🙋‍♂️ Продолжу рассказывать про январский отдых в Сочи. 🌴 После отдыха в горах Красной поляны, мы переехали на побережье, в район Кудепста, в пансионат "Бургас 3*" 🏥

Это давно построенный (в 1974), но прошедший недавнюю реновацию (в 2021) оздоровительный санаторий на берегу Черного моря, с развитой инфраструктурой для занятий спортом. 🏀⚽🏸

Так, на зеленой территории пансионата есть площадки для игры в футбол, волейбол, большой и малый теннис, стритбол; гостям доступен свой фитнес- центр и всесезонный теплый открытый бассейн, а также новый спа- комплекс с разными видами саун и массажами. 🔥

👩‍⚕👨‍⚕ Для любителей оздоровительных процедур, на территории морской здравницы есть свой медицинский центр, с комплексными программами по лечению разных недугов по назначению местного врача и для общего оздоровления организма 💪

🔎 Прочитав заранее отзывы об отеле, я понял, что пансионат работает по концепции турецких отелей: круглогодично, днем и вечером здесь есть анимация, активности и шоу для детей и взрослых, есть свое экскурсионное бюро, 💡 различные спортивные мероприятия - врядли успеешь соскучиться, за время отдыха тут. Напомню про удачное расположение отеля - между Адлером и большим Сочи, с возможностью быстро добраться в обе стороны на автобусе и такси.

💁‍♂️ В общем, мне этот санаторий приглянулся тем, что здесь можно не только есть и спать, как в обычных отелях или курортных квартирах, но и активничать и оздоравливаться, в свободное время. 💪

💡 Интересно, что с учетом того, что в стоимость проживания включено трехразовое питание по системе "шведский стол", пребывание здесь стоило не дороже, чем аренда обычной квартиры в Сочи. 💸 Но инфраструктура здесь несколько богаче городской.

🤫 Позже я опубликую свой видео-обзор данного уютного спорт- пансионата, а пока оставлю краткую инфу по его бронированию (вдруг вам тоже захочется здесь побывать?)👇

Пансионат "Бургас":
🖥 Сайт пансионата : https://burgas-sochi.ru/
🌏 Бронь номеров, без наценки посредников: https://bit.ly/burgas-sochi
🚖 Адрес: 354066, Россия, Краснодарский край, Сочи, улица Ленина, 233
🔎 GPS: 43.48934,39.888037
📞 Телефон : 8-800-234-91-21

#бургас #burgas #пансионатБургас #отдыхВсочи #sochitrip24 #sochi #sochitrip #mishaikon #📸 #kudago #санаторииСочи #кудепста #сочи #🌴 #бургасСочи #burgasSochi #пансионатСочи #☀

Провел оздоровительный эксперимент в пансионате Бургас: разрешил врачам себя заморозить жидким азотом с температурой -180 градусов, в криосауне 🥶 Рассказываю, как это было.... 💁‍♂️🎥

Я решился на такую процедуру, так как в принципе люблю закаливание : например, ранее я нырял не раз в ледяную реку, после бани. 🔥💧 Эффект, который достигается в криосауне - полностью аналогичный, но более щадящий: здесь, за трех-минутную процедуру, вы точно не успеете простыть, замёрзнуть до дрожи, утонуть как в реке и т.п., то есть процедура безопасна и подходит множеству людей (со слов врача, по крайней мере). 👨‍🔬👩‍🔬

Расскажу подробнее, о чем речь:

❄️ Криотерапия - процедура кратковременного лечебного воздействия на организм холодом, которая выполняется в рамках комплексной терапии различных заболеваний и для общего оздоровления организма.

🔎 Криосауна активно стимулирует иммунную систему, гормональный фон и обменные процессы; улучшает микроциркуляцию крови, укрепляет костную и хрящевую ткань. Кроме того, азотная сауна оказывает противо-отечный, релаксирующий, антидепрессивный эффект.

📝 Посещение ледяной сауны показано при снижении иммунитета, простатите, менопаузе, остеохондрозе, артрите, артрозе, псориазе, дерматите, депрессии, сахарном диабете, аллергиях, гайморит, хронической усталости и других схожих расстройства. 😌

💁‍♂️ Я решил пройти процедуру для общего оздоровления, т.к. не имел указанных выше показаний. Мои впечатления таковы: 👇

🌨️ Сперва кажется, будто попал в комнату со сквозняком зимой. 😱 Это в первую минуту, когда сауна активно наполняется азотом. Далее ты стоишь, окутанный ледяным туманом (если выдохнуть - будет видно струйку тёплого воздуха, как на морозе на улице). Тут уже становится холодно, а ледяные струи продолжают бить в бока и спину. 🌬️ Врач в это время советует не стоять на месте, а активно продвигаться, покрутиться, поприседать (с задержкой дыхания). 👩‍🔬 Это усиливает циркуляцию крови, организм немного согревается, борется со стрессовым переохлаждением, включает иммунную защиту (что нам и нужно). 🌟

И вот, третья минута на исходе, дверца из ледяного вакуума наконец-то открывается, и ты чувствуешь себя на свободе, бодрым и сильным, готовым хоть в снег нырнуть, хоть в прорубь с головой. 💪 Однако врач не рекомендует этого делать : ведь тело насыщается азотом последующие 2 часа, так что от водных процедур и умывания лучше воздержаться. 🌊

💁‍♂️ Итого : мне понравилась процедура, я почувствовал её целебный эффект, так что захотелось повторить (рекомендуется курс минимум из 5 процедур, для поднятия иммунитета). Рекомендую для бодрости 👍

Ps: ролик с записью фрагментов процедуры ждите а следующем посте, а пока - фотки с места событий 📸

Пройти чудо-процедуру в Сочи можно тут:
🏥 Адлер, ул. Ленина, 233 (пансионат "Бургас")
📅 Режим работы : с 8 до 16 в будни, с 8 до 14 в сб
📞 Запись по телефону: +7(988)703-22-73
🎟️ Стоимость : 2000 руб одна процедура, или 7500 руб - сеанс из 5 процедур 🌟

#криосауна #mishaikon #пансионатБургас #зож #криотерапия #krioSauna #sochitrip24 #🥶 #😎 #crioSauna #санаторийБургас #БургасСочи

Криосауна - это сауна с обратным эффектом : заморозка организма парами азота на 3 минуты, при температуре минус 180 градусов 🥶
💁‍♂️ Это было круто, мне понравилось: заряд бодрости и энергии 💪

Пройти эту процедуру в Сочи можно здесь:
🏥 Адлер, ул. Ленина, 233 (пансионат "Бургас")
📞 Запись по телефону: +7(988)703-22-73
🎟️ Стоимость : 2000 руб одна процедура, или 7500 руб - сеанс из 5 процедур 🌟

#криосауна #mishaikon #пансионатБургас #азот #криотерапия #krioSauna #sochitrip24 #криошок