ГРУППА ПОДДЕРЖКИ ДЛЯ ТЕРАПЕВТОВ
Ин­терви­зор­ский фор­мат при фа­сили­тации ве­дущи­ми груп­пы.

Онлайн | 11/10 — 20/12

#группаподдержкитерапевтов #поддержкатерапевтов

Как пси­холо­ги, мы на про­тяже­нии всей прак­ти­ки про­дол­жа­ем учить­ся, по­лучать су­пер­ви­зию, хо­дить на те­рапию. Все это час­ти на­шей ра­боты как те­рапев­тов. Но про­ходя раз­ные эта­пы про­фес­си­ональ­но­го пу­ти цен­но иметь прос­транс­тво кол­лег, в ко­тором мож­но све­рить­ся с тем, что сей­час про­ис­хо­дит с мо­ей прак­ти­кой? Ка­кое мес­то прак­ти­ка за­нима­ет в мо­ей жиз­ни в це­лом? Ку­да я раз­ви­ва­юсь? Каж­дый ви­ток раз­ви­тия под­во­дит нас и к но­вым вы­зовам, это путь пос­то­ян­ной эво­люции и сле­дова­ния за из­ме­нени­ем жиз­ни. Что­бы ос­та­вать­ся жи­вым в сво­ей прак­ти­ке, сох­ра­нить твор­чес­тво, дви­жение и са­моцен­ность— нам важ­но по­лучать под­дер­жку, смот­реть на то, как по­хожие про­цес­сы про­жива­ют кол­ле­ги, и со­нас­тра­ивать­ся с со­бой. Мы приг­ла­ша­ем вас на он­лайн груп­пу «Под­дер­жка те­рапев­тов». Это цикл из шес­ти встреч, на ко­торых мы пос­ле­дова­тель­но бу­дем ис­сле­довать свои ме­тоды пос­тро­ения прак­ти­ки; свой стиль; су­щес­тву­ющие ре­сур­сы и ог­ра­ниче­ния; свой глу­бин­ный миф и век­тор раз­ви­тия. С 27 сен­тября по 13 де­каб­ря, каж­дые две не­дели, по втор­ни­кам с 19.00 до 22.00, на плат­форме Zoom. Это зак­ры­тая груп­па с чис­ленностью не бо­лее 20 че­ловек.

Для ко­го этот курс ✺ для прак­ти­ку­ющих пси­холо­гов, пси­хоте­рапев­тов, фа­сили­тато­ров, ко­учей, ве­дущих лич­ную прак­ти­ку; ✺ для сту­ден­тов и вы­пус­кни­ков прог­рамм по про­цесс-ори­ен­ти­рован­ной те­рапии и трав­ма­тера­пии и дру­гих мо­даль­нос­тей.

Ве­дущие:
Ба­ран­ко­ва Люд­ми­ла
Сло­нов Ки­рилл

Тайминг: каж­дые две не­дели по втор­ни­кам с 19.00 до 22.00
Сто­имость— 5000 ₽ в ме­сяц, ли­бо 3000 ₽ за каж­дую встре­чу.

ТЕМЫ, СТРУКТУРА И РЕГИСТРАЦИЯ ⬅️

#группаподдержкитерапевтов #поддержкатерапевтов

МЕДИТАЦИЯ «ЕСТЕСТВЕННАЯ ЯСНОСТЬ УМА»

Простое наблюдение за тем, что происходило в моём уме, действительно изменяло то, что там происходило. Вы можете начать испытывать такую же свободу естественной ясности прямо сейчас с помощью одного простого упражнения.

Просто сядьте прямо, дышите нормально и позвольте себе осознавать движение воздуха при дыхании, внутрь и наружу.

Расслабляясь в осознавании своих вдохов и выдохов, вы, скорее всего, начнёте замечать сотни мыслей, пробегающих в вашем уме. От некоторых из них легко освободиться, в то время как другие могут завести вас на длинную и петляющую туда-сюда дорогу смежных мыслей.
Когда вы заметите, что погнались за мыслями, просто вернитесь к сосредоточению на дыхании. Делайте это в течение одной минуты.

Вначале вас удивит количество и разнообразие мыслей, льющихся через ваше осознание подобно водопаду, низвергающемуся с отвесной скалы. Такое переживание не означает неудачу. Напротив, это знак успеха. Вы начали понимать, какое количество мыслей обычно роится в вашем уме, хотя вы их даже не замечаете.

Вы также можете заметить, что увлеклись какой-то цепочкой мыслей и следуете за ними, пренебрегая всем остальным. Потом вы вдруг вспоминаете, что целью упражнения было простое наблюдение за мыслями. Вместо того чтобы наказывать или обвинять себя, просто вернитесь к сосредоточению на дыхании.

Если вы будете продолжать эту практику, то обнаружите, что, несмотря на появление и исчезновение мыслей, ничто не нарушает и не прерывает естественную ясность ума.

~ Йонге Мингьюр Ринпоче «Будда, мозг и нейрофизиология счастья. Как изменить жизнь к лучшему. Практическое руководство».

#медитация #ринпонче

«Уже более 20 лет моей жизни и как преподавателя, и как психолога связаны с направлением семейной системной терапии. Даже когда в мою профессиональную жизнь тесно добавились и перинатальная психология, и травматерапия, и процесс-ориентированная психология, видеть клиента, находящегося во взаимовлиянии с большим и меньшими системами, которым он принадлежит, осталось и продолжает оставаться одним из основных моих фокусов внимания.

Поэтому, когда более 10 лет назад вышла книжка очень уважаемого мною и моими коллегами— системного семейного терапевта Ричарда Шварца, представляющего концепцию устройства внутренней семейной системы человека и предлагающего логику терапевтических интервенций при работе с ней, она сразу же привлекла мой огромный интерес и желание пробовать.

Действительность превзошла все мои ожидания. И в настоящее время, с какой бы клиентской темой и в какой бы модальности я не работала, фоном всегда идет мое понимание происходящего именно через парадигму #IFS (краткое название Терапии Частей).

Больше всего мне близок этот подход из-за его огромного уважения ко внутреннему мироустройству каждого Человека. К важности «каждого голоса и логике его образования и выполняемых функций».

Мне и как специалисту, и как человеку с таким же мироустройством внутри очень важно знать и чувствовать, что у каждого из нас есть внутри мудрое, наполненное любопытством, смелостью, знанием и любовью— Ядро, опираясь на связь с которым возможно и уменьшение страданий человека, и перестройка его внутренней структуры и паттернов поведения, и изменение отношения человека к самому себе— повышению самосострадания и самоуважения.

Работа с клиентами с опорой на IFS помогает мне не забывать, что терапевт— это тот, кто идет ЗА клиентом в его темпе, направлении и понимании того, что и как правильнее делать в каждый момент терапии. Доктор Щварц неоднократно подчеркивает в своих книгах и статьях, что Терапия IFS — это когда Ядро терапевта находится в ко-терапии с Ядром клиента. Это работа ВМЕСТЕ. И когда так получается, это дает колоссальную радость, наполненность, сопричастность чему-то большому и правильному, Самой Жизни».

Ра­кити­на Ека­тери­на Вла­дими­ров­на

ЗАОЧНАЯ ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ «СИСТЕМНАЯ СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ ВНУТРЕННИХ ЧАСТЕЙ- ПО ШВАРЦУ»

#терапияпошварцу

ОЧНАЯ ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ «ПРАКТИЧЕСКИЕ ТЕХНИКИ ТЕЛЕСНО- ОРИЕНТИРОВАННОГО ПОДХОДА В ПСИХОЛОГИИ»

Автор и ведущая— Ве­нера Ниг­ма­тул­ли­на
Локация: Москва и Казань

Итоговые документы— Удостоверения и дипломы о профессиональной переподготовке в зависимости от пройденного объема обучения.

ПРЕЗЕНТАЦИЯ ⬅️

#телесноориентированнаяпсихология

УПРАЖНЕНИЕ ОТ ПИТЕРА ЛЕВИНА
Дифференцировка ощущений, образов и мыслей

✺ Найдите удобное место, чтобы сесть или лечь, но не на слишком мягкой поверхности и так, чтобы голова не была слишком высоко поднята.

✺ Сначала обратите внимание на то, что вы видите, слышите и обоняете во внешней среде. Используйте слова «Теперь я осознаю... » затем мягко направьте свое внимание внутрь, к поверхности и внутренней стороне вашего переживания.

✺ Обратите внимание на любые образы (картинки), мышечные напряжения, висцеральные ощущения или эмоциональные ощущения.

✺ Позвольте себе осознать, когда вы переключаетесь с чувства или ощущения на мышление, а затем мягко вернитесь к внутреннему ощущению. Вы можете сказать себе что-то вроде: «Когда у меня появляется мысль, что... то, что я замечаю в своем теле... »

✺ Первое время вам может быть трудно различать ощущения, эмоции и мысли. Дайте себе время. С практикой вы научитесь искусно распутывать телесные и ментальные аспекты.

Верьте, что со временем ваше упорство будет вознаграждено потенциально богатыми возможностями, которые дает расширение вашего чувственного мира.

#упражнениелевин #терапиятравмы

В эти выходные:

✺ 8 семинар «Работа с изменёнными и экстремальными состояниями сознания»
Процесс-ориентированная психология 2021-23
Москва
Ведущая— Мар­га­рита Ба­бак

✺ 7 семинар - «Телесные симптомы как послания бессознательного»
Процесс-ориентированная психология 2021-23
Екатеринбург
Ведущий— Ни­кола­ева Елена Владимировна

#МИПОПП #расписание

Груп­па— ла­бора­тория про жен­скую жизнь 🌷
 
Ве­дущая – Ба­бак Мар­га­рита Бо­рисов­на
 
Итоговый документ— сертификат МИПОПП о прохождении
65 часов терапевтической групповой работы.

Дли­тель­ность за­нятия— 5 ча­сов с 16:00– 21:00

Старт— 26 сен­тября 2022

Сто­имость од­ной встре­чи— 5000 ₽

Мес­то про­веде­ния
м. Ба­уман­ская, ул. Доб­росла­бод­ская, д.3

Подробнее о программе ⬅️

#женскаягруппа