Всех, кто как и Канье, не перестаёт мечтать — с наступающим! 💫🤣

На районе за два) Aleksey Set 📷

Чемпионат Брянской области по футзалу официально завершён. Итоги подведу чуть позже, будет горячо. Без лишних реверансов.
А пока — пауза. Рассечение брови, еду зашиваться. Всем спорт. ⚽️

🎧 ⚽️ Всем привет
Сделал две версии одной песни с помощью ИИ: 🎸 в стиле Linkin Park 🤘 в стиле Рок Привет
Тексты почти одинаковые, но есть тонкие отличия, которые можно уловить, если слушать внимательно.
Это маленький челлендж для вас: включайте в наушниках, ловите мой вайб и настроение, попробуйте найти разницу 👀
Очень интересно, какая версия зацепит именно вас, напишите в комментариях 🤍🏔️
В идеале хотел бы слышать голос Честера Беннингтона, но такой функции не нашел(

С 8 Марта
Весна начинается не в календаре — она начинается в женщинах. В их улыбках, в их терпении, в их удивительной способности согревать мир даже тогда, когда вокруг холодно.
Мы часто говорим о футболе как об игре — о страсти, борьбе и победах. Но если задуматься, самая важная игра происходит не на поле. Она происходит каждый день — в жизни тех, кто умеет ждать, верить и любить несмотря ни на что.
Женщины не носят капитанских повязок, но именно они держат этот мир. Они не выходят на замену, когда становится трудно. Они просто остаются — теми, кто делает дом домом, а жизнь настоящей жизнью.
Сегодня хочется сказать простое, искреннее спасибо. За то, что вы есть. За то, что делаете этот мир мягче, светлее и добрее. За то, что даже в самой трудной игре напоминаете: есть вещи гораздо важнее счёта на табло.
Будьте здоровы. Будьте счастливы. Пусть в вашей жизни будет столько тепла, сколько вы щедро дарите другим.
С праздником!

Объем беговой работы перед чемпионатом это не просто база, а критический фундамент, определяющий, сможет ли футболист существовать в современном ритме игры. Речь идет о создании плотной капиллярной сети в мышцах, именно большой объем аэробной работы заставляет организм проращивать новые капилляры, которые будут питать мышцы кислородом во время матча. Без этого даже самый техничный игрок во втором тайме превращается в деревянного, так как его митохондрии просто не успевают окислять пируват и производить энергию, что ведет к быстрому накоплению лактата и закислению мышц. Так что go набегать свои километры. Функциональное состояние само себя не сделает. Всем спорт⚽️