ПРИНЦИП НЕЛОКАЛЬНОСТИ
«Арнольд Минделл в своей книге «Процессуальный ум» дает определение нелокальности: «В физике нелокальностью называется непосредственное влияние одного объекта на другой удаленный объект в нарушение принципа локальности,
который утверждает, что на объект влияет только его непосредственное окружение.
В психологии нелокальность представляет собой переживание близости и взаимосвязанности за пределами параметров времени и пространства. Это обычно бывает опыт и качество измененного состояния сознании процессуального ума, в котором нет никакого воспринимаемого разделения между сцеплениями частицами, частями, заигрываниями, фигурами и т.д.»
Понятие нелокальности системы, в свою очередь дает возможность понять, каким
образом, часть процессуального ума способна погрузиться в бесконечно удаленную точку пространства и одновременно присутствовать , «здесь и сейчас» вместе с частью пребывающей в повседневной консенсусной реальности и частью пребывающей в сновидении.
Много лет назад, я закончила курс переподготовки специалистов при ЮНЕСКО по специальности «Технологии предупреждающего прогнозирования и безопасного развития».
Курс был направлен на подготовку специалистов, способных работать с бесконечно удаленными точками пространства с целью снижения террористической активности, уровня сейсмической опасности, а также других природных опасных проявлений и техногенных катастроф.
Вот несколько теоретических принципов, которые помогут понять насколько близко процессуальная работа в Минделловском понимании стоит к моему последнему
образованию:
✺ События внутреннего мира человека изменяются по принципу удаления от источника формирования этих событий;
✺ Внешний мир, окружающий человека, и внутренний мир человека соединены на осознании бесконечности;
✺ Действия человека формируются внешним источником сознания самого человека».
Принцип практики, т.е. сам акт спасения, наступает в момент проявления активности бесконечно удаленной точки сознания.
Иногда технологии работы с бесконечно удаленными точками называют технологиями управления реальностью,
вот одна из них: «Когда Вы имеете некое событие в своем восприятии в виде оптической системы, (на чем, к примеру построен сенсорный принцип управления или воздействия), то любое оптическое явление связано с другим, по системе общих связей.
Ваша задача— переструктурировать это оптическое явление, то есть фактически определить нужное вам событие.
Например, спасение от катастрофы: Вы меняете ситуацию и получаете управление этой ситуацией.
Разве не так мы поступаем в психологии, когда работаем к примеру со снами: входя визуально, т.е. «на оптике» (да простят мне психологи математический термин) в сон связанный со страхом, мы наблюдаем, и сон меняется, и открывается для нас с новой стороны, т.е. взаимодействие сновидческих форм приводит к изменениям в консенсусной реальности, хотя управляется из бесконечно удаленного источника, по системе общих связей.
Любая система, будь то человек, или глобальный процесс, может быть подвергнут изменению, через сознательные технологии работы с бесконечно удаленными точками.
Для прогнозирования событий используется такое понятие, как регистрация оптических явлений. «При исследовании свойств света, если мы рассматриваем процесс менее чем 10 секунд, я выяснил: элементы будущих событий жестко закреплены за теми элементами, что существуют в реальности. То есть замером реального оптического явления мы можем делать прогнозную фазу будущих явлений. При этом прогноз является не вероятным, а прямым. Фактически это информация о реальных будущих явлениях в их развитии».
На базе этих и других подобных исследований был построен кристаллический модуль, который при взаимодействии с сознательными импульсами снижал магнитуду землетрясений и который, разумеется, был немедленно засекречен, т.к .мог работать по всей видимости и в обратную сторону. Хотя следы его описания можно найти в интернете.
Эти методы работы через сознание только развиваются.
«Арнольд Минделл в своей книге «Процессуальный ум» дает определение нелокальности: «В физике нелокальностью называется непосредственное влияние одного объекта на другой удаленный объект в нарушение принципа локальности,
который утверждает, что на объект влияет только его непосредственное окружение.
В психологии нелокальность представляет собой переживание близости и взаимосвязанности за пределами параметров времени и пространства. Это обычно бывает опыт и качество измененного состояния сознании процессуального ума, в котором нет никакого воспринимаемого разделения между сцеплениями частицами, частями, заигрываниями, фигурами и т.д.»
Понятие нелокальности системы, в свою очередь дает возможность понять, каким
образом, часть процессуального ума способна погрузиться в бесконечно удаленную точку пространства и одновременно присутствовать , «здесь и сейчас» вместе с частью пребывающей в повседневной консенсусной реальности и частью пребывающей в сновидении.
Много лет назад, я закончила курс переподготовки специалистов при ЮНЕСКО по специальности «Технологии предупреждающего прогнозирования и безопасного развития».
Курс был направлен на подготовку специалистов, способных работать с бесконечно удаленными точками пространства с целью снижения террористической активности, уровня сейсмической опасности, а также других природных опасных проявлений и техногенных катастроф.
Вот несколько теоретических принципов, которые помогут понять насколько близко процессуальная работа в Минделловском понимании стоит к моему последнему
образованию:
✺ События внутреннего мира человека изменяются по принципу удаления от источника формирования этих событий;
✺ Внешний мир, окружающий человека, и внутренний мир человека соединены на осознании бесконечности;
✺ Действия человека формируются внешним источником сознания самого человека».
Принцип практики, т.е. сам акт спасения, наступает в момент проявления активности бесконечно удаленной точки сознания.
Иногда технологии работы с бесконечно удаленными точками называют технологиями управления реальностью,
вот одна из них: «Когда Вы имеете некое событие в своем восприятии в виде оптической системы, (на чем, к примеру построен сенсорный принцип управления или воздействия), то любое оптическое явление связано с другим, по системе общих связей.
Ваша задача— переструктурировать это оптическое явление, то есть фактически определить нужное вам событие.
Например, спасение от катастрофы: Вы меняете ситуацию и получаете управление этой ситуацией.
Разве не так мы поступаем в психологии, когда работаем к примеру со снами: входя визуально, т.е. «на оптике» (да простят мне психологи математический термин) в сон связанный со страхом, мы наблюдаем, и сон меняется, и открывается для нас с новой стороны, т.е. взаимодействие сновидческих форм приводит к изменениям в консенсусной реальности, хотя управляется из бесконечно удаленного источника, по системе общих связей.
Любая система, будь то человек, или глобальный процесс, может быть подвергнут изменению, через сознательные технологии работы с бесконечно удаленными точками.
Для прогнозирования событий используется такое понятие, как регистрация оптических явлений. «При исследовании свойств света, если мы рассматриваем процесс менее чем 10 секунд, я выяснил: элементы будущих событий жестко закреплены за теми элементами, что существуют в реальности. То есть замером реального оптического явления мы можем делать прогнозную фазу будущих явлений. При этом прогноз является не вероятным, а прямым. Фактически это информация о реальных будущих явлениях в их развитии».
На базе этих и других подобных исследований был построен кристаллический модуль, который при взаимодействии с сознательными импульсами снижал магнитуду землетрясений и который, разумеется, был немедленно засекречен, т.к .мог работать по всей видимости и в обратную сторону. Хотя следы его описания можно найти в интернете.
Эти методы работы через сознание только развиваются.
👍10
Глубокое изучение этих технологий и методов привело меня в процессуальную работу— методологически, сознательно, опирающуюся на те же принципы.
Мне очень понравилось замечание Арнольда Минделла о том, что наука— это религия
общепринятой реальности, которая верит в то, что пространство, время и материальные события организуются событиями, которые некоторые люди
называют «Умом Бога».
С любовью, Ваша Маргарита Бабак
#МИПОПП #процессориентированнаяпсихология #processwork
Мне очень понравилось замечание Арнольда Минделла о том, что наука— это религия
общепринятой реальности, которая верит в то, что пространство, время и материальные события организуются событиями, которые некоторые люди
называют «Умом Бога».
С любовью, Ваша Маргарита Бабак
#МИПОПП #процессориентированнаяпсихология #processwork
🔥12❤5👍4
IMG_8412.MOV
634.2 MB
24-26 июня | Екатеринбург
Авторский семинар Елены и Александра Николаевых— «Границы. Миры. Переходы».
Елена и Александр— дипломированные специалисты по процессно-ориентированной психологии (f.m. IAPOP, тренеры ISPWR), сертифицированные специалисты по телесно-ориентированной психотерапии, психотерапии психической травмы и психосоматических расстройств , международные тренеры Профессиональной психотерапевтической лиги, тренеры-супервизоры АПОПП, Елена член EAВР, сертифицированный консультант-психотравматолог (нем. инст. психотравматологии Г. Фишера).
Участники приехали из 12 городов России ❤️
Благодарим за помощь в организации— представителя МИПОПП в Екатеринбурге— Бажитову Наталью ❤️
Подробнее ⬅️
Отзывы о семинаре ⬅️
#границымирыпереходы
Авторский семинар Елены и Александра Николаевых— «Границы. Миры. Переходы».
Елена и Александр— дипломированные специалисты по процессно-ориентированной психологии (f.m. IAPOP, тренеры ISPWR), сертифицированные специалисты по телесно-ориентированной психотерапии, психотерапии психической травмы и психосоматических расстройств , международные тренеры Профессиональной психотерапевтической лиги, тренеры-супервизоры АПОПП, Елена член EAВР, сертифицированный консультант-психотравматолог (нем. инст. психотравматологии Г. Фишера).
Участники приехали из 12 городов России ❤️
Благодарим за помощь в организации— представителя МИПОПП в Екатеринбурге— Бажитову Наталью ❤️
Подробнее ⬅️
Отзывы о семинаре ⬅️
#границымирыпереходы
🔥2
ЗАОЧНАЯ ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ «СИСТЕМНАЯ СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ ВНУТРЕННИХ ЧАСТЕЙ- ПО ШВАРЦУ»
Это новое направление в психотерапии, которое предлагает новаторский подход к пониманию личности. Терапия субличностей— это очень «мягкий» и уважающий границы клиента метод, позволяющий сделать психотерапевтический процесс максимально экологичным и безопасным. Метод применим при индивидуальном и организационном консультировании, а также в работе с семьей.
Терапия Частей Р. Шварца помогает клиентам найти свой Центр, заметить и идентифицировать свой богатый и многообразный внутренний мир, сделать значительные шаги к его интеграции и повышению своего качества Жизни.
Целью программы является знакомство с направлением «Системная семейная терапия внутренних частей»; формирование базовых навыков работы и расширение профессиональной компетентности специалистов помогающих профессий в данном направлении.
Ведущая— Ракитина Екатерина Владимировна
Подробнее о программе ⬅️
#терапияпошварцу
Это новое направление в психотерапии, которое предлагает новаторский подход к пониманию личности. Терапия субличностей— это очень «мягкий» и уважающий границы клиента метод, позволяющий сделать психотерапевтический процесс максимально экологичным и безопасным. Метод применим при индивидуальном и организационном консультировании, а также в работе с семьей.
Терапия Частей Р. Шварца помогает клиентам найти свой Центр, заметить и идентифицировать свой богатый и многообразный внутренний мир, сделать значительные шаги к его интеграции и повышению своего качества Жизни.
Целью программы является знакомство с направлением «Системная семейная терапия внутренних частей»; формирование базовых навыков работы и расширение профессиональной компетентности специалистов помогающих профессий в данном направлении.
Ведущая— Ракитина Екатерина Владимировна
Подробнее о программе ⬅️
#терапияпошварцу
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Заочная программа повышения квалификации «Перинатальная психология и психотерапия. Сознательное родительство», (150 ак. часов).
Эта программа родилась более 10 лет назад. Сначала— как ответ на вопрос «что мешает людям вынашивать и рожать своих детей». Но прошло совсем немного времени и еще одним важным вектором программы стала задача показать, какие важнейшие процессы происходят с каждым из нас с момента нашего зачатия и до окончания перинатального периода (в 3 года) и какое значение они имеют для всей нашей последующей жизни.
Особенностью данной программы является системный, интегративный подход к заявленным темам, объединяющий теоретические и практические идеи различных направлений психотерапии. Одной из основных задач, решаемых в процессе обучения, является так же овладение конкретными навыками практической работы.
Эта программа родилась более 10 лет назад. Сначала— как ответ на вопрос «что мешает людям вынашивать и рожать своих детей». Но прошло совсем немного времени и еще одним важным вектором программы стала задача показать, какие важнейшие процессы происходят с каждым из нас с момента нашего зачатия и до окончания перинатального периода (в 3 года) и какое значение они имеют для всей нашей последующей жизни.
Особенностью данной программы является системный, интегративный подход к заявленным темам, объединяющий теоретические и практические идеи различных направлений психотерапии. Одной из основных задач, решаемых в процессе обучения, является так же овладение конкретными навыками практической работы.
🔥5❤2
Данная программа в первую очередь адресована специалистам-практикующим или только начинающим свою практику психологам и психотерапевтам, работающим в индивидуальном или семейном консультировании, и часто сталкивающимся с огромным влиянием самого раннего опыта на состояния, симптоматику и динамики своих клиентов.
Так же программа будет важна перинатальным психологам, врачам акушерам-гинекологам, неонатологам, педагогам раннего развития, работающим с семьями, планирующими беременность, беременными женщинами и членами их семей, семьями с маленькими детьми, а также с клиентами, имеющими в анамнезе ряд проблем репродуктивной сферы (таких как не вынашивание и бесплодие).
А еще в эту программу мы ждем обычных людей, мужчин и женщин, желающих на себе прочувствовать термин «сознательное родительство» и, когда придет время, вступить на этот путь более осознанно!
В результате обучения вы:
✺ Познакомитесь с интегративной моделью, показывающей все возможные системные уровни возникновения психологических и психосоматических проблем и рассмотрите ее с точки зрения проявления различных репродуктивных симптомов.
✺ Научитесь строить конкретные гипотезы о причинах перинатальных проблем у клиентов, диагностировать проблемный уровень и предпринимать терапевтические интервенции по его нормализации.
✺ Узнаете об основных этапах внутриутробного существования ребенка и основных задачах женщины в каждый из триместров беременности. Увидите, как меняются отношения в супружеской паре в этот значимый для всех участников момент, поймёте, почему именно так происходит.
✺ Сможете разработать конкретные практические рекомендации для семьи, планирующей или уже ожидающей ребенка, направленные на профилактику различных семейных дисфункций.
✺ Соприкоснетесь со своим собственным опытом перинатального периода, сделаете его более глубоким и осознанным. Сможете проанализировать и осознать его значение и влияние на дальнейшую жизнь. Попробуете делать определенные вещи в своей жизни «по-другому».
✺ Познакомитесь с основными потребностями новорожденного ребенка и способами их удовлетворения. Разберёте на основании чего выстраивается надежная безопасная привязанность в человеческой жизни и как можно ее корректировать в более позднем возрасте.
✺ Получите конкретные инструменты для работы с перинатальными травмами.
✺ Соприкоснетесь с Чудом Жизни!
Ведущая программы:
Ракитина Екатерина Владимировна - психолог. Сертифицированный перинатальный психолог, системный семейный и процесс-ориентированный терапевт, специалист по работе с психотравмой, ведущая образовательных и терапевтических групп. Преподаватель психологии. Супервизор.
Отзывы о программе и преподавателе вы можете посмотреть здесь ⬅️
СТАРТ программы 29 октября 2022 года, восемь двухдневных модулей в течение учебного года, суббота и воскресенье с 10.00 до 18 в формате онлайн
Стоимость— оплата за 1 семинар: не позднее 5 дней до начала семинара 8 500 ₽, далее 9500 ₽- 1 семинар.
Оплата в два этапа: по 32 000 ₽ (стоимость семинара 8000 ₽)
Итоговые документы:
— Удостоверение о повышении квалификации МИПОПП 150 ак.часов
— Диплом о профессиональной переподготовке по психологии с присвоением квалификации "Психолог-консультант" со специализацией по перинатальной психологии выдается после прохождения всех модулей программы и дополнительного онлайн спец-курса по общепсихологической подготовке и психосоматике.
Подробнее о программе ⬅️
#пренатальнаяпсихология
Так же программа будет важна перинатальным психологам, врачам акушерам-гинекологам, неонатологам, педагогам раннего развития, работающим с семьями, планирующими беременность, беременными женщинами и членами их семей, семьями с маленькими детьми, а также с клиентами, имеющими в анамнезе ряд проблем репродуктивной сферы (таких как не вынашивание и бесплодие).
А еще в эту программу мы ждем обычных людей, мужчин и женщин, желающих на себе прочувствовать термин «сознательное родительство» и, когда придет время, вступить на этот путь более осознанно!
В результате обучения вы:
✺ Познакомитесь с интегративной моделью, показывающей все возможные системные уровни возникновения психологических и психосоматических проблем и рассмотрите ее с точки зрения проявления различных репродуктивных симптомов.
✺ Научитесь строить конкретные гипотезы о причинах перинатальных проблем у клиентов, диагностировать проблемный уровень и предпринимать терапевтические интервенции по его нормализации.
✺ Узнаете об основных этапах внутриутробного существования ребенка и основных задачах женщины в каждый из триместров беременности. Увидите, как меняются отношения в супружеской паре в этот значимый для всех участников момент, поймёте, почему именно так происходит.
✺ Сможете разработать конкретные практические рекомендации для семьи, планирующей или уже ожидающей ребенка, направленные на профилактику различных семейных дисфункций.
✺ Соприкоснетесь со своим собственным опытом перинатального периода, сделаете его более глубоким и осознанным. Сможете проанализировать и осознать его значение и влияние на дальнейшую жизнь. Попробуете делать определенные вещи в своей жизни «по-другому».
✺ Познакомитесь с основными потребностями новорожденного ребенка и способами их удовлетворения. Разберёте на основании чего выстраивается надежная безопасная привязанность в человеческой жизни и как можно ее корректировать в более позднем возрасте.
✺ Получите конкретные инструменты для работы с перинатальными травмами.
✺ Соприкоснетесь с Чудом Жизни!
Ведущая программы:
Ракитина Екатерина Владимировна - психолог. Сертифицированный перинатальный психолог, системный семейный и процесс-ориентированный терапевт, специалист по работе с психотравмой, ведущая образовательных и терапевтических групп. Преподаватель психологии. Супервизор.
Отзывы о программе и преподавателе вы можете посмотреть здесь ⬅️
СТАРТ программы 29 октября 2022 года, восемь двухдневных модулей в течение учебного года, суббота и воскресенье с 10.00 до 18 в формате онлайн
Стоимость— оплата за 1 семинар: не позднее 5 дней до начала семинара 8 500 ₽, далее 9500 ₽- 1 семинар.
Оплата в два этапа: по 32 000 ₽ (стоимость семинара 8000 ₽)
Итоговые документы:
— Удостоверение о повышении квалификации МИПОПП 150 ак.часов
— Диплом о профессиональной переподготовке по психологии с присвоением квалификации "Психолог-консультант" со специализацией по перинатальной психологии выдается после прохождения всех модулей программы и дополнительного онлайн спец-курса по общепсихологической подготовке и психосоматике.
Подробнее о программе ⬅️
#пренатальнаяпсихология
Mipopp
Ракитина Екатерина Владимировна. Преподаватели МИПОПП.
МИПОПП | Психологическое образование. Психотравматология. Processwork. Профессиональная переподготовка, повышение квалификации, международная сертификация. +7 (985) 970-55-50
👍6
Психотерапевтический механизм переживания
Давайте рассмотрим, что такое механизм переживания в психотерапии. Ф.Е. Василюк пишет, что переживание— это процесс, для которого свойственны следующие характеристики. Во-первых, и это очень важно, переживание – тотальный процесс, захватывающий телесность человека, его эмоции, чувства, мысли, поведение.
Во-вторых, это процесс часто непроизвольный, т.е. человек не предписывает себе, переживать или нет, иногда оно захватывает его. В-третьих, это процесс субъективный. Если кому-то со стороны может показаться, что чувства человека неадекватны ситуации, он преувеличивает значение произошедшего, то бесполезно ему говорить об этом. Важно со всей серьезностью отнестись к чувствам человека. Ведь мы все разные. И то, что для одного является пустяком, другому может доставлять нестерпимую боль. И в-четвертых, это процесс целительный. Если субъект не прерывает свое переживание, а осуществляет его, оно способно произвести трансформацию личности, изменить его мировоззрение, ценности, сделать человека более творческим, спонтанным, принимающим себя и реальность.
Итак, терапевты знают, что для того, чтобы освободиться от проблемы, клиенту важно не прерывать себя, не убегать от боли, а встретиться лицом к лицу с ней, с дискомфортами, страхами и пережить их. Я в своей терапевтической практике использую такую метафору: «Как желудок должен переварить пищу, чтобы необходимые вещества использовать в процессе жизнедеятельности, а продукты отхода отправить в унитаз, так и психика должна переварить то, что тяготит человека, взять необходимое как опыт души, а от ненужного только после переработки избавиться».
В психотерапии известна следующая закономерность: чем ниже интенсивность переживания, тем дольше оно нас беспокоит. И наоборот, чем выше интенсивность переживания, тем короче время его существования. Если на переживание не обращать внимание, например, вытеснить его, оно уйдет в бессознательное, его уровень будет низким или средним, но при этом мы, возможно, всю жизнь будем носить его в себе и испытывать головные боли, раздражаться «без причины», испытывать трудности со сном и т.п.
Это очень важный закон, т.к. человек на любую боль— физическую или психологическую, склонен реагировать избеганием. Дотронувшись по неосторожности до кипящего чайника, мы резко отнимаем палец. Так же дело обстоит и с психической болью. Существует достаточное количество механизмов психологической защиты, чтобы убежать от встречи с дискомфортом.
В процессе психотерапии терапевт помогает клиенту удерживать фокус внимания на переживании, как можно более дифференцированно понять его и даже усилить, чтобы «прочувствовать, рассмотреть» его получше. И тогда, помогая осуществить переживание, сокращается срок его действия.
Хочу отдельно остановиться на характеристике произвольности. Думаю, каждому человеку знакомо, когда некое переживание— определенные мысли, чувства, ощущения захватывают его, и как бы он ни стремился остановить поток, он снова и снова терпит фиаско.
Это переживание начинает управлять нами, становясь субъектом (хозяином ситуации), а нас делая объектом. Важно произвести инверсию, т.е. стать самому хозяином ситуации, а переживание перевести в модус объекта. Как это возможно? Продолжая переживать, не прерывая процесс и не убегая от него, мы начинаем наблюдать за тем, как он проявляется в нас: какими телесными ощущениями, чувствами, мыслями, движениями, жестами и т.д. Это становится первым шагом в управлении переживанием. Мы продолжаем чувствовать, но при этом, наблюдая, в определенной мере управляем своим состоянием. И в этом помощь психолога может быть неоценимой.
Итак, важно понять, что если что-то беспокоит человека, правильно не помогать ему отворачиваться от беспокойства, а пережить его сполна с тем, чтобы впоследствии освободиться от него и стать более сильным, мудрым и творческим.
Автор статьи
Елена Антонова, ведущий тренер супервизор МИПОПП, психолог, магистр клинической психологии, дипломированный процесс-ориентированный терапевт (IAPOP), член IAPOP, действительный член ППЛ.
Давайте рассмотрим, что такое механизм переживания в психотерапии. Ф.Е. Василюк пишет, что переживание— это процесс, для которого свойственны следующие характеристики. Во-первых, и это очень важно, переживание – тотальный процесс, захватывающий телесность человека, его эмоции, чувства, мысли, поведение.
Во-вторых, это процесс часто непроизвольный, т.е. человек не предписывает себе, переживать или нет, иногда оно захватывает его. В-третьих, это процесс субъективный. Если кому-то со стороны может показаться, что чувства человека неадекватны ситуации, он преувеличивает значение произошедшего, то бесполезно ему говорить об этом. Важно со всей серьезностью отнестись к чувствам человека. Ведь мы все разные. И то, что для одного является пустяком, другому может доставлять нестерпимую боль. И в-четвертых, это процесс целительный. Если субъект не прерывает свое переживание, а осуществляет его, оно способно произвести трансформацию личности, изменить его мировоззрение, ценности, сделать человека более творческим, спонтанным, принимающим себя и реальность.
Итак, терапевты знают, что для того, чтобы освободиться от проблемы, клиенту важно не прерывать себя, не убегать от боли, а встретиться лицом к лицу с ней, с дискомфортами, страхами и пережить их. Я в своей терапевтической практике использую такую метафору: «Как желудок должен переварить пищу, чтобы необходимые вещества использовать в процессе жизнедеятельности, а продукты отхода отправить в унитаз, так и психика должна переварить то, что тяготит человека, взять необходимое как опыт души, а от ненужного только после переработки избавиться».
В психотерапии известна следующая закономерность: чем ниже интенсивность переживания, тем дольше оно нас беспокоит. И наоборот, чем выше интенсивность переживания, тем короче время его существования. Если на переживание не обращать внимание, например, вытеснить его, оно уйдет в бессознательное, его уровень будет низким или средним, но при этом мы, возможно, всю жизнь будем носить его в себе и испытывать головные боли, раздражаться «без причины», испытывать трудности со сном и т.п.
Это очень важный закон, т.к. человек на любую боль— физическую или психологическую, склонен реагировать избеганием. Дотронувшись по неосторожности до кипящего чайника, мы резко отнимаем палец. Так же дело обстоит и с психической болью. Существует достаточное количество механизмов психологической защиты, чтобы убежать от встречи с дискомфортом.
В процессе психотерапии терапевт помогает клиенту удерживать фокус внимания на переживании, как можно более дифференцированно понять его и даже усилить, чтобы «прочувствовать, рассмотреть» его получше. И тогда, помогая осуществить переживание, сокращается срок его действия.
Хочу отдельно остановиться на характеристике произвольности. Думаю, каждому человеку знакомо, когда некое переживание— определенные мысли, чувства, ощущения захватывают его, и как бы он ни стремился остановить поток, он снова и снова терпит фиаско.
Это переживание начинает управлять нами, становясь субъектом (хозяином ситуации), а нас делая объектом. Важно произвести инверсию, т.е. стать самому хозяином ситуации, а переживание перевести в модус объекта. Как это возможно? Продолжая переживать, не прерывая процесс и не убегая от него, мы начинаем наблюдать за тем, как он проявляется в нас: какими телесными ощущениями, чувствами, мыслями, движениями, жестами и т.д. Это становится первым шагом в управлении переживанием. Мы продолжаем чувствовать, но при этом, наблюдая, в определенной мере управляем своим состоянием. И в этом помощь психолога может быть неоценимой.
Итак, важно понять, что если что-то беспокоит человека, правильно не помогать ему отворачиваться от беспокойства, а пережить его сполна с тем, чтобы впоследствии освободиться от него и стать более сильным, мудрым и творческим.
Автор статьи
Елена Антонова, ведущий тренер супервизор МИПОПП, психолог, магистр клинической психологии, дипломированный процесс-ориентированный терапевт (IAPOP), член IAPOP, действительный член ППЛ.
Mipopp
МИПОПП - Антонова Елена Владимировна
Антонова Елена Владимировна. Программы повышения квалификации и профессиональной переподготовки по психологии и клинической психологии с дипломом гос.образца +7(495) 970-55-50
❤16🔥6👍2
МИПОПП
Очная программа повышения квалификации «Клиническая психология зависимостей»
Очная программа повышения квалификации «Клиническая психология зависимостей».
Цель данного курса— формирование достаточной компетентности и профессиональной уверенности для работы с людьми, имеющими проблему зависимого поведения.
В программе будут рассмотрены теоретические аспекты вопросов зависимости: причины формирования зависимого поведения с точки зрения биопсихосоциального подхода, критерии зависимости, позволяющие дифференцировать степень ее выраженности, профилактика зависимого поведения.
Также на данном курсе вы получите универсальные и специфичные практические навыки для работы с зависимыми людьми, освоите основные методы диагностики и коррекции зависимого поведения, а также его предотвращения.
Курс имеет клинико-психологическую модальность— опирается на данные современных научных исследований в области психотерапии зависимостей и предполагает работу с зависимостью как с вариантом психопатологического состояния человека.
В результате обучения:
✺ Узнаете общепринятые формы зависимостей, причины и факторы формирования зависимого поведения, критерии определения наличия и выраженности зависимости.
✺ Познакомитесь с различными психотерапевтическими моделями, описывающими механизмы формирования и преодоления зависимого поведения.
✺ Освоите психодиагностические инструменты и определите универсальные психотерапевтические мишени при работе с зависимостью.
✺ Приобретете практические навыки работы с зависимыми людьми.
Ведущие: Абросимов Илья и Шведова Евгения
Три практико-ориентированных семинара о самом главном в работе с зависимыми и созависимыми (суббота и воскресенье).
10.00 — 18.00 с часовым перерывом на обед.
1 — 2 октября 2022
22 — 23 октября 2022
12 — 13 ноября 2022
Стоимость— 32000 ₽ до 1 августа, далее 34000 ₽
Важно! В группе не более 20 человек
Итоговый документ— удостоверение о повышении квалификации МИПОПП 75 ак.часов
Регистрация ⬅️
#психологиязависимостей
Цель данного курса— формирование достаточной компетентности и профессиональной уверенности для работы с людьми, имеющими проблему зависимого поведения.
В программе будут рассмотрены теоретические аспекты вопросов зависимости: причины формирования зависимого поведения с точки зрения биопсихосоциального подхода, критерии зависимости, позволяющие дифференцировать степень ее выраженности, профилактика зависимого поведения.
Также на данном курсе вы получите универсальные и специфичные практические навыки для работы с зависимыми людьми, освоите основные методы диагностики и коррекции зависимого поведения, а также его предотвращения.
Курс имеет клинико-психологическую модальность— опирается на данные современных научных исследований в области психотерапии зависимостей и предполагает работу с зависимостью как с вариантом психопатологического состояния человека.
В результате обучения:
✺ Узнаете общепринятые формы зависимостей, причины и факторы формирования зависимого поведения, критерии определения наличия и выраженности зависимости.
✺ Познакомитесь с различными психотерапевтическими моделями, описывающими механизмы формирования и преодоления зависимого поведения.
✺ Освоите психодиагностические инструменты и определите универсальные психотерапевтические мишени при работе с зависимостью.
✺ Приобретете практические навыки работы с зависимыми людьми.
Ведущие: Абросимов Илья и Шведова Евгения
Три практико-ориентированных семинара о самом главном в работе с зависимыми и созависимыми (суббота и воскресенье).
10.00 — 18.00 с часовым перерывом на обед.
1 — 2 октября 2022
22 — 23 октября 2022
12 — 13 ноября 2022
Стоимость— 32000 ₽ до 1 августа, далее 34000 ₽
Важно! В группе не более 20 человек
Итоговый документ— удостоверение о повышении квалификации МИПОПП 75 ак.часов
Регистрация ⬅️
#психологиязависимостей
Mipopp
МИПОПП - Абросимов Илья Николаевич
МИПОПП | Психологическое образование. Психотравматология. Processwork. Профессиональная переподготовка, повышение квалификации, международная сертификация. +7 (985) 970-55-50
👍2