что она сама ничего не может. наоборот, может очень многое. просто ей не нужно постоянно контролировать, принимать все решения, тащить всё на себе и думать за двоих.
мне нравится быть той, кто любит, поддерживает, вдохновляет, создаёт тепло и спокойствие. но только рядом с мужчиной, рядом с которым я сама могу чувствовать себя спокойно.
когда он умеет брать ответственность, принимать решения, защищать не только словами и не перекладывать всё на тебя - женственность не приходится из себя «выдавливать». ты просто расслабляешься и становишься мягче сама.
наверное, поэтому я никогда не понимала фразу «сильной женщине нужен мужчина ещё сильнее». дело даже не в силе. мне нужен тот, рядом с кем мне не придётся всё время ею быть.
не потому что она сама ничего не может. наоборот, может очень многое. просто ей не нужно постоянно контролировать, принимать все решения, тащить всё на себе и думать за двоих.
мне нравится быть той, кто любит, поддерживает, вдохновляет, создаёт тепло и спокойствие. но только рядом с мужчиной, рядом с которым я сама могу чувствовать себя спокойно.
когда он умеет брать ответственность, принимать решения, защищать не только словами и не перекладывать всё на тебя - женственность не приходится из себя «выдавливать». ты просто расслабляешься и становишься мягче сама.
наверное, поэтому я никогда не понимала фразу «сильной женщине нужен мужчина ещё сильнее». дело даже не в силе. мне нужен тот, рядом с кем мне не придётся всё время ею быть.
сегодня почему-то все, кто видели мои сторис в инсте, очень удивляются тому, что я арми 🤣
а для меня это уже настолько привычная часть меня, что я даже не думаю об этом как о чём-то отдельном.
наверное, я просто встретила их в правильное время.
в тот период мне очень нужно было что-то, что напомнит: жизнь не заканчивается на плохом опыте, люди не определяют твою ценность, а любовь к себе - это не красивые слова из интернета, а то, чему иногда приходится учиться буквально с нуля.
и я училась.
училась не винить себя за всё подряд. не держаться за людей только потому, что когда-то они были важны. не путать любовь с постоянной болью. не считать, что должна заслуживать хорошее отношение.
училась понимать, чего хочу сама.
в какой-то момент я стала замечать, что всё меньше соглашаюсь на то, что раньше бы просто терпела. что у меня появились свои стандарты, свои границы и гораздо больше уважения к себе.
и я не буду говорить, что всё это произошло только благодаря семи людям из кореи.
но они точно были рядом с моей жизнью в тот момент, когда я очень сильно менялась.
и за это у меня к ним всегда будет особенное тепло.
такая вот история 🤍
а для меня это уже настолько привычная часть меня, что я даже не думаю об этом как о чём-то отдельном.
наверное, я просто встретила их в правильное время.
в тот период мне очень нужно было что-то, что напомнит: жизнь не заканчивается на плохом опыте, люди не определяют твою ценность, а любовь к себе - это не красивые слова из интернета, а то, чему иногда приходится учиться буквально с нуля.
и я училась.
училась не винить себя за всё подряд. не держаться за людей только потому, что когда-то они были важны. не путать любовь с постоянной болью. не считать, что должна заслуживать хорошее отношение.
училась понимать, чего хочу сама.
в какой-то момент я стала замечать, что всё меньше соглашаюсь на то, что раньше бы просто терпела. что у меня появились свои стандарты, свои границы и гораздо больше уважения к себе.
и я не буду говорить, что всё это произошло только благодаря семи людям из кореи.
но они точно были рядом с моей жизнью в тот момент, когда я очень сильно менялась.
и за это у меня к ним всегда будет особенное тепло.
такая вот история 🤍
некоторые песни навсегда остаются связаны с той версией тебя, которую когда-то очень хотелось обнять 🤍
немного поделюсь мыслями))
я очень спокойно отношусь к чужой слабости. к слезам, срывам, ошибкам, возвратам назад, к моментам, когда человеку просто плохо и он не знает, что делать дальше. но я совершенно не умею спокойно относиться к одному - когда человек годами живёт в том, что его разрушает, постоянно об этом говорит, понимает, что происходит, но при этом ничего не пытается изменить.
страдать - нормально. застревать тоже иногда нормально. мы все можем оказаться в состоянии, из которого не получается выйти с первого раза.
но в какой-то момент всё равно приходится признать, что никто не придёт и не проживёт эту жизнь за тебя.
можно бесконечно искать причины, объяснения, виноватых, возвращаться в одну и ту же точку и снова разбиваться об неё. а можно однажды хотя бы попробовать сделать шаг в другую сторону.
мне, наверное, просто очень тяжело смотреть, как человек сам остаётся там, где ему больно, и одновременно говорит, что ничего не может с этим сделать.
иногда можешь, просто страшно.
иногда больно.
иногда очень медленно.
но всё равно можешь. и все равно выходишь из этого.
я очень спокойно отношусь к чужой слабости. к слезам, срывам, ошибкам, возвратам назад, к моментам, когда человеку просто плохо и он не знает, что делать дальше. но я совершенно не умею спокойно относиться к одному - когда человек годами живёт в том, что его разрушает, постоянно об этом говорит, понимает, что происходит, но при этом ничего не пытается изменить.
страдать - нормально. застревать тоже иногда нормально. мы все можем оказаться в состоянии, из которого не получается выйти с первого раза.
но в какой-то момент всё равно приходится признать, что никто не придёт и не проживёт эту жизнь за тебя.
можно бесконечно искать причины, объяснения, виноватых, возвращаться в одну и ту же точку и снова разбиваться об неё. а можно однажды хотя бы попробовать сделать шаг в другую сторону.
мне, наверное, просто очень тяжело смотреть, как человек сам остаётся там, где ему больно, и одновременно говорит, что ничего не может с этим сделать.
иногда можешь, просто страшно.
иногда больно.
иногда очень медленно.
но всё равно можешь. и все равно выходишь из этого.
и, наверное, важный момент: это вообще не про «соберись и перестань страдать».
я прекрасно понимаю, что некоторые вещи невозможно пережить за неделю, месяц или даже год. иногда мы возвращаемся назад, снова плачем из-за того, что, казалось бы, уже отпустили, снова совершаем те же ошибки. в этом нет ничего постыдного.
но для меня есть огромная разница между «мне пока тяжело выбраться» и «я ничего не могу сделать».
потому что в первом случае человек хотя бы признаёт, что ему нужно куда-то двигаться. пусть медленно, пусть с откатами, пусть через десять попыток.
а во втором будто бы снимает с себя всю ответственность и отдаёт свою жизнь обстоятельствам, другим людям, прошлому, травмам - чему угодно.
травма может объяснять, почему тебе тяжело.
чужие поступки могут объяснять, почему тебе больно.
прошлое может объяснять очень многое.
но объяснение и приговор - не одно и то же.
в какой-то момент ответственность за то, что будет с тобой дальше, всё равно остаётся у тебя.
я прекрасно понимаю, что некоторые вещи невозможно пережить за неделю, месяц или даже год. иногда мы возвращаемся назад, снова плачем из-за того, что, казалось бы, уже отпустили, снова совершаем те же ошибки. в этом нет ничего постыдного.
но для меня есть огромная разница между «мне пока тяжело выбраться» и «я ничего не могу сделать».
потому что в первом случае человек хотя бы признаёт, что ему нужно куда-то двигаться. пусть медленно, пусть с откатами, пусть через десять попыток.
а во втором будто бы снимает с себя всю ответственность и отдаёт свою жизнь обстоятельствам, другим людям, прошлому, травмам - чему угодно.
травма может объяснять, почему тебе тяжело.
чужие поступки могут объяснять, почему тебе больно.
прошлое может объяснять очень многое.
но объяснение и приговор - не одно и то же.
в какой-то момент ответственность за то, что будет с тобой дальше, всё равно остаётся у тебя.
меня, походу, здесь конкретно потянуло философствовать, потому что людей пока почти нет и мозг решил: ну всё, можно превращать канал в личный дневник 🤣
заявки при этом фильтрую так, будто провожу кастинг в закрытое общество - из 20 человек могу принять двух))
мне вообще очень тяжело делиться чем-то личным, когда понимаю, что это увидит большая аудитория. а тут пока ощущение маленькой комнаты, где можно иногда говорить вслух всё, что обычно остаётся только в голове, и вообще не париться, как это выглядит со стороны.
заявки при этом фильтрую так, будто провожу кастинг в закрытое общество - из 20 человек могу принять двух))
мне вообще очень тяжело делиться чем-то личным, когда понимаю, что это увидит большая аудитория. а тут пока ощущение маленькой комнаты, где можно иногда говорить вслух всё, что обычно остаётся только в голове, и вообще не париться, как это выглядит со стороны.
поймала себя на одной мысли. хочу оставить тут, чтобы потом возвращаться к этому
я очень быстро перехожу в роль человека, который пытается всё понять, разложить по полочкам, найти причину, увидеть механизм и объяснить, как из него выйти. наверное, именно поэтому мне особенно тяжело наблюдать ситуации, в которых человек уже понимает, что с ним происходит, видит проблему, признаёт её - но всё равно ничего не меняет.
в моей голове понимание очень часто автоматически равно действию: если ты уже видишь, что что-то тебя разрушает, значит, нужно хотя бы попробовать сделать что-то иначе. но, видимо, не у всех это работает так.
между «я понял» и «я готов изменить» иногда действительно может лежать огромный промежуток времени. человек может прекрасно осознавать свой паттерн, видеть последствия, даже уметь объяснить всё словами - и при этом пока не иметь внутренних сил из него выйти. и вот это мне, наверное, ещё предстоит учиться принимать.
не в смысле бесконечно стоять рядом и вытаскивать человека из одной и той же точки. а в смысле понимать, где заканчивается моя забота и начинается чужая ответственность.
я могу увидеть. могу сказать. могу поддержать. но я не могу прожить чужое изменение за другого человека.
я очень быстро перехожу в роль человека, который пытается всё понять, разложить по полочкам, найти причину, увидеть механизм и объяснить, как из него выйти. наверное, именно поэтому мне особенно тяжело наблюдать ситуации, в которых человек уже понимает, что с ним происходит, видит проблему, признаёт её - но всё равно ничего не меняет.
в моей голове понимание очень часто автоматически равно действию: если ты уже видишь, что что-то тебя разрушает, значит, нужно хотя бы попробовать сделать что-то иначе. но, видимо, не у всех это работает так.
между «я понял» и «я готов изменить» иногда действительно может лежать огромный промежуток времени. человек может прекрасно осознавать свой паттерн, видеть последствия, даже уметь объяснить всё словами - и при этом пока не иметь внутренних сил из него выйти. и вот это мне, наверное, ещё предстоит учиться принимать.
не в смысле бесконечно стоять рядом и вытаскивать человека из одной и той же точки. а в смысле понимать, где заканчивается моя забота и начинается чужая ответственность.
я могу увидеть. могу сказать. могу поддержать. но я не могу прожить чужое изменение за другого человека.
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
это уже не лечится, я там, где хочу быть 🤣
ещё немного - и этот канал официально станет филиалом фан-аккаунта
ещё немного - и этот канал официально станет филиалом фан-аккаунта
девочки, хочу поделиться маленькой привычкой, которую сама недавно ввела 🤍
начала добавлять свежий имбирь в воду - буквально несколько тонких кусочков на большую кружку. иногда заливаю тёплой водой, иногда просто добавляю в воду комнатной температуры и пью в течение дня. раньше я почему-то воспринимала имбирь исключительно как что-то для чая во время простуды, а потом начала больше читать про пищеварение и в целом его свойства и решила попробовать.
кстати, в корее имбирный чай - вполне традиционная история, называется saenggang-cha, его часто делают с мёдом. сам имбирь содержит вещества с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому его часто связывают не только с пищеварением, но и в целом с поддержкой организма. плюс мне нравится, что с ним я банально начинаю пить больше воды 🤣 обычную воду иногда могу забывать пить целый день, а с имбирём она уже ощущается как какой-то напиток.
конечно, не буду обещать магию в стиле «пьёшь имбирь - разгоняется метаболизм, исчезает живот и просыпаешься с идеальной кожей» 🤣 это всё-таки не лекарство от всего. но как маленькая привычка мне очень нравится, поэтому советую попробовать, если вам тоже зайдёт 🤍 только если есть камни в желчном или какие-то проблемы с жкт, я бы сначала уточнила у врача, а не экспериментировала по чужим советам))
начала добавлять свежий имбирь в воду - буквально несколько тонких кусочков на большую кружку. иногда заливаю тёплой водой, иногда просто добавляю в воду комнатной температуры и пью в течение дня. раньше я почему-то воспринимала имбирь исключительно как что-то для чая во время простуды, а потом начала больше читать про пищеварение и в целом его свойства и решила попробовать.
кстати, в корее имбирный чай - вполне традиционная история, называется saenggang-cha, его часто делают с мёдом. сам имбирь содержит вещества с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, поэтому его часто связывают не только с пищеварением, но и в целом с поддержкой организма. плюс мне нравится, что с ним я банально начинаю пить больше воды 🤣 обычную воду иногда могу забывать пить целый день, а с имбирём она уже ощущается как какой-то напиток.
конечно, не буду обещать магию в стиле «пьёшь имбирь - разгоняется метаболизм, исчезает живот и просыпаешься с идеальной кожей» 🤣 это всё-таки не лекарство от всего. но как маленькая привычка мне очень нравится, поэтому советую попробовать, если вам тоже зайдёт 🤍 только если есть камни в желчном или какие-то проблемы с жкт, я бы сначала уточнила у врача, а не экспериментировала по чужим советам))
маленькое напоминание самой себе: быть к себе бережнее.
не требовать от себя всегда быть сильной, собранной, красивой, продуктивной и всё успевать. не ругать себя за усталость, за плохое настроение, за дни, когда хочется просто ничего не делать.
иногда забота о себе - это не маски, покупки и красивые завтраки. иногда это просто вовремя остановиться и не добивать себя мыслями за то, что ты сегодня не смогла больше.
мы почему-то так легко умеем быть мягкими с теми, кого любим, и так редко даём такую же мягкость себе.
хочется учиться этому чаще. быть не самым строгим человеком в своей жизни, а самым бережным 🤍
не требовать от себя всегда быть сильной, собранной, красивой, продуктивной и всё успевать. не ругать себя за усталость, за плохое настроение, за дни, когда хочется просто ничего не делать.
иногда забота о себе - это не маски, покупки и красивые завтраки. иногда это просто вовремя остановиться и не добивать себя мыслями за то, что ты сегодня не смогла больше.
мы почему-то так легко умеем быть мягкими с теми, кого любим, и так редко даём такую же мягкость себе.
хочется учиться этому чаще. быть не самым строгим человеком в своей жизни, а самым бережным 🤍