ℹ️ЛУЧШЕЕ — ДРУГ ХОРОШЕГО?⬅️

«Своим детям — только лучшее!»

Поэтому я искала сыну лучший вуз, лучшую карьеру, лучшее окружение, в общем — лучшую жизнь.

Поэтому нашла за него вуз, придумала ему профессию и готова была поехать учиться вместо него.

Родители проживают две жизни — свою и ребенка. Это нормально, но до поры до времени: пока наши ожидания не начнутся расходиться с действительностью.

То есть пока наши желания не начнут расходиться с желаниями человека, за которого хочется жить.

Растить человека — безумно сложно. Дай ему первое, второе, третье, оплати это, купи то, а потом слушай ещё:

«Я хочу жить так, как мне хочется».

Ну в какие это рамки? А где дивиденды? Почему ты ещё не пилот? Не музыкант? Не великий фехтовальщик? Не юрист в компании Газпром? Столько вложений и никакой выгоды!)

В этом смысле идеальный родитель — великий альтруист, потому что его счастье — счастье ребенка.

Почему я хотела сыну всего самого-самого лучшего? Думаю, что на это есть простые ответы:

▪️Была не до конца довольна собственной жизнью

Есть такое мнение: «пусть наши дети будут лучше, чем мы...» А с нами что не так? Мы что, уже списали себя со счетов? Я замещала собственные проблемы погружением в другую жизнь.

▪️Хотела кому-то что-то доказать

Ну а что скажут подруги? А что скажут коллеги? Что скажут люди-то? Внешняя оценка была важна.

▪️Не знала, как по-другому

Меня также воспитывали: где найти другой пример? Мы бессознательно перенимаем модель собственного воспитания. И даже если кажется, что «вот, никогда я не буду повторять ошибки своих родителей» — то ты их скорее всего повторишь, но немного в другой форме.

Я думаю, что лучшее — это не друг и не враг хорошего, а наш миф, наша иллюзия, наш утопичный образ результата и собственной жизни.

Но дело даже не в этом, а в том, чего мы хотим через это желание «самого-самого» — закрыть собственные проблемы/хотелки/комплексы или правда помочь? Думаю, истина посередине.

Об этом и не только поговорим на эфире с моим сыном. Уже договорились с классным психологом, который будет курировать нашу беседу. Получится что-то вроде реалити-сессии, даже немного тревожно)

Все подробности дадим завтра ❤️‍🔥

ℹ️АНОНС ЭФИРА⬅️

Как и говорила, мы с моим сыном Гришей решили провести экспериментальный эфир и поговорить в вашей компании про период его поступления и учёбы в вузе.

Что делала, думала, ощущала я? Что думал, делал, чувствовал он? Какие были проблемы? Как с ними можно работать? Предложим решения, ответим на ваши вопросы.

Воскресенье (16.06) — 11:00

Проведёт эфир замечательный психолог, коуч и моя сокурсница по НЛП-практик курсу — Елена Сухарева. Советую заглянуть к ней на канал. Кстати, год назад мы с Еленой уже записывали видео, где рассуждали о причинении добра. Советую посмотреть 💙

Как ни странно, в этот раз мы будем говорить практически о том же самом — проблема никуда не делась. Только теперь речь пойдёт не про других родителей, а про меня — как я причиняла добро. И про моего сына — как он себя ощущал.

Уверена, что эфир получится полезным и даже развлекательным, ведь мы не знаем, куда разговор приведёт нас. А по формату это будет сессия с коучем — Елена будет нас вести, задавать вопросы и направлять диалог.

Будем очень рады провести с вами 1-2 часа в воскресенье! Я ещё напомню про эфир 🙏

ℹ️КАК НЕ ПРОСПАТЬ ЛЕТО?⬅️

Спойлер: никак 😁

Уже половина июня прошла! Вот на такой мысли я себя поймала сегодня. Раньше бы расстроилась, а в этот раз сказала себе: «Стоп-стоп-стоп, почему это вообще меня беспокоит?»

Главная проблема здесь в ожиданиях: почему-то лето для многих (и для меня в том числе) — это пиковое время года.

Надо его провести, как в кино: путешествия, посиделки с друзьями, купание, спорт, дача, прыжок с парашютом, при этом рабочие проекты и ещё 100+ дел, которые мы себе придумали, а потом расстроились, что не всё успели.

Поэтому главный совет — меньше ожиданий, больше эмоций в моменте.

Если вы жили тихо-мирно весной, то вряд ли летом превратитесь в вечный двигатель. Выберете комфортный для себя темп и двигайтесь в нём.

Второе — сначала фокус на том, что УЖЕ сделано, а потом на том, что ЕЩЁ НЕ сделано.

После тревожной мысли утром я подумала: да, полмесяца уже прошли, а я УЖЕ столько раз покаталась на велосипеде, мы ремонтируем дом, наводим порядок на даче, ребята уже сдали ЕГЭ, я доучиваюсь на нейрокоуча, а сколько всего впереди!

Скоро поеду в Москву, скоро придут баллы ЕГЭ, в планах получить международный сертификат мастер-коуча ICI, запустить стажерскую площадку, полететь в Казань, а в августе хочу на море. Сколько уже сделано, а сколько я ещё сделаю!

Ну и последнее — вместе с летом жизнь не заканчивается.

Можно прожить такую осень или зиму, которым 5 летних сезонов позавидуют. Почему мы вообще так много взваливаем на лето?

Лето — это всего 91 день в году. А остальные что, надо быстрее прожить ради нового лета? Такой вариант меня не устраивает, и планы на осень я строю уже сейчас.

Надеюсь, что эти мысли откликнутся и у вас. Уверена, что у всех возникает синдром упущенной выгоды по отношению к лету: время идёт, а я иду вместе с ним?

А может, иногда и не надо никуда спешить. Как говорится, можно и лежать в направлении к цели. Кому как комфортно.

Поэтому чем расстраиваться — давайте поделимся своими летними кайфами, которые уже произошли! Чур я первая, бегите за мной в комментарии 💙

Внимание: там очень веселая фотография))

ℹ️ЗАПИСЬ ЭФИРА⬅️

А вот его краткое содержание:

▪️Чего я боялась больше всего, когда сын отправлялся учиться? Как с этим работать?
▪️Сепарация: когда и как начать отделять себя от ребенка?
▪️Как перестать жить за двоих-троих-четверых и заняться собой?
▪️Как понять, кем стать ребенку? Инструменты, чтобы распаковать его/её кайфы.
▪️Отвечаем на вопросы родителей!

Спасибо всем за эфир ещё раз! Было очень приятно с вами пообщаться. Кто пропустил — советую как минимум полистать запись❤️‍🔥

ℹ️СЕПАРАЦИО⬅️

Изучаем заклинание в продолжение эфира!

Сегодня на уроке у Наталии Малышевой мы учимся не физике, а магии. Приготовьте волшебные палочки, ведь сейчас мы будем отделять себя от собственных созданий 😁

Итак, чтобы заклинание сработало — нужно выполнить несколько условий:

▪️ Действительно захотеть жить своей жизнью и дать воздух ребенку
▪️Сконцентрироваться на своих ощущениях
▪️Войти в ресурсное состояние

Затем переходим к практике.

▪️ Встаньте в удобную для вас позицию, взмахните палочкой и повторите вслух:

«Не мой, а свой!», «Не мой, а свой!», «Не мой, а свой!»

Мы постоянно используем слова/выражения, на которые не обращаем внимания. Также и я говорила в своё время: «Мы поступили», «Мой сын».

Вы скажете: «Ну да, мы поступили, и это мой ребенок». Но есть одно но: поступили не вы, и ребенок — не ваша собственность (даже чисто юридически).

Поэтому предлагаю начать отслеживать те выражения, которые используете по отношению к детям: если там постоянно фигурируют «мы», «мой», «наш» — это знак того, что ещё есть, над чем поработать.

▪️Проведите мысленный эксперимент: представьте, что вашего ребенка рядом нет.

Ну вот просто нет: он в другом городе, в другой стране, на другой планете. Что вы будете делать?

Займетесь боксом? Танцами? Посмотрите сериал? Увидитесь с подругой? Напишете книгу? Что есть в вашей жизни, помимо работы и семьи?

Ответить на этот вопрос бывает очень полезно!

▪️Попробуйте ослабить «контроль» хотя бы на день

(Это не значит, что вам надо совсем выключиться из жизни ребенка, но уменьшить своё нахождение в ней)

И последите за собственными ощущениями: как оно вам — не думать о домашних заданиях, репетиторах, секциях, оценках и так далее?

Предполагаю, что здорово. Но появится тревожное чувство: что-нибудь сейчас произойдёт, выйдет из под контроля.

Поэтому ответьте себе в конце дня: а что произошло? Произошло ли что-то страшное? Если нет — можно повторить.

Ну и, кстати, можно не вымыть посуду разок-другой за ребенка, чтобы дать понять: вообще-то мы тут вместе живём)

▪️Скажите громко и четко: «Се-па-ра-ци-о!»

После этого произойдёт чудо: шучу, ничего не произойдёт)

Волшебства не существует, но существует внутренняя работа, которая производится неделями, месяцами, годами.

Конечно, невозможно себя отделить от 7-летнего ребенка, которого возишь в школу, а вчера кормила с ложки. Это больше касается родителей подростков.

Но начинать отслеживать свою привязанность и излишнюю включенность можно и раньше — хотя бы на уровне первого совета со словами и выражениями.

Помню, в Гарри Поттере говорилось: «Шалость удалась».

Как вы думаете, моя шалость удалась? Если наберем 25 реакций — я продолжу такой креативный формат)

⚡️ — Удалась