Экспресс-разбор для страждущих выглядит так.

Найдите на фото MVP

🏀 Вчера в ТРЦ «Ривьера» в Москве сыграли турнир, в котором разыгрывался слот на Кубок России.

📅 Сейчас идёт период межсезонья. Полтора месяца назад закончился чемпионат России и Moscow Open. Поэтому команды подошли в разной степени готовности.

«Бионорд» играл свой первый турнир после тяжёлой аварии. «Тейк Шот» после смены тренера тоже пересобрал две команды. Была интересная команда Power во главе с Даней Абрамовским.

🎮 Мы же готовимся к «Играм будущего». У Влада с Юрой было 7 дней без выходных, и, конечно, под нагрузкой играть тяжело.

Если же брать сами игры, радует то, что они получились достаточно напряжёнными. Первая игра с «Бионорд Про» — очень плохо начали в защите, не выполнили установку, из-за этого очень плохо защищались против пик-н-роллов. Но при счёте 14:6 смогли собраться, забили 7 дальних попаданий — это позволило победить, отскочили. 🔥

⚔️ Обе игры с командами «Тейк Шот» тоже получились напряжёнными, но здесь как раз обратная ситуация. Мы имели преимущество под кольцом, но не всегда в полной мере могли его реализовать: то не могли пас отдать, то организовать быстрый переход, что в противодействии с командой, уступающей в габаритах, является ключевым фактором.

🏆 В финале с «Бионорд Про» (рад, что сыграли с ними 2 игры) уже намного лучше сыграли в защите, лучше работала страховка, выглядели посвежее, и считаю, что победили заслуженно. 💪

🧠 На примере игр этого турнира хорошо видно, как важно быстро адаптироваться к разным по стилю игры, антропометрии игроков и физическим кондициям командам.
С «Тейк Шот» и с «Бионорд Про» работают хорошо разные игровые концепции. 📊
#sungardinanomo

⚽️ В любом случае победит Юра

🎯 Ещё одно простое бросковое задание, адаптированное под темп и перемещения баскетбола 3×3.

Выполняем в середине тренировки на хорошем пульсе. 💓🏀

🟡 Фишками обозначаем 2 произвольные точки на дуге. Игроки стартуют из-под кольца, у каждого мяч.

🏃‍♂️ Задача: вывести мяч за дугу, выполнить бросок с указанной точки, забрать подбор и поменять точку, снова выполнить бросок.

🔁 Играем до 10 забитых, после этого меняем точки и продолжаем.

🏆 Играем до трёх побед. 💪

Ранее разбирали:
1. Бросковая#1
2. Защитные перемещения
3. Контроль линии аута
4. Бросковая#2
5. Тренировка с прогрессией
6. Бросковая#3
7. Координация и техника
8. Детская разминка
9. Бросковая#4
10. Адаптированная легкая атлетика
11. Атака из-под кольца
12. Атака после handoff
13. 2 в 1 без ведения
14. Бросковая#5
15. Детская разминка#2
#тренировка3х3

🙋 Почему футбол настолько скучный по сравнению с баскетболом? Это же невозможно смотреть

Ещё одна вариация игры 1 на 1!

Первый игрок атакует в посту после получения — одна атака, без подбора 🚫🏀

Игрок, который защищался, через передачу открывается в топ и атакует с дуги — тоже одна атака, без подбора 🎯

После этого снова переход: игрок, который защищался в поле, атакует из‑под кольца 💨

Выполняем по 4 атаки из‑под кольца и с дуги непрерывно.
Затем игроки меняются атакующими ролями — так происходит ротация 🔄
Считаем все забитые по очку, проигравшие отжимаются.

Важно: не забываем менять сторону атаки (слева/справа) и партнёра, против которого играем 👥🔄

📖 Ранее мы уже разбирали игру 1 на 1.
Упражнение #1
Упражнение#2
Упражнение#3
Упражнение#4
#тренировка3х3

В эти выходные с интересом наблюдал за играми Novi Sad Challenger — анонс давал в группе 📢
Могу сказать, что все ожидания от этого турнира оправдались на сто процентов 💯

🏆 УБ забирает третий подряд турнир WT!
Даже без Стоячича.
Видно, что команда серьёзно поработала над игрой. А возвращение Майсторовича в игровой и тренировочный процесс добавило команде уверенности 🔥🧠

🎥 Всем рекомендую посмотреть финал УБ-Лиман — особенно обратить внимание на противодействие заслонам. Это ключевая вещь в баскетболе 3×3. Возможно, нам стоит разобрать эту тему подробнее? 🤝⛔

⚖️ Не обошлось и без судейских ошибок — контакт в таких матчах понимать крайне сложно.
«Сербские штучки» с обеих сторон работали исправно 😄

🎉 Атмосфера, публика, сам матч — ожидания не обманули. Две лучшие команды мира опять выдали настоящий триллер 🍿🔥

А что вам запомнилось на этом турнире? 👇
#мировойтур3х3