Mishaikon ~ авторский влог 🎥
661 subscribers
8.73K photos
995 videos
24 files
1.4K links
👉 Мой основной блог: http://Mishaikon.ru
💁‍♂️ Пишите мне : @mishaikon
Download Telegram
Ищи/собираю команду из 6 чел для участия в осеннем забеге "Стальной характер" 🤗 ! 24 августа 2019, в Подмосковье: боль, грязь, травмы - все это ожидает участников гонки на дистанции с препятствиями длиной 5 км 😳 До финиша добегут не все ... 🙄 И да, за это еще и надо платить! 👇Сегодня, в день открытия регистрации - акционная цена, 1200 руб/чел. 🤑Кто готов испытать себя на прочность? Пишите в лс ! 💪
.
#стальнойхарактер #гонка #гонкагероев #даприбудет #сила #марафон #спрепятствиями #пробеги #5км #побездорожью #тысможешь #погнали #будь #илинебудь #делайжечтонибудь #24августа2019 #плати #заболь #станьсильнее
Поэтому итоговое время и результат тут сильно зависит от слаженности работы команды. Я бы посоветовал участникам команд потренероваться совместно, чтобы выработался тот командный дух, который будет необходим в данных условиях.

О том, как пройдет очередной забег, я расскажу уже после ближайших выходных, а пока – готовимся, тренеруемся для очередного испытания ))

#забег #станьчеловеком #гонка #испытания #препятсвия #соревнования #reebok #рибок #митино #гонкагероев #веселыестарты #беги #вкоманде #обзор #рекомендации #mishaikon #станьчеловеком #bmh #bemorehuman
Отлично отметил 23е февраля - командным забегом на @LionRace с коллегами из Риа новостей. 🔥 Наша команда "На абордаж!", отличились нарядной одеждой, на фоне остальных бегунов. 😏
.
Трассу длиной 7км мы преодолели за 1 час 20 минут, что в два раза быстрее недавнего забега, Гонки героев в Алабино (при той же длине трассы). 🤔 Это связано с тем, что препятствия сегодня были проще (меньше по количеству и масштабам) и количество участников было существенно меньше (поэтому не было очередей на этапах). 👉Впрочем, и формат гонок немного разный : в "HeroRace" команда состоит (взвод) состоит из 10 человек и её сопровождает личный инструктор, чтобы не было хаоса в толпе соревнующизся. 🦁 В "львиной гонке" - типичные правила для ocr, когда инструктора дежурят на самих препятствиях, объясняя правила вновь прибывших. За пропуск препятствий были предусмотрены штрафы - берпи для всей команды.
.
Погода сегодня была по настоящему "боевой" : мокрый снег, переходящий в дождь. Но настрой команды был бодрый и позитивный 😌, может частично благодаря её бодрому капитану Моргану? 😏
.
PS: omg, в этот раз я проходил трассу без gopro 😳 так вышло, что забыл её дома... Но нас сопровождал фотограф, так что скоро появятся крутые фотки с забега, а пока - фотки, сделанные на мой Honor 20 нашей "группой поддержки". 📸
.
#lionrace #run #гонка #23февраля #пираты #fun #лионрейс #трейл #ocr #жаворонки #гонкаспрепятствиями #забег #7км #lionrace2020 #ocrmoscow #mishaikon #🏃
. http://mishaikon.ru/blog/lion-race-2020/
🔥Моё "пиратское видео" 👺 с прошедшей Гонки Lion Race (по ссылке внизу) 🦁 и классные фотки от нашего фотографа, Михаила Воскресенского 📸
.
😏 Видео хорошо передаёт наш позитивный настрой, несмотря на ненастную погоду 🌧️ нам было бодренько! 👍 Все впечатления тут:
http://mishaikon.ru/blog/lion-race-2020/
.
#lionrace #lionrace2020 #ocr #гонка #лионрейс #жаворонки #забег #команда #риа #7км #побездорожью #пират #вшляпе #mishaikon #капитан #живикаккапитан #морган #captainmorgan #препятсвия #поплечу #дримтим #невижу #преград #🔥
. https://youtu.be/PjJNBFXM5oc
Начинаю свою серию соревновательных забегов в солнечном Сочи 🌟

🙋‍♂️ Первый забег, от IRONSTAR - разминочный, на 5 км, по территории "московского" района Сочи, Сириус.

☀️ На старте всех гостей встречала отличная погода, +25°, теплое южное солнышко. Вода, кстати, тоже +24°. 🌅

Разминаемся перед стартом с фитнес -тренером перед стартом и выходим на стартовую линию в составе примерно 100 человек (только мужчины, женщины стартовали ранее, отдельно в своей категории).

Итак, мы неспешно стартуем своей волной. 🚀 Именно "неспешно" : никто не толкается, все по очереди пересекают стартовую линию, включая свои трекеры на часах. 🕜
На финише ведь будет учитываться лишь время, а не то, кто каким пришел относительно друг-друга. 💡

Несмотря на то, что я пробежался и размялся перед бегом, чувствую отдышку... В итоге выровнял дыхание примерно в середине трека, то есть оставшиеся 2-3 км бежал проще и комфортнее, чем на старте. 🤔

📲 По дороге ещё успеваю делать короткие фото и видео (да, не гонюсь за победой, бегу по фану, но стараюсь не отставать от остальных). В итоге на финише получаю медаль, легкие ноги и фоточки на память 🦵🏁

📸 Да, на трассе были также проф. фотографы, так что в следующем посте ждите еще фоточек с забега , которые вы также найдете в моем блоге 👉 http://mishaikon.ru/manstar24/

Мои результаты :
🔎 Стартовый номер : 5231
Место : 285 из 355
🧔 Категория : M30-39
🏃‍♂️ Место в категории : 123 из 153
⏱️ Время: 00:26:54

Подробнее о самой гонке и ее результатах читайте на сайте : https://iron-star.com/results/manstar-sirius-sochi-2024/about/

🌟 Ps: впереди у меня ещё 3 гонки, так что продолжаем тренироваться 💪

#manStar #Сочи #сочи2024 #бег5км #mishaikon #IronStar2024 #забег #🏃‍♂️ #АйронСтар #сириус #ManStar2024 #гонка #бег #Сириус #забегСириус #IronStarSirius #5км 🔎 https://iron-star.com/results/manstar-sirius-sochi-2024/about/