Bosqichma-bosqich video makiyaj darsi

Makiyaj Sehrlari

После смерти Папы Римского стоимость мемкоина Люче взлетела на 134%.

Монета названа в честь официального маскота Католической церкви, но при этом она не имеет никакого отношения к Ватикану.

Цифра Техно

Техника скандинавской ходьбы

✨ Ставьте стопу правильно: начинайте с пятки, плавно переходя на носок.

✨ Работа рук и ног:
двигайтесь так, чтобы левая рука совпадала по движению с левой ногой и, наоборот, для правой стороны.

Руки сгибайте в локтях, меняя их положение от таза до передней проекции.

✨ Шаг: держите его естественной ширины, движения должны быть плавными, избегайте рывков.

✨ Дыхание: следите за ритмом дыхания — вдох на два шага, выдох на четыре.

И в качестве бонуса вот пара советов к подбору палок для скандинавской ходьбы🤝

👉🏻 Специализированные палки: ищите палки специально предназначенные для скандинавской ходьбы с графитовыми наконечниками, которые устойчивы к износу на асфальте.

👉🏻 Материал: лучше выбрать палки из карбона, так как они лёгкие, прочные и обеспечивают отличную упругость.

Алюминиевые палки также подойдут, но они могут быть менее долговечными.

Заветы долголетия

🧡Лол, в одном из российских офисов во время тренинга сотрудников показали эту пикчу.

Дорогой Маркетинг

🚄 T-Flight - сверхбыстрый маглев-поезд из Китая

Недавно он установил рекорд, разогнавшись до 623 км/ч.

Вселенная знаний

5 daqiqada tayyorlanadigan nonushta, butun kunga energiya baxsh etadi 🔥

📋 Ingredientlar:
- yupqa lavash 150 gr
- tuxum 4 dona
- pomidor yoki qalampir 1 dona
- ukrop yoki yashil piyoz
- maydanoz
- o'simlik yog'i
- ta'bga ko'ra qora murch
- ta'bga ko'ra tuz
- qattiq pishloq 100 gr

Oson Taomlar

Yaponiyada noodullar muzeyi bor, unda o'zingizning orzudagi doshikingizni yig'ib olishingiz mumkin.

Odamlar qo'shimchalar, souslar, ziravorlar va hatto stakan ustidagi rasmni tanlaydilar.

Olim Mushuk 🐈‍⬛

Умерла Светлана Харлап, озвучившая Степашку, Каркушу и Хрюшу

Артистка озвучила многие зарубежные фильмы, сериалы и мультфильмы

Обо Всём!

На первой тренировке 😄👍

Секреты Повара

Кто виноват в ДТП?

Научно-популярно

Умный был человек

Комиксы Айтишника

✨ Говори себе это по утрам

▫️Мне нравиться быть собой
▫️Я уверена в себе
▫️Я люблю свое тело
▫️Я заполню этот день наиболее приятными мыслями
▫️Я сильная
▫️Я способна достичь своих целей
▫️Я верю в себя

Сияй и Достигай

ЕС на 40% увеличил закупки российского газа

Евросоюз (ЕС) в феврале закупил российский трубопроводный газ на €582 млн, а сжиженный природный газ (СПГ) — на €832 млн, следует из данных Евростата и подсчетов ТАСС. Суммарные закупки ЕС российского газа в январе — феврале выросли на 40% — до €3,32 млрд.

Страны ЕС в феврале заплатили за СПГ из России €832 млн — на 23% ниже, чем в январе, и на 28% больше, чем в феврале 2024 года. Главными импортерами стали Франция (€381 млн), Бельгия (€215 млн) и Нидерланды (€112,5 млн). Испания снизила покупку СПГ из России до минимума с сентября прошлого года — €82,5 млн. ЕС в феврале также импортировал российский трубопроводный газ на €582 млн, несмотря на полную остановку транзита через территорию Украины.

Суммарно Евросоюз в январе — феврале приобрел у России газа на около €3,3 млрд, что на 40% больше, чем за аналогичный период 2024 года.

Финансовый Легион

Авто.ру поможет не запутаться при продаже машины.

Сервис Авто.ру упростил первый шаг в сделке с машиной — оформление договора купли-продажи. Теперь в форму можно автоматически подтянуть данные из объявления или по госномеру. Так снижается риск ошибок, особенно в таких чувствительных местах, как VIN или номер ПТС.

Платформа также добавила чек-листы — для продавца и покупателя. В них расписано, что делать до, во время и после сделки. Например, как снять авто с учета или не забыть вернуть деньги за страховку.

Нововведение подойдет тем, кто впервые продает или покупает машину. Или просто не хочет заполнять договор вручную по десять раз.

В Цифровом Тренде

Qadimgi Babel joy ijarasi uchun hisob-kitob, miloddan avvalgi 542 yil

Tarix Sahifalari

🇹🇳 Тунис не взлетел. Буквально.

Ежедневные рейсы Express Airline в Тунис, которые должны были стартовать с 26 апреля из Москвы и Питера и продавались через «Библио-Глобус», внезапно исчезли из системы бронирования. Туроператор объяснил: авиакомпания якобы «не может обеспечить перевозки». А турагентства между строк читают — чартеры просто не заполнились.

Новые Горизонты

Kereviz tinchlantiruvchi va uyquni keltiruvchi ta'sirga ega.

Oddiy Bilimlar

Луковые кольца в кляре

📖 Ингредиенты:

- Лук репчатый - 3 шт.
- Мука - 100 г
- Яйца - 2 шт.
- Панировочные сухари - 150 г
- Подсолнечное масло - 200-300 мл.

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Лук нарезать крупными кольцами, и разобрать на части.
2. Обмануть каждое кольцо сначала в муку, затем в яйцо и панировочные сухари.
3. Разогреть масло в кастрюле или др.емкости пару минут (оно не должно гореть или дымиться), выложить луковые кольца, обжарить с двух сторон до золотистого цвета на небольшом огне.
4. Выложить на бумажное полотенце, чтобы стекло лишнее масло. Подавать горячими.

#луковыекольца #закуска

Кухонные хитрости

Pivoda pishirilgan tovuq. Ushbu kechki ovqatdan barcha oila a'zolari hayratda qoladi💯🔥

Garnir uchun makaron, guruch va hokazo tayyorlash mumkin

Yoqimli ishtaha!❤

Oshpazona

Вейпинг убивает легкие быстрее, чем казалось: смертельная «попкорновая болезнь» может развиться всего за 3 месяца

Онкологи подняли тревогу: при курении вейпа макрофаги — наши клетки-защитники — буквально захлебываются токсинами. Итогом становится воспаление легких, сбой газообмена и развитие EVALI — той самой «попкорновой болезни».

Что вас может ждать:
— одышка и боли в груди,
— постоянная лихорадка и тошнота,
— хроническая усталость,
— тяжелые дыхательные проблемы, вплоть до летального исхода.

И да, все это может начаться буквально за три месяца ежедневных затяжек. Передайте это тем, кто до сих пор верит в миф о «безопасности» вейпов.

Бизнес Новости 2.0