Сейчас время, когда особенно хочется жить, чувствовать, как жизнь бьется внутри, как она льется через руки— объятиями, через глаза— теплом, как лицо светится улыбками и сильно, сильно хочется быть рядом с людьми, быть в потоке жизни, а не стоять на берегу.

Биоданза— это танец жизни. Танец, который приглашает в новый и разнообразный опыт. Человеку важно развиваться и расширяться в новом опыте, душа ждет расширения опыта от пребывания на земле, она жаждет смелости жить.

В регулярной группе Биоданзы в безопасном пространстве, постепенно и бережно, каждый может встретиться с тем, о чем давно мечтается, но страх и защиты останавливают.

Каждый понедельник в 19:30 мы приглашаем вас на занятия.
Если вы ещё никогда не танцевали Биоданзу— приходите! Наша группа открыта для новых участников.

❗Предварительная запись новых участников обязательна (+7 985 704 28 74 (Наталья) или +7 915 027-88-30 (Евгения)
⠀

Первое посещение— 500 ₽
💎Стоимость одного регулярного класса— 1000 ₽. Абонемент на 4 занятия— 3000 ₽
⠀
#биоданза

18-19 июня | Санкт-Петербург
Семинар 6 «Работа с зависимостями и созависимым поведением» в рамках Международной сертификационной программы ISPWR (INTERNATIONAL SCHOOL OF PROCESS WORK).


Ведущая – Юлия Смирнова Дипломированный специалист по процессуально-ориентированной психологии. Основатель и руководитель психологического центра «ОРИОН» в Санкт-Петербурге (Центр работает с 2006 года и занимается организацией программ развития и обучения, оказывает консультационные услуги). Тренер международной дипломной программы ISPWR (THE INTERNATIONAL SCHOOL OF PROCESS WORK IN RUSSIA), Москва – Портланд. Бизнес-консультант. Аккредитованный супервизор ОППЛ.

Подробнее о программе ⬅️

#processwork

ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА
⠀
Одна из важных тем в Процессуально-ориентированной психологии— это внутренняя работа.
⠀
Внутренняя работа— это способ нечто осознать и изменить, не будучи зависимым от помощи терапевта или помощника, это практика осознавания себя, своих ощущений, чувств, мыслей, импульсов и побуждений.
⠀
Если нам случилось пережить травмы, тяжелые стрессы, с которыми не смогли справиться до конца, если ситуативно нас беспокоит нечто внутри или во внешнем мире, наша энергия встречает заторы на своем пути, часть ее разворачивается в прошлое, большую ее часть мы теряем, внутри себя снова и снова прокручивая различные ситуации, переживая гнев или печаль, относящиеся к прошлому, или страхи и беспокойства по поводу будущего.
⠀
В таких состояниях очень помогает внутренняя работа.
⠀
Осознанность дает возможность вступить в контакт с той или другой частью личности, лучше понять себя, организовать диалог различных частей, выразить важные аспекты себя.
⠀
Внутренняя работа может быть выполнена в разных стилях: интровертном, когда работа происходит внутри, но вокруг никто не замечает этого, или экстравертном, когда человек разворачивает сигналы, выражает себя через диалог, движения, звуки и т.д.
⠀
Для внутренней работы можно использовать различные методы, такие как активное воображение, визуализации, технику «пустого стула» из гештальт-терапии, методы арт-терапии, аутентичное движение, работа с векторами, работа на сущностном уровне и др.
⠀
Часто внутренняя работа начинается с сосредоточения на внутреннем пространстве. Мы ловим сигналы на сновидческом уровне— нечто, что не было проявлено и до конца осознано, но при внимательном вглядывании внутрь мы замечаем это и даем ему возможность проявить себя в различных каналах, часто обозначая как некую роль внутри.
⠀
Когда эта роль проявлена сполна, обычно о себе дает знать другая роль, с которой важно вступить во взаимодействие, дать ей голос для выражения себя. При этом важно в пространстве обозначить разные точки для различных ролей. Продолжая диалог, мы идем все глубже внутрь, внимательно наблюдая, что привлекает нас, и следуя за этим.
⠀
Если мы обнаружили внутренний конфликт, некий дискомфорт, то осуществляя этот процесс, мы часто приходим к его завершению, к точке комфорта и покоя.
⠀
Нередко в такой работе мы встречаемся с сущностью, где нет полярностей, конфликтов, а есть любовь, принятие, признание всего сущего и покой, глубокий покой и расслабление.
⠀
Поле применения внутренней работы достаточно обширно. Это, прежде всего, легкий способ поменять настроение.
⠀
Обычно мы отталкиваемся от дискомфорта, осознаем его содержание, какая часть нас его переживает, разворачиваем сигналы и, таким образом, осуществляем переживание. Мы можем осознать, что дискомфорт был связан с внутриличностным конфликтом, и когда одна часть личности проявляет себя сполна, на сцене внутреннего театра может дать знать о себе оппозиционная часть. Так, побуждая себя участвовать во внутреннем диалоге, мы получаем возможность разрешить конфликт.
⠀
Внутренняя работа может стать мощным потенциалом для творчества. Она высвобождает ресурс, делая нас более энергичными, живыми, спонтанными.
Часто ее применяют, когда необходимо подготовиться к сложному событию, например, трудному разговору или публичному выступлению, которое пугает.

Межличностные конфликты— еще одна возможность для применения внутренней работы. Это прекрасный шанс лучше понять свою позицию, выразить ее полностью, понять позицию оппонента, отождествившись с ним.
⠀
Внутренняя работа— метод, необходимый для групповых лидеров, всех, чья профессиональная деятельность связана с коммуникацией, для психологов, работающих с группами и клиентами. Если в процессе работы нас что-то задевает, это делает возможным осознать происходящее и найти правильный подход. Если мы переживаем негативный трансфер или контртрансфер, внутренняя работа становится незаменимым помощником».
⠀
Автор— Еле­на Ан­то­нова

Ве­дущий тре­нер су­пер-ви­зор МИ­ПОПП, пси­холог, ма­гистр кли­ничес­кой пси­холо­гии, дип­ло­миро­ван­ный про­цес­су­аль­но-ори­ен­ти­рован­ный те­рапевт (IAPOP), член IAPOP, дей­стви­тель­ный член ППЛ. Сер­ти­фици­рован­ный геш­тальт – те­рапевт, ин­теграль­но-со­мати­чес­кий те­рапевт («Ра­бота со стрес­сом и с трав­мой» Los-Angeles)

ОТКРЫТ НАБОР НА МЕЖДУНАРОДНУЮ СЕРТИФИКАЦИОННУЮ ПРОГРАММУ ISPWR (INTERNATIONAL SCHOOL OF PROCESS WORK) 2022– 2024 В МОСКВЕ

#processwork

ПРАКТИКА СОЗЕРЦАНИЯ И ОСОЗНАННОСТЬ

Без осознания своих мыслей, меняющихся чувств, телесных ощущений терапевт может начать подавлять какие-то процессы клиента или действовать, например, с позиции превосходства.

Осознанность необходима в процессуальной работе и с точки зрения работы с переносом и контрпереносом, которые рассматриваются здесь также и с точки зрения системного подхода. Любой процесс, возникающий между терапевтом и клиентом, важен для обоих.

Каждый из них «бессознательно влияет на партнера, и это обстоятельство играет в терапевтическом процессе весьма существенную роль. Встреча двух личностей подобна смешению двух химических веществ: если происходит реакция, она приводит к трансформации обоих исходных компонентов».

«У терапевта может возникнуть дополняющее понимание тех последовательностей действий и ощущений, которые пациент — обычно по причине глубоко коренящегося страха — не может почувствовать, представить себе и выразить словами (это можно было бы назвать «комплементарным отражением» психотерапевта)».

Процессуальная работа, как и юнгианский анализ, делает акцент на осознанном использовании процессов терапевта, в том числе контрпереноса, в практике работы с клиентом, что предполагает следующие навыки терапевта:

✺ быть осознанным по отношению к собственному происходящему здесь и сейчас опыту;
✺ понять какое отношение этот опыт имеет к его (терапевта) собственной внутриличностной проблематике;
✺ понять какое отношение может иметь этот опыт к процессу клиента;
✺ сделать этот опыт осознаваемым и полезным в терапевтической ситуации.

Осознанность в процессуальной психологии является одним из основных инструментов, с этого навыка начинается становление терапевта.

При этом осознанность— это также и та практика, которой постепенно обучается клиент. Именно эта практика, этот инструмент позволяет соприкоснуться с глубинными жизнеорганизующими системами убеждений и паттернами поведения.

Одна из отличительных особенностей процессуального подхода состоит в том, что клиент в ходе работы учится самостоятельно работать с собственными процессами, получает в руки практический инструмент для работы с собой, для собственного личностного развития.

Для того, чтобы клиент был готов к соприкосновению со своим внутренним опытом, для развития и углубления его осознанности по отношению к этому опыту, необходимо создание безопасного пространства терапевтических отношений. Такое пространство мы можем создать, используя навыки ученичества и следования процессу.

Авторы— Александр и Елена Николаевы

Процессуально-ориентированная психология: философско-религиозные, психологические, психофизиологические основы метода

#processwork

ЗАОЧНАЯ ПРОГРАММА ПОВЫШЕНИЯ КВАЛИФИКАЦИИ «СИСТЕМНАЯ СЕМЕЙНАЯ ТЕРАПИЯ ВНУТРЕННИХ ЧАСТЕЙ- ПО ШВАРЦУ»

Программа посвящена более пристальному знакомству с Системной Семейной Терапией Субличностей, которую последние 20 лет разрабатывают, расширяют и углубляют Ричард Шварц и его коллеги.

Это новое направление в психотерапии, которое предлагает новаторский подход к пониманию личности. Терапия субличностей— это очень «мягкий» и уважающий границы клиента метод, позволяющий сделать психотерапевтический процесс максимально экологичным и безопасным. Метод применим при индивидуальном и организационном консультировании, а также в работе с семьей.

Терапия Частей Р. Шварца помогает клиентам найти свой Центр, заметить и идентифицировать свой богатый и многообразный внутренний мир, сделать значительные шаги к его интеграции и повышению своего качества Жизни.

Целью программы является знакомство с направлением «Системная семейная терапия внутренних частей», формирование базовых навыков работы и расширение профессиональной компетентности специалистов помогающих профессий в данном направлении.

В программе будут рассмотрены:
✺ история создания метода;
✺ основные законы формирования и функционирования внешних и внутренних семейных систем;
✺ теоретические основы метода;
логика практической работы с внутренними частями.

В рамках курса участники получат практические навыки работы, применять которые смогут как в работе с клиентами, так в собственной самостоятельной внутренней работе.

Программа адресована как специалистам помогающих профессий, имеющих психологическое и медицинское образование и в рамках своей деятельности работающих в психологическом консультировании или занимающихся психотерапией, так и всем интересующимся современными направлениями изучения внутреннего мира и устройства человека.

В результате обучения вы получите:
✺ Навыки системного мышления и анализа внутренней семейной системы;
✺ Умение замечать, выделять и осознавать собственные внутренние части и части клиента;
✺ Развитие метапозиции по отношению к собственной внутренней семейной системе и системе клиента;
✺ Увеличение доступа к энергии Сэлф;
✺ Навыки работы в модели по работе с защитными частями;
✺ Навыки работы в модели по работе с ранеными частями;
✺ Навыки работы в модели по гармонизации внутренней системы;
✺ Развитие метанавыков терапевта, работающего в модели терапии внутренних семейных систем.

Ведущая– Ракитина Екатерина Владимировна , психотерапевт, преподаватель, супервизор. Сертифицированный специалист по процесс-ориентированной психологии, терапии психической травмы, перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы, системной семейной терапии, системно-семейным и структурным расстановкам, сертифицированный консультант-психотравматолог (институт Г. Фишера, Германия). Стаж психотерапевтической практики 25 лет, стаж преподавания 20 лет.

14-15 января 2023
11-12 февраля 2023
4-5 марта 2023
10.00-18.00 с часовым перерывом на обед

Стоимость— 24000 ₽ при оплате до 14 ноября, 27000 ₽ при оплате до 14 декабря, далее 30000 ₽

Итоговый документ – Удостоверение о повышении квалификации 75 акад. часов.

Подробности и регистрация ⬅️


#терапияпошварцу

«Является ли процесс-ориентированный подход самодостаточным для работы с любыми клиентскими запросами?» — этот вопрос мне приходится слышать довольно часто.


В российском и зарубежном сообществе очень много звучит разных голосов о том, самодостаточен ли процессуальный подход, работает ли Process work, например, с серьезными травмами: физическое или эмоциональное насилие, расизм, сексизм, любые другие соприкосновения с сильно травмирующим психику опытом.

Для меня нет противоречия в том, чтобы считать метод самодостаточным и при этом видеть глубокую важность в том, чтобы интегрировать в него профессиональные знания из других областей, в том числе из психотравматологии. Это не сужает, наоборот — это обогащает и помогает лучше увидеть нюансы применения процессуального подхода. Я часто встречаюсь с выражением опасения потерять открытость Process work, если при этом будут знания, например, клинической психологии или психотравматологии. Однако мне кажется, что мой «ловец сигналов» становится тоньше, взгляд острее, а сердце больше и мягче, когда я приобретаю знания из этих смежных областей. Мне помогает то, что Process work для меня основа, и это незыблемо, а все остальные знания - лишь помощь этой основе в ее проявлении.

Я бесконечно благодарю Арни и Эми Минделл за то, что они создали этот подход, проложили этот путь. Для меня Process work — не внешнее знание. Это путь — путь к источнику внутреннего знания. В основе этой парадигмы лежат те знания, которые уже существуют в глубине души, и я счастлива, когда чувствую их пробуждение. Это удивительный эффект внутреннего узнавания.

Process work скользит по трем уровням, балансирует на тонкой грани между духовной и психологической практикой, соединяя разные парадигмы, возвращая их к изначальному единству.

Будучи дипломантом Process work, я не имею при этом высокого ранга духовного мастера, и видимо поэтому для меня важны внешние, в том числе психологические, знания на пути открытия знаний внутренних.

Наверное, если бы я была супер-мастером, гением, ежесекундно следующим принципу глубинной демократии внутри себя, то эти внешние знания, наработки других направлений (в том числе психотравматологии), мне были бы не нужны. Но на данном этапе своего развития они мне очень нужны, они помогают делать мою профессиональную работу чище и экологичнее, они помогают мне осваивать через процессуальную работу путь моей души.

Да, Process work— самодостаточный подход и мощный инструмент в работе с любыми клиентскими запросами. И Да — знания из смежных областей важны, если вы хотите развиваться на профессиональном пути, оттачивая разные грани своего мастерства в Process work.
По крайней мере сейчас я думаю так)) Время покажет..

Еле­на Ни­кола­ева

#processwork

24 - 26 июня | Екатеринбург

Авторский семинар Елены и Александра Николаевых— «Границы. Миры. Переходы»

От­зы­вы о се­мина­ре

#границымирыпереходы

«Ах, какая тема— границы. Как часто можно слышать эту формулировку: «Вы нарушаете мои границы!»

Задумывались ли вы о том, что если ваши границы нарушаются, то какая-то часть вас позволяет это делать, отчаянно и неосознанно саботируя ваш постоянный процесс защиты? Какой глубинной потребности служит эта саботирующая часть? Как это осознать? Как найти в себе силы отстаивать свои границы? А если глубже— что необходимо найти в себе, чтобы ваши границы не нарушались?

Как терапевтам, нам необходимо уметь разное. На каком-то этапе важно наработать «внешние мышцы» и научить клиента отстаивать себя. При более глубокой работе— помочь клиенту так выстроить внутреннее самоощущение, что эта проблема перестанет быть волнующей и актуальной, а будет решаться всегда по месту и без каких-либо усилий.

Мы бу­дем пу­тешес­тво­вать по раз­ным ми­рам, изу­чая, ук­репляя или рас­тво­ряя их гра­ницы. Бу­дем за­мед­лять­ся, что­бы учить­ся ви­деть суть гра­ницы — прос­транс­тво и вре­мя для пе­рехо­да. Че­рез боль­шое ко­личес­тво уп­ражне­ний и прак­тик рас­кры­вать лич­нос­тные смыс­лы про­ис­хо­дящих в жиз­ни со­бытий и сце­нари­ев. На­ходить от­ве­ты на дав­но вол­ну­ющие воп­ро­сы»

С уважением к границам и безграничности, к отдельности и единению, к приватности и общности, ведущий тренер-супервизор МИПОПП Еле­на Ни­кола­ева

Очная программа повышения квалификации «Пси­холо­гия от­но­шений. Про­цесс-ори­ен­ти­рован­ный под­ход в ра­боте с от­но­шени­ями»
250 ак.ча­сов
Прог­рамма пред­став­ля­ет со­бой син­тез те­оре­тичес­ко­го обу­чения, прак­ти­чес­кой ра­боты и лич­нос­тно­го рос­та в те­ме от­но­шений. 

Для ко­го:
✺ для всех ин­те­ресу­ющих­ся сво­ими от­но­шени­ями и те­мой от­но­шений в це­лом;
✺ для пси­холо­гов, про­цесс-ори­ен­ти­рован­ных те­рапев­тов и тех, кто хо­чет по­высить ква­лифи­кацию в ра­боте с от­но­шени­ями.

Цель
✺ улуч­шить собс­твен­ные от­но­шения;
✺ по­лучить на­выки ра­боты с па­рами;
✺ рас­ши­рить про­фес­си­ональ­ный инс­тру­мен­та­рий в ин­ди­виду­аль­ном и се­мей­ном кон­суль­ти­рова­нии.

Ве­дущие:
Сер­гей Ба­ев – пси­холог, про­цесс-ори­ен­ти­рован­ный те­рапевт, пре­пода­ватель МИ­ПОПП, сер­ти­фици­рован­ный трав­ма­тера­певт, ве­дущий групп, пе­ревод­чик книг и се­мина­ров Ар­ноль­да и Эми Мин­делл и дру­гих пре­пода­вате­лей ме­тода

Ви­дяко­ва Оль­га – пре­пода­ватель Ми­попп, пси­холог, ве­дущая групп. Сис­темный се­мей­ный те­рапевт, про­цес­су­аль­ный те­рапевт, трав­ма­тера­певт, пси­ход­ра­матист

Га­яне Яща­нина – пси­холог, про­цесс-ори­ен­ти­рован­ный те­рапевт, пре­пода­ватель МИ­ПОПП, сер­ти­фици­рован­ный пси­хоте­рапевт по ме­тоду сим­вол­дра­мы, се­мей­ный сис­темный пси­хоте­рапевт с 20-ти лет­ним ста­жем ра­боты, ве­дущая пси­хоте­рапев­ти­чес­ких групп

Итоговый документ— Удос­то­вере­ние о по­выше­нии ква­лифи­кации МИ­ПОПП 250 ак.ча­сов

Дип­лом проф.пе­репод­го­тов­ки 500 ак.ча­сов с пра­вом ве­дения но­вого ви­да де­ятель­нос­ти при про­хож­де­нии до­пол­ни­тель­но­го за­оч­но­го кур­са по об­щей пси­холо­гии

Десять двухдневных семинаров с 10:00 до 18:00
Старт в октябре

Подробнее о программе ⬅️

#психологияотношений