Утром в Лужниках по особенному хорошо : тихо, безлюдно и свежо ... 🚴‍♂️ Прокатился по лужнецкой набережной перед работой, отлично подзарядился... 👍
.
#лужники #лужнецкая #набережная #лужа #велик #навелике #вдольреки #лето #вмоскве #трек #доброеутро #relive #luzhniki #velo #track #ride #bike #summer #moscow #goodmorning

Очередной марафон и медаль в моей копилке ) Московский Абсолют @moscowmarathon в этом году был суров к участникам: встретив всех непогодой еще на старте. Еще за день до забега синоптики обещали полную жэсть: шквалистый ветер, проливной дождь и температуру около 0 градусов. Но у страха глаза велики ...
На деле, на трассе местами иногда моросил дождик, ветер напомнил о себе знать лишь ближе к финишу, а холода ... Я не ощущал, т.к. в этот раз бежал в костюме панды! Да, об этом необычном челлендже я задумался заранее, когда в предыдущем забеге Стальной Характер @steelcharacter_russia со мной бок о бок бежали герои из Мстителей ) Задумано - сделано: с собой, вместо осеннего набора одежда марафонца я захватил лишь шорты и футболку, поверх которых надел свой костюм. Это прибавило позитивности на фоне унылой погоды мне, болельщикам и всем, кто бежал рядом: периодически слышал "С нами панда!", "Панда вперед!" и т.п. В общем, забег получился как всегда бодрым и позитивным, несмотря на все природные катаклизъмы. "У природы нет плохой погоды?".
.
PS: в следующем году я планирую подготовиться к забегу а 42 км.
Не абы как, а записавшись в школу бега, где буду готовиться под руководством профи.
Кто поддержит пандеццкий челлендж ?
.
Музыка в моем клипе: Влади (Каста) - "Сбежать, Умереть и Воскреснуть"
PPS: да, да, талантливый ростовский рэппер тоже бегает, вот молодец, спорт - это нынче модно !
.
#панда #марафон #10км #рэпчик #влади #каста #бежим #лужники #марафонец #пандец #mishaikon #бежит #покадругиеспят #бросайкурить #налыжи #надорожку #марш #ивсетакикруто #сбежать #воскреснуть #беги #челлендж #кунгфупанда #асболют #московскиймарафон #moscowmarathon #бегподреп #kasta #running #moscow #run #panda #luzhniki #absolut #marathon

Продолжаем подготовку... 🔥
.
Сегодня получил Стартовый пакет участника полумарафона :
пара питательных батончиков, флаеры на скидки и красную  футболку в стиле фанатов Спартака 🧍🧍🧍🧍🧍
.
💡Кстати, сегодня и всю субботу в Лужниках, в стартовом городке, действует распродажа беговых аксессуаров (кроссовки, трекеры, рюкзаки и т.п.), скидки от 10 до 50% 🔥 Напрмер, "принеси свои старые кроссовки и получи скидку 50% на любые новые модные кроссы Salomon", та же тема с часами - сейчас скидка 30% на все модели Suunto. 🤫 Скидка даётся всем, не только #бегунам : вдруг кому-то этот sale будет полезным... 😉
.
#полумарафон #лужники #послезавтра #21км #поцентру #Москвы #забег #забегрф #run #halfmarathon #luzhniki #21km #mishaikon #🏃‍ #running

Бодрый ночной забег в Лужниках 22.08.2020, 10км за 1 час 10 минут в лёгком темпе 🔥🏃🏃‍♀️
.
#лужники #забег #10км #night #run #четвертьмарафон #nightrun #zabegrf #luzhniki #22082020 #бежим #ночью #ночнойзабег #ночнаямосква #moscow #run #1/4marathon #четвертьмарафон #🏃

В прошедшее воскресенье я открыл свой официальный беговой сезон, приняв участие в забеге "Апрель" в Лужниках от @runcomrun 🔥
.
Дистанцию в 5 км в этот раз я пробежал за 27 мин 19 сек (уложился в намеченный получасовой норматив) ⌚
.
Впереди ждут забеги на 10, 21 и надеюсь - 42 км. 😏 Начинаем движение 🏃‍🏃‍🏃
.
#апрель #забег #забегапрель #лужники #беговоесообщество #5км #забег #🏃‍ #пробежал #miarun #runcomrun #running #mishaikon #5km #luzhniki #aprilrun #🌟