Закон 20

БУДЬТЕ ПРИМЕРОМ

Вес нашим словам придают только наши действия, а не должность. Чтобы зажечь других, мы должны гореть сами. Если мы хотим, чтобы к нашим словам прислушивались, мы должны не только говорить, но и что-то делать.
Be the best

#ЗаконыПобедителей

Закон 20

Практические упражнения

Сегодня я начну работать над своей способностью подавать вдохновляющий пример окружающим. Для этого мне потребуется следующее:

1. Сегодня я приложу все силы для того, чтобы остаться в продуктивной фазе.

2. Я составлю план, который поможет мне каждые три дня добиваться конкретных результатов. Начиная с сегодняшнего дня я буду придерживаться правила трех дней.

3. Чтобы обеспечить оптимальную поддержку своим новым сотрудникам, я буду в ходе регулярных контактов демонстрировать им свою поддержку. Она необходима им до тех пор, пока они не научатся самостоятельно использовать в своей работе правило трех дней. Но и после этого целесообразно, чтобы они каждые три дня в той или иной форме ощущали мое присутствие.

4. Самый лучший метод руководства — это собственный пример. Я задам себе вопрос: «Хочу ли я, чтобы у меня был такой шеф, как я?»

5. Сегодня я критически проанализирую, не тешу ли я себя своими прошлыми успехами и не прячусь ли за своими несбыточными прожектами. Планы и мечты — это очень хорошо, но они должны подкрепляться делами.
Be the best

#ЗаконыПобедителей
#Упражнения

​​🍔 Американцы не любят Макдоналдс

На самом деле Макдоналдс нигде так не популярен, как в России.

В отличии от России в родных для себя США Макдоналдс не популярный фастфуд.
Жители США любят ходить в кафе и рестораны, в которых даже возникают очереди, но Макдоналдс практически никто из среднего класса не посещает.

Посещают Макдоналдс в США в основном самые бедные, бездомные, иногда вновь прибывшие иммигранты или путешественники, которым нужно быстро поесть и двигаться дальше.
Средний класс полностью игнорирует заведения Макдоналдс. Там почти не встретить родителей с детьми, как у нас в России.

Можно подумать, что американцы взялись за правильное питание и поэтому обходят Макдоналдс стороной. Да, они об этом задумываются и пропагандируют здоровое питание, чем ранее занималась Мишель Обама - супруга бывшего президента США. На самом деле как и раньше большинство американцев питается фастфудом, но вот только выбирают для своего питания действительно хорошие заведения с хорошими продуктами, а не дешевую еду из Макдоналдс.

Задумайтесь над этим, когда захотите покушать в Макдоналдсе. Американцы люди умные, они уже сделали свой выбор, и он не в пользу Макдоналдс.

Макдоналдс все это понимает и пытается реабилитироваться, чтобы не потерять клиентов - рекламирует свои продукты как полезные, меняет фон логотипа на зелёный, намекая на экологичные продукты.

Как правильно питаться, каждый решает сам, но вот только какой бы фастфуд не был экологичный, здоровья он не прибавит. А вот подкожного жира прибавить может. Именно для борьбы с детским ожирением Мишель Обама и начинала свою программу здорового питания.
@mngadvice

#ИнтересныеФакты

Что разум человека может постигнуть и во что он может поверить, того он способен достичь

Наполеон Хилл, журналист и писатель

Be the best
#МыслиУспешных

Знать и не сделать - все равно что не знать. Уметь и не делать - все равно что не уметь.

Стивен Кови, автор бестселлера «Семь навыков высокоэффективных людей»

📚 ЗНАТЬ
Раз вы читаете данный канал о личном развитии и повышении собственной эффективности значит вы уже на полпути к успешной и счастливой жизни. А может уже достигли всего этого и совершенствуетесь дальше, ведь совершенству нет предела. Обязательно делитесь со своими близкими тем, что узнаете.

🧘🏼‍♀️УМЕТЬ
Самое главное, начните применять на практике то, что узнали и тогда со временем будете уметь с легкостью делать то, что вас ведёт к эффективности и успеху. Именно для этого на канале мы и рассказываем об упражнениях, которые помогут вам начать действовать.

🤹🏼‍♂️ ДЕЛАТЬ
А дальше все просто - систематически и постоянно делайте все, что узнали на канале и чему научились, тогда увидев результат вашего роста вы уже не захотите останавливаться на достигнутом.

❗️Помните: знать и не сделать – все равно что не знать. Уметь и не делать – все равно что не уметь.

Be the best
#МыслиУспешных
#Эффективность
#Действуй

Сложнее всего начать действовать, все остальное зависит только от упорства.

Амелия Эрхарт, пионер авиации и американская писательница.

Be the best
#МыслиУспешных

Счастье – это не нечто готовое. Счастье зависит только от ваших действий.

Далай Лама

Be the best
#МыслиУспешных

Даже если вы очень талантливы и прилагаете большие усилия, для некоторых результатов просто требуется время: вы не получите ребенка через месяц, даже если заставите забеременеть девять женщин.

Уоррен Баффет, американский инвестор, №4 в мировом списке Forbes (2020).

❗️Шесть зо­лотых пра­вил от Уоррена Баф­фе­та, которые помогут вам контролировать отно­шения с деньгами:

💳 1. Дер­жи­тесь по­даль­ше от кредитных карт;
📚 2. Ин­вести­руй­те толь­ко в себя, помни­те, что не день­ги создают человека, а человек — тот, кто создал день­ги;
🧘🏼‍♀️3. Жи­вите как мож­но про­ще;
🧏🏻‍♂️ 4. Не де­лай­те то, что советуют другие. Прос­то слу­шай­те их, а поступай­те так, как счи­та­ете правильным, да­же ес­ли это противо­речит все­му, что вам рекомендовали;
🧍🏼 5. Не го­няй­тесь за брен­да­ми, но­сите те ве­щи, в ко­торых чувствуете се­бя комфортно;
☝🏻 6. Управляйте сво­ей жизнью са­ми — она ва­ша, а не чу­жая!
@mngadvice

#Финансы
#МыслиУспешных

Закон 21

НАЧИНАЙТЕ ВСЕ ВАЖНЫЕ ДЕЛА КАК МОЖНО СКОРЕЕ

Важное правило: в течение 72 часов с момента принятия решения мы должны предпринять какое-то конкретное действие. Иначе остается лишь один шанс из ста, что мы когда-нибудь вообще сможем реализовать свой план.
Be the best

#ЗаконыПобедителей

Закон 21

Практические упражнения

Сегодня я буду работать над умением начинать важные дела как можно быстрее. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1. Каждое утро я буду задавать себе вопрос: «Что мне больше всего не хочется делать?» Именно этим я и займусь в первую очередь. Таким образом я сразу избавлюсь от всех неприятных вещей. Чем скорее я разделаюсь с ними, тем веселее будет мой день, потому что впереди меня будет ожидать только самое приятное.

2. Затем я задам себе следующий вопрос: «Какая задача для меня сегодня важнее всего?» Я сразу же возьмусь за нее и не буду ни на что отвлекаться, пока не выполню. Даже если в этот день я не успею сделать ничего другого, я буду знать, что самое главное уже сделано.

3. Я задам себе вопрос: «Что я должен изменить в своей жизни, чтобы у меня оставалось больше времени на важные дела и не приходилось тратить много ненужной энергии на “неотложные”»?

4. Что бы я ни запланировал для себя, я должен приступить к осуществлению своих замыслов в течение семидесяти двух часов. По крайней мере, я должен сделать первый шаг в этом направлении. Начиная с сегодняшнего дня я буду удивлять всех быстротой работы.

5. Я проанализирую, не попал ли я в ловушку чрезмерного стремления к совершенству, и определю, где должен поставить заключительную точку в своем проекте.
Be the best

#ЗаконыПобедителей
#Упражнения

❗️Семь навыков высокоэффективных людей
от Стивена Кови - автора одноименной книги, американского консультанта по вопросам руководства, управления жизнью.

1️⃣ Будьте проактивны
- используйте время между стимулом и реакцией, чтобы решить как реагировать

2️⃣ Начиная, представляйте конечную цель
- все делается дважды. Сначала в проекте, потом в реальном виде

3️⃣ Сначала делайте то, что нужно делать сначала
- сначала делайте важные дела

4️⃣ Думайте в духе «выиграл-выиграл».
- когда все выходят победителями из ситуации, тогда нет проигравших, и с вами и дальше захотят сотрудничать

5️⃣ Сначала старайтесь услышать, а потом быть услышанным.
- слушайте собеседника не перебивая. Так вы сможете лучше понять его и между вами будет больше взаимопонимания

6️⃣ Достигайте синергии
- стремитесь к творческому взаимовыгодному взаимодействию

7️⃣ Затачивайте пилу
- постоянно совершенствуйтесь.
@mngadvice

#МыслиУспешных
#Эффективность

Закон 22

БЕРИТЕ НА СЕБЯ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ

Мы склонны перекладывать всю вину и ответственность на других. Тем самым мы передаем им власть над нашей жизнью. Но только от нас зависит, воплотятся ли наши мечты. Если мы слишком долго не проявляем свою волю и решимость, они становятся слабее и исчезают.
Be the best

#ЗаконыПобедителей

Закон 22

Практические упражнения

С сегодняшнего дня я принимаю решение брать на себя всю ответственность за собственную жизнь. Для этого мне необходимо предпринять следующее:

1. Сегодня я не буду ни в чем обвинять ни людей, ни обстоятельства. Если я обвиняю кого-то, то передаю ему власть над собственной жизнью, а я хочу сам быть ее хозяином.

2. Если какая-то ситуация покажется мне слишком трудной, я закрою глаза и представлю себе человека, который намного сильнее меня. Я задам себе вопрос: «Как бы оценил этот человек данную ситуацию и что бы он сделал на моем месте?»

3. Если сегодня я не достиг какой-то цели, то ответственность за это лежит на мне. Точно так же я возьму на себя ответственность за все свои успехи. В этом случае я не буду благодарить судьбу или людей, которые мне помогли. Я буду радоваться и гордиться своими успехами. Это поможет мне укрепить веру в себя.

4. Если сегодня кто-то поведет себя со мной агрессивно, я задам себе вопрос, не обидел ли я случайно этого человека и не испугал ли его. Я также проверю, не слишком ли завышены мои ожидания в отношении этого человека.
Be the best

#ЗаконыПобедителей
#Упражнения

​​​​Эффективное управление временем

Суть Эффективного управления временем можно уяснить по матрице, изображенной на картинке ниже. Ее исходная идея заключается в том, что мы расходуем время одним из четырех указанных способов.

Эффективные люди держатся подальше от Квадратов III и IV, поскольку относящиеся к ним дела, пусть даже и срочные, но не являются важными. Кроме того, эффективные люди уменьшают размер Квадрата I, проводя больше времени в Квадрате II.

Квадрат II – это основа эффективного персонального управления.
Он представляет то, что, не являясь срочным, является важным. Он включает в себя такие действия, как выстраивание отношений, долгосрочное планирование, упражнения, профилактика, подготовка – все те дела, которые мы считаем нужными, но за которые редко заставляем себя взяться, поскольку они несрочные.

Перефразируя Питера Друкера, можно сказать, что эффективные люди мыслят упреждающе. У них тоже случаются настоящие кризисы и чрезвычайные ситуации из Квадрата I, требующие немедленного внимания, но количество их сравнительно невелико. Такие люди сосредоточиваются на важных и несрочных делах из Квадрата II, на делах высокого порядка, создающих новые возможности.

К важным делам относятся дела, регулярное выполнение которых приведет вас к серьезным позитивным переменам. Именно деятельность из Квадрата II способна оказать такое влияние. Когда мы выполняем такие дела, наша эффективность совершает огромный скачок.

Выполняйте важные дела в первую очередь, заранее, пока они не стали срочными и тогда вам не придётся «тушить пожары» срочных важных дел из Квадранта I. Вы будете чувствовать спокойствие и душевное равновесие, зная что все важные дела уже выполнены заблаговременно.
@mngadvice

#Эффективность

💵 Пенсии в США

В США, когда работник платит налоги с заработанных денег, часть средств идет на так называемый “social security” налог. Распоряжается этими деньгами Social Security Administration (SSA) – аналог Российского Пенсионного фонда, который также занимается малообеспеченными и инвалидами.

Работники платят 6.2% от всех заработанных денег в виде налога Social Security. Такую же сумму платят работодатели, поэтому на самом деле в SSA идут 12.4% от зарплаты.

В России аналогично 6% с заработной платы работника уходит на накопительную часть пенсии, но вот только государство ее у нас забрало до 2021 года и скорее всего и дальше будет отодвигать срок возврата наших накопленных пенсионных средств. И что будет с ними дальше, останутся ли они нашими, можно только догадываться.

Таким образом при средней зарплате в США равной $60,000 работник может расчитывать на пенсию в $1,185 в месяц при выходе на пенсию в 62 года, $1,644 в 65 лет, или $2,287 при выходе на пенсию в 70 лет.
Данный уровень пенсии по американским меркам не высокий и прожить на такую пенсию будет не просто.

Поэтому, многие работающие американцы самостоятельно откладывают дополнительные средства на пенсию. Например с помощью госпрограммы
401 (k) – это название пенсионной программы добровольного пенсионного обеспечения.
Отложенные деньги не лежат на счете без дела. Они обязательно должны быть инвестированы в Mutual Funds (паевые инвестиционные фонды), то есть – в смесь акций различных компаний и бондов.

🚀 Такие отчисления дают хорошую прибавку к пенсии. Так, если в 25 лет начать по данной программе откладывать по $5,000 в год, в течение 10 лет и больше не добавлять туда ни копейки (за это время вы отложите $50,000), то в 65 лет на счету будет сумма $602,070 (при условии, что в среднем ваши сбережения будут расти на 7% в год как весь фондовый рынок за последние 100 лет). Если начать откладывать не в 25 лет, а в 35 по $5,000 в год, то в течение 30!!! лет вы отложите $150,000 своих денег, а на вашем счету будет $540,741 – то есть даже меньше, чем в предыдущем случае.

Но на самом деле все это не столь важно. Деньги можно откладывать даже на обычный текущий счет или на инвестиционный счет, вкладывая в акции и различные фонды и не пользуясь преимуществами пенсионных счетов. Важно то, что в США большинство людей готовятся к пенсии с молодых лет, откладывая часть из каждой зарплаты для того, чтобы после наступления пенсионного возраста быть уверенным, что будет на что съездить в Европу, cходиты в ресторан и вообще – будет на что прожить.

Что же случается с пенсионными накоплениями, если один из супругов умирает? Пенсия будет отчисляться вдове (самое ранее 60 лет), если они были женаты, как минимум 9 месяцев. Причём, если она дождётся своего пенсионного возраста, то это будет 100% отчисление пенсии мужа.

Россияне пока не спешат самостоятельно заботиться о своей пенсии. А зря! Учитывая проводимые реформы пенсионной системы РФ, похоже, что будущим пенсионерам стоит расчитывать только на себя и на свои собственные, самостоятельные накопления.
В Российских негосударственных пенсионных фондах (НПФ) тоже есть программы негосударственного пенсионного обеспечения. Можно воспользоваться их услугами или самостоятельно накапливать средства с помощью других финансовых инструментов, если есть желание повышать финансовую грамотность или если просто не доверяете НПФ и не хотите платить им комиссии.

❗️Таким образом наша достойная жизнь после выхода на пенсию зависит от того, как хорошо мы позаботились о своей пенсионной жизни будучи молодыми и работоспособными❗️
@mngadvice

#ИнтересныеФакты
#Финансы

У меня нет формулы успеха, но я знаю формулу поражения: старайтесь понравиться всем
и каждому.

Герберт Своуп, американский журналист.

Be the best
#МыслиУспешных

Начните оттуда, где вы сейчас находитесь. Используйте то, что у вас есть и делайте все, что можете.

Артур Эш, теннисист

Be the best
#МыслиУспешных

Закон 23

УЧИТЕСЬ СПРАВЛЯТЬСЯ СО СВОИМИ СТРАХАМИ

Для этого есть два способа. Первый — благодарность. Когда мы вспоминаем то, за что благодарны жизни, страх отступает. И второй — устремленность к цели. Ведь чем мы неподвижнее, тем сильнее нас сковывают цепи страха.
Be the best

#ЗаконыПобедителей

Закон 23

Практические упражнения

Сегодня я буду учиться справляться со своими страхами. Для этого мне необходимо предпринять следующие шаги:

1. Как только я почувствую, что мной овладевает страх, я сразу же прочту десять практических советов, которые позволят мне преодолеть его.

2. Я запишу минимум пять вещей, которые вызывают во мне чувство благодарности. Я понимаю, что хронический страх возникает не сам по себе, а зависит от моего отношения к окружающему миру. В любой момент я могу заглушить его чувством благодарности.

3. Начиная с сегодняшнего дня я буду относиться к страху по-другому. Я буду воспринимать его как полезный стимул для успеха. Легкое чувство страха будет демонстрировать мне, что я прилагаю достаточные усилия и расту. Если я не испытываю страха перед следующим шагом, то этот шаг слишком мал для меня.

4. С сегодняшнего дня я буду относиться к себе, к своим желаниям и страхам не столь серьезно. Я всего лишь часть большого целого.
Be the best

#ЗаконыПобедителей
#Упражнения

Закон 24

СОСРЕДОТОЧТЕСЬ НА СВОИХ СИЛЬНЫХ СТОРОНАХ

У каждого из нас есть сильные и слабые стороны. Многие обращают внимание только на свои слабости и полагают, что именно в них кроется причина всех неудач. Хорошая новость: слабые стороны личности не имеют для успеха абсолютно никакого значения. Самый лучший розовый куст не тот, у которого меньше шипов, а тот, на котором растут самые красивые цветы. Успешными нас делают не недостатки, с которыми мы научились справляться, а имеющиеся у нас достоинства.
Be the best

#ЗаконыПобедителей

Закон 24

Практические упражнения

Сегодня я займусь развитием сильных сторон своей личности. Для этого мне необходимо сделать следующее:

1. Я признаю, что мои успехи зависят не столько от талантов, сколько оттого, как я ими пользуюсь. Я не буду жаловаться на то, что судьба неблагосклонна ко мне.

2. Я составлю перечень всех сильных и слабых сторон своей личности. Что касается недостатков, то я найду способ справиться с ними. Но главное внимание я уделю развитию своих сильных сторон, окружив себя людьми, которые помогут мне в этом.

3. Я проанализирую свою жизненную ситуацию и подумаю над тем, что в ней можно изменить. Затем я составлю план. Намеченные в нем мероприятия я не буду откладывать в долгий ящик, а немедленно примусь за их выполнение.

4. Я приму к сведению обстоятельства, которые не могу изменить. Если сегодня идет дождь, я все равно буду улыбаться, потому что знаю: даже если я напущу на себя хмурый вид, дождь от этого не прекратится.

5. Я проверю, насколько мне свойственны зависть и ревность. Эти чувства нельзя просто вырвать из души, но их можно вытеснить, сконцентрировавшись на собственной уникальности и существующем во мне потенциале. Я письменно отвечу на вопрос, почему считаю себя неповторимым.
Be the best

#ЗаконыПобедителей
#Упражнения