Бодрая утренняя зарядка на @dachaborodino 💪 - это местная традиция: каждое утро выполняются упражнения по йоге, гимнастике, прессу и т.п. 🧘‍♂️🧘‍♀️ В квартире для этого порой не хватает места или мотивации, выполнять упражнения в компании мне приятнее, а вам? 😉
.
#зарядка #напресс #надаче #dachaborodino #порт #зож #поутрам #бодрячком #здоровье #некупишь #упражнения #Наздоровье #mishaikon

💁‍♂️ Челлендж дня : подняться вечером на высоту 450 метров над Аланьей и посмотреть на ночную панораму города. 📸 Done ✅

Спасибо за компанию моему приятелю Александру 🤝

О том, как это было - см. в ролике 🎞️

#челлендж #ilovealanya #Alanya #вгору #mishaikon #hiking #хайкинг #пешком #turktrip2023 #зож #порт #прогулка #⛰️