ℹ️ЗАПИСЬ ЭФИРА⬅️

А вот его краткое содержание:

▪️Чего я боялась больше всего, когда сын отправлялся учиться? Как с этим работать?
▪️Сепарация: когда и как начать отделять себя от ребенка?
▪️Как перестать жить за двоих-троих-четверых и заняться собой?
▪️Как понять, кем стать ребенку? Инструменты, чтобы распаковать его/её кайфы.
▪️Отвечаем на вопросы родителей!

Спасибо всем за эфир ещё раз! Было очень приятно с вами пообщаться. Кто пропустил — советую как минимум полистать запись❤️‍🔥

ℹ️СЕПАРАЦИО⬅️

Изучаем заклинание в продолжение эфира!

Сегодня на уроке у Наталии Малышевой мы учимся не физике, а магии. Приготовьте волшебные палочки, ведь сейчас мы будем отделять себя от собственных созданий 😁

Итак, чтобы заклинание сработало — нужно выполнить несколько условий:

▪️ Действительно захотеть жить своей жизнью и дать воздух ребенку
▪️Сконцентрироваться на своих ощущениях
▪️Войти в ресурсное состояние

Затем переходим к практике.

▪️ Встаньте в удобную для вас позицию, взмахните палочкой и повторите вслух:

«Не мой, а свой!», «Не мой, а свой!», «Не мой, а свой!»

Мы постоянно используем слова/выражения, на которые не обращаем внимания. Также и я говорила в своё время: «Мы поступили», «Мой сын».

Вы скажете: «Ну да, мы поступили, и это мой ребенок». Но есть одно но: поступили не вы, и ребенок — не ваша собственность (даже чисто юридически).

Поэтому предлагаю начать отслеживать те выражения, которые используете по отношению к детям: если там постоянно фигурируют «мы», «мой», «наш» — это знак того, что ещё есть, над чем поработать.

▪️Проведите мысленный эксперимент: представьте, что вашего ребенка рядом нет.

Ну вот просто нет: он в другом городе, в другой стране, на другой планете. Что вы будете делать?

Займетесь боксом? Танцами? Посмотрите сериал? Увидитесь с подругой? Напишете книгу? Что есть в вашей жизни, помимо работы и семьи?

Ответить на этот вопрос бывает очень полезно!

▪️Попробуйте ослабить «контроль» хотя бы на день

(Это не значит, что вам надо совсем выключиться из жизни ребенка, но уменьшить своё нахождение в ней)

И последите за собственными ощущениями: как оно вам — не думать о домашних заданиях, репетиторах, секциях, оценках и так далее?

Предполагаю, что здорово. Но появится тревожное чувство: что-нибудь сейчас произойдёт, выйдет из под контроля.

Поэтому ответьте себе в конце дня: а что произошло? Произошло ли что-то страшное? Если нет — можно повторить.

Ну и, кстати, можно не вымыть посуду разок-другой за ребенка, чтобы дать понять: вообще-то мы тут вместе живём)

▪️Скажите громко и четко: «Се-па-ра-ци-о!»

После этого произойдёт чудо: шучу, ничего не произойдёт)

Волшебства не существует, но существует внутренняя работа, которая производится неделями, месяцами, годами.

Конечно, невозможно себя отделить от 7-летнего ребенка, которого возишь в школу, а вчера кормила с ложки. Это больше касается родителей подростков.

Но начинать отслеживать свою привязанность и излишнюю включенность можно и раньше — хотя бы на уровне первого совета со словами и выражениями.

Помню, в Гарри Поттере говорилось: «Шалость удалась».

Как вы думаете, моя шалость удалась? Если наберем 25 реакций — я продолжу такой креативный формат)

⚡️ — Удалась

ℹ️КАК СТАТЬ КУМИРОМ ДЛЯ МОЛОДЁЖИ?⬅️

Даю 3 совета, как из учителя превратиться в наставника, коуча и просто друга для ребят, которым только в начале пути.

Мне периодически вот такие сообщения приходят, от которых слёзы наворачиваются — очень трогательно и приятно! Вклад в будущее — вот мой настоящий результат работы, кроме баллов ЕГЭ.

Я задумалась — что я такого делаю вообще? Почему мне такое пишут? И поняла, что делаю всего лишь 3 простые вещи:

▪️ Думаю о людях

Про нас в жизни, как правило, думают так мало людей, что их можно пересчитать по пальцам одной руки.

Когда учитель интересуется тем, что тебе интересно, от чего ты кайфуешь и включается в твою картину мира — это просто вау, у меня таких учителей в школе не было.

По-психологически это называется «раппорт», а по-простому — «человеческое отношение», умение слушать человека и слышать.

▪️ Даю пользу помимо предмета

То есть не просто учу физике: формулам, задачкам и так далее, но и открываю ученикам инсайты про их мышление, даю возможности по-другому посмотреть на вещи, услышать себя, принять решение, которое действительно хочется...

А это всё важнее, чем баллы по ЕГЭ, если посмотреть долгосрочно.

В этом помогают инструменты коучинга и психологии. Но даже до их освоения я интуитивно это всё применяла.

▪️ Остаюсь собой

То есть живым человеком со своими интересами, своими целями, задачами, с юмором, кайфовыми процессами, любовью к общению, к работе, к делу. И не боюсь этим делиться.

Всё это они видят и отзеркаливают 🪞

На самом деле слово «кумир» мне не нравится, лучше «наставник» или «старший приятель/друг» ❤️‍🔥

Самое ценное для меня в этих отзывах — что я смогла дать ученикам не только знание физики, но и опыт, который встроился в дальнейшую жизнь. Ребята пишут, что я помогла им принять важные решения, легче учиться в дальнейшем и даже показала пример отношения к тем или иным вещам.

В этом смысле вырисовывается моя роль наставника. Так я себя ощущаю и позиционирую в последнее время.

Если понравилось — буду дальше про такое рассказывать! Жду огонечков, сердечек и других реакций 🔥

ℹ️ВЕСЬ МИР В ТВОЕЙ ЛАДОНИ ⬅️

5 дней провела в Москве.
Из них:

▪️2 полных дня обучения (с 10 до 19 часов)
▪️3 встречи с единомышленниками, разговоры, переговоры, проекты
▪️прогулки по Москве (парки, скверы, теплоход, улицы, кафе, рестораны)
▪️коуч-сессия с супервизором (час работы с моим мышлением и распаковка будет идти еще недели и месяцы…)
▪️общение с родными людьми

Как же это всё вместилось?
Что дало лично мне?

Это было очередное понимание смысла фразы:
ℹ️весь мир в твоей ладони⬅️

Как же много можно понять о себе, распаковать свои кайфы, хотелки, радости и удовольствия👍
И разрешить себе это!!!
Разрешить уже сегодня и начать жить свою счастливую жизнь!)

Завтра вернусь домой и начну рассказывать подробности!
Не пропускайте новости🔔

ℹ️РАЗРЕШИТЬ СЕБЕ РЕЗУЛЬТАТ ⬅️

В этом году было несколько сверхвысоких результатов ЕГЭ.
Это 90 - 100 баллов.
И каждый из этих результатов мог быть 💯

Мог, да не мог!

Не хватило настроек - так можно сказать.
А если точнее - «Я себе сам не разрешил!!!»
Не было такого опыта у человека и поэтому не присвоил он себе такую возможность.

▪️Со слов ученицы: «Когда я поняла, что решить могу всё, тут же возросла ответственность и появилось ненужное волнение!»
Мозг не пустил человека, создал препятствие, которое нельзя было обойти!
В итоге 2 ошибки в самых легких шагах!
Результат - 96 баллов!

▪️Ещё одна ученица: «Я решила всё, потом перепроверила и заменила верный ответ на неверный! Это было за минуту до финала экзамена!»
Результат -98 баллов.

Таких примеров в моей копилке, как вы понимаете, много!
Сейчас можно эти результаты называть кейсами!
Так что историю разных кейсов решила рассказывать и показывать те инструменты, которыми можно быстро и эффективно корректировать работу с учениками.

А если заглянуть в самое начало пути этих 90+ балльников, то мечта о 70 баллах была для них нереальной.

Работа с мышлением, работа с эффективностью человека, его потенциалом - это и есть моя любимая РАБОТА!

Задавайте вопросы - буду с удовольствием на них отвечать ❤️

ℹ️РАЗРЕШИ СЕБЕ ПРАЗДНИК⬅️

Вчера я устроила себе и своим выпускникам настоящий праздник. И подумала вслух:

▪️Почему я раньше такого не делала? От кого я и что ждала?
▪️Как принцип «сделай себе хорошо» применять в работе?
▪️И делюсь планами на будущее!

Всех приглашаю послушать 💙

А ещё у меня родилось название для рубрики с аудио-подкастами, теперь они будут выходить с таким хештегом:

#мысли_вслух