ПРИМЕР ГРУППОВОЙ РАБОТЫ

В качестве примера хочу привести работу в группе, произошедшую некоторое время назад. С тех пор уже прошло несколько лет, но она была очень яркой и оставила неизгладимое впечатление. Встреча была назначена заранее, и так уж случилось, что именно в этот день произошла трагедия с нашими согражданами, летевшими из Шарм-Эль-Шейха. Событие никого не оставило равнодушным. Собственно, когда я начала собирать темы, которые важны для собравшихся, «кто про что живет», мы стали разговаривать об этой трагедии, о том, что жизнь может оборваться в любую минуту и так хочется Жить, жить наполненно, «вкусно», выражая себя в мир и чувствуя связь с миром, позволяя себе без страха находиться в потоке чувств и переживаний. 
Темы участников были очень близкими содержательно, глубокими и волнующими. Основная тема встречи, которую мы выбрали звучала так:
«Я хочу жить «вкусно», но это страшно».

Работа получилась очень глубокая. Участницы (в групповом процессе участвовали только девушки) говорили о важности верности себе, своим чувствам и побуждениям, о своей правде, о страхах. Проявились страхи делать выбор, - ведь иногда легче плыть по течению и переложить ответственность на кого-то другого, о страхе сделать шаг в неизвестное или оставить все как есть — страшно и первое, и второе, о страхе оценки, внешней критики.

Роли менялись по мере проживания группового процесса. Сначала центральными ролями были полярности: те, кто рискует следовать за собой и те, кто страшится. Страх тоже был выведен в поле из роли- призрака. 

Позже, когда в поле проявилась роль того, кто оценивает, произошла поляризация на Оценщиков и тех, кто боится. У Оценщиков очень много власти. В этой роли можно ничего не делать самому, чувство значимости получаешь просто вынося вердикт: «Это мне не нравится!», вгоняя в ступор тех, кто хочет и может что-то сделать.

В роли было очень значимое осознание того, что своими страхами мы сами наделяем Оценщика властью и силой и, тем самым, несем за это ответственность. 
Иногда атмосфера накалялась, иногда становилась спокойнее.

В какой-то момент в поле появилась роль Защитника от оценок. Но это были незрелые психологические защиты, выстраивавшие стены между человеком и оппонентом. Они не давали взрослой свободы творить и жить наполненно. Мы двигались в процессе, перетекая из роли в роль, стараясь выражать ее сполна, ища правильный способ выражения того, что чувствуешь именно сейчас. 

Процесс очень естественно пришел к завершению, когда прозвучал голос, говорящий о том, что Смерть может прийти в любую минуту, и что тогда? Что я оставлю после себя? Не пожалею ли я о том, как жила? Здесь была зрелая готовность встретиться с оценкой, с критикой, отвечать за слово, действие, проявление себя в мире.

И тогда даже Оценщик стал слабым, поле успокоилось. Процесс был завершен. Его завершение было очень красивым. Эту роль озвучивала участница, которая и внесла тему в группу. Она начинала процесс, она его и завершила. Но если в начале проявились сомнения, неуверенность, страхи, то закончился он на уверенной ноте. Круг замкнулся, гештальт завершился.

После этой групповой работы было обсуждение того, как мы прожили эти два часа вместе. Участники делились важными осознаниями, например, что раньше не хотелось признавать факт того, что перекладываешь ответственность на других и отказываешься от собственного выбора, а пожив в этой роли и освоив ее, участница увидела в ней себя и приняла эту сторону. Мы увидели динамику процесса, как мы вместе постепенно взрослели. 

Тема встречи оказалась экзистенциальной и очень глубокой. Мы признали, что прожили вместе «вкусно и наполненно», честно выражая себя.
И мы, конечно, помним, что внешние роли, проявившиеся в поле, живут и внутри почти каждого из нас!

Автор:
Елена Антонова - Ведущий тренер супервизор МИПОПП, психолог, магистр клинической психологии, дипломированный процесс-ориентированный терапевт (IAPOP), член IAPOP, действительный член ППЛ. Сертифицированный гештальт – терапевт, интегрально-соматический терапевт («Работа со стрессеом и с травмой» Los-Angeles – Moscow). 

ОЧНЫЕ ПРОГРАММЫ ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ

✺ Практические техники телесно-ориентированного подхода в психологии

Москва ⬅️
Казань ⬅️

Ведущая: Ве­нера Ниг­ма­тул­ли­на

Старт программы в октябре.

Итоговый документ:
~ удос­товре­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации вы­да­ет­ся на ба­зе лю­бого ос­новно­го выс­ше­го об­ра­зова­ния;
~ от­сро­чен­ное удос­то­вере­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации: Сту­ден­ты пси­холо­гичес­ких ву­зов;
~ воз­можно учас­тие в от­дель­ных се­мина­рах. В этом слу­чае вы­да­ёт­ся сер­ти­фикат учас­тни­ка.

✺ Клиническая психология зависимостей
Москва

Ведущие:
Аб­ро­симов Илья и Шве­дова Ев­ге­ния

Старт программы в октябре 2022

Итоговый документ— удос­то­вере­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации МИ­ПОПП 75 акад.ча­сов

✺ Психология отношений. Процесс-ориентированный подход в работе с отношениями
Москва

Ведущие:
Сер­гей Ба­ев, Ви­дяко­ва Оль­га и
Га­яне Яща­нина

Старт программы в октябре 2022

Итоговый документ— удос­то­вере­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации МИ­ПОПП 250 акад.ча­сов

✺ Ра­бота с пе­рина­таль­ны­ми трав­ма­ми
Екатеринбург

Ве­дущая: Ра­кити­на Ека­тери­на Вла­дими­ров­на

Старт программы в апреле 2023

Ито­говый до­кумент — удос­то­вере­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации МИ­ПОПП 75 ак.ча­сов.

#мипопп #очныепрограммымипопп

Пять принципов, направляющих детскую игру к разрешению проблемы

Если проанализировать опыт Сэмми, то станут понятными принципы работы с использованием детской психотерапевтической игры.

✺ Пусть ребенок сам контролирует темп игры

Исцеление происходит шаг за шагом в течение некоторого времени. Следите за темпом и ритмом ребенка, с которым вы работаете, чтобы помочь ему ощутить себя в безопасности. Если вы поставите себя на его место (внимательно наблюдая за его поведением), то быстро научитесь резонировать с ним.

Давайте вернемся к истории Сэмми, чтобы посмотреть, как именно мы это делали. Выбежав из комнаты, когда Винни Пух упал со стула, Сэмми громко и ясно дал понять, что не готов участвовать в этой новой активирующей игре. Прежде чем продолжить, родителям пришлось спасать Сэмми, успокаивать и возвращать на место. Мы все заверили, что будем рядом, защитим медвежонка, чтобы он почувствовал себя в безопасности. Предлагая эту поддержку и уверенность, мы помогаем Сэмми приблизиться к игре— в его собственном времени и в его собственном темпе.

После такого заверения Сэмми побежал в спальню, а не выскочил за дверь. Это был четкий сигнал о том, что он уже меньше ощущает угрозу и больше уверен в нашей поддержке. Дети могут не говорить, что хотят продолжать, поэтому пользуйтесь подсказками в их поведении и реакциях.
Уважайте их желания, каким бы способом они их ни выражали. С детьми нельзя торопиться пережить эпизод очень быстро или заставлять их делать больше, чем они хотят и могут. Как и в случае с Сэмми, важно замедлять процесс, если вы замечаете признаки страха, затрудненное дыхание, скованность или оцепенение (диссоциированное поведение).

Эти реакции исчезнут, если вы просто будете ждать, спокойно и терпеливо, уверяя ребенка, что вы все еще рядом, что вы на его стороне. Обычно глаза ребенка и характер дыхания указывают, когда можно продолжить работу.

✺ Отделите страх от возбуждения

Относительно продолжительное переживание страха сделает игру травмоопасной и не поможет ребенку справиться со страданием. Большинство детей приложат максимум усилий, чтобы избежать подобного. Ну и пусть! Только постарайтесь понять, что это — избегание или бегство.
Чтобы научиться «читать», когда нужен перерыв, а когда пришло время двигаться дальше, приведу наглядный пример.

Сэмми демонстрировал избегающее поведение, когда побежал вниз к ручью. Чтобы справиться со своей травматической реакцией, Сэмми должен был ощутить, что он контролирует свои действия, а не подчиняется эмоциям. Когда страх угрожает захлестнуть как детей, так и взрослых, проявляется избегающее поведение. У детей такое поведение обычно сопровождается какими-то признаками эмоционального расстройства (плач, испуганные глаза, крик).

С другой стороны, активное бегство возбуждает. Дети приходят в восторг от своих маленьких побед и часто выражают удовлетворение, сияя улыбками, хлопая в ладоши или смеясь от души. В целом такая реакция сильно отличается от поведения избегания.

Возбуждение— это свидетельство успешной разрядки эмоций, возникших при первоначальном переживании ребенка. Это позитивно, желательно и необходимо. Травма трансформируется путем превращения невыносимых чувств и ощущений в желательные. Это может произойти только на уровне активации, аналогичном тому, который привел к изначальной травматической реакции.
Если ребенок выглядит взволнованным, это нормально, мы ободряем его, как когда мы хлопали и танцевали с Сэмми, и продолжаем.

Но если ребенок кажется испуганным или боится, успокойте его, не стимулируйте никаких дальнейших действий. Напротив, окружите вниманием и поддержите, терпеливо ждите, пока страх не утихнет. Сделайте перерыв, если увидите, что ребенок устал.

✺ Делайте за раз по одному маленькому шагу

Движение в переосмыслении чьего либо травмирующего события не может оказаться излишне медленным; особенно это касается маленьких детей.

Травматическую игру определяют повторы. Используйте ее циклический характер.

Ключевое различие между повторами и травматической игрой (реконструкцией) состоит в том, что при повторах появляются постепенные изменения реакций и поведения ребенка, ведущие к осмыслению и разрешению. В отношениях с Сэмми я обращал внимание на подобные небольшие изменения, см. ниже.

Сэмми отреагировал иначе, когда убежал в спальню, а не выскочил из дома, как было раньше, что указывает на улучшение ситуации. Сколько бы повторов не потребовалось, если ребенок, которому вы помогаете, реагирует по-разному— например, с небольшим волнением, с увеличением количества слов или спонтанных движений — он движется через травму.

Если реакции ребенка движутся в направлении сжатия или навязчивого повторения, а не расширения и разнообразия, чтобы достигнуть прогресса вы можете попытаться пересмотреть событие с помощью сценариев, включающих очень сильное возбуждение ребенка. Если вы заметили, что ваши попытки игривого пересмотра дают обратный эффект, остановитесь и сконцентрируйте внимание на ощущениях, пока дыхание не принесет чувство спокойствия, уверенности и самообладания. Разбейте игру на меньшие отрезки, замедлив скорость изменений.

Казалось бы, это противоречит утверждению, что нужно следовать за темпом ребенка. Однако подстраиваться под потребности детей иногда означает устанавливать ограничения, чтобы они не завязли и не провалились в коллапс. Если ребенок выглядит напряженным или испуганным, можно предложить ему сделать несколько исцеляющих шагов.

Например, при пересмотре медицинской травмы вы можете сказать: «Давайте посмотрим, что можно сделать, чтобы Винни Пух (Долли, Джи Джо и т. д.) не испугался, когда ты [в роли врача/медсестры] сделаешь ему укол?».
Часто дети находят творческие решения, показывая именно то, что им нужно — недостающий ингредиент помогает им адаптироваться к ситуации.

Не беспокойтесь, что многократно придется пройти через, казалось бы, «одно и то же». (Мы вовлекали Сэмми в игру с Винни Пухом не меньше десятка раз.) Сэмми смог довольно быстро изменить свои травматические реакции.

Другому ребенку, находящемуся на вашем попечении, может потребоваться больше времени. Не нужно делать все за один день! Чтобы помочь внутренне реорганизовать опыт ребенка на утонченных уровнях, нужны время и отдых. Будьте уверены, если разрешение не завершено, ребенок, когда будет предложена возможность поиграть во время следующего сеанса, вернется к той же фазе игры.

✺ Станьте источником уверенности и безопасности

Помните, что биология на вашей стороне. Возможно, самый трудный и важный аспект повторного обсуждения травмирующего события с ребенком — сохранение вашей собственной веры в то, что все будет хорошо. Ваша внутренняя убежденность проецируется на ребенка. От вас ребенок черпает чувство уверенности.
Особенно сложно, если ребенок сопротивляется вашим попыткам заново обсудить травму. Если это происходит, проявите терпение, успокаивайте его.

Инстинктивно ребенок хочет переосмыслить свой опыт. Все, что вам нужно, это подождать, пока эта часть не почувствует себя достаточно уверено и безопасно, чтобы заявить о себе. Если вы чрезмерно обеспокоены тем, сможет ли измениться травматическая реакция ребенка, вы можете ненароком дать конфликтный посыл. Наиболее склонны к попаданию в такую ловушку взрослые, имеющие собственные неразрешенные детские травмы.

✺ Остановитесь, если вы уверены, что игра не приносит пользы ребенку

В книге «Слишком страшно, чтобы Ленор Терр (Lenore Terr), блестящий и уважаемый детский психолог,
предостерегает клиницистов от вовлечения детей в травматическую игровую «терапию», воссоздающую первоначальный ужас.

Она описывает реакцию Лорен, девочки трех с половиной лет, когда та забавляется игрушечными машинками. «Машины едут на людей, — говорит Лорен, приближая два гоночных автомобиля к каким-то пупсам. — Они направляют свои острые части в людей. Люди боятся. Острая часть войдет в их живот, и рот, и в. (она показывает на свою юбку). У меня болит живот. Я больше не хочу играть».

Лорен останавливается, когда ее телесное ощущение страха внезапно всплывает на поверхность. Это типичная реакция.

Она может снова и снова возвращаться к одной и той же игре, каждый раз останавливаясь, когда пугающие ощущения в животе становятся болезненными.

Некоторые психотерапевты сказали бы, что Лорен использует игру как попытку обрести контроль над ситуацией, которая ее травмировала. Ее игра действительно напоминает лечебное «разоблачение», которое обычно используется для помощи взрослым в преодолении фобий.

Но Терр предупреждает, что подобная игра не принесет результата. Даже если это и уменьшит страдания ребенка, то процесс довольно медленный. Чаще всего игра навязчиво повторяется, не приводя к разрешению. Неразрешимая, повторяющаяся, травмирующая игра может усилить воздействие психической травмы точно так же, как повторная реакция и катарсическое переживание болезненных событий могут усилить травму у взрослых.

Как мы видели на примере Сэмми, переработка или пересмотр травматического опыта представляет собой процесс, принципиально отличающийся от травматической игры или реконструкции.

В отличие от Лорен, о которой говорилось выше, большинство детей сами будут стараться избежать травмирующих чувств, которые вызывает игра. А Сэмми смог «пройти через свои ощущения с помощью управляемой игры, постепенно и последовательно преодолевая свой страх.

Используя пошаговое переосмысление психотравмирующего события и общение с медвежонком Винни Пухом, Сэмми сумел одержать победу и стать героем. Ощущение триумфа и совершенного подвига почти всегда сигнализируют об успешном завершении пересмотренного психотравмирующего события. После создания потенциально активирующей сцены и следуя указаниям, Сэмми принял участие в пьесе, додумывая игру по ходу дела. Сэмми преодолел свой страх.

Потребовались минимальное руководство (30—45 минут) и поддержка для достижения поставленной цели — помочь ребенку ощутить корректирующий результат.

#питерлевин #терапиятравмы

В ПОИСКАХ СВОЕГО ПУТИ, СЛЕДУЯ ЗА СВОЕЙ ДУШОЙ

Есть еще кое-что, что вдохновило меня на творческий процесс, связанный с телом и движением.

Аутентичное движение, например, говорит о том, как мы переживаем душу в своем теле. Чтение Мэри Уайтхаус и Джанет Адлер, а также практика аутентичного движения оказали на меня мощнейший эффект. Этот метод основан на исследовании бессознательного посредством движения и следования этому движению до его завершения в присутствии терапевта, который наблюдает проявление и разворачивание в вас этих энергий.

Аутентичное движение очень похоже на процессуальную работу. Мой небольшой опыт работы с аутентичным движением дал мне глубокое понимание того, что меня время от времени блокирует. Во время своего движения я остановилась и просто не могла дальше двигаться. Я стояла как вкопанная.
Затем я услышала слова: «Ты не можешь». Я знала, что это был голос моих родителей, которые говорили мне о том, что мне не разрешалось делать. «Ты не можешь. Тебе нельзя. Это нельзя, то нельзя…».

Вот это да! Наконец я осознала в себе все эти запреты! Но, пожалуй, самыми значительными были мои переживания на выездном процессуальном Интенсиве. Я так много о себе узнала! И все это самопознание происходило через тело.

Например, когда я проигрывала состояние застревания, я увидела, как мои руки очень проворно сумели найти выход. Это потрясло и меня, и моего партнера по упражнению. Вместо того, чтобы продолжать давить на его руки, которые меня удерживали, я быстро свела их вместе и высвободила из захвата. Мы обе были поражены!

Мы повторили, чтобы посмотреть внимательнее, как это произошло. Оказывается, мое тело обладает такой мудростью, о которой мой сознательный ум и не догадывается. Это было удивительно и наполняло меня силой!

Выпускная сертификационная работа в рамках сертификационной программы по процесс-ориентированной психологии Барбары Валусек⬇️

ПРОДОЛЖИТЬ ЧТЕНИЕ ⬅️

ПОДРОБНЕЕ О СЕРТИФИКАЦИОННОЙ ПРОГРАММЕ ⬅️

#процессориентированнаяпсихология

Упражнение «Путь знания»

✺ Окиньте мысленным взором путь вашего саморазвития. Найдите элементы, общие для этого пути и шаманизма, такие, как начальное видение или «зов», первое и второе внимание, измененные состояния сознания, осознанные сновидения и т. д.;

✺ Что вы называете неведомыми силами на своем пути? Возникают ли они в виде болезней, снов, завистливых друзей, честолюбия? Дайте имя этим силам;

✺ Идентифицируйте непередаваемые или явно непреодолимые силы, которые движут вами;

✺ Представьте себе возможность того, что эти силы потенциально полезны для вас. Представьте, что вы обладаете ими, вместо того чтобы отрицать их;

✺ Вообразите, где и как вы могли бы их использовать;

✺ Представьте теперь, как бы вы жили между страхом перед этими силами и непониманием окружающих в случае, если бы сжились с этими силами более непосредственно.

#упражненияминделл

«Кочевник, который проводил свои дни, бродя по горам, постоянно испытывал боль от ходьбы по твёрдой и неровной земле, так как у него не было никакой обуви. В процессе своих скитаний он начал собирать кожу умерших животных и расстилать её по горным тропам, прикрывая камни и острые выступы. Но дело было в том, что, даже стараясь изо всех сил, он мог прикрыть лишь несколько сот метров. В конце концов ему пришла в голову мысль, что если он просто сделает себе пару башмаков из нескольких лоскутков кожи, то сможет пройти тысячи километров без боли. Покрыв кожей лишь свои стопы, он покрыл ею всю землю.

Точно так же, если вы пытаетесь бороться с каждым конфликтом, с каждой эмоцией и с каждой возникающей отрицательной мыслью, то уподобляетесь кочевнику, пытающемуся покрыть кожей всю земную поверхность. Если же вместо этого вы работаете над развитием любящего и спокойного ума, то сможете применять одно и то же решение к любой проблеме в своей жизни»

Йонге Мингьюр Ринпоче

#ринпонче

Очная программа повышения квалификации и профессиональной переподготовки «Психодинамическая соматическая терапия психической травмы (processwork в работе с травмой)»
https://youtu.be/NK84FM2E6Fg

В данном курсе предлагается интегративный ресурс-ориентированный подход, гармонично сочетающий преимущества различных методов психотерапии (соматической терапии травмы, психотравматологии Готфрида Фишера, юнгианской аналитической психологии, телесно-ориентированной психотерапии, бодинамики, процесс-ориентированного подхода А. Минделла) в терапии острого и посттравматического стрессового расстройства, эмоциональных травм, а также травм развития, связанных с детско-родительскими отношениями.

Большое значение имеет понимание и описание глубинных процессов психики, разворачивающихся во время и после травматического события.

Большое внимание в программе уделяется практикам самоподдержки психологов-консультантов и психотерапевтов в целях профилактики профессионального выгорания при работе с психической травмой, основам терапевтического присутствия и контакта, этике и безопасности работы.

Психодинамическая соматическая терапия травмы предполагает работу с целостным опытом (телесным, эмоциональным, ментальным), а также работу с внутриличностным, межличностным и надличностным (глубинным трансперсональным) аспектами опыта. Ресурс-ориентированный подход и изучаемые в программе техники не являются узко специфичными и могут применяться в работе с абсолютно любыми клиентскими запросами.

Терапия психической травмы— это ядро любой психотерапевтичской работы, а с последствиями шоковой травмы и симптомами ПТСР Вы можете неожиданно столкнуться при консультировании любого запроса.

Программа представляет собой синтез теоретического обучения, глубокой практической работы и личностного роста. Предлагаемые техники практической работы расширяют возможности психологов, работающих в любой модальности.

Программа по психотерапии психической травмы— это не только обучение методу, но и живое коллегиальное поле, поддерживающая атмосфера и возможности развития после завершения обучения!

Преподавательский состав программы:
Николаева Елена Владимировна
Николаев Александр Юрьевич
Ракитина Екатерина Владимировна
Баев Сергей Александрович
Полякова Наталья Александровна

Итоговый документ— удостоверение о повышении квалификации 350 акад. часов. МИПОПП

Посмотреть отзывы о программе⬅️

Осенний набор:
✺ Москва

✺ Екатеринбург

✺ Красноярск

✺ Санкт-Петербург

✺ Ростов-на-Дону

#терапиятравмы

Очная программа повышения квалификации «Пси­холо­гия возрастных кризисов».

Дан­ный курс нап­равлен на по­выше­ние спе­цифи­чес­кой те­оре­тичес­кой гра­мот­ности спе­ци­алис­тов, ра­бота­ющих в са­мых раз­ных ме­тодах и под­хо­дах пси­холо­гии и пси­хоте­рапии. Эти зна­ния не­об­хо­димы и при­мени­мы при ра­боте с кли­ен­та­ми аб­со­лют­но всех воз­рас­тных групп. Про­хож­де­ние кур­са даст но­вое ви­дение и воз­можность рас­ши­рения по­нима­ния про­цес­сов кли­ен­тов. Вы по­лучи­те об­щее по­нима­ние спе­цифи­ки ха­рак­те­роло­гичес­ких осо­бен­ностей кли­ен­тов, обос­но­вания их по­веде­ния и склон­ностей с точ­ки зре­ния ка­чес­тва про­хож­де­ния ими то­го или ино­го пе­ри­ода и кри­зиса сво­ей жиз­ни, ре­шения воз­рас­тных за­дач, удов­летво­рения пот­ребнос­тей. Бо­лее яс­ным ста­нет по­нима­ние на ка­ком эта­пе лич­нос­тно­го раз­ви­тия пот­ребнос­ти кли­ен­та (или ва­ши собс­твен­ные) не бы­ли удов­летво­рены, ка­кой опыт не­допо­лучил кли­ент и ка­ким об­ра­зом воз­можно вос­полнить не­дос­та­ющий опыт сей­час. В кур­се бу­дет уде­лено дос­та­точ­но вни­мания ро­дитель­ским стра­теги­ям и их вли­янию на раз­ных эта­пах взрос­ле­ния.

К со­жале­нию, кур­су воз­рас­тной пси­холо­гии и пси­холо­гии раз­ви­тия в ВУ­Зах уде­ля­ет­ся не­зас­лу­жен­но ма­ло вре­мени и вни­мания, а то вре­мя, ко­торое им уде­ля­ет­ся, в ос­новном пос­вя­щено чис­той те­ории. Од­на­ко зна­ния пси­холо­гии раз­ви­тия мо­гут и дол­жны ак­тивно при­менять­ся в кон­суль­та­тив­ной и те­рапев­ти­чес­кой прак­ти­ке, т.к. это рас­ши­ря­ет воз­можнос­ти те­рапев­та и кли­ен­та. Дан­ный курс обес­пе­чит вам на­деж­ную те­оре­тичес­кую и прак­ти­чес­кую ба­зу, поз­во­лит ус­пешно при­менять по­лучен­ные зна­ния, до­пол­нит и рас­ши­рит ви­дение и по­нима­ние проб­лем, свя­зан­ных с раз­ви­ти­ем на раз­ных воз­рас­тных эта­пах. Эти зна­ния рас­ши­рят воз­можнос­ти ра­боты пси­холо­га, прак­ти­ку­юще­го в лю­бой мо­даль­нос­ти.


Пре­пода­ватель
Ба­широ­ва Вик­то­рия Пет­ровна – кли­ничес­кий пси­холог, пре­пода­ватель пси­холо­гии, сер­ти­фици­рован­ный се­мей­ный, про­цесс-ори­ен­ти­рован­ный и трав­ма­тера­певт, учас­тник обу­чения вто­рой фа­зы рос­сий­ско-швей­цар­ской дип­ломной прог­раммы под­го­тов­ки тре­неров про­цес­су­аль­ной ра­боты. Ве­дущий прог­раммы «Учеб­но-те­рапев­ти­чес­кие груп­пы». Пре­пода­ватель МИ­ПОПП.

Ито­говый до­кумент— Удос­то­вере­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации 150 ак.ча­сов

Формат— 6 двухдневных семинаров с 10 до 18 в выходные дни

Сто­имость од­но­го се­мина­ра:
Не поз­днее 7-ти дней до се­мина­ра 10500 ₽ да­лее 11500 ₽
При оп­ла­те за 3 се­мина­ра, сто­имость се­мина­ра 10000 ₽ (сто­имость всей прог­раммы 60000 ₽)
При оп­ла­те 6 се­мина­ров 9500 ₽(сто­имость всей прог­раммы 57000 ₽).

Подробнее о программе ⬅️

#возрастныекризисы

УПРАЖНЕНИЕ ОТ ПИТЕРА ЛЕВИНА
⠀
Это упражнение поможет вам на собственном опыте получить основные представления о телесно ощущаемом чувствовании. Где бы вы ни находились, читая эти строки, устройтесь как можно удобнее.

#питерлевин #терапиятравмы

УПРАЖНЕНИЕ ОТ ПИТЕРА ЛЕВИНА
⠀
✺ Почувствуйте то, как ваше тело контактирует с поверхностью, которая поддерживает вас.
⠀
✺ Почувствуйте свою кожу и то, что вы ощущаете при соприкосновении с одеждой.
Почувствуйте то, что под кожей — какие ощущения вы замечаете там?
⠀
✺ А теперь запомните эти ощущения, и спокойно подумайте вот о чем: как именно вы определяете, что вы чувствуете себя комфортно? Из каких физических ощущений состоит ваше общее чувство комфорта?
⠀
✺ Какие чувства приносит вам большее осознавание этих ощущений — стало вам комфортнее, или наоборот? Изменяется ли это с течением времени?
⠀
✺ Присядьте на минутку и насладитесь телесно ощущаемым чувствованием чувства комфорта.
Хорошо!
⠀
Осознание своего тела и его ощущений делает любое переживание более интенсивным. Очень важно признавать, что переживание комфорта исходит от вашего телесно ощущаемого чувствования комфорта, а не от стула, дивана или любой другой поверхности, на которой вы сидите.
⠀
К примеру, посетив мебельный магазин, вы вскоре обнаружите, что невозможно узнать, насколько удобен стул, до тех пор, пока вы не сядете на него и не прочувствуете телесно, как вы его ощущаете.
⠀
Телесно ощущаемое чувствование сочетает в себе большую часть информации, которая формирует ваши переживания. Даже если вы не сознаете этого, телесно ощущаемое чувствование сообщает вам, где вы находитесь и как вы себя чувствуете в любой данный момент. Оно, скорее, передает общее переживание организма в целом, нежели объясняет, что происходит с точки зрения его отдельных частей.
⠀
Возможно, лучше всего можно описать то, что представляет собой телесно ощущаемое чувствование, сказав, что это — переживание пребывания в живом теле, которое различает все оттенки окружающего мира через то, как оно реагирует на этот мир.

#упражнениелевин #терапиятравмы

Заочная программа повышения квалификации «Перинатальная психология и психотерапия. Сознательное родительство», (150 ак. часов).
(Онлайн-формат)

Эта программа родилась более 10 лет назад. Сначала— как ответ на вопрос «что мешает людям вынашивать и рожать своих детей». Но прошло совсем немного времени и еще одним важным вектором программы стала задача показать, какие важнейшие процессы происходят с каждым из нас с момента нашего зачатия и до окончания перинатального периода (в 3 года) и какое значение они имеют для всей нашей последующей жизни.

Особенностью данной программы является системный, интегративный подход к заявленным темам, объединяющий теоретические и практические идеи различных направлений психотерапии. Одной из основных задач, решаемых в процессе обучения, является так же овладение конкретными навыками практической работы.
 
В результате обучения вы:
✺ Поз­на­коми­тесь с ин­тегра­тив­ной мо­делью, по­казы­ва­ющей все воз­можные сис­темные уров­ни воз­никно­вения пси­холо­гичес­ких и пси­хосо­мати­чес­ких проб­лем и рас­смот­ри­те ее с точ­ки зре­ния про­яв­ле­ния раз­личных реп­ро­дук­тивных сим­пто­мов. 
✺ На­учи­тесь стро­ить кон­крет­ные ги­поте­зы о при­чинах пе­рина­таль­ных проб­лем у кли­ен­тов, ди­аг­ности­ровать проб­лемный уро­вень и пред­при­нимать те­рапев­ти­чес­кие ин­тервен­ции по его нор­ма­лиза­ции.
✺ Уз­на­ете об ос­новных эта­пах внут­ри­ут­робно­го су­щес­тво­вания ре­бен­ка и ос­новных за­дачах жен­щи­ны в каж­дый из три­мес­тров бе­ремен­ности. Уви­дите, как ме­ня­ют­ся от­но­шения в суп­ру­жес­кой па­ре в этот зна­чимый для всех учас­тни­ков мо­мент, пой­мё­те, по­чему имен­но так про­ис­хо­дит.
✺ Смо­жете раз­ра­ботать кон­крет­ные прак­ти­чес­кие ре­комен­да­ции для семьи, пла­ниру­ющей или уже ожи­да­ющей ре­бен­ка, нап­равлен­ные на про­филак­ти­ку раз­личных се­мей­ных дис­фун­кций. 
✺ Соп­ри­кос­не­тесь со сво­им собс­твен­ным опы­том пе­рина­таль­но­го пе­ри­ода, сде­ла­ете его бо­лее глу­боким и осоз­нанным. Смо­жете про­ана­лизи­ровать и осоз­нать его зна­чение и вли­яние на даль­ней­шую жизнь. Поп­ро­бу­ете де­лать оп­ре­делен­ные ве­щи в сво­ей жиз­ни «по-дру­гому».
✺ Поз­на­коми­тесь с ос­новны­ми пот­ребнос­тя­ми но­ворож­денно­го ре­бен­ка и спо­соба­ми их удов­летво­рения. Раз­бе­рёте на ос­но­вании че­го выс­тра­ива­ет­ся на­деж­ная бе­зопас­ная при­вязан­ность в че­лове­чес­кой жиз­ни и как мож­но ее кор­ректи­ровать в бо­лее поз­днем воз­расте.
✺ По­лучи­те кон­крет­ные инс­тру­мен­ты для ра­боты с  пе­рина­таль­ны­ми трав­ма­ми.
✺ Соп­ри­кос­не­тесь с Чу­дом Жиз­ни!

Ве­дущая прог­раммы:
Ра­кити­на Ека­тери­на Вла­дими­ров­на - пси­холог. Сер­ти­фици­рован­ный пе­рина­таль­ный пси­холог, сис­темный се­мей­ный и про­цесс-ори­ен­ти­рован­ный те­рапевт, спе­ци­алист по ра­боте с пси­хот­равмой, ве­дущая об­ра­зова­тель­ных и те­рапев­ти­чес­ких групп. Пре­пода­ватель пси­холо­гии. Су­пер­ви­зор.


От­зы­вы о прог­рамме и пре­пода­вате­ле вы мо­жете пос­мотреть здесь ⬅️

СТАРТ программы 29 октября 2022 года, восемь двухдневных модулей в течение учебного года, суббота и воскресенье с 10.00 до 18.00 в формате онлайн

Стоимость— оп­ла­та за 1 се­минар: не поз­днее 5 дней до на­чала се­мина­ра 8 500 ₽, да­лее 9500 ₽- 1 се­минар.
Оп­ла­та в два эта­па: по 32 000 ₽ (сто­имость се­мина­ра 8000 ₽)

Ито­говые до­кумен­ты:
— Удос­то­вере­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации МИ­ПОПП 150 ак.ча­сов 

— Дип­лом о про­фес­си­ональ­ной пе­ре­под­го­тов­ке по пси­хо­ло­гии с прис­во­ени­ем ква­лифи­кации "Пси­холог-кон­суль­тант" со спе­ци­али­заци­ей по пе­рина­таль­ной пси­холо­гии вы­да­ет­ся пос­ле про­хож­де­ния всех мо­ду­лей прог­рам­мы и до­пол­ни­тель­но­го он­лайн спец-кур­са по об­щеп­си­хо­ло­ги­чес­кой под­го­тов­ке и пси­хосо­мати­ке. 

Подробнее о программе ⬅️

#пренатальнаяпсихология