🫂Важливий тип стосунків з дітьми — «надійна прив’язаність»
Це взаємини з дорослими, в яких дітей приймають такими, які вони є, — з усіма їхніми емоціями, недоліками, піклуються про них, забезпечують близькість і надійність.
🔹Протягом дня є кілька важливих моментів: час, коли дитина прокидається або йде спати, та коли ми з нею прощаємося перед садком, школою чи роботою. Саме в ці моменти нам потрібно уповільнитися та продемонструвати дитині наші близькість і любов — це те, що підтримає її.
Як зберігати та зміцнювати емоційний зв'язок, розповіли в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської, у партнерстві з UNICEF.
Детальніше 👉 за посиланням.
#тияк
Це взаємини з дорослими, в яких дітей приймають такими, які вони є, — з усіма їхніми емоціями, недоліками, піклуються про них, забезпечують близькість і надійність.
🔹Протягом дня є кілька важливих моментів: час, коли дитина прокидається або йде спати, та коли ми з нею прощаємося перед садком, школою чи роботою. Саме в ці моменти нам потрібно уповільнитися та продемонструвати дитині наші близькість і любов — це те, що підтримає її.
Як зберігати та зміцнювати емоційний зв'язок, розповіли в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської, у партнерстві з UNICEF.
Детальніше 👉 за посиланням.
#тияк
🫂І дітям, і дорослим важливі похвала та підтримка. Але як похвалити та дійсно підтримати дитину?
☝️Від звичайного «молодець» може розвинутися певна залежність, або з часом дитина сприйматиме цю похвалу як нещиру.
💬Чим замінити слово «молодець» та як заохотити дитину, розповіли в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської, у партнерстві з UNICEF.
Список порад 👉 у каруселі.
#тияк
☝️Від звичайного «молодець» може розвинутися певна залежність, або з часом дитина сприйматиме цю похвалу як нещиру.
💬Чим замінити слово «молодець» та як заохотити дитину, розповіли в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської, у партнерстві з UNICEF.
Список порад 👉 у каруселі.
#тияк
☝️У всіх нас є базові потреби, які ми закриваємо кожен день, але важливо додати до них ще одну корисну звичку: піклуватися про здорове медіаспоживання.
Ось декілька порад щодо здорового медіаспоживання під час війни👇
🔹Для початку, перевірте медіа, які ви звикли моніторити.
🔹Прослідкуйте, як медіа впливають на ваш емоційний стан.
🔹Бережіть себе від медіатравми.
🔹Мірилом здорового медіаспоживання служить час.
📌Поради підготовлено лабораторією психології масової комунікації і медіаосвіти Інститутом соціальної та політичної психології НАПН України, Національною академією педагогічних наук України. Проєкт реалізує Координаційний центр КМУ у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської – Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?».
Більше про поради 👉 у каруселі.
#тияк
Ось декілька порад щодо здорового медіаспоживання під час війни👇
🔹Для початку, перевірте медіа, які ви звикли моніторити.
🔹Прослідкуйте, як медіа впливають на ваш емоційний стан.
🔹Бережіть себе від медіатравми.
🔹Мірилом здорового медіаспоживання служить час.
📌Поради підготовлено лабораторією психології масової комунікації і медіаосвіти Інститутом соціальної та політичної психології НАПН України, Національною академією педагогічних наук України. Проєкт реалізує Координаційний центр КМУ у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської – Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?».
Більше про поради 👉 у каруселі.
#тияк
💭У дитинстві ми завжди прислухались до дорослих та їх думок. Але важливо пам'ятати, що наша самоцінність не залежить від думки інших. А соромитися свого «Я» через можливість комусь не сподобатися – не має сенсу. Навіть якщо ці слова лунають із вуст рідних.
☝️Не всі установки від батьків та родичів, що закладаються нам із дитинства, є правильними.
🔹Більше про фрази, які ми чули від дорослих у дитинстві, і які виявилися хибними зібрали в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської, спільно з благодійним фондом Сильні.
Детальніше 👉 у каруселі.
#тияк
☝️Не всі установки від батьків та родичів, що закладаються нам із дитинства, є правильними.
🔹Більше про фрази, які ми чули від дорослих у дитинстві, і які виявилися хибними зібрали в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської, спільно з благодійним фондом Сильні.
Детальніше 👉 у каруселі.
#тияк
💡В періоди темряви, через можливе відключення електроенергії, варто подбати не лише про речі першої необхідності, а й про те, як допомогти дітям здолати тривожність.
👉Страх темряви — це, з одного боку, віковий страх у дітей, з іншого — один із наслідків тривалого стресу. У темряві ми втрачаємо відчуття кордонів, тіла та орієнтацію в просторі. Щоб відволікти дитину та зробити час без світла комфортним і затишним, запропонуйте пограти в ігри. Гра — найпростіший спосіб трансформувати напругу.
🔦Як відновити відчуття безпеки та запобігти травматизації розповіли в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської, у партнерстві з UNICEF Ukraine.
Більше 👉 в каруселі.
#тияк
👉Страх темряви — це, з одного боку, віковий страх у дітей, з іншого — один із наслідків тривалого стресу. У темряві ми втрачаємо відчуття кордонів, тіла та орієнтацію в просторі. Щоб відволікти дитину та зробити час без світла комфортним і затишним, запропонуйте пограти в ігри. Гра — найпростіший спосіб трансформувати напругу.
🔦Як відновити відчуття безпеки та запобігти травматизації розповіли в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської, у партнерстві з UNICEF Ukraine.
Більше 👉 в каруселі.
#тияк
😥Під час повітряної тривоги ми можемо впіймати себе на моторошній думці, що чекаємо вибухів, а коли чуємо їх — ніби відчуваємо певне полегшення. Так само підсвідомо ми можемо романтизувати хвилини небезпеки, а коли загроза минає — згадувати з певним теплом, і це лякає.
☝️Аби заспокоїти тих, кому ці відчуття теж знайомі — так працюють захисні механізми нашої психіки. Ви точно не збожеволіли та не стали жорстокими.
🔹Як і чому виникає ця гра нашого розуму, пояснила психологиня UNICEF Ukraine Надія Браницька в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської.
Більше 👉 у каруселі
#тияк
☝️Аби заспокоїти тих, кому ці відчуття теж знайомі — так працюють захисні механізми нашої психіки. Ви точно не збожеволіли та не стали жорстокими.
🔹Як і чому виникає ця гра нашого розуму, пояснила психологиня UNICEF Ukraine Надія Браницька в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської.
Більше 👉 у каруселі
#тияк
🎙️«Простими словами»: подкаст The Village Україна увійшов до топ-подкастів
☝️Спецсезон присвячений темі психічного здоровʼя під час війни та виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першої леді Олени Зеленської.
🎧Всього слухачами 19 епізодів подкасту за п’ять місяців стали майже 1 300 000 осіб, лише на YouTube – понад 700 000 переглядів. У трійці лідерів вподобань аудиторії – записи з першою леді Оленою Зеленською, психотерапевтом, директором Навчально-наукового інституту психічного здоров’я Олегом Чабаном та нейробіологом, професором Стенфордського університету Робертом Сапольскі.
Епізоди подкасту доступні на усіх подкаст платформах. За посиланнями зібрані всі інтерв’ю🔗
#тияк
☝️Спецсезон присвячений темі психічного здоровʼя під час війни та виходить у межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першої леді Олени Зеленської.
🎧Всього слухачами 19 епізодів подкасту за п’ять місяців стали майже 1 300 000 осіб, лише на YouTube – понад 700 000 переглядів. У трійці лідерів вподобань аудиторії – записи з першою леді Оленою Зеленською, психотерапевтом, директором Навчально-наукового інституту психічного здоров’я Олегом Чабаном та нейробіологом, професором Стенфордського університету Робертом Сапольскі.
Епізоди подкасту доступні на усіх подкаст платформах. За посиланнями зібрані всі інтерв’ю🔗
#тияк
❤️🩹Коли рідні чи близькі нам люди йдуть на фронт — це випробування і подвійний стрес для всієї родини. Найскладніше це переживати малечі, яка не має відповідей на безліч запитань і сприймає реальність дещо інакше.
🫂Сьогодні тисячі українських дітей чекають з фронту дідуся, брата, маму чи тата, а дехто і обох батьків. В цей період дітки особливо вразливі і як ніколи потребують підтримки.
💬Психологи Центру здоров'я та розвитку «Коло сім'ї» дали декілька порад в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської.
Більше 👉 у каруселі
#тияк
🫂Сьогодні тисячі українських дітей чекають з фронту дідуся, брата, маму чи тата, а дехто і обох батьків. В цей період дітки особливо вразливі і як ніколи потребують підтримки.
💬Психологи Центру здоров'я та розвитку «Коло сім'ї» дали декілька порад в межах Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської.
Більше 👉 у каруселі
#тияк
🫂Ми всі — живі люди, яким властиві різні почуття. Приймайте і проживайте їх усі. Сум і радість, гнів та спокій — це все природні реакції на навколишнє середовище та події в вашому житті.
💭Трохи більше про наші реакції та як їх сприймати — у новому дописі від Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської.
#тияк
💭Трохи більше про наші реакції та як їх сприймати — у новому дописі від Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської.
#тияк
😣Підступні ворожі обстріли несуть не лише руйнування та загрозу фізичному здоров’ю, а й сильний стрес, здатний змінювати життя людей, які опинилися в епіцентрі лиха. Щоразу у новинах ми чуємо про потерпілих, які зазнали гострої реакції на стрес. І події цього ранку, на жаль, не виключення.
💬Про те, що таке гостра реакція на стрес та які можливі наслідки розповіли на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської.
Більше 👉 в каруселі.
#тияк
💬Про те, що таке гостра реакція на стрес та які можливі наслідки розповіли на сторінках Всеукраїнської програми ментального здоров'я «Ти як?», заснованої за ініціативи першою леді Олени Зеленської.
Більше 👉 в каруселі.
#тияк