Творожные оладушки
• 110 ккал\\100 гр •
творог - 1 пачка (200-250 гр),
банан - 1 шт.
Творог выложить в миску, размять вилкой.
Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
Тщательно смешать.
Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.
• 110 ккал\\100 гр •
творог - 1 пачка (200-250 гр),
банан - 1 шт.
Творог выложить в миску, размять вилкой.
Банан мелко нарезать (или натереть на терке), добавить к творогу.
Тщательно смешать.
Противень застелить бумагой для выпечки или смазать маслом. Выложить на него ложкой творог, запекать в духовке 10-15 минут на среднем огне.
Балуйте свою женщину.
Целуйте ее чаще. Нoсите на руках. Боритесь за нее даже тогда, когда она ваша. Ревнуйте ее к чужим мужчинам, но только по-доброму. Пусть она видит, что вы цените то, что она избрала именно вас, а другие мужчины не имеют для нее никакого значения.
Великая мужская сила в том, чтобы пoзволить своей женщине быть такой, какой ее задумала природа, — капризной, эмоциональной, нестабильной и колючей. Позволять ей быть женщиной, но в то же время изобрести противоядие от ее яда. Когда вы позволяете женщине быть женщиной, тo внутри вас пробуждается больше мужского.
У нее капризность — у вас серьезность, у нее эмоциональность — у вас спокойствие и уверенность в себе, у нее нестабильность — у вас стабильность, преданность слову, у нее колкость и яд — у вас объятия, поддержка и полное понимание того, что ее яд совершенно не смертелен.
Позволяя своей женщине быть капризной и слабой, вы бесконечно доказываете ей и себе, что именно вы в этих отношениях — мужчина!
Целуйте ее чаще. Нoсите на руках. Боритесь за нее даже тогда, когда она ваша. Ревнуйте ее к чужим мужчинам, но только по-доброму. Пусть она видит, что вы цените то, что она избрала именно вас, а другие мужчины не имеют для нее никакого значения.
Великая мужская сила в том, чтобы пoзволить своей женщине быть такой, какой ее задумала природа, — капризной, эмоциональной, нестабильной и колючей. Позволять ей быть женщиной, но в то же время изобрести противоядие от ее яда. Когда вы позволяете женщине быть женщиной, тo внутри вас пробуждается больше мужского.
У нее капризность — у вас серьезность, у нее эмоциональность — у вас спокойствие и уверенность в себе, у нее нестабильность — у вас стабильность, преданность слову, у нее колкость и яд — у вас объятия, поддержка и полное понимание того, что ее яд совершенно не смертелен.
Позволяя своей женщине быть капризной и слабой, вы бесконечно доказываете ей и себе, что именно вы в этих отношениях — мужчина!
Как подобрать губную помаду под тон кожи
✔️Шаг 1: Найдите губную помаду, которая темнее ваших губ на два оттенка Чтобы определить, насколько органично выбранный оттенок смотрится на ваших губах, нанесите его на нижнюю губу и сравните получившийся тон с тоном верхней губы, иными словами, вашим натуральным оттенком. Если вы замечаете, что различие слишком сильное, то вам стоит искать дальше. Также имейте в виду, что большую роль в выборе губной помады играет ваша улыбка, а точнее – цвет зубов. Холодные оттенки красного помогут сделать их визуально белее. Но если вы понимаете, что белизна ваших зубов оставляет желать лучшего, избегайте любых вариаций оранжевого – они могут добавить им лишнюю желтизну.
✔️Шаг 2: Определитесь, хотите ли вы визуально увеличить или уменьшить губы Перед тем, как перейти непосредственно к тону кожи, очень важно решить, какого эффекта вы хотите добиться – уменьшения или увеличения губ. Темные оттенки, как правило, делают их визуально меньше, а тона посветлее могут добавить им нужный объем, если его не хватает. Также имейте в виду, что помада с матовым финишем сделает губы визуально тоньше, а помада с шиммер- или хайлайт-эффектом – полнее.
✔️Шаг 3: Определите подтон своей кожи и ее индивидуальные особенности Запоминаем основы основы: у каждой кожи есть желтый (теплый) или розовый (холодный) подтоны. Некоторые визажисты также выделяют нейтральный подтон. Если вы хорошенько разберетесь, к какому лагерю принадлежите, то значительно облегчите себе поиски губной помады и заручитесь их успешным исходом. Самый быстрый способ определить свой подтон – это рассмотреть вены на своем запястье. Если они голубые или стремятся к оттенкам серо-голубого, то ваш подтон – розовый, то есть холодный. Если ваши вены проступают в зеленоватом оттенке, то ваш подтон – желтый, или теплый. В случае, если вы замечаете как оттенки голубого, так и зеленого, вы – счастливая обладательница нейтрального тона и можете позволить себе губные помады любых оттенков. К слову, если вы до сих пор не можете определиться, к какому подтону относится ваша кожа, существует еще один альтернативный способ. Возьмите золотое и серебряное украшения и поднесите их поочередно к лицу. Тут важно забыть о вкусовых предпочтениях и признаться начистоту: что лучше гармонирует с вашей кожей – золото или серебро? Как правило, холодный подтон лучше сочетается с серебряными украшениями, а теплый – с золотыми.
✔️Шаг 4: Выберите нужный оттенок губной помады, исходя из тона кожи, личных задач и рекомендаций специалистов Визажисты и гуру бьюти-сферы уже давно вычислили, какие оттенки с каким подтоном кожи сочетаются лучше всего, поэтому вам осталось лишь выбрать походящий оттенок с учетом двух первых пунктов инструкции: Если у вас светлая, слегка просвечивающая кожа, смело пробуйте оттенки розового, кораллового, а также персиковый, нюдовый и бежевый оттенки. Обладательницам холодного подтона отлично подойдет мягкий мокко и нюд. Если у вас теплый подтон, пробуйте бледно-розовый или светло-персиковый. Если ваш подтон – нейтральный, можете зайти на территорию насыщенного розового, лилового и ягодных оттенков. Холодный подтон будет также рад оттенкам розового и клюквы. Обладательница теплого подтона могут без задней мысли экспериментировать с оттенками меди и бронзы. Если у вас смуглая кожа, постарайтесь избегать коричневого и фиолетового и ищите оттенки с оранжевым подтоном. Все остальные цвета будут вам очень к лицу. Особенно советуем попробовать коралловый или глубокие оттенки розового. Если у вас темная комплекция, экспериментируйте с такими оттенками коричневого и фиолетового, как, например, грецкий орех, карамель, слива или красное вино. Холодному подтону можно пробовать рубиновый и винно-красные оттенки, а теплому лучше остаться в рамках медно-бронзовой палитры.
✔️Шаг 1: Найдите губную помаду, которая темнее ваших губ на два оттенка Чтобы определить, насколько органично выбранный оттенок смотрится на ваших губах, нанесите его на нижнюю губу и сравните получившийся тон с тоном верхней губы, иными словами, вашим натуральным оттенком. Если вы замечаете, что различие слишком сильное, то вам стоит искать дальше. Также имейте в виду, что большую роль в выборе губной помады играет ваша улыбка, а точнее – цвет зубов. Холодные оттенки красного помогут сделать их визуально белее. Но если вы понимаете, что белизна ваших зубов оставляет желать лучшего, избегайте любых вариаций оранжевого – они могут добавить им лишнюю желтизну.
✔️Шаг 2: Определитесь, хотите ли вы визуально увеличить или уменьшить губы Перед тем, как перейти непосредственно к тону кожи, очень важно решить, какого эффекта вы хотите добиться – уменьшения или увеличения губ. Темные оттенки, как правило, делают их визуально меньше, а тона посветлее могут добавить им нужный объем, если его не хватает. Также имейте в виду, что помада с матовым финишем сделает губы визуально тоньше, а помада с шиммер- или хайлайт-эффектом – полнее.
✔️Шаг 3: Определите подтон своей кожи и ее индивидуальные особенности Запоминаем основы основы: у каждой кожи есть желтый (теплый) или розовый (холодный) подтоны. Некоторые визажисты также выделяют нейтральный подтон. Если вы хорошенько разберетесь, к какому лагерю принадлежите, то значительно облегчите себе поиски губной помады и заручитесь их успешным исходом. Самый быстрый способ определить свой подтон – это рассмотреть вены на своем запястье. Если они голубые или стремятся к оттенкам серо-голубого, то ваш подтон – розовый, то есть холодный. Если ваши вены проступают в зеленоватом оттенке, то ваш подтон – желтый, или теплый. В случае, если вы замечаете как оттенки голубого, так и зеленого, вы – счастливая обладательница нейтрального тона и можете позволить себе губные помады любых оттенков. К слову, если вы до сих пор не можете определиться, к какому подтону относится ваша кожа, существует еще один альтернативный способ. Возьмите золотое и серебряное украшения и поднесите их поочередно к лицу. Тут важно забыть о вкусовых предпочтениях и признаться начистоту: что лучше гармонирует с вашей кожей – золото или серебро? Как правило, холодный подтон лучше сочетается с серебряными украшениями, а теплый – с золотыми.
✔️Шаг 4: Выберите нужный оттенок губной помады, исходя из тона кожи, личных задач и рекомендаций специалистов Визажисты и гуру бьюти-сферы уже давно вычислили, какие оттенки с каким подтоном кожи сочетаются лучше всего, поэтому вам осталось лишь выбрать походящий оттенок с учетом двух первых пунктов инструкции: Если у вас светлая, слегка просвечивающая кожа, смело пробуйте оттенки розового, кораллового, а также персиковый, нюдовый и бежевый оттенки. Обладательницам холодного подтона отлично подойдет мягкий мокко и нюд. Если у вас теплый подтон, пробуйте бледно-розовый или светло-персиковый. Если ваш подтон – нейтральный, можете зайти на территорию насыщенного розового, лилового и ягодных оттенков. Холодный подтон будет также рад оттенкам розового и клюквы. Обладательница теплого подтона могут без задней мысли экспериментировать с оттенками меди и бронзы. Если у вас смуглая кожа, постарайтесь избегать коричневого и фиолетового и ищите оттенки с оранжевым подтоном. Все остальные цвета будут вам очень к лицу. Особенно советуем попробовать коралловый или глубокие оттенки розового. Если у вас темная комплекция, экспериментируйте с такими оттенками коричневого и фиолетового, как, например, грецкий орех, карамель, слива или красное вино. Холодному подтону можно пробовать рубиновый и винно-красные оттенки, а теплому лучше остаться в рамках медно-бронзовой палитры.
Апельсиновый чизкейк: на радость вашей талии!
🔸на 100грамм - 80.86 ккал🔸Б/Ж/У - 12.16/1.29/5.16🔸
Ингредиенты:
Для основы:
Овсяные хлопья - 100 г
Сливового пюре - 70 г (либо яблочного)
Белки - 1 шт
Какао - 5 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Для чизкейка:
Апельсин - 1 шт
Желтки - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Творог обезжиренный - 750 г (мягкий)
Манная крупа - 10 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Для основы все смешать, выложить в разъемную форму размером 20 см, застеленную пекарской бумагой, утрамбовать и поставить в разогретую до 190С духовку. Выпекать 15 минут.
Апельсин отварить до мягкости.Это можно сделать в микроволновке, на полной мощности, примерно 5-6 минут. Апельсин должен стать мягким, но не разваливаться. Немного остудить и тщательно измельчить в блендере. Смешать апельсиновое пюре с остальными ингредиентами. Вылить на основу и отправить в духовку при 160С на 1 час. Время выпечки может быть больше в зависимости от духовки. Смотрите, чтобы по краям он схватился, а в серединке оставался немного подвижным.
Готовый чизкейк остудить и убрать в холодильник минимум на 4 часа, лучше больше, на ночь идеально!
Приятного аппетита!
🔸на 100грамм - 80.86 ккал🔸Б/Ж/У - 12.16/1.29/5.16🔸
Ингредиенты:
Для основы:
Овсяные хлопья - 100 г
Сливового пюре - 70 г (либо яблочного)
Белки - 1 шт
Какао - 5 г
Разрыхлитель - 1/2 ч. л
Подсластитель - по вкусу
Для чизкейка:
Апельсин - 1 шт
Желтки - 1 шт
Яйцо - 1 шт
Творог обезжиренный - 750 г (мягкий)
Манная крупа - 10 г
Подсластитель - по вкусу
Приготовление:
Для основы все смешать, выложить в разъемную форму размером 20 см, застеленную пекарской бумагой, утрамбовать и поставить в разогретую до 190С духовку. Выпекать 15 минут.
Апельсин отварить до мягкости.Это можно сделать в микроволновке, на полной мощности, примерно 5-6 минут. Апельсин должен стать мягким, но не разваливаться. Немного остудить и тщательно измельчить в блендере. Смешать апельсиновое пюре с остальными ингредиентами. Вылить на основу и отправить в духовку при 160С на 1 час. Время выпечки может быть больше в зависимости от духовки. Смотрите, чтобы по краям он схватился, а в серединке оставался немного подвижным.
Готовый чизкейк остудить и убрать в холодильник минимум на 4 часа, лучше больше, на ночь идеально!
Приятного аппетита!
Всем доброе утро!
Дорогие мои друзья, хочу сообщить что для своих работ и заказов аксессуаров ручной работы создан другой канал.
Кому интересно моё творчество
Переходите туда. А здесь продолжим нашу женскую страничку без крючка и спиц.
Канал о вязании; https://t.me/ecoknits_khrusteva
Дорогие мои друзья, хочу сообщить что для своих работ и заказов аксессуаров ручной работы создан другой канал.
Кому интересно моё творчество
Переходите туда. А здесь продолжим нашу женскую страничку без крючка и спиц.
Канал о вязании; https://t.me/ecoknits_khrusteva