Я бы никогда не подумал что задамся вопросом: «как сжечь мышцы»
Прошлые 2 года я грезил тем чтобы набрать мышечную массу, дэвид лейд, зиз, я писал пост, зал был моей панацеей в самый ужасный момент моей жизни.


Мишель? Для чего тебе сбрасывать мышцы? Ты два года маниакально дрочил зал и запизивался едой.

Моделинг.


В прайме я весил 90кг, я зал 100кг на 6. Олды помнят мои видосы с формой и из зала.


Для моделинга мне нужно не просто просушиться, а убрать… грудь и спину.

Я в приоритет всегда ставил грудь и спину, это были самые доминирующие мышцы и честно. Я хз как из убирать)
В январе моя грудь было 107, сейчас 100.



Почитал в иишке «как убрать мышцы» там вообще бред написан который вызвал у меня истерический смех.

Урежьте белок, сон, дневной калораж, силовые тренировки и добавьте длительное кардио.



Я честно не знаю как мне продолжать худеть, и убирать именно мышцы чтобы не навредить себе и не убить гормоналку.


Но мне ВСЕ кто как либо связан с моделингом пророчат огромное будещее.


И я готов идти к этому.


Единственный момент, чтобы быстрее прийти к идеальной форме — мне нужны стерильные условия. Я живу на чемоданах, буквально вчера только ко мне приехали кроссовки с мячом для баскетбола… скоро очередной переезд…


Тяжело))))


Мне бы направить все свои силы на моделинг но увы нужно еще тратить тонну усилий на какой-нибудь заработок и т.д.


Ладно, сушимся емае